સામગ્રી
- કારણો સમજો
- સાજા કરવા માટે માફ કરો
- નવા સંબંધમાં આપનું સ્વાગત છે
- સંબંધને નવીકરણ કરવાની તમારી પ્રતિબદ્ધતાને નવીકરણ કરો
- સંબંધને ફરીથી કેવી રીતે શરૂ કરવો?
- તમારી જાતને બદલો
- નવીનીકરણીય ઉર્જા તરીકે પ્રેમનો સ્વીકાર કરો
- તમારા સંબંધમાં જુસ્સો પાછો લાવો
- સંબંધને નવીકરણ કરવા માટે વાતચીત મહત્વની છે
સંબંધો અત્યંત નાજુક હોય છે અને અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓ, સરળ ગેરસમજો અને નાના મુદ્દાઓને કારણે તૂટી શકે છે. તમારા સંબંધોને બ્રેકઅપથી કેવી રીતે બચાવવા? જો તમે અને તમારા જીવનસાથીએ સંઘર્ષોને શાંતિપૂર્ણ રીતે ઉકેલવાની કળા પર નિપુણતા મેળવી છે, અને વૈવાહિક પડકારોને સમસ્યા હલ કરી છે, તો પછી તમારા સંબંધો તૂટી જવાની કોઈ રીત નથી.
જો કે, એકવાર સંબંધો તૂટી જાય છે, તેમને પુનoringસ્થાપિત કરવાનું કાર્ય ખૂબ જ પડકારજનક છે. કેટલીકવાર, સંબંધમાં વિરામ લેવાથી તમે પરિપ્રેક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરી શકો છો અને બ્રેક-અપ પછી સફળતાપૂર્વક કેવી રીતે પાછા આવવું તે નક્કી કરવામાં તમારી મદદ કરી શકો છો. તો, બ્રેકઅપ પછી સંબંધને કેવી રીતે મજબૂત બનાવવો?
પહેલાની જેમ જ સ્નેહની તીવ્રતા પાછો મેળવવાનો પ્રયાસ કરવો માત્ર મુશ્કેલ જ નથી, પણ ઘણો સમય, સુસંગતતા અને ધીરજ લે છે. બ્રેકઅપ્સ ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે, જેમાં સંચાર અંતર, ગેરસમજ તેમજ સંબંધ કૌશલ્યનો અભાવ શામેલ છે.
કારણ ગમે તે હોય; બ્રેકઅપ પછી તમારા સંબંધને નવીકરણ કરવા માટે તમે શું કરી શકો? સંબંધને નવીકરણ કરવાની અસરકારક રીતો શોધવા માટે વાંચો.
કારણો સમજો
બ્રેકઅપ પછી પાછા કેવી રીતે પાછા આવવું?
કોઈપણ સમસ્યાને ઉકેલવામાં સમર્થ થવા માટે, તેની પાછળના કારણોને સમજવું એ પ્રથમ મહત્વનું કાર્ય છે અને સંબંધને નવીકરણ કરવાની તમારી બિડનું પ્રથમ પગલું છે. તેનું કારણ શું છે તે જાણ્યા વિના, તમને ખબર નહીં પડે કે આગલી વખતે શું કરવું. તદનુસાર, બ્રેકઅપને દૂર કરી શકાતું નથી અને સંબંધો સુધારી શકાય છે. તમારા સંબંધના દરેક તબક્કાનું કાળજીપૂર્વક વિશ્લેષણ કરો અને જાણો કે વસ્તુઓ ક્યાં ખોટી થઈ.
નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, જો બંને વ્યક્તિઓ એકબીજા સાથે મળીને કામ કરે, સમસ્યાને ઉકેલવામાં મદદ કરે તો બ્રેકઅપ પાછળનાં કારણો નક્કી કરવાની પ્રક્રિયાને વધુ અસરકારક બનાવી શકાય છે.
સંબંધિત વાંચન: બ્રેકઅપ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો
સાજા કરવા માટે માફ કરો
સવાલનો કોઈ સરળ જવાબ નથી, "બ્રેકઅપ પછી કેટલા સમય પછી પાછા આવો?" પરંતુ સંબંધને નવીકરણ કરવા માંગતા પહેલા, તમારે માફ કરવા માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે.
એકવાર મુદ્દાઓ પ્રકાશિત થયા પછી, બંને ભાગીદારોએ એકબીજાની ભૂલોને માફ કરવા માટે સકારાત્મક પગલાં લેવા જોઈએ. જો તમે તમારી ભૂલોને પકડી રાખશો, તો તમે ક્યારેય તમારા સંબંધોને ફરીથી બનાવી શકશો નહીં. જો તમે તમારા સંબંધોને નવી ightsંચાઈઓ પર લઈ જવા માંગતા હો, તો એકબીજાને માફ કરો, જવા દો અને આગળ વધો.
તો, તૂટેલા સંબંધને ફરીથી કેવી રીતે જીવંત કરવો?
ડેસમંડ ટુટુએ તેમના પુસ્તકમાં લખ્યું, ક્ષમાનું પુસ્તક: ઉપચાર માટે ચાર ગણો માર્ગ “જે આપણને તોડે છે તેના માટે આપણે જવાબદાર નથી, પરંતુ જે આપણને ફરીથી એકસાથે લાવે છે તેના માટે આપણે જવાબદાર હોઈ શકીએ છીએ. ઇજાને નામ આપવું એ છે કે આપણે આપણા તૂટેલા ભાગોને કેવી રીતે સુધારવાનું શરૂ કરીએ છીએ. ”
નવા સંબંધમાં આપનું સ્વાગત છે
તમારા પાર્ટનર સાથે બ્રેકઅપ પછી શું કરવું અને બ્રેકઅપ પછી તૂટેલા સંબંધને કેવી રીતે ઠીક કરવો? બ્રેકઅપમાંથી પુનoverપ્રાપ્ત કરવું એ એક ચાવું કાર્ય છે.
બ્રેકઅપ પછી ઘણા યુગલો, સમાન ઉત્કટ, નાટક, ગતિશીલતા, વગેરે સાથે સંબંધના જૂના સ્વરૂપને નવીકરણ કરવા માગે છે. અમુક સમયે, તે કરી શકાય છે, પરંતુ મોટા ભાગના સમયે, ખાસ કરીને બેવફાઈ, વિશ્વાસઘાત અથવા આઘાત પછી, "નવું" જોડાણ નવા પરિમાણો અને વસ્તુઓને જોવાની નવી રીતો લાવે છે. તે સંબંધને જોવાની ઓછી નિર્દોષ રીત હોઈ શકે છે અથવા તમારા જીવનસાથીને જોવાની પરિપક્વ રીત હોઈ શકે છે.
ભલે ગમે તે હોય, નવા સંબંધો અને તેની સાથે આવતા ફેરફારોને સ્વીકારવું મહત્વપૂર્ણ છે.
જો તમે ભૂતકાળનો આગ્રહ રાખો છો, તો તે તમને જે ગુમાવ્યું છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખશે. જ્યારે, જો તમે વર્તમાનને સ્વીકારો છો, તો તમે ભવિષ્યમાં નવા જોડાણમાં વિકાસ કરી શકો છો, જ્યારે તેની પ્રશંસા કરો છો. તે સવાલનો જવાબ પણ આપે છે, સંબંધ તોડ્યા વિના સમસ્યાઓને કેવી રીતે હલ કરવી.
સંબંધને નવીકરણ કરવાની તમારી પ્રતિબદ્ધતાને નવીકરણ કરો
બ્રેકઅપ પછી સંબંધને કેવી રીતે સાચવવો? ચાવી પથ્થરમાં સ્થાપિત કરવાના નવા નિયમો છે જે તમારા વૈવાહિક સુખ માટે અનુકૂળ રહેશે.
આગળનું પગલું એ છે કે તમારી પ્રતિબદ્ધતાને નવીકરણ કરો અને તમારા બીજા અડધાને નવા નિર્ણયો અને ઠરાવો જણાવો. એકવાર તમે તમારા જીવનસાથીને સમર્પિત કરો કે તમે સારું કરશો, તમારું શ્રેષ્ઠ કરશો, અને ભૂલો ટાળવાનો પ્રયત્ન કરશો, ખાતરી કરો કે તમે તમારી પ્રતિબદ્ધતાઓનું પાલન કરો છો.
સંબંધને ફરીથી કેવી રીતે શરૂ કરવો?
જો તમે સંબંધને નવીકરણ કરવા માટે ઉત્સુક છો તો તમારી ભૂતકાળની ભૂલોનો અહેસાસ કરો અને ખાતરી કરો કે તમે ભવિષ્યમાં તેને ફરીથી ન બનાવો.
તે ઘણી વખત બને છે કે ભાગીદારો એકબીજાને પ્રતિબદ્ધ કરે છે પરંતુ થોડા સમય પછી તેને ભૂલી જાય છે. આ એક કારણ છે કે ઘણા લોકો બ્રેકઅપ પછી સફળ સંબંધમાં પાછા ફરવામાં નિષ્ફળ જાય છે. સંબંધોને ગરમ અને લાંબા સમય સુધી ટકાવી રાખવા માટે પ્રતિબદ્ધતા જરૂરી છે. તે સાચું છે જ્યારે તેઓ કહે છે કે તમે ભૂતકાળને બદલી શકતા નથી, પરંતુ તમારી પાસે ભવિષ્ય બદલવાની શક્તિ છે.
તમારી જાતને બદલો
બ્રેક અપ પછી કુદરતી રીતે કેવી રીતે પાછા આવવું? સારું, તમારી જાતને બદલવી એ સંબંધને નવીકરણ કરવામાં સમર્થ થવા માટેનું પ્રથમ પગલું છે.
સંબંધ તૂટવો દુ .ખદાયક છે. તમે તમારા જીવનસાથીને પ્રભાવિત કરી શકતા નથી અને પરિવર્તન લાવી શકતા નથી, પરંતુ તમે ચોક્કસપણે તમારી જાતને બદલી શકો છો. તમારી જાતને બદલવી એ કદાચ સમસ્યાઓ હલ કરવાની સૌથી અસરકારક રીત છે. આ ફેરફારો વધુ સ્વીકાર્ય દેખાઈ શકે છે અને ભાગીદારને અપીલ કરી શકે છે.
સંબંધમાં વિરામ લેવા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો? તમારી જૂની આદતો તોડી નાખો.
એકવાર તમે તમારી ખરાબ ટેવો બદલી નાખો અને તમારી આવેગ પ્રતિક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરવાનું શીખી લો, પછી તમે તમારા જીવનસાથીની ઇચ્છા હોય તો ચોક્કસ ફેરફારો લાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે તમે જીવનસાથી માટે ખૂબ જ આધીન બની ગયા છો, પરંતુ તે વધુ સંતોષકારક અને સંઘર્ષ મુક્ત સંબંધ માટે તમારી જાતને સમાયોજિત કરવા વિશે છે.
નવીનીકરણીય ઉર્જા તરીકે પ્રેમનો સ્વીકાર કરો
પ્રેમની વ્યાખ્યા ઘણી જુદી જુદી રીતે કરી શકાય છે, પરંતુ મેં એકવાર વાંચ્યું કે પ્રેમ એ એક સકારાત્મક ઉર્જા છે જે નીચેની ત્રણ કડક રીતે ગૂંથેલી ઘટનાઓ બને ત્યારે સર્જાય છે:
- તમારા અને તમારા જીવનસાથી વચ્ચે હકારાત્મક લાગણીઓની વહેંચણી ક્ષણ;
- તમારા અને તમારા જીવનસાથીની બાયોકેમિસ્ટ્રી અને વર્તણૂકો વચ્ચે સંવાદિતા અને સુમેળ;
- એકબીજાની સુખાકારીમાં રોકાણ કરવાની અને એકબીજાની સંભાળ રાખવાની પરસ્પર ઇચ્છા.
આ તમારા પ્રશ્નનો જવાબ પણ આપશે, "સંબંધમાં જુસ્સો કેવી રીતે પાછો લાવવો?"
ઉપરોક્ત મુદ્દાઓનો અર્થ એ છે કે પ્રેમ એક ચાલુ પ્રયાસ છે જે બંને ભાગીદારોએ બનાવવાની જરૂર છે. પ્રેમ અને જોડાણોની આ ક્ષણોને સ્થાપિત કરવા માટે બંને ભાગીદારોએ શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક રીતે એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોવા જોઈએ. તેમ છતાં, પ્રેમ વિનાનો સમય હોવો સ્વાભાવિક છે, પરંતુ તે હંમેશા બનાવી શકાય છે કારણ કે તે નવીનીકરણીય સંસાધન છે. તમે જેટલું વધુ પ્રેમ બનાવવાની પ્રેક્ટિસ કરશો, એટલું જ તમે અને તમારા જીવનસાથી વધુ પ્રેમ બનાવવા માટે પ્રેરિત થશો.
તમારા સંબંધમાં જુસ્સો પાછો લાવો
જો તમે સંબંધને નવીકરણ કરવા માંગતા હો, તો જુસ્સાને ફરીથી જોડો. બ્રેકઅપ પછી સંબંધ સુધારવા માટે, ઉત્કટ એ ગુપ્ત ચટણી છે.
તમારી પ્રાથમિકતા યાદીમાં ઉત્કટ અને સેક્સ લાવો. મોટેભાગે, યુગલો ભૂલ કરે છે જ્યારે તેઓ કોઈ પણ કારણોસર (બાળકો, કામ, તણાવ, દિનચર્યા, વગેરે) માટે મિત્રો અને પ્રેમી બનવાનું બંધ કરે છે.
બ્રેકઅપ પછી અથવા જ્યારે તમે પહેલા તમારા અન્યથા સરળ સંબંધોમાં ક્રિઝ જોવાનું શરૂ કરો ત્યારે સંબંધને કેવી રીતે ઠીક કરવો? ઘનિષ્ઠ સંબંધને અગ્રતા બનાવો અને તમારા સંબંધ અને બેડરૂમમાં ઉત્તેજના, નવીનતા અને ઉત્કટતા લાવવા માટે જરૂરી સમય અને પ્રયત્ન ફાળવો.
એકબીજાને ચુંબન કરો અને ગળે લગાવો, તમારા સાથીને સ્તુત્ય સંદેશ લખો, તારીખની રાતનું આયોજન કરો, રસપ્રદ રેસ્ટોરન્ટ્સ, ઇવેન્ટ્સ અથવા પ્રવૃત્તિઓ માટે બહાર જાઓ. અહીંનો મુદ્દો તમારા રોમેન્ટિક સંબંધોમાં કેટલીક સ્પાર્ક અને વિવિધતા ઉમેરવાનો છે જેથી તમે એવા સંબંધને નવીકરણ કરી શકો જેમાં તમે ખૂબ રોકાણ કર્યું છે.
સંબંધને નવીકરણ કરવા માટે વાતચીત મહત્વની છે
શું બ્રેકઅપ પછી સંબંધ કામ કરી શકે? લોકો વારંવાર આશ્ચર્ય કરે છે, શું ઘણા બ્રેકઅપ પછી સંબંધ કામ કરી શકે છે? શું પ્રેમ તેમના સંબંધોને વણસતા કારણોને પાર કરવામાં મદદ કરવા માટે પૂરતો છે?
મોટાભાગના બ્રેકઅપ્સ બે ભાગીદારો વચ્ચે વાતચીતના અભાવને કારણે થાય છે. સહેજ ગેરસમજ, ખોટો સ્વર, અથવા કદાચ ખરાબ સમય તે નાની વસ્તુઓમાંથી કેટલીક છે જે બ્રેકઅપ જેવી કડક બાબતમાં પરિણમી શકે છે. બ્રેકઅપ પછી એકસાથે પાછા ફરવું એ એક ંચો ક્રમ છે.
સંબંધ તોડ્યા વિના સમસ્યાઓ કેવી રીતે હલ કરવી? ખાતરી કરો કે તમે તમારી સંદેશાવ્યવહાર કુશળતામાં વધારો કરો છો અને વધુ સમજણ, સારી રીતે જોડાયેલા સંબંધો વિકસાવવા માટે તમારા સાથી સાથે મળીને કામ કરો છો.
જો તમે હજી પણ તમારી જાતને પૂછતા હોવ, "શું સંબંધ માટે બ્રેકઅપ સારું હોઈ શકે?" જવાબ સરળ છે.
જો તે ઝેરી સંબંધ છે, તો પછી વિચ્છેદ એ ઝેરી ઝુંડમાંથી ખૂબ જ જરૂરી મુક્તિ છે. તે કિસ્સામાં, બ્રેકઅપમાંથી કેવી રીતે પુનપ્રાપ્ત કરવું? તમારે સમજવું જોઈએ કે દરેક અંત એક નવી શરૂઆત છે. આત્મ-સંભાળમાં તૂટી ગયા પછી એકલા સમયનો ઉપયોગ કરો અને તમારા આત્મવિશ્વાસને પુનર્જીવિત કરો. તે મહત્વનું છે કે તમે પહેલા તમારા પોતાના પર સંપૂર્ણ અનુભવવાનું શીખો, અને એક વ્યક્તિ તરીકે તમને પૂર્ણ કરવા માટે ભાગીદાર પર નિર્ભર ન રહો. હકીકતમાં, બ્રેકઅપ પછી થેરાપી તમને તમારા આત્મ-મૂલ્યની ભાવનાને ફરીથી બનાવવા અને સકારાત્મક બનવા માટે અમૂલ્ય સાધનો આપી શકે છે.
જો કે, જો સંબંધ તમારી સુખાકારી માટે ખતરો નથી, તો તૂટી જવાથી તમે તમારા માટે અને તમારા સંબંધો માટે વિચાર, ચિંતન, પ્રાથમિકતા અને ફળદાયી નિર્ણય લેવામાં મદદ કરી શકો છો. જેથી તે પ્રશ્નનો જવાબ આપે, સંબંધ તોડી શકે.