જો તમે અલગ થવાની ધાર પર હોવ તો તમારા સંબંધને બચાવવાની 4 ચાવીઓ

લેખક: Randy Alexander
બનાવટની તારીખ: 23 એપ્રિલ 2021
અપડેટ તારીખ: 1 જુલાઈ 2024
Anonim
MJC ઑફટોપ: બર્નઆઉટ: કેવી રીતે સમજવું, સ્વીકારવું અને આગળ વધવું
વિડિઓ: MJC ઑફટોપ: બર્નઆઉટ: કેવી રીતે સમજવું, સ્વીકારવું અને આગળ વધવું

સામગ્રી

જ્યારે તમારો સંબંધ વિનાશની ધાર પર હોય છે, ત્યારે તે ભયાનક, ભાવનાત્મક રીતે જબરજસ્ત અને deeplyંડી પીડાદાયક હોઈ શકે છે. તે પરિવર્તન માટે યોગ્ય સમય પણ હોઈ શકે છે. તે માનવ સ્વભાવ છે: આપણે જેટલું ગુમાવવું પડશે, તેટલું જ વધુ બદલવા માટે આપણે વધુ પ્રેરિત છીએ.

શું તૂટેલા સંબંધને સુધારી શકાય?

મોટાભાગના યુગલોએ તેમના સંબંધોની સંભાવનાઓને ભાગ્યે જ ટેપ કરી છે, તેથી ચોક્કસપણે આશા છે. તો, શું તમારો સંબંધ બચાવી શકાય? અહીં શું કરવું જોઈએ, જો તમે તમારી જાતને પૂછતા હોવ, "તમે મૃત્યુ પામેલા સંબંધને કેવી રીતે બચાવશો?"

પ્રથમ, તમારા સંબંધોને બચાવવા માટે, આ 4 આવશ્યક ટીપ્સને તાત્કાલિક અમલમાં મૂકવી જરૂરી છે:

1. આમૂલ જવાબદારી લો

તેમ છતાં તમારો અહંકાર જવાબદારી લેવાનો પ્રતિકાર કરી શકે છે, અને તમે ચિંતા કરી શકો છો કે તમે તમારી નબળાઇઓ છતી કરી રહ્યા છો અને તમારી જાતને બસ નીચે ફેંકી રહ્યા છો, જો તમે તમારા સંબંધને બચાવવા માંગતા હોવ તો તેનાથી વિપરીત છે.


તમારા સંબંધોના પતનમાં તમારી ભૂમિકાની માલિકીની તમારી ઇચ્છા તેમને વધુ આદર આપવા તરફ દોરી જશે.આપણી ભૂલોને નામ આપવા માટે હિંમત અને પ્રામાણિકતાની જરૂર છે.

તે તેમને બદલવાની તમારી ક્ષમતા પર વિશ્વાસ કરવામાં પણ મદદ કરે છે. જો તમે જાણતા હોવ કે તમે શું કર્યું છે જે કામ નથી કર્યું, તો તમારા માટે તેમની જરૂરિયાત મુજબ વધવાની શક્યતાઓ વધારે છે.

જવાબદારી લેવાથી તમારા જીવનસાથીને આ બાબતોને વારંવાર દર્શાવવાની જરૂર છે તે વિચારવાથી પણ રાહત મળે છે. જો તમને પહેલેથી જ તે મળી ગયું હોય, તો તમારે જાગૃત થવા અને તેમની ચિંતાઓ સમજવા માટે તેમને આટલી સખત લડવાની જરૂર નથી.

વિવિધ પરિણામો મેળવવા માટે તમે અલગ રીતે શું કરી શક્યા હોત?

જો તમે તમારા સંબંધને બચાવવા માંગતા હોવ તો મુક્તપણે માફી માગો. મને માફ કરજો.

આ તમારા સાથીને કેવી રીતે અસર કરે છે તેના પર સહાનુભૂતિ રાખો. જુઓ કે તમે તેને કેવી રીતે બનાવી શકો છો અને આગળ વધવામાં વસ્તુઓ અલગ રીતે કરી શકો છો.

તમારા સંરક્ષણને નીચે રાખો. જેમ તમે આ પગલું કરો છો તેમ નબળા અને નમ્ર બનો.

2. તમારા સંબંધને બચાવવા માટે જે પણ કરવું પડે તે કરવા તૈયાર રહો


તમે જે કંઈ પણ મદદરૂપ શબ્દો અને ક્રિયાઓ કહી છે અને કરી છે તેની જવાબદારી લીધા પછી, વસ્તુઓને પહેલા કરતાં વધુ સારી બનાવવા માટે જે પણ કરવું પડે તે કરવા ધરમૂળથી તૈયાર થાઓ.

ભૂતકાળમાં, તમારી પાસે એવી ક્ષણો હતી જ્યારે તમે ખુશ અને જોડાયેલા હોવા કરતાં સાચા બનવા માટે વધુ પ્રતિબદ્ધ હતા. અથવા કદાચ તમે તમારા જીવનસાથીના હૃદય કરતાં તમારા અહંકાર માટે વધુ પ્રતિબદ્ધ હતા. અથવા કદાચ તમે સંબંધોની એકંદર જરૂરિયાતોને સન્માનિત કરી રહ્યા છો તેની ખાતરી કરવા માટે તમે તમારી જરૂરિયાતો પૂરી કરવા માટે વધુ પ્રતિબદ્ધ હતા.

આને બદલવાનો સમય છે અને તમારા પ્રેમને તેના સૌથી મોટા સ્વરૂપમાં વિકસાવવા માટે જે પણ કરવું પડે તે કરવા માટે તત્પર રહો. તમારા સંબંધને સાચવો અને તમારા સંબંધને તમારા જીવનસાથી માટે પસંદ કરવા માંગો છો તે માટે અવિશ્વસનીય બનાવો - અને તમે - વારંવાર અને ફરીથી.

3. ચોક્કસ સમયમર્યાદા બનાવો

સંબંધમાં સૌથી મહત્વની બાબતો કઈ હોય છે, જ્યારે તે તૂટવાની અણી પર હોય છે?

જ્યારે યુગલો છૂટાછેડા અથવા છૂટાછેડાની ધાર પર હોય છે, અને તમારામાંથી કોઈ ખરેખર વસ્તુઓની પૂછપરછ કરે છે, ત્યારે તમે તેમને કેટલો સમય પુનર્વિચાર કરવા માટે કહી રહ્યા છો તેના પર સમયમર્યાદા મૂકવી મદદરૂપ થઈ શકે છે.


સંભવત કોઈ મોટી ઘટના કે મહિનાઓ કે વર્ષો લાગ્યા છે કે તેઓ સંબંધ છોડી દેવા માટે તૈયાર લાગે છે. તેથી, તેમને અનિશ્ચિત સમય માટે તેમની છોડી દેવાની ઇચ્છાનું પુન: મૂલ્યાંકન કરવાને બદલે, નોંધપાત્ર ફેરફારો કરવા માટે તમને ત્રણ મહિનાનો સમય આપવાનું કહેવું વધુ આકર્ષક લાગે છે.

પછી, તે ત્રણ મહિનામાં (અથવા તમે જે પણ સમયમર્યાદા સેટ કરો છો), તેમાં ડાઇવ કરો અને વ્યક્તિગત રીતે અને સાથે મળીને વધવા માટે જરૂરી બધું કરો.

4. તમારા સંબંધને બચાવવા માટે બહારથી ટેકો મેળવો

જીવનના અન્ય ક્ષેત્રોમાં તમે ગમે તેટલા દયાળુ કે સફળ હોવ, આપણા સૌથી મોટા ભય, પડકારો, ઘા, અસલામતી અને નબળાઈઓને ઉશ્કેરવા માટે અમારા રોમેન્ટિક સંબંધો જેવું કંઈ નથી.

આંધળા ફોલ્લીઓ, ચોક્કસ પેટર્નમાં ફસાઈ જવું, અને એવી વસ્તુઓ વિશે વાતચીત કરવી કે જે વાત કર્યા પછી વધુ ખરાબ લાગવા તરફ દોરી જાય છે, તેના બદલે વધુ સારું છે.

તટસ્થ તૃતીય પક્ષ રાખવો - પછી ભલે તે પુસ્તક હોય, વિડીયો કોર્સ હોય, અથવા કાઉન્સેલર હોય - તમામ ફરક લાવી શકે છે.

પ્રેમમાં પડવું સહેલું છે અને કોઈ પણ તે કરી શકે છે, પરંતુ સમૃદ્ધ લાંબા ગાળાના સંબંધો માટે અનન્ય કૌશલ્યની જરૂર છે જે બહુ ઓછા લોકો પાસે હોય છે. ત્યાં ન્યૂનતમ રોલ મોડેલ છે, અને આપણામાંના મોટા ભાગનાએ આ વસ્તુઓ મોટા થતા ક્યારેય શીખ્યા નથી.

તેથી, તમારા સંબંધને બચાવવા માટે, વ્યૂહાત્મક બનો. માર્ગદર્શન અને સાધનો સાથે, તમે તમારા વિકાસને ઝડપી ટ્રેક કરી શકો છો.

જો તમે આ ચાર પગલાંને અનુસરો છો, તો તે તમને વસ્તુઓને હચમચાવવામાં (વસ્તુઓ તોડવાને બદલે) મદદ કરશે અને આ દેખાતા ભંગાણને સાચી સફળતામાં ફેરવશે.