સામગ્રી
- તંદુરસ્ત જાતીય જીવનનું મહત્વ
- લગ્નમાં સેક્સ કેમ મહત્વનું છે
- પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે વધુ સારી રીતે સેક્સ કેવી રીતે કરવું તેની 20 ટીપ્સ
- પુરુષો માટે સારા સેક્સ માટે 10 ટિપ્સ
- 1. તમને કેવી રીતે ચાલુ કરવું તે તેમને કહો
- 2. કામને ફોરપ્લેમાં ફેરવો
- સંબંધિત વાંચન: 6 ફોરપ્લે વિચારો કે જે ચોક્કસપણે તમારી સેક્સ લાઇફને મસાલા આપશે
- 3. ઘૂંસપેંઠ સેક્સ વિશે ચિંતા કરશો નહીં
- 4. તમારો આહાર તપાસો
- 5. કપડાં ઉતારવા માટે તમારો સમય લો
- 6. તેને છેલ્લું બનાવો
- 7. એક સાથે પોર્ન જુઓ
- 8. તમારા શ્વાસ પર નિયંત્રણ રાખો
- 9. લાઇટ ચાલુ કરો
- 10. આત્મીયતા વધારો
- મહિલાઓ માટે બહેતર સેક્સ કેવી રીતે કરવું તેની 10 ટિપ્સ
- 1. વધુ વખત સેક્સ કરો
- 2. ખુલ્લેઆમ બોલો અને ઉત્પાદક સેક્સ વાતચીત કરો
- 3. મહાન દેખાવ અને સ્વાદ માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો
- 4. સાંભળો
- 5. મૂડ બનાવો
- 6. હોદ્દાઓ સાથે પ્રયોગ
- 7. તમારા પાર્ટનરને દરેક જગ્યાએ તમને સ્પર્શ કરવા માટે કહો
- 8. તમારી જરૂરિયાતોને ઓળખો
- 9. ચાર્જ લો
- 10. સ્વસ્થ રહો
- નીચે લીટી
શું તમારા લગ્નમાં સેક્સનો અભાવ છે?
દરેક વ્યક્તિ તેમના જીવનમાં એક કે બે વાર આવી છે. પરંતુ લગ્નમાં વધુ સારા સેક્સ માટે મૂર્ત રીતો અને ટિપ્સ છે અને તમારી નબળી સેક્સ લાઈફ માટે જુસ્સો ફરી ઉભો કરે છે.
લગ્નમાં સેક્સ સુધારવાની આશા છોડશો નહીં. જો તમે સતત પ્રશ્ન પૂછો કે "લગ્નમાં વધુ સારી રીતે સેક્સ કેવી રીતે કરવું?" પછી ચોક્કસ સ્તરના આરામના નિર્માણ, મનોરંજન, અને તમારી વચ્ચેની શીટ્સની દિનચર્યાને હલાવવા તરફ વાસ્તવિક પ્રયત્નો કરવાથી ઘણું આગળ વધી શકે છે.
લગ્નમાં બહેતર સેક્સ એ લાગે તેટલું મુશ્કેલ કાર્ય નથી.
સંબંધમાં સેક્સ અને શારીરિક આત્મીયતા કુદરતી રીતે આવે છે; સમય સાથે, તે અમુક અંશે તેની સ્પાર્ક ગુમાવી શકે છે, પરંતુ તે અદૃશ્ય થઈ નથી. લગ્નજીવનમાં સેક્સને વધુ સારું બનાવવા માટે તમારે એક વાર તમારા પાર્ટનર સાથે જે જુસ્સો વહેંચ્યો હતો તેને ફરીથી શોધવાનું કામ તમારે કરવાનું છે.
તંદુરસ્ત જાતીય જીવનનું મહત્વ
સેક્સ માણસની જરૂરિયાત છે. જો કે, તે માત્ર જરૂરિયાત અથવા પ્રવૃત્તિની મજા વિશે નથી. સેક્સ તંદુરસ્ત શરીર અને મન સાથે સંકળાયેલું છે. દરેક ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ઓક્સીટોસિન મુક્ત કરવા માટે જાણીતો છે, જેને લવ હોર્મોન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. હોર્મોન હૃદયની તંદુરસ્તી સુધારવા, તણાવ ઘટાડવા, ડિપ્રેશન અને અસ્વસ્થતા જેવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિકારોના જોખમને મર્યાદિત કરવા અને સારી sleepંઘની ગુણવત્તા માટે જાણીતું છે.
સેક્સ આત્મીયતામાં પણ સુધારો કરે છે અને કડલિંગ અને સ્નગલિંગ જેવી પ્રવૃત્તિઓને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે તમને તમારા જીવનસાથીની વધુ નજીક લાગે તેવી શક્યતા છે. સેક્સ ટિપ્સ કે જે તમારા અને તમારા જીવનસાથી માટે સેક્સને વધુ સારું બનાવે છે, તેથી, તમે તમારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકો છો.
લગ્નમાં સેક્સ કેમ મહત્વનું છે
સુખી અને તંદુરસ્ત લગ્નજીવનમાં સેક્સ એકમાત્ર પરિબળ ન હોઈ શકે, પરંતુ તે એકદમ મૂલ્ય ધરાવે છે. સારા લગ્ન માટે સેક્સને મહત્વનું પાસું માનવામાં આવે છે તેના કેટલાક કારણો અહીં આપ્યા છે.
- શારીરિક અને ભાવનાત્મક આત્મીયતા જોડાયેલી છે
- શારીરિક આત્મીયતા ભાગીદારો વચ્ચે વિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરે છે
- સેક્સ ભાગીદારો વચ્ચેના બંધનને ગા deep બનાવવામાં મદદ કરે છે
- સેક્સ આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરે છે, જે દંપતી વચ્ચેના સારા સંબંધમાં પણ પ્રગટ થવાની સંભાવના છે.
- સેક્સ તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તણાવ યુગલો વચ્ચે ઝઘડા અને દલીલોનું સામાન્ય કારણ તરીકે ઓળખાય છે.
- સેક્સ વાતચીતમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે
- જાતીય સંભોગ એક મહાન વર્કઆઉટ છે અને તમને શારીરિક રીતે ફિટ રહેવા માટે મદદ કરી શકે છે
- સેક્સ તમને દંપતી તરીકે તમારા સુખી જીવનની ઉજવણી કરવામાં મદદ કરે છે.
પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે વધુ સારી રીતે સેક્સ કેવી રીતે કરવું તેની 20 ટીપ્સ
હવે જ્યારે તમે સેક્સના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો અને સુખી અને તંદુરસ્ત લગ્નજીવનમાં તેના મહત્વથી પરિચિત છો, ત્યારે સેક્સમાં કેવી રીતે વધુ સારું થવું તે વિશે વિચારવાનો સમય આવી ગયો છે.
સેક્સની વાત આવે ત્યારે કદાચ તમે અને તમારા જીવનસાથીએ રસ્તામાં અવરોધ hitભો કર્યો હોય, અથવા કદાચ તમે બેડરૂમમાં વસ્તુઓ મસાલા કરવા માંગો છો. કોઈપણ રીતે, સારી સેક્સ લાઈફ માટે આ 20 સેક્સ ટિપ્સ તમને મદદ કરી શકે છે.
પુરુષો માટે સારા સેક્સ માટે 10 ટિપ્સ
જ્યારે આમાંની મોટાભાગની ટીપ્સ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે ઉપયોગી છે, આ 10 સેક્સ ટિપ્સ ખાસ કરીને પુરુષોને તેમના ભાગીદારો સાથે વધુ સારી રીતે સેક્સ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
1. તમને કેવી રીતે ચાલુ કરવું તે તેમને કહો
જ્યારે પુરુષો તેમના જીવનસાથીને કેવી રીતે ચાલુ કરવું તે જાણતા હોય છે, ત્યારે સંભવ છે કે તેમના જીવનસાથી તેમના માટે શું યુક્તિ કરે છે તેનાથી અજાણ છે.
તમારા જીવનસાથીને ચાલુ કરવું એ સેક્સને વધુ સારું બનાવે છે તેનું પ્રથમ પગલું છે. તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરો, અને તેમને કહો કે તમને શું ગમે છે અને શું તમને ચાલુ કરે છે. આ માત્ર તેમના માટે વસ્તુઓ સરળ બનાવે છે પણ તમને સેક્સ માણવામાં મદદ કરે છે.
2. કામને ફોરપ્લેમાં ફેરવો
મોટેભાગે, લોકો વિચારે છે કે પુરુષો રોમેન્ટિક નથી. જો કે, તમે તમારા જીવનસાથી માટે એકદમ રોમેન્ટિક અને સરસ કંઈક કરીને મસાલા બનાવી શકો છો - કામને ફોરપ્લેમાં ફેરવો.
સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જો મહિલાઓ તેમના ઘરની આસપાસ મદદ કરે તો તેઓ તેમના પુરુષ ભાગીદારો સાથે સેક્સને વધુ આનંદદાયક માને છે. જો તમે તેને બરાબર કરો તો તમે કંઈપણ સેક્સી બનાવી શકો છો, વાનગીઓ પણ ધોઈ શકો છો. જો તમને આશ્ચર્ય થાય કે તમારા લગ્નમાં વધુ સારી રીતે સેક્સ કેવી રીતે કરવું, તો આ તકનો મહત્તમ ઉપયોગ કરો.
સંબંધિત વાંચન: 6 ફોરપ્લે વિચારો કે જે ચોક્કસપણે તમારી સેક્સ લાઇફને મસાલા આપશે
3. ઘૂંસપેંઠ સેક્સ વિશે ચિંતા કરશો નહીં
પુરૂષો ઘણીવાર પેનેટ્રેટિવ સેક્સ વિશે ઘણી ચિંતા કરી શકે છે, અને કેટલાક નિષ્ણાતો કહે છે કે તેઓ ખરેખર પોતાની જાતને એટલી તાણ આપી શકે છે કે તેઓ ઈરેક્શન ગુમાવે છે.
તેના વિશે ખૂબ ચિંતા ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમે અન્ય વસ્તુઓ જેમ કે મુખમૈથુન અને અન્ય આનંદદાયક વસ્તુઓ તમારા અને તમારા જીવનસાથી માટે વ્યસ્ત કરી શકો છો. જ્યારે તમે તેના વિશે તાણ ન કરો ત્યારે, તે શ્રેષ્ઠ રીતે થવાની સંભાવના છે.
4. તમારો આહાર તપાસો
તમે જે ખાશો તે તમારી સેક્સ ડ્રાઇવ અને પથારીમાં તમે કેવી રીતે પ્રદર્શન કરો છો તેના પર મોટી અસર કરી શકે છે. તમારા આહારની ચકાસણી કરવી અને તમારા સહનશક્તિ અને સેક્સ ડ્રાઇવને વધારવામાં મદદ કરનારા ખોરાકનો સમાવેશ કરવો એ વધુ સારા સેક્સ માટે સૌથી મહત્વની ટીપ્સ છે. પ્રોટીન અને એન્ટીxidકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ ખોરાક જાતીય પ્રભાવ વધારવામાં મદદ કરે છે.
5. કપડાં ઉતારવા માટે તમારો સમય લો
તમારા જીવનસાથી તમને કપડાં ઉતારવાની પ્રક્રિયાનો આનંદ માણી શકે છે, અને તે તમારા બંને માટે જાતીય અનુભવને વેગ આપી શકે છે. વધુ સારી રીતે સેક્સ કરવાની એક રીત છે સેક્સી પણ કપડાં ઉતારવાની પ્રક્રિયા સાથે ધીમી. તે વધુ ઓક્સીટોસિન મુક્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને શીટ્સ વચ્ચે વધુ ઉત્કટ તરફ દોરી શકે છે.
6. તેને છેલ્લું બનાવો
ઘણા લોકો સેક્સ કેટલો લાંબો હોવો જોઈએ તે વિશે અજાણ હોય છે અને ઘણી વખત એવું વિચારે છે કે તેમના ભાગીદારોને તેમની પાસેથી અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓ છે.
એક અભ્યાસ મુજબ, સંભોગની સરેરાશ લંબાઈ 7 થી 14 મિનિટની વચ્ચે હોવી જોઈએ. જો કે, જો તમે તેને આટલા લાંબા સમય સુધી ટકાવશો, તો તે તમારા અને તમારા જીવનસાથી માટે સૌથી વધુ આનંદદાયક હોવાની શક્યતા છે.
7. એક સાથે પોર્ન જુઓ
લોકપ્રિય માન્યતા અને ગેરસમજ એ છે કે મહિલાઓને પોર્ન જોવાની મજા આવતી નથી.
જો તમે વિજાતીય લગ્નમાં છો, તો તે ગેરસમજને છોડી દેવી અને તમારા જીવનસાથી સાથે પોર્ન જોવી ખૂબ જ સારી રહેશે. તે તમારી સાથે સંભોગ કરવામાં તેમને વધુ આરામદાયક લાગે તેવી શક્યતા છે, અને તમે બંને બેડરૂમમાં શું કરવા માંગો છો તે પણ શોધી શકો છો.
8. તમારા શ્વાસ પર નિયંત્રણ રાખો
જ્યારે તેઓ તમને રમત માટે તાલીમ આપે છે, ત્યારે તેઓ તમને શીખવે છે તેમાંથી એક સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા શ્વાસ પર નિયંત્રણ રાખો. શ્વાસ લેવાની સૌથી સારી સેક્સ તકનીકોમાંની એક છે. તે તમને લાંબા સમય સુધી પથારીમાં રહેવામાં મદદ કરે છે અને સહનશક્તિ જાળવી રાખે છે.
9. લાઇટ ચાલુ કરો
શું તમે સાંભળ્યું છે કે પુરુષો દ્રશ્ય છે?
જ્યાં સુધી તમે પથ્થરની નીચે રહેતા ન હો ત્યાં સુધી, હું દાવો કરું છું કે તમે જાણો છો કે અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે મોટાભાગના પુરુષો દ્રશ્યમાન છે. (હું જાણું છું કે કેટલીક સ્ત્રીઓ દ્રશ્ય પણ છે!).
આને કારણે, સેક્સ દરમિયાન લાઇટ ચાલુ રાખવાથી તે અનુભવમાં વધારો કરશે.
10. આત્મીયતા વધારો
વધતી જતી શારીરિક આત્મીયતા ભાવનાત્મક આત્મીયતા સાથે સીધી રીતે જોડાયેલી છે. તમારા જીવનસાથીને પૂરતો સમય આપો, તેમની સાથે વાત કરો, તેમને તારીખો પર બહાર લઈ જાઓ અને રોમાંસને જીવંત રાખો. આ તમારી સેક્સ લાઇફમાં પણ પ્રતિબિંબિત થવાની શક્યતા છે. જો તમને આશ્ચર્ય થાય કે સેક્સને વધુ સારું કેવી રીતે બનાવવું, તો આત્મીયતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું એ સૌથી નિર્ણાયક પગલાં છે.
મહિલાઓ માટે બહેતર સેક્સ કેવી રીતે કરવું તેની 10 ટિપ્સ
પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે સેક્સની પ્રક્રિયા અલગ અલગ હોઈ શકે છે. અહીં કેટલીક ટિપ્સ છે જે મુખ્યત્વે મહિલાઓ માટે સેક્સને વધુ આનંદપ્રદ અને વધુ સારી બનાવી શકે છે.
1. વધુ વખત સેક્સ કરો
જ્યારે તમે સેક્સને પ્રાથમિકતા આપો છો ત્યારે કેટલીક વસ્તુઓ થાય છે.
પ્રથમ તે છે તમે જેટલું સેક્સ કરો છો, તેટલું તમે ઇચ્છો છો. બીજું, તે વધુને વધુ સારું થવું જોઈએ.
સેક્સ એક શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે. અને કોઈપણ અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિની જેમ, તમારે વધુ સારા બનવા માટે પ્રેક્ટિસ કરવાની જરૂર છે.
લગ્નમાં સેક્સ સુધારવા માટે, તમારે તેના વિશે ઇરાદાપૂર્વક હોવું જોઈએ. તે વધુ સારા સેક્સ માટે સૌથી શક્તિશાળી ટિપ્સમાંથી એક છે.
જ્યારે તમે કરો છો, ત્યારે તમારા જીવનસાથી તમારા શરીરને વધુ જાણવાનું શરૂ કરશે, અને તમે તમારા જીવનસાથીને જાણવાનું શરૂ કરશો. એકવાર તમે જાણો છો કે એકબીજાના શરીરને કેવી રીતે નેવિગેટ કરવું અને એકબીજાને ઓર્ગેસ્મિક ધાર પર કેવી રીતે દબાણ કરવું, તે ત્યારે જ સેક્સ આકર્ષક બને છે.
2. ખુલ્લેઆમ બોલો અને ઉત્પાદક સેક્સ વાતચીત કરો
તમારી સેક્સ લાઇફ વિશે ખુલ્લી, પ્રામાણિક વાતચીત કરવા માટે સક્ષમ બનવું મહત્વપૂર્ણ છે. બહેતર સેક્સ માટે આ એક સરળ ટિપ્સ છે.
સેક્સ કોઈપણ સંબંધમાં સુધારો કરી શકે છે, પરંતુ બંને લોકોએ તેમની જરૂરિયાતોને અકળામણ વિના અવાજ આપવાની જરૂર છે. જરૂરિયાતો વિશે અવાજ ઉઠાવવો એ વધુ સારા સેક્સ અને સુખી સંબંધો માટેની ચાવીરૂપ ટીપ્સ છે.
3. મહાન દેખાવ અને સ્વાદ માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો
મહિલાઓ ઓરલ સેક્સ માણવા માટે જાણીતી છે. જો કે, કેટલાક પરિબળો જેમ કે દુર્ગંધ અને સ્વાદ, અથવા ચેપ, તે તમારા અને તમારા જીવનસાથી માટે ઓછા આનંદદાયક બની શકે છે. તમારા જીવનસાથી માટે ઉત્તમ દેખાવા માટે અને તમારા સ્વાદ માટે પણ શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો. પછી, જ્યારે તેઓ તેનો આનંદ માણે છે, ત્યારે તમે વધુ આરામદાયક લાગે તેવી શક્યતા છે, અને તેનો આનંદ પણ લો!
4. સાંભળો
પુરુષો પાસે પણ તેમને ગમતી ચોક્કસ વસ્તુઓ હોય છે, અને તેમને સાંભળવાથી તમારી અડધી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. જો તમને આશ્ચર્ય થાય કે પથારીમાં કેવી રીતે સારું પ્રદર્શન કરવું, તો જવાબ તમારા જીવનસાથી પાસે છે. તેમને શું કરવું ગમે છે અને તેમને શું કરવામાં આનંદ આવે છે તે વિશે તેમને સાંભળો. આ તમને શીટ્સ વચ્ચે તેમને વધુ પ્રેમ અને પ્રશંસા કરવામાં મદદ કરશે.
5. મૂડ બનાવો
સારું સંગીત, સુગંધિત મીણબત્તીઓ, અસ્પષ્ટ લાઇટ્સ-બધા આત્મીયતાની સારી રાત ચીસો કરે છે! મૂડ બનાવો અને જુઓ કે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે સેક્સ કરવા માટે વધુ આત્મવિશ્વાસ, પ્રેમ અને ઉત્સાહ અનુભવો છો. જ્યારે તમે બંને તેમાં હોવ ત્યારે, કંઈક ખોટું થવાની શક્યતા ઓછી છે.
6. હોદ્દાઓ સાથે પ્રયોગ
તમારા સાથીને કહો કે તમે હોદ્દાઓ સાથે પ્રયોગ કરવા માંગો છો અને તમારા માટે સૌથી ઉત્તેજક છે તે શોધવાનો પ્રયાસ કરો. નવા હોદ્દાઓ અજમાવવાથી તેના માટે મસાલાની વસ્તુઓ પણ મદદ કરી શકે છે અને તમને બંનેને તમારા અંગૂઠા પર, ક્યારેક, શાબ્દિક રીતે રાખશે.
7. તમારા પાર્ટનરને દરેક જગ્યાએ તમને સ્પર્શ કરવા માટે કહો
તેલ જેવા લુબ્રિકન્ટથી સ્પર્શ કરવાથી સ્ત્રીની સેક્સ ડ્રાઇવ વધારવામાં મદદ મળી શકે છે. તમારા પાર્ટનરને તમારા શરીરને સ્પર્શ કરવા માટે કહો, ખાસ કરીને તે જગ્યાઓ જ્યાં તમને સ્પર્શ કરવો ગમે છે. આ તમને ચાલુ કરે છે અને તમારા માટે સેક્સને વધુ સારી બનાવે છે.
8. તમારી જરૂરિયાતોને ઓળખો
તમારા જીવનસાથીને તમારી જરૂરિયાતો જણાવવી જરૂરી છે. જો કે, તે કરવા માટે સક્ષમ થવા માટે, તમારે પહેલા તેમને ઓળખવાની જરૂર છે. તમે સેક્સ્યુઅલી શું ઇચ્છો છો તે જાણવું તમને તેના માટે પૂછવામાં મદદ કરે છે, અને સેક્સનો વધુ આનંદ માણે છે. તેથી, જો તમે સેક્સમાં વધુ સારા બનવા માંગતા હો, તો તમારી જાતીય જરૂરિયાતોને ઓળખો.
જો તમે તમારા જીવનસાથી સાથે સેક્સ વિશે કેવી રીતે વાત કરવી તે વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો, તો આ વિડિઓ જુઓ.
9. ચાર્જ લો
વધુ સારી સેક્સ લાઇફ માટે એક આવશ્યક ટિપ્સ એ છે કે ચાર્જ લેવો. તમારા પાર્ટનર માટે સેક્સ શરૂ કરવા માટે રાહ ન જુઓ, પરંતુ તેના બદલે, જ્યારે પણ તમને એવું લાગે ત્યારે જાતે કરો. સેક્સની ઈચ્છા રાખવા અને તમારા પાર્ટનરને તેના માટે પૂછવામાં કંઈ ખોટું નથી. મોટાભાગના પુરુષો જ્યારે મહિલાઓ ચાર્જ લે છે ત્યારે તેને સેક્સી લાગે છે.
10. સ્વસ્થ રહો
સ્વસ્થ રહેવું એ સેક્સમાં બહેતર બનવાની એક રીત છે. જ્યારે તમે તમારા શરીર વિશે સ્વસ્થ અને ખુશ અનુભવો છો, ત્યારે તમે તેને બેડરૂમમાં પણ બતાવશો. તેથી તમારા શરીર સાથે આરામદાયક રહો અને વધુ સારા સેક્સ માટે સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવાનો પ્રયાસ કરો.
નીચે લીટી
ઉપર જણાવેલ મુદ્દાઓ સિવાય, લગ્નમાં સેક્સ સુધારવા માટે અન્ય ઘણી રીતો હોઈ શકે છે. સેક્સ એ રોમેન્ટિક સંબંધનો એક આવશ્યક ઘટક છે, અને તે ક્રેક કરવા માટે અઘરો અખરોટ નથી.
તમને શું ગમે છે તે જાણવું, તમારા જીવનસાથીને તેના વિશે જણાવવું અને જાતીય સુસંગતતાની ખાતરી કરવાથી તમે તમારી સેક્સ લાઇફને સુધારી શકો છો અને તમારા બંને વચ્ચે સ્પાર્ક જીવંત રાખી શકો છો.