તમને ગમતી વ્યક્તિને કેવી રીતે છોડવી તે નક્કી કરતી વખતે 7 બાબતો

સામગ્રી

• 1. તમે શા માટે છોડવા માંગો છો તેના પર સ્પષ્ટ રહો
• 2. પ્રેમ સ્વીકારો
• 3. દુ feelખ અનુભવવાની અપેક્ષા
• 4. તમારી જાતને અને તમારા ભૂતપૂર્વને થોડી જગ્યા આપો
• 5. તમારી સાથે નમ્ર બનો
• 6. કેટલાક લક્ષ્યો નક્કી કરો
• 7. તમારી જાતને આનંદ અનુભવવા દો

સંબંધ છોડવાનું નક્કી કરવું એ આપણે મનુષ્યો તરીકે કરીએ છીએ તે સૌથી મુશ્કેલ, ત્રાસદાયક વસ્તુઓ છે. જ્યારે આપણે હજી પણ જેને પ્રેમ કરીએ છીએ તેને છોડવાનું પસંદ કરીએ ત્યારે તે વધુ મુશ્કેલ છે.

જો કે, કેટલીક વખત આપણને ખ્યાલ આવે છે કે આપણે કોઈને કેટલો પ્રેમ કરીએ છીએ, તે આપણા માટે સ્વસ્થ નથી. અથવા કદાચ આપણને ખ્યાલ આવે કે આપણું જીવન ફક્ત જુદી જુદી દિશામાં જઇ રહ્યું છે.

કોઈ પણ રીતે, કેટલીકવાર આપણે ત્યાંથી જવું પડે છે જ્યારે આપણું હૃદય સખત રહેવા માંગે છે.

તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેને કેવી રીતે છોડવું તે વિશે વિચારવા અથવા કરવા માટે સાત બાબતો માટે વાંચો.

1. તમે શા માટે છોડવા માંગો છો તેના પર સ્પષ્ટ રહો

છોડવાના તમારા કારણો પર વિચાર કરવા માટે સમય કાો.

તમે આ વિશે જર્નલ પણ કરી શકો છો અથવા સૂચિ બનાવી શકો છો. છોડવાના તમારા કારણો વિશે સ્પષ્ટ રહેવાથી તમને છોડવાનો નિર્ણય લેવામાં મદદ મળશે એટલું જ નહીં પણ જો તમને ખેદની લાગણી હોય અથવા તમારા નિર્ણય પર સવાલ ઉઠાવતો હોય તો તમે તે પસંદગી કેમ કરી તેની સારી રીમાઇન્ડર પણ હશે.

તમારા કારણો માન્ય છે કે નહીં તે નક્કી કરશો નહીં અથવા જો સંબંધોમાં વસ્તુઓ "પૂરતી ખરાબ" હતી તો તે છોડવાની ખાતરી આપી શકે.

જો તમે હૃદય અથવા માથું તમને કહી રહ્યા છો કે તે છોડવાનો સમય છે, તો તેના પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે.

2. પ્રેમ સ્વીકારો

જ્યારે મીડિયા અને સમાજ આપણને એવી છાપ આપે છે કે જો કોઈ સંબંધ સમાપ્ત થાય તો આપણે કોઈને પ્રેમ કરવાનું બંધ કરવું જોઈએ, આ વાસ્તવિક નથી.

તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેને કેવી રીતે છોડવું તેની શોધખોળ કરતી વખતે, પ્રેમ સ્વીકારવા માટે સમય કાો. તમે અનુભવેલા પ્રેમ અને તમે હજી પણ તમારા ટૂંક સમયમાં ભૂતપૂર્વ સહન કરો છો તે બંનેનો આદર કરો.

તમારી સાથે પ્રમાણિક રહો કે તમે હજી પણ આ વ્યક્તિને પ્રેમ કરો છો, પરંતુ તમારે તમારા પોતાના સારા માટે આગળ વધવાની જરૂર છે.

3. દુ feelખ અનુભવવાની અપેક્ષા

દુriefખ એ કોઈ પણ નુકશાન અથવા વિચ્છેદનો ભાગ છે, પરંતુ જ્યારે તમે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને છોડો છો ત્યારે તે ખાસ કરીને ગહન બની શકે છે.

દુ griefખની લાગણીઓને માન આપો.તમે તમારા જીવનસાથી સાથે જે જીવન જીવો છો એટલું જ નહીં પણ જીવન જે તમે વિચાર્યું કે તમારી પાસે હશે તે શોક કરી રહ્યા છો - અને તે બધી વસ્તુઓ જે તમે ક્યારેય એક સાથે અનુભવશો નહીં. આ deepંડા અને ગહન હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે લાંબા ગાળાના સંબંધમાંથી બહાર નીકળી રહ્યા હોવ.

કેટલીકવાર અમને કહેવામાં આવે છે કે, જેમણે બ્રેક-અપ શરૂ કર્યું છે, આપણે દુveખ ન કરવું જોઈએ. પરંતુ નુકસાન એ નુકસાન છે.

4. તમારી જાતને અને તમારા ભૂતપૂર્વને થોડી જગ્યા આપો

એકવાર તમે છોડી દો, અથવા તમારો ઇરાદો જાણીતો છોડી દો, તમારી જાતને અને તમારા ભૂતપૂર્વને થોડી જગ્યા આપો.

જો તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા જાળવવાની આશા રાખતા હોવ તો પણ, તમારા બંને માટે તરત જ મૈત્રીપૂર્ણ શરતોમાં સંક્રમણની અપેક્ષા રાખવી અયોગ્ય છે.

શ્વાસ લેવા માટે થોડો સમય કાો. થોડા સમય માટે નો સંપર્ક કરો. તમે અને તમારા ભૂતપૂર્વ ચોક્કસ સમયગાળા માટે એકબીજાનો સંપર્ક ન કરવા માટે સંમત થઈ શકો છો.

જો તમે દરરોજ કોઈને જોવા, વાત કરવા અથવા ટેક્સ્ટ કરવા માટે ટેવાયેલા હોવ તો આ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. પરંતુ તે તમને બંનેને તમારા સંબંધોની બદલાયેલી વાસ્તવિકતા સાથે વ્યવસ્થિત થવા માટે સમય આપે છે.

5. તમારી સાથે નમ્ર બનો

તમે અવિશ્વસનીય રીતે મુશ્કેલ નિર્ણય લીધો છે અને જીવનમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર કર્યો છે. તમારા માટે સારા બનો.

મૂળભૂત બાબતોની કાળજી લેવાની ખાતરી કરો; પૌષ્ટિક આહાર, કસરત, તમારા શરીર અને મનની સંભાળ. એ પણ જાણી લો કે ક્યારેક તે યોગ અને ટોફુ જેવો દેખાય છે અને ક્યારેક તે આઈસ્ક્રીમ અને નેટફ્લિક્સ જેવો દેખાય છે.

તમે સાજા થઈ રહ્યા છો.

તમારી જાત પર ખૂબ સખત ન બનવાનો પ્રયત્ન કરો. જો તમે તમારી જાતને માર મારતા હો તો કાઉન્સેલિંગ મેળવો. તમને ઉત્તેજન આપનારા મિત્રો સાથે સમય પસાર કરો. આધ્યાત્મિક વ્યવહારમાં જોડાવ જે અર્થપૂર્ણ છે અને તમારા આત્માને ખવડાવે છે.

6. કેટલાક લક્ષ્યો નક્કી કરો

તમારી સામે એક નવું જીવન ખુલી રહ્યું છે. લક્ષ્યો નક્કી કરો અને કલ્પના કરો કે તમારું નવું જીવન કેવું દેખાશે.

છોડવાના કારણોની તમારી સૂચિ પર પાછા ફરવું મદદરૂપ થઈ શકે છે. જો તમારો સંબંધ તમને ગમતી બાબતો કરવાથી અથવા અજમાવવા માંગતો હોય તો તમને રોકતો હતો, હવે તે કરવાનો સમય છે!

જો તમે લાંબા ગાળાના સંબંધો અથવા લગ્નથી વિમુખ થઈ રહ્યા છો, તો નાણાકીય સ્વતંત્રતા માટે વ્યવહારુ લક્ષ્યો પણ સેટ કરો. તમે ટૂંકા ગાળાના લક્ષ્યો, લાંબા ગાળાના ધ્યેયો અથવા બકેટ-સૂચિ લક્ષ્યો સેટ કરી શકો છો.

7. તમારી જાતને આનંદ અનુભવવા દો

જ્યારે આપણે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને છોડી દઈએ છીએ, ત્યારે આપણે ક્યારેક એવું અનુભવીએ છીએ કે આપણને ફરી ક્યારેય સુખી થવાની મંજૂરી નથી કારણ કે આપણે તે વ્યક્તિને નુકસાન પહોંચાડ્યું છે.

પરંતુ તમારી પાસે આનંદ અનુભવવાની પરવાનગી છે. જેમ તમે તમારી જાતને દુ griefખ માટે જગ્યા આપો છો, તેમ તમારી જાતને સુખ અનુભવવાની પરવાનગી આપો.

જ્યારે તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેને છોડી દેવાનું મન થાય છે, ત્યારે તમારી જાતને કાયમ માટે સજા કરવી જરૂરી નથી. તમે સંબંધમાં તમારા ભાગને સ્વીકારી શકો છો અને તૂટી શકો છો, પરંતુ કોઈપણ દોષને છોડી દેવા માટે કામ કરો.

તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેને કેવી રીતે છોડવું તે શોધતી વખતે તમે આ સાત વસ્તુઓ કરી શકો છો.