સામગ્રી
- 1. તમારી મિત્રતાનું ધ્યાન રાખો
- 2. નાની વસ્તુઓ ભૂલશો નહીં
- 3. દરરોજ વાત કરો
- 4. સેક્સને પ્રાથમિકતા આપો
- 4. નિયમિત તારીખ રાત છે
- 5. એક જ બાજુ પર રહો
લગ્ન પોતાની સંભાળ લેતા નથી. લગ્નમાં પ્રેમ અને મિત્રતાને પોષવું રોમાંસ, વ્યવહારિકતા અને આનંદનું તંદુરસ્ત સંતુલન બનાવે છે. છેવટે, જ્યારે તમારું લગ્નજીવન સારી રીતે તંદુરસ્ત હોય, ત્યારે તમારું બાકીનું જીવન તે પ્રમાણે ચાલવાનું વલણ ધરાવે છે.
સુખી લગ્ન સુખી પરિવારો માટે બનાવે છે, જીવન પર વધુ સારો દ્રષ્ટિકોણ અને કામ પર વધુ ઉત્પાદકતા. પરંતુ, જો તમે લાભો મેળવવા જઈ રહ્યા હોવ તો તમારે કામ કરવા માટે તૈયાર રહેવું જોઈએ. લગ્નજીવનમાં પ્રેમ અને મિત્રતા જાળવવી એ લાંબા ગાળાની, તંદુરસ્ત ભાગીદારી માટે જરૂરી છે. તમારા સંબંધોને મજબૂત કરવા માટે અહીં 6 રીતો છે.
1. તમારી મિત્રતાનું ધ્યાન રાખો
ઘણા સંબંધો પ્રથમ મિત્રતા રચવાથી શરૂ થાય છે. તમે એકબીજાની પસંદ અને નાપસંદને જાણો છો, તમે તમારી લાગણીઓ, ધ્યેયો, તમારા દિવસો વિશે વાત કરો છો, અને તમે બહાર ગયા અને સાથે મનોરંજક પ્રવૃત્તિઓ કરી. એકવાર તમે લગ્ન કર્યા પછી આ મિત્રતા વિશે ભૂલશો નહીં.
દંપતી તરીકે તમારી બધી સહેલગાહ અથવા પ્રવૃત્તિઓ રોમેન્ટિક હોવી જરૂરી નથી. તેઓ આનંદદાયક હોવા જોઈએ, તેમજ. તમારા પ્રેમી સાથે તે જ વસ્તુઓ શેર કરો જે તમે તમારા મિત્રો સાથે કરશો. મીણબત્તીના રાત્રિભોજન માટે બહાર જવાને બદલે, શા માટે બોલિંગમાં ન જાવ અને બે બિઅર પકડો? તારીખ રાત માટે બીચ પર રોમેન્ટિક વોક છોડો અને તેના બદલે પૂલ પાર્ટી ફેંકી દો.
તમે જે પણ પસંદ કરો, તે મહત્વનું છે કે તમે અને તમારા જીવનસાથી સાથે મળીને આનંદ કરો. તમારે સમર્પિત પ્રેમીઓ તેમજ શ્રેષ્ઠ મિત્રો હોવા જોઈએ. તમારા સંબંધનું એક પાસું બીજાને બદલવું જોઈએ નહીં.
2. નાની વસ્તુઓ ભૂલશો નહીં
દરરોજ તમારા જીવનસાથીને યાદ કરાવવાની તક છે કે તમે તેમને કેટલો પ્રેમ કરો છો અને તેમની પ્રશંસા કરો છો. સુખી લગ્નમાં યુગલો નાની વસ્તુઓ કરવાનું ભૂલી નથી જે એકબીજાને યાદ અપાવે છે કે તેઓ કેટલું મૂલ્યવાન છે. એકબીજાને ગુડબાય કરવાનું ચુંબન કરવું, તમારા જીવનસાથીને સવારે કોફીનો કપ બનાવવો, અથવા કપડાં ધોવાનું દૂર કરવું એ બધી સરળ, છતાં વિચારશીલ બાબતો છે જે વૈવાહિક સુખમાં ફાળો આપે છે.
તમારા સંબંધની શરૂઆતમાં તમે જે મીઠી અને વિચારશીલ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરો છો તેના પર પાછા વિચારો. તમે તેને પ્રેમ કરો છો એટલા માટે તેના માટે ફૂલો ખરીદવા, તેની મનપસંદ કૂકીઝનો જથ્થો રાંધવા, ઘરે જ રહેવા માટે ડ્રેસિંગ કરવું. આ નાની વસ્તુઓ તમારા લગ્નજીવનમાં પ્રશંસાની લાગણી તાજી રાખી શકે છે.
3. દરરોજ વાત કરો
જેમ જેમ દિનચર્યાઓ હાથમાં લે છે અને કામનું સમયપત્રક ટકરાય છે, ત્યારે યુગલો ક્યારેક એકબીજા સાથે વાત કરવાની તક ગુમાવે છે. દરરોજ ઓછામાં ઓછી 15 મિનિટ અથવા વધુ સમય લો જ્યાં તમે બાકીની દુનિયાને બંધ કરો. તમારા સ્માર્ટ ઉપકરણો અને ટેલિવિઝન બંધ કરો અને ફક્ત એકબીજાની કંપનીનો આનંદ માણો. આ રીતે એકબીજા સાથે જોડાવા માટે દિવસમાં માત્ર બે મિનિટનો સમય તમારા લગ્ન માટે અજાયબીઓ કરી શકે છે.
4. સેક્સને પ્રાથમિકતા આપો
શારીરિક આત્મીયતા લગ્નમાં પ્રેમ અને મિત્રતાને પોષવાનો એક મહત્વનો ભાગ છે અને નિયમિતપણે સેક્સ માણવાના ઘણા ભાવનાત્મક અને આરોગ્ય સંબંધિત લાભો છે. પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું ઓછું જોખમ, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો, અને હૃદયરોગ થવાની શક્યતા ઓછી થવી એ પ્રેમ કરવા માટેના કેટલાક વિચિત્ર કારણો છે, તમારા જીવનસાથી સાથે અઠવાડિયામાં 1+ વખત સેક્સ કરવાના ઘણા ભાવનાત્મક લાભો પણ છે.
સેક્સ અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક મૂડ એલિવેટર્સને ઉત્તેજિત કરે છે જેને એન્ડોર્ફિન કહેવાય છે, તેમજ ઓક્સીટોસિન, ભાવનાત્મક બંધનકર્તા એજન્ટ છે. તેથી માત્ર સેક્સ જ મહાન નથી લાગતું, પરંતુ તે વાસ્તવમાં યુગલોને ભાવનાત્મક રીતે એકબીજાની નજીક લાગે છે અને મગજમાં વિશ્વાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. સેક્સ પણ એક કુદરતી તણાવ નિવારક છે અને જે કંઈપણ સંબંધને સરળ સફર કરાવે છે તે ચોક્કસપણે એક વત્તા છે.
વ્યસ્ત સમયપત્રક ધરાવતા યુગલો પણ સેક્સ શેડ્યૂલ કરવાનું પસંદ કરી શકે છે. જ્યારે આ સ્વયંસ્ફુરિત અથવા રોમેન્ટિક સેક્સ સેશન જેવું લાગતું નથી, તે યુગલો માટે તેમના વ્યસ્ત જીવનમાં ઘનિષ્ઠ સમય સાથે વધુ વિતાવવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
4. નિયમિત તારીખ રાત છે
શું તમારું શેડ્યૂલ અઠવાડિયામાં એકવાર અથવા મહિનામાં એકવાર જ મંજૂરી આપી શકે છે, કેલેન્ડરમાં નિયમિત તારીખ રાત રાખવાથી લગ્નજીવનમાં પ્રેમ અને મિત્રતા કેળવવા માટે અજાયબીઓ થઈ શકે છે. એકબીજાને આકર્ષવા માટે આ રાતનો ઉપયોગ કરો. તમારી પહેલી તારીખની જેમ teોંગ કરો અને ખાસ પ્રવૃત્તિની યોજના બનાવો જે તમને બંધન, વાત કરવા અને આનંદ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે.
યાદોને એક સાથે બનાવવાની, હાથ પકડવાની, જાહેરમાં ચુંબન કરવાની અને સર્જનાત્મક બનવાની તક તરીકે આનો ઉપયોગ કરો. નિયમિત તારીખ રાત રાખવાથી માત્ર દંપતી તરીકે આનંદ અને આત્મીયતાને પ્રોત્સાહન મળતું નથી, તે તમને સાથે મળીને આગળ જોવા માટે પણ કંઈક આપે છે.
5. એક જ બાજુ પર રહો
લગ્નમાં પ્રેમ અને મિત્રતાને પોષવાનું શરૂ કરવાનો એક રસ્તો એ છે કે તમારી સંઘર્ષ નિવારણ કુશળતા પર પુનર્વિચાર કરવો. યુગલો માટે દર વખતે દલીલ કરવી અથવા ઝઘડો થવો સ્વાભાવિક છે, પરંતુ તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તમે એક જ બાજુ પર છો.
તમારા જીવનસાથીની લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડવાના હેતુથી બૂમો પાડવા, ભૂતકાળને ડ્રેજ કરવા, આરોપ લગાવવા અથવા કંઇક કહેવાના બહાના તરીકે દલીલોનો ઉપયોગ કરશો નહીં. દલીલનો સામનો કરો, એકબીજાને નહીં. દ્વેષ રાખવો એ કોઈપણ સંબંધને નુકસાનકારક છે, પછી ભલે તે તમારા માતાપિતા, ભાઈ -બહેન, મિત્ર અથવા બાળક સાથે હોય. પરંતુ, તે ખાસ કરીને મુશ્કેલ હોય છે જ્યારે તમે તે જ વ્યક્તિ સામે એકને પકડી રાખો કે જેને તમે કાયમ માટે પ્રેમ અને સંભાળ રાખવાનું વચન આપ્યું હતું.
જ્યારે લગ્નમાં પ્રેમ અને મિત્રતાને પોષવાની વાત આવે છે, ત્યારે ભૂતકાળમાં તમારી ભૂતકાળની દલીલો છોડવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો. જીવનસાથીએ તમારી લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડવા માટે કરેલી નાની (અથવા મોટી) વસ્તુઓમાંથી આગળ વધવાની ક્ષમતા વિના, તમે ક્યારેય નવી શરૂઆત કરી શકશો નહીં.
પરિપક્વ સંઘર્ષના નિરાકરણ માટે પ્રયત્ન કરો અને જો તમે ક્યારેય તમારી લાગણીઓને તમારાથી વધુ સારી થવા દો - માફી માગો.
તમારા જીવનસાથીને તમારા જીવનમાં પ્રાથમિકતા આપીને તમારા લગ્ન બંધનને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખો. દરરોજ વાત કરો, ક્ષમા પ્રેક્ટિસ કરો, નિયમિત તારીખની રાત રાખો, અને ક્યારેય ભૂલશો નહીં કે તમારા જીવનસાથી તમારા મિત્ર તેમજ તમારા પ્રેમી છે. આ વસ્તુઓ કરવાથી, તમે લગ્નમાં પ્રેમ અને મિત્રતાને પોષતા હશો.