ટ્રસ્ટનું મહત્વ અને તેની પાછળનું વિજ્ાન

સામગ્રી

• વિશ્વાસ શું છે?
• તો આપણે બધાએ શું પૂછવું જોઈએ
• કેવી રીતે અવિશ્વાસ વધે છે
• અવિશ્વાસનું પરિણામ
• વિશ્વાસ બનાવવા માટે શું મહત્વનું છે

યુગલો હંમેશા આશા સાથે શરૂ કરે છે. તેઓ એકબીજા પર સંપૂર્ણ વિશ્વાસ કરે છે અને ઘણી વાર આ વિશ્વાસ ક્ષીણ થવાનું શરૂ થાય છે કારણ કે મહિનાઓ અને વર્ષો પ્રેમ માટે હોલો છિદ્ર બનાવીને પસાર થાય છે.

પ્રેમ માટેના છિદ્રમાં, તેઓ પોતાને અલગતા અને એકલતા તરફ જુએ છે. જ્યારે અવિશ્વાસ સંપૂર્ણપણે વિશ્વાસની વિરુદ્ધ નથી પરંતુ વિશ્વાસનો અભાવ અવિશ્વાસ માટે એક મંચ નક્કી કરે છે. જ્યારે તમે તમારી જાતને અવિશ્વાસુ અને એકલતા અનુભવો છો, ત્યારે તમે અતિ નબળા બની જાઓ છો, અને આ શરતો વિશ્વાસઘાત માટે સુયોજિત છે.

વિશ્વાસ શું છે?

જ્હોન ગોટમેનના નવા પુસ્તક, ધ સાયન્સ ઓફ ટ્રસ્ટમાં, તે ટ્રસ્ટ વિશેની આપણી ધારણા અને તેને જોવાની રીત બદલવાનો પ્રયાસ કરે છે. આપણામાંના મોટાભાગના લોકો ટ્રસ્ટને એક વિચાર અથવા માન્યતા તરીકે જુએ છે, પરંતુ ગોટમેન ટ્રસ્ટને નવો અર્થ આપે છે અને તેને ક્રિયા તરીકે ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરે છે; તમારા દ્વારા કરવામાં આવેલી ક્રિયા નહીં પણ તમારા જીવનસાથીની ક્રિયા.

ગોટમેન માને છે કે અમારો સાથી જે કરે છે તે મુજબ અમે વિશ્વાસ કરીએ છીએ.

જ્યારે તમારી જરૂરિયાતો તમારા ભાગીદારો સાથે ટકરાતી હોય ત્યારે દરેક પરિસ્થિતિમાં તમે તમારા જીવનસાથી સાથે કેવો વ્યવહાર કરો છો તેનાથી વિશ્વાસ વધે છે.

ભલે તે કેટલા મોટા કે નાના હોય, તમે તમારા સ્વાર્થમાં અથવા તમારા નોંધપાત્ર અન્યના હિતમાં કાર્ય કરશો. તમારા નોંધપાત્ર અન્યની સંભાળ રાખવા માટે તમે જે પસંદગી કરો છો તેમાંથી વિશ્વાસ થાય છે, તે પણ તમારા પોતાના ખર્ચે.

ઉદાહરણ તરીકે, તમે લાંબા અને સખત દિવસના કામ પછી ઘરે પાછા આવો છો અને જોડાવા માંગો છો. જો કે, તમારા જીવનસાથીનો પણ એટલો જ મુશ્કેલ દિવસ હતો; તમે તમારા જીવનસાથીને કઠિન દિવસ વિશે કહો.

ફક્ત આ કહીને, તમે તમારા જીવનસાથીનું ધ્યાન આકર્ષિત કરો. જ્યારે તમારો સાથી તમારી બોલીનો સામનો ન કરવાનો નિર્ણય લે, પરંતુ તેના બદલે તેમના ખર્ચે તમારી જરૂરિયાત સ્વીકારો ત્યારે વિશ્વાસ નિર્માણ થશે.

તમે તેમને કહેતા સાંભળી શકો છો, "મેં પણ કર્યું પણ મને કહો કે તમે તમારા દિવસમાં શું કર્યું." જ્યારે આવું વારંવાર થાય છે, ત્યારે તમારામાંના દરેક તમારા પોતાના ખર્ચે અન્ય વ્યક્તિને આપે છે, ત્યારે વિશ્વાસ વધવા લાગશે.

તો આપણે બધાએ શું પૂછવું જોઈએ

ટ્રસ્ટ વિજ્ાનમાં, ગોટમેન નિર્ણાયક પ્રશ્ન પર વિગતો આપે છે જે આપણે બધા પૂછીએ છીએ "શું તમે મારા માટે છો?"

આ સરળ પ્રશ્ન તમામ પ્રકારના સંબંધો પર આક્રમણ કરે છે; જ્યારે તમારો કૂતરો ફ્લોર પર ઉલટી કરે છે, જ્યારે તમે કાર અકસ્માતમાં જાઓ છો અથવા જ્યારે તમારું બાળક બીમાર પડે છે ત્યારે તમે આ પ્રશ્ન સાંભળી શકો છો. આ પ્રશ્ન અચેતન અને ગર્ભિત રૂપે વિશ્વાસને વ્યાખ્યાયિત કરે છે અને વ્યાખ્યાયિત કરે છે.

આ લેખક ફિલ્મ "સ્લાઇડિંગ ડોર્સ" નો ઉપયોગ પણ કરે છે જેથી તમે તમારા સંબંધમાં થોડી ક્ષણો ભજવી શકો. આ મૂવી નાની ક્ષણના વળાંક પર મુખ્ય પાત્રના જીવનમાં થયેલા ફેરફારોને શોધવામાં મદદ કરે છે. અને આખી મૂવીમાં, તમે તેને આ એક જ ક્ષણના આધારે બે જુદી જુદી જીવનરેખાઓ કરતા જોશો.

તમને તમારા જીવનમાં આ ચૂકી ગયેલા બારણાની ક્ષણો પણ મળે છે અને વિશ્વાસ ઓછો થવા લાગે છે, અને એકલતા અને અલગતા તેની જગ્યા લે છે. તમને એવું લાગવા માંડે છે કે હવે તમારો સાથી તમારા માટે નથી.

કેવી રીતે અવિશ્વાસ વધે છે

અવિશ્વાસ સરળતાથી વિશ્વાસ સાથે અસ્તિત્વમાં હોઈ શકે છે અને ગોટમેનનું સંશોધન બતાવે છે કે-

અવિશ્વાસ વિશ્વાસનો વિપરીત નથી અને તેના બદલે તેનો દુશ્મન છે.

અવિશ્વાસ પણ માન્યતાને બદલે એક ક્રિયા છે. જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથીના ભોગે સ્વાર્થી વર્તન કરો છો, ત્યારે તે અવિશ્વાસને જન્મ આપે છે.

અવિશ્વાસનું પરિણામ

અવિશ્વાસ સાથે, તમે ફક્ત તમારા સાથીને તમારા માટે ત્યાં ના કહેતા નથી, પણ તમે "તેણે અથવા તેણીએ મને નુકસાન પહોંચાડ્યું છે." અવિશ્વાસ વધુ તકરાર પેદા કરે છે.

યુગલો પોતાની જાતને દલીલોમાં ફસાઈ જાય છે અને આ દલીલો વધતી જાય છે અને વધતી જાય છે જેનાથી તમારા માટે બહાર નીકળવું અશક્ય બને છે.

જેમ જેમ આ સંઘર્ષો વધતા જાય છે, તમે એકબીજાથી દૂર થવાનું શરૂ કરો છો, અને તેથી વધુને વધુ અવિશ્વાસ સાથે અલગતા ચાલુ રહે છે.

થોડા સમય પછી, ભાગીદારો ખૂબ જ નકારાત્મક પેટર્નમાં ફસાઈ જાય છે અને વસ્તુઓને અલગ રીતે જોવાનું શરૂ કરે છે. તેઓ તેમના સંબંધો અને ભૂતકાળને નકારાત્મક વાર્તામાં ફરીથી લખવાનું શરૂ કરે છે; તેઓ એકબીજાને નકારાત્મક રીતે જુએ છે, અને જ્યારે આ તેની ટોચ પર પહોંચે છે, ત્યારે છૂટાછેડા થાય છે.

વિશ્વાસ બનાવવા માટે શું મહત્વનું છે

વિશ્વાસની આ ખોટને દૂર કરવા માટે, ગોટમેને શોધી કા્યું કે એક બીજા સાથે જોડાણ અત્યંત જરૂરી છે. તે તમારા જીવનસાથીના સોફ્ટ સ્પોટને જાણવાનું, એકબીજા સાથે સહાનુભૂતિ રાખવાનું અને ભાવનાત્મક જરૂરિયાતના સમયે એકબીજા તરફ વળવું તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે.

એવા સમયે જ્યારે તમે ભૂલો કરો છો અને તમારા નોંધપાત્ર અન્યને નુકસાન પહોંચાડો છો, તેના વિશે વાત કરો, મતભેદો વિશે વાત કરો, યાદ રાખો કે દુ painfulખદાયક સમય પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે અને આ લાગણીઓ બદલામાં તમારા જોડાણને મજબૂત કરવામાં અને વધુ સારી સમજણ આપવામાં મદદ કરી શકે છે.

ખાતરી કરો કે જ્યારે તમારો સંબંધ મુશ્કેલીમાં હોય ત્યારે તમે સમજો છો અને ઓળખો છો અને તે મુજબ તેની સાથે વ્યવહાર કરો.