સામગ્રી
- સેક્સ અને આત્મીયતાને પ્રાધાન્ય આપવું
- તમે જે રીતે અભિવાદન કરો અને એકબીજાને ગુડબાય કહો તે વિશે વિચારો
- આત્મીયતા અને જાતીય લક્ષ્યો બનાવો
- એકબીજાની કલ્પનાઓનું અન્વેષણ કરો
- તમારા સંબંધ અને ભાગીદારને પ્રાધાન્ય આપો
શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે લગ્નમાં તમારી પ્રાથમિકતા શું છે?
શું તમારે સેક્સને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ?
શું તમારે આત્મીયતાને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ?
શું તમારે તમારા લગ્નને પ્રાથમિકતા આપવી જોઈએ?
અથવા કદાચ તમારે તમારા જીવનસાથીને પ્રથમ સ્થાન આપવું જોઈએ, અને બાકીના લોકો તેને અનુસરી શકે છે.
સંબંધોની પ્રાથમિકતાઓ નક્કી કરવા માટે કોઈ એક મંત્ર નથી. તમારે તમારા સંબંધનું કયું પાસું ચિંતાનું કારણ જણાય છે અને તેને સુધારવાની દિશામાં કામ કરવાની જરૂર છે તે નક્કી કરવાની જરૂર છે.
દરેક સંબંધ સમય સાથે વિકસિત થાય છે, અને જે વસ્તુઓ આજે નોંધપાત્ર રીતે મહત્વપૂર્ણ લાગે છે તે ભવિષ્યમાં સંબંધિત લાગશે નહીં.
સંબંધોની પ્રાથમિકતાઓ નક્કી કરવી એક સતત બદલાતી પ્રક્રિયા છે. તેથી, તેના વિશે જવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તમારા સંબંધોને આજે શું જોઈએ છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જ્યારે કાલે તેની જરૂર પડી શકે તે ધ્યાનમાં રાખીને.
સેક્સ અને આત્મીયતાને પ્રાધાન્ય આપવું
લાંબા ગાળાના સંબંધમાં સેક્સ કેટલું મહત્વનું છે?
લગ્નમાં સેક્સના અસંખ્ય ફાયદા સમજીને આનો જવાબ આપી શકાય છે. તે તમારા જીવનસાથી અને તમને એકબીજાની નજીક લાવે છે એટલું જ નહીં, પરંતુ તે આત્મવિશ્વાસની ભાવનાને પણ વધારે છે.
સેક્સ અને આત્મીયતા એ તમારા સંબંધોનું જીવનસૂત્ર છે અને તમારા સંબંધોની પ્રાથમિકતાઓમાં હંમેશા ટોચ પર હોવું જોઈએ.
અમે ભાવનાત્મક, જાતીય માણસો છીએ જેને પ્રેમ, ધ્યાન અને સ્નેહની જરૂર હોય છે, અને આપણે અમારા ભાગીદારો સાથે આત્મીયતા વધારવા માટે પોષણ અને કામ કરવા વિશે ઇરાદાપૂર્વક હોવું જોઈએ.
સમય ચોક્કસપણે એક અવરોધ છે, પરંતુ તે તે ક્ષણોની ગુણવત્તા છે જે ગણાય છે. તે અમને પ્રશ્ન તરફ લાવે છે - તમારા સંબંધમાં સેક્સને કેવી રીતે પ્રાથમિકતા આપવી?
ચિંતા કરશો નહીં. તમારી સેક્સ લાઇફ અને તમારા પાર્ટનર સાથેના બોન્ડને સુધારવાની રીતો તરીકે આ ટીપ્સનો ઉપયોગ કરો!
પ્રેમાળ બનવાની આસપાસ ધાર્મિક વિધિ કરવી તમારા દિવસ અને સંબંધો પર આવી અસર કરી શકે છે.
સંશોધન બતાવે છે કે ઓક્સિટોસીન નામના બંધન રસાયણને છોડવા માટે આલિંગનમાં 5-10 સેકન્ડ લાગે છે, જે તમને કોઈની નજીક લાગે છે તેવી ગરમ અને અસ્પષ્ટ લાગણી છે.
દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તમારા જીવનસાથી સાથે આ કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ થાઓ. બિન-જાતીય સ્પર્શ વધવાથી ઘણી વખત જાતીય ઈચ્છા ઉત્તેજિત થઈ શકે છે પરંતુ તમારા સાથીને એવું ન લાગે કે સ્નેહ માત્ર સેક્સ માટે પુરોગામી તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે.
જાતીય આત્મીયતા માટે, પ્રેમસંબંધ કુદરતી રીતે બદલાય છે. લોકો સેક્સ માટે જુદી જુદી ઇચ્છાઓ અને ઇચ્છાઓ ધરાવે છે. ધ્યાન રાખો કે વધુ સેક્સનો અર્થ વધુ આત્મીયતા નથી, અને આત્મીયતા માત્ર સેક્સ કરતાં વધુ છે.
એક દંપતી તરીકે, તમારે "આત્મીયતા અને જાતીય લક્ષ્યો" અથવા "જાતીય સંબંધ લક્ષ્યો" બનાવવાની જરૂર છે.
તમે સેક્સ સાથે તમારા જોડાણને કેવી રીતે વધારવા અને તમારા અને તમારા જીવનસાથી માટે મહત્તમ આનંદ અને સંતોષ મેળવવા માંગો છો તે વિશે વિચારવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ચુંબન, આલિંગન, સ્નેહ અને ફોરપ્લે માટે દૈનિક અને સાપ્તાહિક લક્ષ્યો શામેલ કરો. તમારા બંનેને નજીકની લાગણી શું છે અને તે તમને એકબીજાથી સંતુષ્ટ લાગે છે તે વિશે વાત કરો.
સેક્સ માટે સમય કાો. નિકટતા, આત્મીયતા અને સેક્સની આવર્તન અને ગુણવત્તા તમને બંનેને ભાવનાત્મક રીતે પરિપૂર્ણ લાગે છે તે વિશે અસરકારક વાતચીત કરો.
જાતીય બાબતોને રસપ્રદ રાખવી યુગલો માટે પડકારરૂપ બની શકે છે, ખાસ કરીને જેઓ તેમની જાતીય કલ્પનાઓ શેર કરવા માટે અનિચ્છા ધરાવે છે.
તમારા જીવનસાથીનો વિચાર તમારી જાતીય કલ્પનાને નકારી કા orે છે અથવા કંઇક વિચિત્ર સૂચવવા માટે તમારી સામે જોવાનું ખૂબ જ આઘાતજનક હોઈ શકે છે. જો કે, તમારે હજી પણ એકબીજાને જાતીય રીતે અન્વેષણ કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે.
નાની વિગતો સાથે પ્રારંભ કરો. તેમને શું ગમે છે તે પૂછો અને જુઓ કે તમે તેમની જરૂરિયાતોને તમારી સાથે કેવી રીતે સમાવી શકો છો. એકબીજાનો ન્યાય ન કરો. તેમને ગમે તે શેર કરવા માટે તેમના માટે સલામત જગ્યા બનાવો.
મોટે ભાગે, માત્ર એક કાલ્પનિક વિશે વાત કરવાથી આનંદ લાવી શકાય છે, અને તમારે કદાચ આ કૃત્યમાં જોડાવું પણ ન પડે.
તમારા સંબંધ અને ભાગીદારને પ્રાધાન્ય આપો
ઘણા યુગલોની જેમ, તમારા લક્ષ્યો અને અપેક્ષાઓ સંપૂર્ણ રીતે મેળ ખાતા નથી, પરંતુ તમે બંનેએ નાના પગલા ભરવા માટે પ્રતિબદ્ધ થવું જોઈએ અને તમારા જીવનસાથીની જરૂરિયાતો અને તમારા સંબંધોને તમારી અગ્રતા યાદીમાં ટોચ પર મૂકવા જોઈએ.
- એકબીજા માટે સમય સુનિશ્ચિત કરો
સમય સાથે, સંબંધો એકવિધ દિનચર્યાઓની પેટર્નમાં આવવા માંડે છે. તેમ છતાં આવી દિનચર્યાઓ એક હેતુ પૂરો પાડે છે અને તમારા જીવનમાં સુસંગતતા લાવે છે, આ તમને અને તમારા જીવનસાથીને ઉપેક્ષિત અને અનિચ્છનીય લાગણી પણ છોડી શકે છે.
આ એકવિધતાને તોડવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તમારા સંબંધોના શરૂઆતના દિવસોને ફરીથી બનાવો. તમારા જીવનસાથીની જરૂરિયાતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે તારીખની યોજના બનાવો અથવા થોડો સમય પણ અલગ રાખો.
જો તમારો સાથી છે સંબંધમાં અગ્રતા જેવી લાગણી નથી, તમામ સાંસારિક સમસ્યાઓથી થોડો સમય દૂર રાખીને તેમને લાડ લડાવવાની આ તક લો.
તેમને ખ્યાલ આપો કે તમે તેમને નોટિસ કરો છો, અને અન્ય તમામ પ્રાથમિકતાઓ અને વિક્ષેપોને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તમે હંમેશા તેમના માટે ત્યાં હશો.
- વસ્તુઓ સાથે મળીને કરો
યુગલો તેમના અંગત જીવનમાં એટલા ફસાઈ જાય છે કે તેઓ જે વસ્તુઓ તેઓ સાથે કરતા હતા તે ભૂલી જાય છે.
એકબીજાના જુસ્સો વિશે જાણવા અને એકબીજાના તફાવતોની પ્રશંસા કરવાના પ્રયત્નો કરવાને બદલે, આપણે આપણી અલગ રીતો પર જઈએ છીએ.
તે નકારી ન શકે કે તે તમને તમારી જુસ્સો અને મહત્વાકાંક્ષાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે વધુ સમય આપે છે પરંતુ કયા ખર્ચે? શું ફેરફારો અને ગોઠવણો કરવાની જરૂરિયાતનું મૂલ્યાંકન કરતાં તમારા સંબંધને ગુમાવવો યોગ્ય છે?
ધીરજ રાખો, વિચારશીલ અને તમારા જુસ્સાને એક સાથે લાવો. તમારા જીવનસાથીને તમને ગમતી બાબતોમાં સામેલ કરવાની રીતો શોધો અને તેમના માટે તે જ કરો.
મોટા અને અચાનક ફેરફારો કરવાની જરૂર નથી. છેવટે, પડકારો ઓછા સ્પષ્ટ થશે, અને તમે બંને તમારા સંબંધો માટે જે પ્રયત્નો કરી રહ્યા છો તેની પ્રશંસા કરશો.
- તમારા જીવનસાથીની પ્રશંસા કરો
બીજી બાબત એ છે કે યુગલો સંબંધમાં સમય જતાં ગુમાવે છે તે તેમના જીવનસાથી તેમના માટે કરેલી નાની વસ્તુઓ માટે કૃતજ્તા અને પ્રશંસાની ભાવના છે.
તમે તેમની આસપાસ રહેવા માટે એટલા ટેવાયેલા છો કે તમે તમારા જીવનને સમૃદ્ધ બનાવવા માટે કરેલા નાના હાવભાવ અને બલિદાનની નોંધ લેતા નથી. તમે તેને જાણો તે પહેલાં, તમારા જીવનસાથીને દુ sadખ થવાનું શરૂ થાય છે, નિરાશ થવું જોઈએ અને અલગ પણ થવું જોઈએ.
એવું નથી કે તેઓ જાણતા નથી કે તમે તેમના પ્રયત્નોની પ્રશંસા કરો છો પરંતુ કૃતજ્ expressતા વ્યક્ત કરવામાં તમારી અસમર્થતા અને પછી તેમને સંબંધમાં તેમના મહત્વ અને સુસંગતતા પર પ્રશ્ન ઉઠાવે છે.
નીચેની વિડિઓમાં, માઇક રોબિન્સ, પુસ્તક ફોકસ ધ ગુડ સ્ટફના લેખક, પ્રશંસાની શક્તિ વિશે વાત કરે છે.
તે માન્યતા અને પ્રશંસા વચ્ચે તફાવત કરે છે, અને કેટલી વાર આપણે બંનેને મૂંઝવીએ છીએ. માઇક અન્યને વધુ સારી રીતે પ્રશંસા કરવા અને તમારી જાતને આમ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત રાખવા માટે સુધારવા અને પોતાની સ્થિતિ સુધારવા માટે કેટલીક પદ્ધતિઓ પણ સૂચવે છે.
તમારા જીવનસાથી તમારા સંબંધોને કેવી રીતે વધારે છે તેનો તમે ટ્રેક રાખો છો ત્યાં નિયમિત બનાવવા માટે તમને થોડો સમય લાગી શકે છે, પરંતુ તે જરૂરી છે કે તમે તેને આદત બનાવો.