તમારા જીવનસાથીની માંદગી દ્વારા તમારા લગ્નને પોષવું

સામગ્રી

• નવું સામાન્ય સ્વીકારવું
• તમારું જૂનું જીવન પણ જીવો
• તમારી જાતને દુ toખી થવા દેવી
• વધવાની તકો શોધવી
• એકસાથે સમયનો ખજાનો

જ્યારે તમારા જીવનસાથીને ગંભીર બીમારી હોવાનું નિદાન થાય છે અથવા તે અપંગ બને છે, ત્યારે તમારું વિશ્વ બદલાય છે. આ દુressખદાયક વિકાસથી તમે દરેક વ્યક્તિગત રીતે પ્રભાવિત થયા છો એટલું જ નહીં, પરંતુ તમારા લગ્ન એક નવી વાસ્તવિકતા સાથે જોડાયેલા હોવા જોઈએ. તમારા ભવિષ્ય વિશેની તમારી ધારણાઓ એકસાથે અદૃશ્ય થઈ શકે છે, તમારી યોજનાઓને ભય અને ચિંતાની લાગણીઓથી બદલી શકે છે. તમે શોધી શકો છો કે તમે અને તમારા જીવનસાથી અનિશ્ચિતતાની સ્થિતિમાં ડૂબી ગયા છો.

જીવનસાથીની સંભાળ રાખનાર તમને એક ક્લબમાં મૂકે છે જેમાં આપણામાંના કોઈ પણ જોડાવા માંગતા નથી, પરંતુ વાસ્તવિકતા એ છે કે આપણામાંના મોટાભાગના લગ્ન દરમિયાન થશે. આ અનૈચ્છિક ક્લબ ભેદભાવ કરતું નથી. તેના સભ્યો વય, લિંગ, જાતિ, વંશીયતા, જાતીય અભિગમ અને આવકના સ્તરમાં વૈવિધ્યસભર છે. જ્યારે આપણો જીવનસાથી ગંભીર અથવા લાંબી માંદગી કે અપંગ બને છે, ત્યારે લગ્નનું પરીક્ષણ થઈ શકે છે કારણ કે તેને પહેલાં ક્યારેય પડકારવામાં આવ્યો નથી. ભલે શારીરિક બીમારી હોય કે માનસિક બીમારી, તેમાં કોઈ શંકા નથી કે આપણા જીવનસાથીના સ્વાસ્થ્યની ખોટ આપણા જીવનના દરેક પાસાને અસર કરી શકે છે. આપણા પ્રિયજનની સંભાળ રાખવાનું ક્યારેક કઠોર અને ક્યારેક ગહન કાર્ય આપણને આપણા દર્દમાંથી આશા અને શાંતિના સ્થળે જવા માટે મદદ માટે માર્ગદર્શન શોધવાનું છોડી શકે છે.

નવું સામાન્ય સ્વીકારવું

જ્યારે આપણા દરવાજાની વાત આવે ત્યારે ગંભીર બીમારી હંમેશા અનિચ્છનીય મુલાકાતી હોય છે. પરંતુ, ઘૂસણખોરી લાગે તેટલી અસ્વીકાર્ય છે, આપણે એ હકીકત સાથે સામનો કરવાનું શીખવું પડશે કે અહીં જીવનસાથીના બાકીના જીવન માટે નહીં તો થોડા સમય માટે અહીં રહેવાની સંભાવના છે. આ વાસ્તવિકતા આપણું નવું સામાન્ય બની જાય છે, જે આપણે આપણા જીવનમાં એકીકૃત થવું જોઈએ. જેટલું આપણને લાગે છે કે આપણું જીવન થોભે છે, અથવા હોવું જોઈએ, આપણે અનિશ્ચિતતાના સ્થાને હોઈએ ત્યારે પણ કેવી રીતે કાર્ય કરવું તે શોધવાનું છે. સમયનો આ સમયગાળો લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે, તેથી આપણા માટે ઘણીવાર એવું વિચારવું વાસ્તવિક નથી હોતું કે આપણે આપણા જીવનસાથીની માંદગીની રાહ જોઈ શકીએ અને વસ્તુઓ કેવી હતી તે પર પાછા જઈ શકીએ. અમે એક દંપતી તરીકે આગળ વધીએ છીએ જ્યારે આપણે અસ્થિર હોઈએ, નવા જીવનને આપણા જીવનના સારમાં સમાવીએ છીએ.

તમારું જૂનું જીવન પણ જીવો

જ્યારે આપણે આપણા સંબંધોની નવી વાસ્તવિકતાને સ્વીકારીએ છીએ, ત્યારે પણ આપણી જૂની જિંદગીના ઘણા પાસાઓ છે જે બનતા રહે છે. અમે જન્મદિવસ, વર્ષગાંઠો, રજાઓ, લગ્ન અને નવા બાળકોની ઉજવણી કરીએ છીએ. અમે સામાજિક, શાળા અને કાર્ય પ્રસંગોમાં જઈએ છીએ. પરિવારના અન્ય સભ્યોને તેમની પોતાની સ્વાસ્થ્ય અથવા વ્યક્તિગત સમસ્યાઓ છે અને અમે તેમને ટેકો આપવા માંગીએ છીએ. તે મહત્વનું છે કે આપણે આપણા જીવનસાથીની માંદગીને આપણા સુખ, દુ: ખ, પ્રવૃત્તિઓ અને સંબંધોને લૂંટવા ન દઈએ જે આપણને કોણ બનાવે છે. જો આપણે નિયમિત અને આપણા પરિચિત માળખામાંથી સંપૂર્ણપણે બહાર નીકળી જઈએ, તો આપણે આપણી જાતને ગુમાવી દઈશું અને શોધીશું કે આપણામાં એકમાત્ર ઓળખ કેરગિવર અને દર્દીની છે. આપણા જીવન માટે હાજર રહેવાથી આપણને આપણી જાતને સમજવામાં મદદ મળે છે અને આપણને લોકો અને ઘટનાઓ સાથે જોડાયેલા રાખે છે જે આપણા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારી જાતને દુ toખી થવા દેવી

જ્યારે આપણે કોઈ વ્યક્તિ મૃત્યુ પામીએ છીએ ત્યારે આપણે ઘણી વાર દુvingખ કરવાનું વિચારીએ છીએ. પરંતુ માંદગી ઘણી ખોટ લાવી શકે છે, અને તેમને સ્વીકારવું અને અનુભવું તે સ્વસ્થ છે. આ જરૂરી નથી કે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે ખુલ્લેઆમ કરવા માંગતા હો, પરંતુ ગંભીર બીમારી અથવા અપંગતા તેની સાથે ન્યાયી ઉદાસી લાવે છે અને તે મુશ્કેલ લાગણીઓને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા અથવા કા dismissી નાખવામાં મદદરૂપ નથી. તમારા નુકસાનને ખાસ નામ આપવું તે ખૂબ જ ઉત્પાદક બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારો મિત્ર તમને કહે કે તે આવતા વર્ષે તેના પતિ સાથે ફરવા જવાનું આયોજન કરે છે, તો તમે દુveખી થઈ શકો છો કે તમે નજીકના ભવિષ્યમાં વેકેશનની યોજના કરવાની સ્થિતિમાં નથી. જો તમારા જીવનસાથી કામ પર જવા અથવા ઘરની આસપાસના કાર્યો કરવા માટે અસમર્થ હોય, તો તમે તેની ક્ષમતામાં થયેલા નુકસાનને દુveખી કરી શકો છો. તમે ભવિષ્ય માટે તમારી અપેક્ષાઓના નુકશાન, તમારા આશાવાદના નુકશાન, તમારી સુરક્ષાની ભાવનાને દુveખી કરી શકો છો. આ પ્રક્રિયા ચિંતા જેવી જ નથી કારણ કે તમે તમારી જાતને તમારા જીવનમાં થતા વાસ્તવિક નુકસાનને નોટિસ અને માન્ય કરવાની મંજૂરી આપી રહ્યા છો.

વધવાની તકો શોધવી

જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથીની માંદગીનો સામનો કરી રહ્યા હોવ, ત્યારે ક્યારેક સવારે પથારીમાંથી getઠવું અને દિવસના જરૂરી કાર્યોનો સામનો કરવો તે એક સિદ્ધિ જેવી લાગે છે. પરંતુ શું તમે વિકાસ કરી શકો છો? વસ્તુઓ તમે શીખી શકો છો? કદાચ તમને બહાદુર, નિ selfસ્વાર્થ, સહાનુભૂતિ, મજબૂત બનવાની તમારી ક્ષમતા માટે નવી પ્રશંસા મળશે. અને કદાચ તમે તમારી જાતને તમે ક્યારેય કલ્પના કરી હતી તેનાથી આગળ વધતા જોશો તે તમારી શ્રેણીમાં હતું. જ્યારે આપણે કોઈ મુશ્કેલ પરિસ્થિતિને સારી રીતે સંભાળીએ છીએ અથવા જ્યારે આપણે થાક સામે લડીએ છીએ અને આપણા ઉચ્ચતમ સ્તરના કામકાજ સુધી પહોંચવાનો ડર અનુભવીએ છીએ, ત્યારે આપણને આપણા જીવનને અંતિમ અર્થ પૂરો પાડવાની અને આપણા જીવનસાથી સાથે જોડાણ બનાવવાની તક મળે છે જે પહેલા કરતા વધુ અધિકૃત છે. આરોગ્ય કટોકટી. જાગરૂકતાનું આ સ્તર સતત અથવા ઘણી વખત ન પણ હોઈ શકે, કારણ કે સંભાળ આપવી એ ખરેખર ઉદાસી અને જબરજસ્ત પણ હોઈ શકે છે. પરંતુ જ્યારે તમે વધુ ઉત્કૃષ્ટ ક્ષણોને નોંધવામાં સક્ષમ હોવ, ત્યારે તે આનંદદાયક અને પ્રેરણાદાયક બંને હોઈ શકે છે.

એકસાથે સમયનો ખજાનો

ઘણી વખત રોજિંદા જીવનની દૈનિક વ્યસ્તતામાં, આપણે આપણી નજીકના લોકોને ધ્યાનમાં લઈએ છીએ. આ ખાસ કરીને અમારા જીવનસાથીઓ સાથે થઈ શકે છે અને આપણે આપણી જાતને અન્ય લોકો અને પ્રવૃત્તિઓને અગ્રતા આપતી માનીએ છીએ, એમ માનીને કે અમે હંમેશા અમારા ભાગીદારો સાથે બીજી વખત રહી શકીએ છીએ. પરંતુ જ્યારે બીમારી આવે છે, ત્યારે સમય સાથે મળીને વધુ કિંમતી બની શકે છે. આપણા સંબંધોમાં સમય પસાર કરવા માટે આપણે તાકીદની લાગણી અનુભવી શકીએ છીએ. સંભાળ આપવી જ આપણને એવી રીતે જોડાવાની તક આપી શકે છે જે આપણે પહેલા ક્યારેય નહોતી કરી. ભલે આપણે શોધી શકીએ કે માંદગી દરમિયાન અમારા જીવનસાથીને ટેકો આપવો નિરાશાજનક અને હૃદયદ્રાવક ક્ષણો છે, ત્યાં પણ એક અર્થ હોઈ શકે છે કે આપણે જે કરી રહ્યા છીએ તે અર્થપૂર્ણ અને અસરકારક છે. કેટલીકવાર સારું ભોજન, બેક-રબ અથવા ગરમ સ્નાન આપણા જીવનસાથીને આરામદાયક અથવા કાયાકલ્પ કરવાની જરૂર હોય છે. અને અમારા જીવનસાથીને તેની મુશ્કેલીના સમયમાં થોડી રાહત આપનાર બનવું અદ્ભુત લાગે છે.

બીમારીના સમય દરમિયાન તમારી જાતને, તમારા જીવનસાથી અને તમારા લગ્નને પોષવાની અન્ય ઘણી રીતો છે. આ લેખમાં, હું ફક્ત થોડા લોકોને સ્પર્શ કરી શક્યો છું. મારા તાજેતરના પુસ્તકમાં, લિમ્બોમાં રહેવું: જ્યારે તમે પ્રેમ કરો છો તે બીમાર હોય ત્યારે માળખું અને શાંતિ બનાવવી, ડ Cla. ક્લેર ઝિલ્બર સાથે સહ-લેખક, અમે આ વિષયો અને અન્ય ઘણા લોકોની depthંડાણપૂર્વક ચર્ચા કરીએ છીએ. તમારામાંના જેઓ તમારા જીવનસાથીની સંભાળ રાખવાની આ પ્રક્રિયામાં રોકાયેલા છે, હું તમને ધૈર્ય, સ્થિતિસ્થાપકતા અને શાંતિની ઇચ્છા કરું છું.