કેવી રીતે માંદગી સંબંધોને અસર કરે છે

સામગ્રી

• લાંબી માંદગી સંબંધોને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે
• કેવી રીતે સામનો કરવો?
• એકબીજા સાથે વાતચીત કરો
• તણાવપૂર્ણ લાગણીઓને સરળ બનાવો
• તમારી જરૂરિયાતો જણાવો

નિષ્ણાતોના મતે, 75 ટકા લગ્નો જ્યાં એક યુગલ દીર્ઘકાલીન રીતે બીમાર પડે છે તે છૂટાછેડામાં પરિણમે છે. ભારે લાગે છે, તે નથી? સંધિવા, ડાયાબિટીસ અથવા કેન્સર જેવી લાંબી બીમારી હોય તો તે શ્રેષ્ઠ સંબંધો પર પણ અસર કરી શકે છે, પછી તે ભાગીદાર, મિત્ર અથવા કુટુંબમાં હોઈ શકે.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ગંભીર રીતે બીમાર પડે છે ત્યારે અહીં શું થાય છે તે એ છે કે જે વ્યક્તિ બીમાર છે તે બીમારી પહેલા જે રીતે અનુભવે છે તેવું અનુભવી શકતો નથી, અને જે વ્યક્તિ બીમાર વ્યક્તિની આસપાસ છે તે કુટુંબ અથવા ભાગીદારને ફેરફારોને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવું તે ખબર નથી. આ છેવટે સંબંધોમાં તાણ અને બંને વ્યક્તિગત તરફ દોરી જાય છે.

તો, તમે આ વસ્તુઓને કેવી રીતે હેન્ડલ કરો છો?

ધીરજ અને પ્રતિબદ્ધતા સાથે, એવી રીતો છે જે તમે અને તમારી આસપાસના લોકો તમારા સંબંધો પર લાંબી માંદગીના સ્થળોનો સામનો કરી શકે છે. આમ, કહેવામાં આવી રહ્યું છે, કોઈના જીવનમાં આ પ્રકારની કમનસીબ ઘટનાને કેવી રીતે સંભાળવી તે જાણવા માટે આ લેખ વધુ વાંચો.

લાંબી માંદગી સંબંધોને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે

કોઈ વ્યક્તિ લાંબી માંદગીમાં કેવી રીતે સામનો કરી શકે તે વિશે વાત કરતા પહેલા, ચાલો પહેલા એ વાત પર ધ્યાન આપીએ કે તે સંબંધને કેવી રીતે અસર કરે છે અથવા પ્રભાવિત કરે છે અને તે લોકો વચ્ચેના બંધનને કેવી રીતે તાણ કરે છે.

માંદગીને કારણે, દર્દીની મર્યાદાઓને કારણે દૈનિક દિનચર્યાઓ બદલાઈ શકે છે અને સારવારની માંગણીઓને વધુ સમયની જરૂર પડી શકે છે જે આખરે સંભાળ આપનાર થાક તરફ દોરી શકે છે જે સંબંધથી નિરાશાજનક અને તાણ પેદા કરી શકે છે.

વધુમાં, સમગ્ર પ્રક્રિયા દરમિયાન તણાવ એકઠા થઈ શકે છે અને ગુસ્સો, ઉદાસી, અપરાધ, ભય અને હતાશા જેવી મજબૂત લાગણીઓ અનુભવી શકે છે. કેટલાક બોન્ડ ડિસ્કનેક્શન તરફ દોરી જાય છે અને જો તે લગ્નની વાત હોય તો છૂટાછેડા લેવાનું આ મુખ્ય કારણ છે.

કેવી રીતે સામનો કરવો?

સૌ પ્રથમ, કારણ કે તણાવ આ તાણનો મુખ્ય ગુનેગાર છે, વ્યક્તિએ તણાવને કેવી રીતે દૂર કરવો અથવા તેના તણાવનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે વિશે વિચારવું જોઈએ.

તણાવની દવા આ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ સાથે વ્યવહાર કરનાર વ્યક્તિ માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે જેથી તણાવ રાહત અને નિવારણની પ્રક્રિયામાં મદદ મળે.

ફિઝિશિયન એન્ટી-ડિપ્રેસન્ટ્સ, સેડેટીવ્સ અને બીટા-બ્લersકર્સ જેવી દવાઓની શ્રેણી લખી શકે છે જેનો ઉપયોગ લોકોને તણાવનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે કરવામાં આવે છે.

ડિપ્રેશન ડ્રગ કૂપન્સ આર્થિક મદદ કરવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ જેથી પરિવારના બજેટ પર વધુ બોજ ન પડે. વધુમાં, જો તમે તણાવ અને બોજોનો સામનો કરવા માટે કુદરતી રીતો ઇચ્છતા હો, તો વધુ ચિંતા કરશો નહીં, કારણ કે તે તમને મદદ કરવા માટે અહીં પણ સામનો કરશે.

એકબીજા સાથે વાતચીત કરો

કોઈ પણ બીમારીથી પીડાય છે કે નહીં તે દરેક સંબંધમાં સંદેશાવ્યવહારની ચાવી છે.

તેથી, જો તમે તમારા જીવનસાથી અથવા કુટુંબના સભ્યની માંદગીને કારણે તણાવનો સામનો કરવા માંગતા હો, તો તમારે તમારી લાગણીઓને વ્યક્ત કરવી જોઈએ જેથી જોડાણ રહે કારણ કે ચર્ચાનો અભાવ અંતર અને આત્મીયતાની લાગણી તરફ દોરી જાય છે.

અસરકારક સંદેશાવ્યવહાર તરફનું પ્રથમ પગલું એ છે કે તમે બંને જે પડકારોનો સામનો કરી રહ્યા છો તેના વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરવાની રીતો શોધવી, આ નિકટતા અને સારી ટીમવર્કની લાગણીઓને પરિણમે છે. સંદેશાવ્યવહારમાં તમારે જે યાદ રાખવું જોઈએ તે યોગ્ય સંચાર સ્તર શોધવાનું છે, તમારે મધ્યમ મેદાન શોધવાનું રહેશે.

તણાવપૂર્ણ લાગણીઓને સરળ બનાવો

કોઈ પણ વ્યક્તિ જે પરિસ્થિતિમાં છે તે દુ sadખ અનુભવે છે અને લાંબી માંદગીને કારણે બેચેન લાગે છે. આ જ કારણ છે કે આનો સામનો કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે ચિંતાના મૂળને ઓળખીને તમારી લાગણીઓને કાબૂમાં રાખો અને તેને દૂર કરવાના રસ્તાઓ શોધો.

પરામર્શ જેવી તણાવપૂર્ણ લાગણીઓને હળવી કરવાની રીતો છે. તમે દર્દી સાથે અથવા અલગથી એક ચિકિત્સક, મંત્રી અથવા અન્ય પ્રશિક્ષિત વ્યાવસાયિકો સાથે પરામર્શ માટે જઈ શકો છો જેથી તમે સામનો કરી શકો અને તમારી લાગણીઓને કાબૂમાં રાખી શકો.

બીજી એક સરળ બાબત એ છે કે ધ્યાન અથવા એવી વસ્તુઓ કરીને તમારા સ્વાસ્થ્ય અને મનની સંભાળ રાખો જે તમને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે.

તમારી જરૂરિયાતો જણાવો

માંદગી સાથે દર્દી પીડાય છે અને તમે જે ભાવનાત્મક તાણનો સામનો કરી રહ્યા છો, આ સમયે કોણ અનુમાન કરવા માગે છે, ખરું? તેથી જ બંનેએ કોઈને જોઈએ તે બાબતો વિશે સ્પષ્ટ અને સીધી રહેવાની જરૂરિયાત જણાવવી જોઈએ, સારું, તમારો સાથી માઈન્ડ રીડર નથી.

સંબંધોના પાળીને સંતુલિત કરવા માટે, તમારે એકબીજા સાથે વાત કરવાની જરૂર છે કે કેવી રીતે કાર્યો અને જવાબદારીઓનો વેપાર કરવો જેથી તમારા જીવનસાથી અથવા પરિવારના સભ્યને બળી ન જાય.

તમે બંને આમાં સાથે છો તે જાણીને એક વ્યક્તિને લાગેલા બોજને હળવો કરવામાં મદદ મળશે તેથી એકબીજાને મદદ કરવાની આ એક સારી રીત છે.

લાંબી માંદગી દર્દી પર પહેલેથી જ અસર કરે છે પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે સંભાળ રાખનાર અથવા ભાગીદાર પણ પ્રભાવિત નથી. તે ભૌતિક રીતે ન પણ હોઈ શકે, પરંતુ ભાવનાત્મક બોજ જે કોઈ વહન કરે છે તે પણ મહત્વનું છે, તેથી જ તે ટેંગો માટે બે લે છે, એટલે કે સંબંધને કાર્ય કરવા માટે બંને લે છે.