સામગ્રી
- 1. દરરોજ સાંજે એક સાથે સૂવા જાઓ
- 2. સાથે મળીને વસ્તુઓ કરવા પર પાછા ફરો
- 3. તમારા પતિની પ્રશંસા કરો
- 4. સખત વાતચીતથી દૂર ન જાવ
તમારા પતિ સાથે આત્મીયતા કેવી રીતે બનાવવી? તમે તેની સાથે આગળ વધો તે પહેલાં, પાછા જાઓ અને તમારા લગ્નમાં "આત્મીયતા" નો અર્થ શું છે તેના પર પ્રતિબિંબિત કરો? પહેલો વિચાર જે મનમાં આવે તે "સેક્સ" છે, ખરું? અને તે ખરેખર આત્મીયતાનું એક મહત્વનું સ્વરૂપ છે અને જે તમારા વૈવાહિક સંબંધને ખૂબ depthંડાણ અને આનંદ આપે છે. પરંતુ આત્મીયતાના વિચાર સાથે થોડું આગળ વધીએ, બીજા સ્વરૂપની તપાસ કરીએ: ભાવનાત્મક આત્મીયતા.
તમે કદાચ તમારા લગ્નમાં પહેલેથી જ આનો મોટો જથ્થો મેળવ્યો છે - વિશ્વાસ, પ્રેમ, સલામતી અને નિકટતાની લાગણી જે જ્યારે બે લોકો લગ્ન દ્વારા બંધાયેલા હોય ત્યારે વિકસે છે. પરંતુ જેમ તમે તમારી જાતીય આત્મીયતા અને તેની સાથે આવતો આનંદ વધારવા માટે કામ કરી શકો છો, તેમ તમે તમારા પતિ સાથે ભાવનાત્મક આત્મીયતાનું સ્તર વધારવા માટે પણ કામ કરી શકો છો. અને આ વિશે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ? તે ખરેખર "કામ" નથી, પરંતુ તે મહાન લાભો ચૂકવશે જે તમારા સંબંધોને વધુ depthંડાણ અને શક્તિ આપે છે. ચાલો ચાર રીતો જોઈએ કે તમે તમારા પતિ સાથે આત્મીયતા કેળવી શકો.
1. દરરોજ સાંજે એક સાથે સૂવા જાઓ
તમે બંને વ્યસ્ત જીવન છો, અને તમારી સાંજ hectફિસમાં વિતાવેલા દિવસો જેટલી જ વ્યસ્ત છે. ટેબલ પર રાત્રિભોજન મેળવવું, બાળકોને તેમના ગૃહકાર્યમાં મદદ કરવી, તેમના સ્નાન અને તેમના પોતાના સૂવાના સમયની વિધિઓ તમને તમારા પીસી અથવા ટેલિવિઝનની સામે એકવાર તે બધા બિન-જીવનસાથીની જવાબદારીઓ પૂર્ણ થયા પછી આરામ કરવાની ઇચ્છા સાથે છોડી શકે છે. વધુને વધુ, તમે તમારા પતિને "ગુડનાઈટ" કહેતા જોશો, જ્યારે તે સૂવાનો માર્ગ બનાવે છે, પછી તમારા ઓનલાઈન વાંચન પર પાછા ફરો અથવા તમારી શ્રેણી જુઓ, ફક્ત એકવાર તમારા પતિ સાથે જોડાઓ જ્યારે તમારી આંખો હવે સ્ક્રીન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકશે નહીં. આ તમારા પતિ સાથે આત્મીયતા વધારવામાં મદદ કરતું નથી.
તમારા પતિ તરીકે તે જ સમયે સૂવાનો પ્રયત્ન કરો. એક મહિના સુધી આ કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ થાઓ અને જુઓ કે તમારા સંબંધોમાં શું ખીલે છે. તમારે સેક્સ કરવાના ઈરાદા સાથે તેની સાથે સુવા જવાની જરૂર નથી (જોકે જો આવું થાય તો, વધુ સારું!) પરંતુ માત્ર સાંજના અંતે એકબીજા સાથે શારીરિક સંપર્કમાં રહેવું. જ્યારે તમે તમારી જાતને સામાન્ય સૂવાના સમયે સમર્પિત કરો છો ત્યારે ખૂબ જ જાદુ થઈ શકે છે: તમે બંને ગાદલામાં આરામ કરો છો ત્યારે તમારો સંદેશાવ્યવહાર વહેશે, જેમ તમે ત્વચાથી ત્વચાના સંપર્કમાં આવશો તેમ તમારી ખુશી વધશે, અને તમે તમારી જાતને વધુ સેક્સ માટે ખોલો કારણ કે તમે બંને છો ત્યાં, હાજર અને સંલગ્ન. જો તમારામાંના એક સાંજ માટે પથારીવશ હોય અને બીજો તેમની ખુરશી પર બેસીને ઇમેઇલ પર પકડતો હોય અથવા તેમના ફેસબુક ફીડ દ્વારા સ્ક્રોલ કરે તો તમને આ મળશે નહીં.
2. સાથે મળીને વસ્તુઓ કરવા પર પાછા ફરો
યાદ રાખો કે જ્યારે તમે પ્રથમ ડેટિંગ કરી રહ્યા હતા અને તમે તમારી સાંજ અને સપ્તાહના તમારા વ્યક્તિ સાથે રહેવા માટે આયોજન કર્યું હતું? જેમ તમે પ્રેમમાં પડ્યા, તમે એવી પ્રવૃત્તિઓ માગી જે તમને એકબીજા સાથે સમય પસાર કરવા દે: હાઇકિંગ, ડાન્સિંગ, વર્કઆઉટ, કુકિંગ ક્લાસ લેવો. પછી લગ્ન થયા, અને કારણ કે તમે હવે એક જ છત હેઠળ રહેતા હતા, હવે તમે બંને સાથે મળીને સમર્પિત દૈનિક અથવા સાપ્તાહિક પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન કરવાનું મહત્વનું લાગતું નથી.
તમારા પતિ સાથે આત્મીયતા કેળવવા માટે, તે "ડેટિંગ" માનસિકતા પર પાછા ફરો અને તમારી જાતને એવી કોઈ બાબતમાં સામેલ કરો કે જે તમે બંને સાથે મળીને કરી શકો તે રોજિંદા અથવા સપ્તાહના અંતે હોય. સ્વયંસેવક તે દંપતી બનશે જે વાર્ષિક પડોશી બ્લોક પાર્ટીનું આયોજન કરે છે. તમારા બાળકોના શાળાના નૃત્યમાં માતાપિતા બનવાની ઓફર કરો.
દરરોજ સાંજે જીમમાં એકસાથે વર્કઆઉટ કરવા અથવા સાથે તરી જવા માટે રોજની તારીખો મળી શકે છે. સાપ્તાહિક એકસાથે સમય માટેના વિચારોમાં સાલસા નૃત્ય વર્ગ, અથવા વિદેશી ભાષા વર્ગ અથવા ફ્રેન્ચ પેસ્ટ્રી વર્ગમાં નોંધણી શામેલ હોઈ શકે છે. તમે બંને એક નવું કૌશલ્ય શીખો અને તમે એકસાથે શું કરી રહ્યા છો તે વિશે વાત કરો ત્યારે તમારી આત્મીયતાનું સ્તર વધતું જુઓ.
3. તમારા પતિની પ્રશંસા કરો
જ્યારે આપણે વર્ષોથી સાથે હોઈએ છીએ ત્યારે આપણે ઘણીવાર આપણા જીવનસાથી પ્રત્યે કૃતજ્તા દર્શાવવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. તે ઘરની આસપાસ કરેલા કામો, અથવા બાળકોના ઉછેરમાં તે કેવી રીતે ફાળો આપે છે. આ કૃત્યો સામાન્ય બને છે અને આપણે તેને સ્વીકારવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર તમારા પતિની પ્રશંસા કરવાનો મુદ્દો બનાવો. આમ કરવાથી, તે માત્ર માન્યતા અનુભવે છે અને આનંદ અને ગૌરવથી છલકાઈ જાય છે, પણ તમે તમારી જાતને યાદ કરાવશો કે તમે કયા મહાન માણસ સાથે લગ્ન કર્યા છે. અને તે તમારા આત્મીયતાના સ્તરમાં વધારો કરશે જ્યારે તમે પાછળ હટશો અને કહો "હા, આ માણસ ખરેખર મારો સારો ભાગ છે!"
4. સખત વાતચીતથી દૂર ન જાવ
તમારા પતિ સાથે અઘરી વાતચીત કરવાથી તેના પ્રત્યેની આત્મીયતાની લાગણીમાં વધારો થશે એવું વિચારવું વિરોધાભાસી લાગે છે, પરંતુ તે સાચું છે. કોઈ વસ્તુનું સંબોધન ન કરવું, તેને તમારી અંદર બાટલીમાં રાખવું, માત્ર રોષ પેદા કરશે - અને રોષ આત્મીયતાની વિરુદ્ધ છે.
તેથી તમારી જાતને સખત વસ્તુઓ વિશે વાત કરવા માટે ખુલ્લું કરો - પછી ભલે તે કુટુંબ, જાતિ, ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો હોય - ગમે તે હોય, બેસીને વાતચીત શરૂ કરવા માટે સારો સમય શોધો. તમે જોશો કે જ્યારે તમે સખત વસ્તુઓમાંથી પસાર થશો, ત્યારે તમે બંને નજીકના સ્તરનો અનુભવ કરશો કારણ કે તમે તમારી જાતને નબળા અને એકબીજાની સાચી લાગણીઓ માટે ખુલ્લા બનાવ્યા છે.
પ્રેમ એ ક્રિયા ક્રિયા છે
અમારા લગ્નમાં આત્મીયતા આપણે ભવ્ય વેકેશન અથવા ફેન્સી, મોંઘી તારીખની રાત પર આધારિત નથી. આપણે જે પસંદગી કરીએ છીએ તેના પર આત્મીયતા બંધાય છે દરેક દિવસ. તો આમાંથી કેટલીક ટિપ્સ અજમાવો અને જુઓ કે તમે તમારા પતિ સાથે કેવા પ્રકારની આત્મીયતા બનાવી શકો છો.