સામગ્રી
ઘણા પરિણીત યુગલો અચાનક પોતાને એવી જગ્યાએ શોધી લે છે જ્યાં તેમના સંબંધો સુધારવાની જરૂર છે - ખરાબ રીતે. તે તેમના લગ્ન કેમ કામ નથી કરી રહ્યા તેની લાખ શક્યતાઓમાંથી કોઈ પણ હોઈ શકે છે.
અને તે બની શકે છે કે તેઓ બરફની જેમ ઠંડા હોય અથવા ઝઘડાઓની દિનચર્યામાં નરક અવાજને તમારી રજા ગાળવા માટે એક સરસ જગ્યા જેવો લાગે. તેને આનંદદાયક બનાવવા માટે?
અહીં દરેક સારા સંબંધના ચાર પાયા છે અને તમારા લગ્નને કેવી રીતે ઠીક કરવા તેના પર કામ કરવું.
1. સ્વસ્થ અને રચનાત્મક સંચાર
અત્યાર સુધી કોઈપણ સંબંધનું સૌથી મહત્વનું પાસું સંચાર છે. રચનાત્મક સંદેશાવ્યવહાર વ્યવસાય, મિત્રતા, અને, ચોક્કસપણે, લગ્નમાં આવશ્યક છે.
જો કે, લગ્નમાં, અન્ય કોઈપણ માનવીય ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરતાં વધુ, સંદેશાવ્યવહાર ઘણીવાર અપૂરતો અથવા સંપૂર્ણ ઝેરી હોય છે.
અસ્વસ્થ સંદેશાવ્યવહારની ઘણી ઘોંઘાટ છે, ઉપાડથી મૌખિક આક્રમકતા સુધી.
તમારા લગ્નમાં સંદેશાવ્યવહારની ગુણવત્તાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તે લગભગ ચોક્કસપણે સુધારી શકાય છે. સુખી યુગલોમાં પણ હંમેશા આ ક્ષેત્રમાં કામ કરવા માટે કંઈક હોય છે. જો તમે તમારા સંબંધોને સુધારવા માંગતા હો, તો તમારા લગ્નમાં સંચારના દાખલાઓનું વિશ્લેષણ કરીને પ્રારંભ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, તમારી સંચાર શૈલી નક્કી કરવા માટે તમે નિશ્ચિતતા પરીક્ષણ લઈ શકો છો.
પછી, તંદુરસ્ત સંચાર વિશે શીખવા માટે થોડો સમય ફાળવો. ઉદાહરણ તરીકે, "તમે" ભાષા પર હુમલો કરવાના ઉપયોગને ટાળો અને તેના બદલે તેને "I" વાક્યોથી બદલો. "તમે મને ખૂબ ગુસ્સે કરો છો" અને "જ્યારે તમે આવું કહો છો ત્યારે હું ખરેખર અસ્વસ્થ થઈ જાઉં છું" વચ્ચેનો તફાવત નોંધો.
તંદુરસ્ત સંદેશાવ્યવહારના અન્ય ઘણા સમાન નિયમો છે જે તમે તેને સુધારવા માટે તમારા સંબંધમાં લાગુ કરી શકો છો અને તેને અમલમાં મૂકવા જોઈએ.
2. તમારા મતભેદો સ્વીકારી
જો તમારું લગ્નજીવન પહેલા જેવું ન હતું, તો તે એટલા માટે હોઈ શકે કારણ કે તમે અટકી ગયા છો કે તમે કેટલા અલગ છો. અથવા તમે કેટલા તફાવતોથી નારાજ છો, વધુ ચોક્કસપણે. જ્યારે તમે પહેલીવાર ડેટિંગ શરૂ કરી ત્યારે વસ્તુઓ કદાચ ઘણી અલગ હતી. તમે તમારા પછીના જીવનસાથી વિશેની દરેક બાબતોથી મંત્રમુગ્ધ થઈ ગયા હતા.
હવે, વર્ષો વીતી ગયા પછી, તમે હવે એવું વિચારશો નહીં કે તમારા જીવનસાથી હિંમતવાન હોવાથી તમે પહેલાની જેમ ચુંબક બની રહ્યા છો. તમે તેના મુક્ત સ્વભાવને પ્રેમ કરતા હતા, પરંતુ હવે તે તમારા બંને વચ્ચેના મતભેદોનો સતત મુદ્દો છે, ખાસ કરીને બાળકો સાથે.
તમારા સંબંધોને સુધારવા માટે, તમારે તમારા જીવનસાથીને એક વ્યક્તિ તરીકે સ્વીકારવાનું અને તમારા મતભેદોનો આદર કરવાનું શીખવાની જરૂર છે. તમે તેને અથવા તેણીને દરેક વસ્તુ માટે પ્રેમ કરતા હતા, તે સમય યાદ રાખો. તમારા વિરોધાભાસી સ્વભાવથી ઉદ્ભવતા મુદ્દાઓને ઉકેલવામાં તમારી સહાય કરવા માટે, આ લેખની પ્રથમ સલાહ પર પાછા જાઓ.
3. હીલિંગ સ્પર્શ
અન્ય ક્ષેત્ર કે જેમાં ઘણા પરિણીત યુગલો કેટલાક ઉન્નતીકરણોનો ઉપયોગ કરી શકે છે તે શારીરિક આત્મીયતા છે. સમય અને રોજિંદા તણાવ સાથે, આપણામાંના મોટાભાગના લોકો ઉત્કટ અને શારીરિક આકર્ષણથી સ્પર્શ ગુમાવે છે (જ્યારે તેઓ એકબીજાને મળ્યા ત્યારે ખૂબ જ મહાન હતા.
લગ્નમાં સેક્સની શ્રેષ્ઠ આવર્તન વ્યક્તિગત છે, પરંતુ સ્નેહનું ભૌતિક વિનિમય હંમેશા લગ્નનો એક ભાગ હોવો જોઈએ.
જો તમારું જાતીય જીવન સંતોષકારક હોય તો પણ મૂળ બાબતો પર પાછા ફરવું હંમેશા સારું છે.પરંતુ, જો તમે શુષ્ક જોડણી અનુભવી રહ્યા છો, તો તમારે નીચેના પગલાંઓ પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. તમારા લગ્ન, તમારી મિત્રતા અને એકબીજા માટે પ્રેમના પાયાને મજબૂત કરીને પ્રારંભ કરો. સેક્સનો અધિકાર મેળવવાની જરૂર નથી.
પછી, તે જ રીતે જ્યારે તમે હમણાં જ તારીખની શરૂઆત કરી રહ્યા હતા, ત્યારે ફરીથી હાથ પકડવાનું શરૂ કરો અને કદાચ પ્રસંગોપાત સૌમ્ય સંભાળ રાખો, જાતીય કંઈ નહીં. સમય જતાં પેટિંગ અથવા બિન-સહજ જાતીય પ્રવૃત્તિઓ તરફ આગળ વધો. તમને લાગે છે કે એકવાર ગુમાવેલો ઉત્સાહ તમારા લગ્નમાં પાછો આવી ગયો છે તે પછી જ તમારે નવેસરથી જુસ્સાદાર સેક્સ તરફ જવું જોઈએ.
4. એકસાથે વ્યક્તિઓ તરીકે વધવું
લગ્નમાં ઘણીવાર એક વસ્તુની અવગણના કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે બંને એકબીજા સાથે મોહિત હોવ ત્યારે, દરેક જીવનસાથી માટે વ્યક્તિગત રીતે સ્વ-વિકાસની આવશ્યકતા છે. લોકો, તેમના શ્રેષ્ઠ ઉદ્દેશોમાં, પોતાને એક દંપતીના એક સંપૂર્ણ ભાગ તરીકે ગણવાનું શરૂ કરે છે.
લગ્નની શરૂઆતમાં આ સુંદર છે, પરંતુ સમય જતાં તે સંબંધોમાં અસંતોષનું મુખ્ય કારણ બની જાય છે.
અલબત્ત, લગ્નમાં વહેંચાયેલ યોજનાઓ હોવી આવશ્યક છે. પરંતુ, તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે તમારી વ્યક્તિગત મહત્વાકાંક્ષાઓ અને સપનાઓને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવા જોઈએ. તેનાથી વિપરીત, એક સારા લગ્ન બંને પતિ -પત્નીને તેમની જુસ્સો અને આકાંક્ષાઓને અનુસરવાની મંજૂરી આપીને દર્શાવવામાં આવે છે.
તેથી, જો તમે તમારા સંબંધોને સુધારવા માંગતા હો, તો તમારા જીવનસાથી સાથે તેમની અને તમારી ઇચ્છાઓ વિશે ખુલ્લી રીતે વાત કરો અને તેમને કેવી રીતે સાચી કરવી તે વિશે વાત કરો. અને રસ્તામાં દરેક પગલાંને એકબીજાને ટેકો આપવાનું યાદ રાખો.