સામગ્રી
છૂટાછેડામાંથી પસાર થવું એ સૌથી પીડાદાયક અનુભવોમાંથી એક હોઈ શકે છે જે માનવી ક્યારેય પસાર કરી શકે છે.
કોઈની સાથે તૂટી પડવું જ્યારે, એક સમયે, વિચાર હતો કે આપણે આપણું આખું જીવન એક સાથે વિતાવીશું, કેટલીક ગંભીર માનસિક સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે જે દંપતીની શારીરિક સુખાકારીને પણ પ્રતિબિંબિત કરે છે.
છૂટાછેડા એક દુressખદાયક પ્રક્રિયા છે જે અમુક સમયે ઓછામાં ઓછા એક ભાગીદારને ભાવનાત્મક રીતે દુarખી કરે છે. તણાવની માત્રા જેમાંથી પસાર થાય છે તે અપાર છે. તેથી, છૂટાછેડાની શારીરિક અને માનસિક અસરો વિનાશક છે.
ઉત્તર કેરોલિનાની ડ્યુક યુનિવર્સિટીના સંશોધક મેથ્યુ ડુપ્રેએ એક અભ્યાસમાં શોધી કા્યું છે કે છૂટાછેડા લીધેલી મહિલાઓને પરણિત મહિલાઓની સરખામણીમાં હાર્ટ એટેક આવવાની શક્યતા વધુ હોય છે. એવું જણાયું હતું કે જે મહિલાઓ વૈવાહિક અલગતામાંથી પસાર થઈ હતી તે મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન થવાની સંભાવના 24% વધુ હતી.
છૂટાછેડા વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યનું કારણ બને છે તે તકલીફ માત્ર લાગણીઓ સુધી મર્યાદિત નથી. વૈવાહિક વિક્ષેપને કારણે થતા તણાવને કારણે થતા શારીરિક પરિણામો ઉપરાંત, અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ariseભી થઈ શકે છે જે અન્ય ક્રોનિક ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. છૂટાછેડાની નકારાત્મક અસરો ઘાતકી બની શકે છે, જો તેઓને વણવપરાયેલા રહેવા દેવામાં આવે, તો સંભવિત જીવલેણ પરિણામો પણ આવે.
ચાલો અલગ થયેલા ભાગીદારો પર છૂટાછેડાની શારીરિક અને માનસિક અસરોને સમજવાનો પ્રયત્ન કરીએ.
ક્રોનિક તણાવ
જ્યારે આપણે તણાવ વિશે વિચારીએ છીએ ત્યારે આપણે હંમેશા તેને આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે વાસ્તવિક ખતરો તરીકે જોતા નથી, પરંતુ તે તારણ આપે છે કે આ તમે જે વિચારો છો તેના કરતા ઘણા વધુ રોગો માટે અગ્રણી પરિબળ છે. બધું તમારા મનમાં થાય છે, પરંતુ પહેલા જોઈએ કે તેમાં તણાવ કેવી રીતે આવે છે.
હાયપોથાલેમસ, મગજના નિયંત્રણ ટાવરમાંનું એક, તમારી એડ્રેનલ ગ્રંથીઓને હોર્મોન્સ (જેમ કે કોર્ટિસોલ અને એડ્રેનાલિન) છોડવા માટે સંકેતો મોકલે છે જે જ્યારે પણ તમે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં હોવ ત્યારે "લડાઈ અથવા ફ્લાઇટ" પ્રતિભાવનું કારણ બને છે. આ હોર્મોન્સ તમારા શરીરમાં શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે, જેમ કે તમારા સ્નાયુઓ અને પેશીઓમાં સુધારેલા રક્ત પ્રવાહ માટે હૃદયના ધબકારામાં વધારો.
તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ અથવા ભય પસાર થયા પછી, તમારું મગજ આખરે ફાયરિંગ સિગ્નલો બંધ કરશે. પરંતુ, જો તે ન કરે તો શું? આને ક્રોનિક સ્ટ્રેસ કહેવામાં આવે છે.
છૂટાછેડા બંદરો લાંબી પ્રક્રિયાને કારણે લાંબી તાણ.
તે તાર્કિક છે કે જે લોકો ખરબચડા છૂટાછેડામાંથી પસાર થાય છે તેઓ આપમેળે હૃદયરોગ માટે વધુ સંવેદનશીલ હશે કારણ કે તણાવ બ્લડ પ્રેશર વધારે છે. તેની સાથે ઉદ્ભવતા કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ ઉપરાંત, તણાવ તમારા શરીરને આપે છે તે વધુ પડતા બળતરા પ્રતિભાવને કારણે સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોનું જોખમ પણ વધારે છે.
હતાશા અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ
ભાગીદારોની માનસિક અને શારીરિક સુખાકારી પર છૂટાછેડાની શારીરિક અને મનોવૈજ્ effectsાનિક અસરો તદ્દન વિખેરાઈ જાય છે.
બ્રિઘમ યંગ યુનિવર્સિટી - પ્રોવોના રોબિન જે.બારુસે લખ્યું છે કે જે વ્યક્તિઓ છૂટાછેડામાંથી પસાર થાય છે તેઓ વિખવાદને કારણે તેમની ઓળખની ભાવના ગુમાવે તેવી શક્યતા છે. તેઓ નવા પરિવર્તનનો સામનો કરવા અને તેના સુખાકારીને તેના ભૂતપૂર્વ સ્તરે સ્થાપિત કરવા માટે વધુ સંઘર્ષ કરે છે.
માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેમ કે ડિપ્રેશન, ઘણી વખત, જીવનની નીચી ગુણવત્તા દ્વારા મધ્યસ્થી કરવામાં આવે છે જેમાં વ્યક્તિઓ છૂટાછેડા પછી પોતાને શોધે છે, તેની સાથે આવતા આર્થિક પડકારો અને નવા સંબંધોમાં પોતાને ગુપ્ત રાખવાનો ડર.
છૂટાછેડાને કારણે જે તકલીફ પડે છે તે વ્યક્તિઓને આલ્કોહોલ અને ડ્રગના સેવન માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે, જે આપમેળે વ્યસન જેવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય-સંબંધિત મુદ્દાઓ તરફ દોરી જાય છે.
અન્ય પરિબળો
છૂટાછેડા જે શારીરિક અને માનસિક તકલીફોમાં ફાળો આપે છે તેમાં અન્ય પરિબળો પૈકી, આપણે તેની સાથે આવતા કેટલાક સામાજિક-આર્થિક મુદ્દાઓનો ઉલ્લેખ કરવો પડશે.
આપણે નોંધવું પડશે કે છૂટાછેડા લીધેલી માતાઓ સામાજિક-આર્થિક પરિબળોને કારણે માનસિક પતન માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે જે તેમને અલગ થયા પછી અસર કરે છે. ફક્ત યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં 65% છૂટાછેડા લીધેલી માતાઓ તેમના ભૂતપૂર્વ ભાગીદારો પાસેથી બાળ સહાય મેળવવામાં નિષ્ફળ જાય છે.
સિંગલ માતાઓ પણ કામ કરવા અને તેમના સંતાનોને દૈનિક સંભાળમાં છોડવા માટે સમાજના કલંકનો સામનો કરે છે. ફક્ત એટલા માટે કે સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે ઘરની આવકમાં ઓછો ફાળો આપે છે, છૂટાછેડા પછી તેઓ વધુ આર્થિક મુશ્કેલીઓનો અનુભવ કરે છે. એક કાગળ જણાવે છે કે ભૌતિક સંજોગો (આવક, આવાસ અને નાણાકીય અનિશ્ચિતતા) મહિલાઓને પુરુષો કરતાં વધુ અસર કરે છે.
પરણિત રહેવું એ સૂચવે છે કે બંને ભાગીદારો સંગઠિત જીવનશૈલી જીવે છે.
અમે દાવો કરી શકીએ છીએ કે લગ્ન જેટલું તંદુરસ્ત છે, તેમાં ભાગીદારો પણ તંદુરસ્ત છે. લગ્નમાં રક્ષક જીવનસાથી રાખવાથી તણાવ, દુર્ગુણ અને અન્ય કરતાં વધુ સંભાવનાઓ ઘટે છે.
તમે વૈવાહિક છૂટાછેડા પછી રક્ષક ભાગીદારની બધી સંભાળ અને પ્રેમ ગુમાવી શકો છો, અને તે છૂટાછેડાની શારીરિક અને માનસિક અસરોને ઉમેરે છે જે કેટલાક માટે અસહ્ય બની શકે છે.