લગ્ન પરામર્શ તકનીકો

સામગ્રી

• 1. આંતરદૃષ્ટિ મેળવનાર ઉપચાર
• 2. સંચાર પરામર્શ
• 3. જોડાણ ઉપચાર
• 4. સાયકોડાયનેમિક કપલ્સ કાઉન્સેલિંગ
• 5. કપલ્સ થેરાપીની ગોટમેન પદ્ધતિ
• 6. હકારાત્મક મનોવિજ્ coupાન યુગલો ઉપચાર

લગ્ન એક જટિલ સંબંધ છે. દરેક દંપતી તેમના લગ્ન જીવન દરમિયાન અસંખ્ય અવરોધોનો સામનો કરે છે. કેટલાક તેમના પોતાના પર કાબુ કરે છે અને કેટલાકને થોડી બાહ્ય મદદની જરૂર પડે છે. જેઓ તેમના સંબંધો સાથે સંઘર્ષ કરે છે પરંતુ તેમની સમસ્યાઓનો ઉકેલ શોધી શકતા નથી તેઓ લગ્ન સલાહકારોની મદદ લઈ શકે છે. લગ્ન સલાહકારો સંબંધમાં સમસ્યાઓ ઓળખવામાં નિપુણ છે; તેઓ યુગલોને તેમના સંબંધોમાં મુશ્કેલીઓ સર્જતા વિઘ્નોને શોધવામાં, શોધવામાં અને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, આ લગ્નની પરામર્શમાં ખરેખર શું શામેલ છે તેની એક વધુ સરળતા છે. જો તે એટલું સરળ હોત, તો તેમના સંબંધોમાં મુશ્કેલીઓનો સામનો કરી રહેલા યુગલો સલાહકારોની સલાહ લેતા, જેમણે તેમની સમસ્યાઓનું નિદાન અને સારવાર કરી હોત, અને કોઈ તૂટેલા સંબંધો અથવા છૂટાછેડા ન હોત!

જો તમે તમારા સંબંધોને સુધારવા માટે મક્કમ છો અને મેરેજ કાઉન્સેલરની મદદ લેવા માંગતા હોવ, તો તમારે સૌથી પહેલા કાઉન્સેલિંગની પદ્ધતિ શોધવી જોઈએ જે તમારા માટે યોગ્ય રહેશે. બીજું પગલું એક સારા સલાહકાર શોધવાનું છે જે તમારી પસંદગીની પરામર્શ તકનીકનો ઉપયોગ કરે છે. ખોટી પરામર્શ તકનીક અથવા અયોગ્ય સલાહકાર તમારી વૈવાહિક સમસ્યાઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. એવા કિસ્સાઓ છે કે જેમાં યુગલો, ખોટા કાઉન્સેલિંગ માર્ગદર્શન હેઠળ ચિકિત્સકની કચેરીમાં યુદ્ધનું મેદાન upભું કરે છે, એકબીજા સામે ભયાનક ઝેરી વસ્તુઓ ઉડાડે છે અને તેમના સંબંધોને અંત સુધી લઈ જાય છે.

દરેક વૈવાહિક સમસ્યા અલગ છે, લગ્નમાં દરેક વ્યક્તિ અલગ છે અને તેથી તમામ યુગલો માટે લગ્નની તમામ પરામર્શ તકનીકો અસરકારક નથી. અહીં યુગલો ઉપચાર પદ્ધતિઓની સૂચિ છે જેનો ઉપયોગ સંબંધની સમસ્યાઓના ઉપચાર માટે થાય છે.

1. આંતરદૃષ્ટિ મેળવનાર ઉપચાર

જે દંપતીઓ વારંવાર દલીલો કરે છે, તેઓ તેમના સંબંધોને એટલી હદે તાણી લે છે કે તેઓ તેમની સમસ્યાઓને સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકતા નથી. તેઓ સતત દરેક પર ગુસ્સે રહે છે અને તેમની નારાજગી વધતી રહે છે. એક સમય પછી તેમની લડાઈ એકદમ નિરર્થક બની જાય છે અને તે બધું જ તેઓ પૂર્ણ કરે છે, એકબીજા પર આક્ષેપ અને આંગળી ચીંધે છે.

આવા યુગલોએ મેરેજ કાઉન્સેલર લેવો જોઈએ જે ઈનસાઈટ ગેઈનિંગ થેરાપીનો ઉપયોગ કરે છે. આ પદ્ધતિમાં, કાઉન્સેલર દંપતીની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા, તેમની જીવનશૈલી અને તેમના સંબંધોનો ઉદ્દેશ્યથી અભ્યાસ કરે છે. કાઉન્સેલર દંપતી વચ્ચે શું ચાલે છે તે અંગેનો ડેટા એકત્ર કરે છે અને મૂળ કારણ, તેમના સંઘર્ષનું પ્રાથમિક કારણ ઓળખવાનો પ્રયાસ કરે છે. પછી, તેમને કેવી રીતે સલાહ આપવી, તેમની સમસ્યા કેવી રીતે હલ કરવી અને તેમની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવાની રીત કેવી રીતે સુધારવી તે અંગે એક યોજના બનાવે છે.

2. સંચાર પરામર્શ

સંદેશાવ્યવહારની સમસ્યા એ એક મુખ્ય કારણ છે કે યુગલો અલગ કેમ થાય છે. એવા યુગલો છે જેઓ તેમની મજાક ઉડાવવાના અથવા તેમના જીવનસાથીને ગુસ્સે અથવા નાખુશ બનાવવાના ડરને કારણે તેમની લાગણીઓને સાચી રીતે જણાવતા નથી. જો કે આ કોઈ મૌખિક તકરાર અથવા ઝઘડાનું કારણ નથી, તે દંપતી વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર બનાવે છે.

આવા યુગલો માટે સંચાર-કેન્દ્રિત-સલાહકારો સૌથી યોગ્ય છે. તેઓ યુગલોને શીખવે છે કે શા માટે તેમના ભાગીદારોને તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી તેમના સંબંધો માટે નિર્ણાયક છે અને પોતાને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવી, જેથી તેઓ તેમના જીવનસાથીને દુ hurtખ, હેરાન કે ગુસ્સે ન કરે. તેઓ દંપતીની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાની સિસ્ટમમાં સુધારો કરવામાં અને તેમના સંબંધોની ભાવનાત્મક ખાલીપણું ભરવામાં મદદ કરે છે.

3. જોડાણ ઉપચાર

લાંબા સમયથી લગ્ન કરનારા યુગલો ઘણીવાર તેમના સંબંધોમાં રોમાંસ અને જુસ્સો ગુમાવે છે. યુગલો વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેટલીક વખત એટલી હદે વધી જાય છે કે તેઓ પોતાની અંગત લાગણીઓને વહેંચવામાં અચકાતા હોય છે. તેમને ડર છે કે તેમની આત્મીય લાગણીઓ માન્ય નહીં થાય અથવા તેમના ભાગીદારો દ્વારા નકારવામાં આવશે, તેઓ તે લાગણીઓને સ્વીકારવામાં હાસ્યાસ્પદ લાગે છે અને તેથી તેઓ નથી કરતા.

આવા સંજોગોમાં એટેચમેન્ટ થેરાપી ભાગીદારોને એકબીજાની વધુ નજીક લાવવામાં ઉપયોગી થઈ શકે છે. આ ઉપચાર ભાગીદારોને એકબીજા સાથે અત્યંત ખાનગી લાગણીઓ વિશે વાત કરવા પ્રોત્સાહિત કરે છે, એવી વસ્તુઓ પણ જે તુચ્છ છે અને ખરેખર વાંધો નથી. લાગણીઓનું આ વિનિમય સંબંધોમાં રોમાંસને પુનર્જીવિત કરવામાં મદદ કરે છે અને દંપતી વચ્ચેના સંચારને મજબૂત બનાવે છે.

4. સાયકોડાયનેમિક કપલ્સ કાઉન્સેલિંગ

જ્યારે એક અથવા બંને ભાગીદારો સંબંધમાં કંઈક અતાર્કિક રીતે કાર્ય કરે છે, ત્યારે તકરાર થવાની સંભાવના છે. અતાર્કિક અથવા નિષ્ક્રિય વર્તન પાછળનું કારણ બાળપણનો અપ્રિય અનુભવ અથવા કેટલીક નાની માનસિક વિકૃતિઓ હોઈ શકે છે. આવા લોકો તેમના સંબંધો વિશે વિકૃત મંતવ્યો ધરાવે છે અને તેથી તેઓ દરેક સમયે તર્કસંગત પ્રતિક્રિયા આપવા માટે અસમર્થ છે.

એક સાયકોડાયનેમિક કાઉન્સેલર આવા લોકોની વર્તણૂક પદ્ધતિને ઓળખીને અને વિચિત્ર વર્તન પાછળનું કારણ સમજવા અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ અને તેમના જીવનસાથીને તેને સુધારવા અને વધુ સારા લગ્ન કરવા માટે સલાહ આપીને મદદ કરી શકે છે.

5. કપલ્સ થેરાપીની ગોટમેન પદ્ધતિ

ગેરસમજણો પણ દંપતી વચ્ચે મતભેદો પેદા કરે છે અને યુગલો માટે તેમના પોતાના પર ઉકેલવું મુશ્કેલ છે. કપલ થેરાપીની ગોટમેન પદ્ધતિ તેમના માટે ખૂબ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ પદ્ધતિમાં, યુગલોને પોતાના અને એકબીજાના સુખ, દુsખ, ચિંતાઓ, ચિંતાઓ અને આશાઓનો નકશો બનાવવામાં આવે છે. આ તેમને એકબીજાને સારી રીતે સમજવામાં અને ગેરસમજોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે જે તેમના સંબંધોમાં તકરારનું કારણ બને છે. આનાથી યુગલો એકબીજાને નવા પ્રકાશમાં જુએ છે અને તેમના સંબંધોમાં પ્રશંસા અને આદર વધે છે.

6. હકારાત્મક મનોવિજ્ coupાન યુગલો ઉપચાર

લાંબા ગાળાના સંબંધોમાં રોમાંચ અને ઉત્તેજના ક્યારેક સુકાઈ જાય છે અને યુગલો ભૂલી જાય છે કે તેઓ સંભાળ અને સ્થિર જીવનસાથી મેળવવા માટે કેટલા નસીબદાર છે. હકારાત્મક મનોવિજ્ therapyાન ઉપચાર યુગલોને તેમના સંબંધોમાં દરરોજ બનતી સારી બાબતોને યાદ રાખવા, સ્વીકારવા અને સ્વીકારવામાં મદદ કરે છે. આ થેરાપીમાં કાઉન્સેલર દંપતીને તે બાબતોની નોંધ કરાવે છે જેનાથી તેઓ એક દિવસમાં સ્મિત કરે છે અને ખુશ લાગે છે. આ યુગલોને સકારાત્મક લાગે છે અને તેમના સંબંધોમાં થોડો ઉત્સાહ લાવે છે.

આ કેટલીક અસરકારક લગ્ન પરામર્શ તકનીકો છે જે યુગલોને તેમના સંબંધોમાં સમસ્યાઓ ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે અને તેમના સંબંધોને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.