તમારા જીવનસાથી સાથે છેતરપિંડી કેવી રીતે બંધ કરવી

સામગ્રી

• 1. તે કેમ થાય છે તે ઓળખો
• 2. તમને શું જોઈએ છે તે સમજો
• 3. સમસ્યાનું સમાધાન કરો
• 4. તમારી સાથે છેતરપિંડી કરવા તરફ દોરી જતા વર્તનની રીતો બંધ કરો
• 5. વ્યાવસાયિક સાથે કામ કરવાનું વિચારો
• પરિસ્થિતિ બદલવા માટે તમારી જાતને બદલો

છેતરપિંડી કરનારાઓનો ન્યાય કરવો સરળ છે, ખાસ કરીને જો તમે પહેલાં તમારા સાથીની બેવફાઈથી દુ hurtખી થયા હોવ. જોકે, છેતરનારાઓ ખરાબ લોકો હોય તે જરૂરી નથી, જોકે તેઓએ એવા નિર્ણયો લીધા છે જે તેમના ભાગીદારોને નુકસાન પહોંચાડે છે. કદાચ તેઓને ખબર ન હોય કે તેઓએ તે કેમ કર્યું, અને આ છેતરપિંડીના ચક્રને તોડવાનું વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે.

છેતરપિંડી એકદમ સામાન્ય છે. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે પાંચમાંથી એક વ્યક્તિ છેતરપિંડીનો સ્વીકાર કરે છે. તે સંખ્યા કદાચ વધારે છે કારણ કે લોકો સામાજિક રીતે અનિચ્છનીય વર્તણૂકો કરવાનું સ્વીકારવામાં અનિચ્છા કરી શકે છે. તેમાંના ઘણા કદાચ આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છે, તમારી જાતને શામેલ કરો, છેતરપિંડી કેવી રીતે બંધ કરવી.

તમારી જાતને છેતરપિંડીથી કેવી રીતે રોકી શકાય તેના પાંચ પગલાં તપાસો જે તમને તમારા જીવનસાથીને છેતરવાનું બંધ કરવામાં મદદ કરી શકે.

1. તે કેમ થાય છે તે ઓળખો

જીવનની કોઈપણ સમસ્યાની જેમ, છેતરપિંડીનું કારણ સમજવું એ તેને નાબૂદ કરવા માટે નિર્ણાયક પગલું છે. તમારી જાતને પૂછી જુઓ, "મને છેતરવાની લાલચ કેમ છે?" શું છેતરપિંડી વર્તણૂક પેટર્ન પહેલાં? બેવફાઈ રોકવા માટે, તમારે સમજવાની જરૂર છે કે તે શું તરફ દોરી જાય છે.

જો તમને ખાતરી ન હોય તો, છેતરપિંડી કરનારાઓની વર્તણૂકનો વિચાર કરો અને જુઓ કે તમે તમારી જાતને ઓળખો છો કે તેમાંથી કોઈ છે. છેતરપિંડી એ એક માર્ગ હોઈ શકે છે:

• સંબંધમાં કોઈના પર ઘનિષ્ઠ અથવા આશ્રિત બનવાનું ટાળો,
• તમારા જીવનસાથીને સજા કરવા માટે
• એવા સંબંધમાંથી છટકી જાવ જેમાં તમે હવે ખુશ નથી, અથવા
• ઉત્તેજનાનો અનુભવ કરો.

2. તમને શું જોઈએ છે તે સમજો

છેતરપિંડી કેવી રીતે બંધ કરવી? તમારા સંબંધમાં છેતરપિંડીનો હેતુ શું છે તે સમજો. જો તમે વિચારી રહ્યા છો કે મારા લગ્નમાં વ્યભિચારને કેવી રીતે રોકવો, તો તમારા લગ્નને સારી રીતે તપાસો.

પૂછવું સૌથી અઘરો પ્રશ્ન છેતરપિંડી કરવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું તે નથી; તેના બદલે,

હું છેતરપિંડી કરવાનું કેમ પસંદ કરું છું?

શું છેતરપિંડી તમને પ્રેમ વિનાના લગ્નમાં રહેવા મદદ કરે છે, અથવા તે તેને છોડવાની દિશામાં એક પગલું છે?

શું છેતરપિંડીનું વ્યસન રહેવું અને લગ્નમાં જ કંઈપણ બદલવું નથી, અથવા તે તમારી જાતને બતાવવાનો એક માર્ગ છે કે જીવન માટે વધુ છે અને વધુ સરળતાથી છોડી દે છે?

શું તમે તમારા જીવનસાથીને કોઈ વસ્તુ માટે સજા આપવા માટે આવું કરી રહ્યા છો, અથવા લગ્ન માટે અપ્રાપ્ય છે એવું તમને લાગે તે મેળવવા માટે આવું કરી રહ્યા છો?

છેતરપિંડી કેવી રીતે બંધ કરવી?

ખાસ કરીને લગ્નમાં વારંવાર બેવફાઈના કિસ્સામાં આ પ્રશ્નો પર સારી રીતે નજર નાખો. જ્યારે તમે તમારી ઇચ્છાને સમજો છો, ત્યારે તમે તેને છેતરવાને બદલે બીજી રીતે હાંસલ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

3. સમસ્યાનું સમાધાન કરો

જ્યારે તમે સમજો છો કે તમે સંબંધમાંથી શું ઈચ્છો છો, તો તમે તેના તરફ કામ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો. કારણને સમજવાથી તમે આગળ શું પગલાં લેશો તે માર્ગદર્શન આપશે.

જો તમે તમારા જીવનસાથીથી નારાજ છો, તો તમારે રોષ દ્વારા વાતચીત કરવાની અને કામ કરવાની જરૂર છે. વધુ શેર કરવાનું શરૂ કરો અને સમસ્યાઓ વિશે વાત કરો. છેતરપિંડી દ્વારા તમારા જીવનસાથીને સજા આપવાની તમારી ઇચ્છા અદૃશ્ય થઈ જશે જ્યાં સુધી તમે તેમને શા માટે પ્રથમ સ્થાને સજા કરવા માગો છો તેના મૂળને સંબોધશો નહીં.

જો તમે છોડવા માંગો છો અને તમે તમારી જાતને હવે સંબંધમાં જોઈ શકતા નથી, તો વિષય પર કેવી રીતે સંપર્ક કરવો તે વિશે વિચારવાનું શરૂ કરો. તમારી પાસે વસ્તુઓ સમાપ્ત કરવા માટે પ્રથમ સ્થાને ચેતા કેમ ન હતી અને છેતરપિંડી કરવાનું પસંદ કર્યું?

જો તમે લગ્નમાં રહેવાનું નક્કી કરો છો અને ચીટર બનવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું તે જાણવાની જરૂર છે, તો તમારા સંબંધમાં શું ખૂટે છે તે સમજવા પર કામ કરો. તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરો જેથી તમે બંને તમારા સંબંધોને વધુ સારા બનાવવા માટે પ્રતિબદ્ધ બનો. તમારી પાસે રહેલી સમસ્યાઓનું સમાધાન કરો, સંઘર્ષના નિરાકરણ પર કામ કરો અને વધુ ઉત્તેજનાનો પરિચય આપો.

"સંબંધની શરૂઆતમાં તમે જે કર્યું તે કરો અને તેનો અંત નહીં આવે" -એન્થોની રોબિન્સ

સંદેશાવ્યવહારની સમસ્યાઓ, આત્મીયતા મુદ્દાઓ દ્વારા કામ કરવું અને સંબંધમાં વધુ ઉત્કટતા લાવવી જરૂરી છે. અમે એમ નથી કહી રહ્યા કે તે 100%કામ કરશે, પરંતુ તે તમારા લગ્નને એક તક આપે છે.

4. તમારી સાથે છેતરપિંડી કરવા તરફ દોરી જતા વર્તનની રીતો બંધ કરો

વિવિધ લોકો છેતરપિંડીને વિવિધ વસ્તુઓ માને છે - ટેક્સ્ટિંગ, સેક્સટીંગ, કિસિંગ, સેક્સ વગેરે. તમે અને તમારા જીવનસાથી ક્યાં રેખા દોરો છો? આ જાણવાથી તમને ટાળવામાં મદદ મળી શકે છે, માત્ર પોતાની સાથે છેતરપિંડીની કૃત્ય જ નહીં, પણ તમને છેતરવા તરફ દોરી જતા માર્ગો પણ.

કહો કે તમે અને તમારા જીવનસાથી ફ્લર્ટિંગને છેતરપિંડી માનતા નથી. તેમ છતાં તે તમારા માટે સાચું છે, શું તમે વિચાર્યું છે કે તે છેતરપિંડીમાં કેવી ભૂમિકા ભજવે છે? તે તમને વ્યભિચારમાં સરળ બનાવે છે તેવી જ રીતે સેક્સટિંગ કરશે.

એક સીમા ઓળંગવાથી આગળની સરહદ પાર કરવી સરળ બને છે, અને તમે તેને જાણો તે પહેલાં, તમે છેતરપિંડી કેવી રીતે બંધ કરવી તે જાણતા નથી. તમે અફેર માટે જે પગલું ભરો છો તેના પ્રત્યે સચેત રહો જેથી તમે છેતરપિંડીથી બચવાનું શીખી શકો.

પ્રખ્યાત સંબંધ નિષ્ણાત એસ્ટર પેરેલ વધુ વિચારો માટે પ્રખ્યાત ટેડ ટોકમાં તેના વિચારો રજૂ કરે છે તે જુઓ.

5. વ્યાવસાયિક સાથે કામ કરવાનું વિચારો

જો તમને લાગે કે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે છેતરપિંડી કરવાના વ્યસની છો અને મારા સંબંધમાં છેતરપિંડી કેવી રીતે બંધ કરવી તે અંગે આશ્ચર્ય થાય છે, તો મનોરોગ ચિકિત્સાનો વિચાર કરો. એક પ્રશિક્ષિત વ્યાવસાયિક તમને મૂળ કારણ, પેટર્ન જે તમને છેતરપિંડીના ચક્ર તરફ દોરી જાય છે તે ઉજાગર કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને છેતરપિંડી કેવી રીતે ટાળવી તે શોધવામાં તમારી સહાય કરો. તમે સંબંધમાં રહેવા માંગો છો અથવા તેને છોડવા માંગો છો, તમારી સાથે ચિકિત્સકનું કામ કરવાથી આ પ્રક્રિયા સરળ અને વધુ ઉત્પાદક બનશે.

વધુમાં, જો તમારો સાથી અફેરથી વાકેફ છે અને સાથે રહેવા માંગે છે, તો યુગલોની પરામર્શ વ્યક્તિગત ઉપચારને પસંદ કરવામાં આવે છે. તેમ છતાં તમે બંને તમારા ચિકિત્સકો ધરાવી શકો છો, તે છે દંપતીના ચિકિત્સકની સલાહ છે કે તમે અફેરની ભાવનાત્મક ઉથલપાથલનો સામનો કરવામાં મદદ કરો. તેઓ તમને ઉશ્કેરવામાં આવેલી બેવફાઈનું સંચાલન કરવામાં, ક્ષમાને સરળ બનાવવા, બેવફાઈમાં ફાળો આપતા પરિબળોને સમજવામાં અને સંદેશાવ્યવહાર દ્વારા આત્મીયતા વધારવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.

પરિસ્થિતિ બદલવા માટે તમારી જાતને બદલો

કેવી રીતે છેતરવું નહીં તેનો કોઈ એક જ જવાબ નથી. જો તે એટલું સરળ હોત, તો કોઈ પણ તે કરી શકશે નહીં. તદુપરાંત, છેતરપિંડી કેવી રીતે બંધ કરવી તે શીખવું એ એક પ્રક્રિયા છે જેને ઘણા પગલાં અને સમયની જરૂર હોય છે.

તે શા માટે થાય છે તે સમજવું એ છેતરપિંડી રોકવા તરફનું પ્રથમ અને નિર્ણાયક પગલું છે. તમે સંબંધમાંથી શું ઇચ્છો છો અને તમે તેને તમારા વર્તમાનમાં મેળવી શકો છો કે કેમ તે જાણવું પણ જરૂરી છે. અફેર તમને શું કરવામાં મદદ કરે છે? તમારે રહેવું જોઈએ અને લડવું જોઈએ અથવા લગ્ન સમાપ્ત કરવું જોઈએ અને આગળ વધવું જોઈએ?

જો તમે તમારા લગ્નને સુધારવા માટે કામ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારા જીવનસાથી સાથે વાતચીત કરો અને વ્યાવસાયિક ચિકિત્સકનો સમાવેશ કરો.

ત્યાં કોઈ સરળ ઉકેલો નથી, પરંતુ જો તમે જરૂરી કામ કરો છો, તો તમે છતી કરી શકો છો કે તમને કેમ છેતરવા માટે લલચાવાય છે અને હવે અને ભવિષ્યમાં છેતરપિંડી કેવી રીતે બંધ કરવી.