સામગ્રી
- સકારાત્મક મજબૂતીકરણનો ઉપયોગ
- તમે તમારા બાળકને તેની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા કેમ નથી દેતા?
- તમારા બાળકને દુ feelખ થાય તેવું ઈચ્છતા નથી
- તમારા બાળકને તેમની લાગણીઓ અનુભવવા દો
જો તમારી પાસે હમણાં બાળકો છે, ગમે ત્યાં બેથી 18 વર્ષની વય વચ્ચે, તમને કેવું લાગે છે કે તમે માતાપિતા તરીકે કરી રહ્યા છો?
શું તમે તેમને વ્યક્તિ તરીકે વધવા માટે જગ્યા આપી છે? શું તમે તેમને વધારે જગ્યા આપી છે?
શું તમે ખૂબ પ્રતિબંધિત અને માંગ કરી રહ્યા છો?
શું તમે ખૂબ સરળ છો ... તેમના શ્રેષ્ઠ મિત્ર બનવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યા છો?
માતાપિતા બનવું અઘરું કામ છે. જો તમે તેના વિશે વિચારો છો, તો કોઈ પણ પે generationીને તે યોગ્ય મળ્યું નથી.
મેં હમણાં જ શું કહ્યું?
આજની તારીખે, કોઈ પણ પે generationીને આ સમગ્ર વાલીપણાની બાબત મળી નથી. અને તે કોઈપણ માતાપિતા માટે સહેજ પણ નથી, તે ફક્ત વિકસતા સમયને કારણે છે, જે તણાવ આજે આપણી સાથે છે જે 20, 30 કે 40 વર્ષ પહેલા અમારી સાથે ન હતા અને અન્ય ઘણા પરિબળો.
મને યાદ છે 1980 માં જ્યારે હું મારી પ્રથમ ગર્લફ્રેન્ડ સાથે એક બાળક સાથે રહેવા ગયો હતો, અને મેં તેને કહ્યું હતું કે હું શ્રેષ્ઠ માતાપિતા બનીશ, પણ જ્યારે હું નાનો હતો ત્યારે મારા માતાપિતાએ મારી સાથે જે કર્યું તે હું કરીશ નહીં.
અને મને લાગે છે કે મારા માતાપિતાએ ખૂબ સારું કામ કર્યું છે, હું 30 વર્ષનો હતો ત્યાં સુધી હું તેને સ્વીકારું નહીં. પરંતુ હજી પણ, એવી ઘણી વસ્તુઓ હતી જે હું નાનો હતો ત્યારે કરવામાં આવતી હતી જે તમે આજે ન કરો ... અથવા ઓછામાં ઓછું તમારે ન કરવું જોઈએ.
પરંતુ અહીં વિરોધાભાસ છે. ભલે મેં તેને ડિનર ટેબલ પર કહ્યું કે હું ડ્રિલ સાર્જન્ટ નહીં હોઉં, તેને રમવા જવા માટે રવાના થાય તે પહેલાં તેને તેની પ્લેટમાં દરેક વટાણા ખાવા માટે બનાવે છે ... અથવા મીઠાઈ મેળવવા માટે ... ધારી શું?
જલદી તે જાતે જ ખાવાનું શરૂ કરી શક્યો, હું નાઝી ડિનર ટેબલમાં ફેરવાઈ ગયો. અને મેં તેને જે કહ્યું તે બરાબર કર્યું જે હું ક્યારેય નહીં કરું ... તેને ડિનર ટેબલ પર સખત રીતે નિર્દેશિત કરો.
મારા માતાપિતાએ તે જ કર્યું, અને તેમના માતાપિતાએ તે જ કર્યું, અને તેઓએ વિચાર્યું કે તેઓ બધા તે યોગ્ય રીતે કરી રહ્યા છે.
તે શું બનાવે છે, કેટલાક બાળકોમાં ખોરાક ખાવાની વિકૃતિઓ છે ... અન્ય બાળકોમાં ચિંતા ... અન્ય બાળકોમાં ગુસ્સો ...
સકારાત્મક મજબૂતીકરણનો ઉપયોગ
હવે હું એમ નથી કહેતો કે તમારે તમારા બાળકોને દરેક ભોજનમાં કેન્ડી બાર ખાવાની છૂટ આપવી જોઈએ જો તે જ વસ્તુ તેઓ ખાવા માંગતા હોય, પરંતુ ખોરાકને તેમના ગળામાં નીચે લાવવા અને "રાત્રિભોજનના સમય" નો ઉપયોગ કરવા વચ્ચે તફાવત છે. હકારાત્મક અનુભવ તરીકે "રાત્રિભોજનનો સમય" વિરુદ્ધ નકારાત્મક મજબૂતીકરણ.
તમે જાણો છો કે મારો મતલબ શું છે? આખરે મેં તેને એકસાથે મેળવી લીધું, પરંતુ તેમાં પ્રયત્ન થયો, કારણ કે મારું અર્ધજાગૃત મન ડિનર ટેબલ પર આ ડ્રિલ સાર્જન્ટ વલણથી ભરાઈ ગયું હતું, અને તેને તોડવામાં થોડો સમય લાગ્યો હતો. એકવાર મેં તેને તોડી નાખ્યા પછી, મારા અને તેના પુત્ર વચ્ચેના સંબંધો ખૂબ ગા closer બન્યા.
તમારા વિશે શું? શું તમે બાળપણ પર નજર ફેરવી શકો છો અને કહી શકો છો કે તમારા માતાપિતાએ કેટલીક વસ્તુઓ કરી હતી જે તમે ક્યારેય નહીં કરો? અને હજુ સુધી કદાચ તમે આજે તેમને કરી રહ્યા છો?
ચાલો હું તમને બીજું ઉદાહરણ આપું-
ફોન અને સ્કાયપે મારફતે હું આજે દુનિયાભરમાંથી એક સાથે એક સાથે કામ કરતો હતો તેમાંથી ઘણા માતાપિતા, તે જ ભૂલો કરે છે જે તેમના માતાપિતાએ તેમના બાળકોને તેમની estંડી લાગણીઓ અનુભવવા દેવાની વાત આવે ત્યારે કરી હતી.
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમારી પુત્રી નવમા ધોરણમાં ઘરે આવે, અને તેણીનો પહેલો બોયફ્રેન્ડ હતો, જેણે આજે તેણીને તેની શ્રેષ્ઠ ગર્લફ્રેન્ડ માટે છોડી દીધી હતી, તો તે અતિ દુ sadખી થશે, કદાચ ગુસ્સે પણ થશે.
મોટાભાગના માતાપિતા આ કિસ્સામાં શું કરે છે, તે એ છે કે તેઓ તેમના બાળકને કહેશે કે "ત્યાં ઘણા અન્ય છોકરાઓ છે જે તમારા માટે જિમી કરતાં વધુ સારા હશે ... અમને જિમ્મીને ક્યારેય ગમ્યું નથી ... આવતીકાલે દુ sadખી ન થાઓ. એક નવો દિવસ ... તમે જાણો છો તેના કરતાં તમે આને ઝડપથી પાર પાડી શકશો ... "
અને તે મહિલાઓ અને સજ્જનો, માતાઓ અને પિતાઓ, તમે તમારી યુવાન પુત્રીને આપેલી સૌથી ખરાબ સલાહ છે. અત્યાર સુધીની સૌથી ખરાબ સલાહ!
શા માટે?
કારણ કે તમે તેને અનુભવવા દેતા નથી ... તમે તેણીને તેની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા દેતા નથી ... અને તે કેમ છે?
તમે તમારા બાળકને તેની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા કેમ નથી દેતા?
સારું એક કારણ એ છે કે તમારા મમ્મી -પપ્પાએ તમારી સાથે આવું જ કર્યું છે, જેમ મેં ઉપર આપેલા ઉદાહરણની જેમ, જે પણ કૌશલ્યો સાથે આપણે માબાપ હતા, ભલે આપણે કહીએ કે આપણે તે ક્યારેય કરીશું નહીં, જ્યારે આપણે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં આવીએ ત્યારે મુશ્કેલીઓ આવે છે અમે ઘૂંટણિયે આંચકો આપીએ છીએ અને તેના પર પાછા જઈએ છીએ કે આપણા માતાપિતાએ અમને કેવી રીતે ઉછેર્યા.
તે માત્ર એક હકીકત છે.
પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તે સ્વસ્થ છે.
તેથી જ્યારે તમારું બાળક ઘરે આવે ત્યારે તમારે શું કરવું જોઈએ અને તેઓ જે જૂથનો ભાગ હતા તેમાંથી તેમને બાકાત રાખવામાં આવ્યા છે? અથવા ચીયરલીડિંગ ટુકડી બનાવી નથી? અથવા બેન્ડ? અથવા બાસ્કેટબોલ ટીમ?
સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે તેમને બોલવાની મંજૂરી આપો, તેમની પીડા દૂર ન કરો, તેમને કહો નહીં કે બધું ઠીક થઈ રહ્યું છે ... કારણ કે તે સંપૂર્ણ જૂઠ છે.
તમારા બાળકને અભિવ્યક્ત કરવા, અનુભવવા, ઉશ્કેરવા દો. બેસવું. સાંભળો. અને વધુ સાંભળો.
બીજું કારણ કે માતાપિતા તેમના બાળકોને કહે છે કે બધું બરાબર થઈ રહ્યું છે, "તમને એક સારી ગર્લફ્રેન્ડ અથવા બોયફ્રેન્ડ મળશે, તમે આવતા વર્ષે સ્પોર્ટ્સ ટીમને આ વર્ષની ચિંતા કરશો નહીં ..." કારણ કે તેઓ ડોન કરે છે તેઓ તેમના બાળકની પીડા અનુભવવા માંગતા નથી.
તમારા બાળકને દુ feelખ થાય તેવું ઈચ્છતા નથી
તમે જુઓ છો કે તમારું બાળક રડે છે, અથવા ગુસ્સે થાય છે, અથવા દુ hurtખ પહોંચાડે છે ... અને તમે બેસીને કહો છો કે તમે શું અનુભવો છો તે વિશે મને વધુ કહો ... તમારે ખરેખર તેમની પીડા અનુભવી છે.
અને માતાપિતા તેમના બાળકોને દુ hurtખ પહોંચાડવા માંગતા નથી, તેથી તેઓ બાળકને બંધ કરવા માટે અમુક પ્રકારના હકારાત્મક નિવેદન સાથે આવે છે.
મને એનું પુનરાવર્તન કરવા દો, માતાપિતા તેમના બાળકોને બંધ કરવા માટે હકારાત્મક નિવેદન સાથે આવે છે જેથી તેમને તેમની પીડા ન અનુભવાય.
શું તમે તે સમજો છો?
તમારા બાળકને તેમની લાગણીઓ અનુભવવા દો
શ્રેષ્ઠ માતાપિતા બનવા માટે નંબર વન નિયમ એ છે કે તમારા બાળકોને લાગણી, ગુસ્સો, ઉદાસી, એકલતા અનુભવવા દો ... જેટલું તમે તમારા બાળકને તેમની સાચી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાની મંજૂરી આપો છો, તેટલા જ તેઓ સ્વસ્થ થશે. જુવાન પુખ્ત.
આ પ્રકારની સામગ્રી સરળ નથી, અને ઘણી વખત આપણે તંદુરસ્ત બાળકોને ઉછેરવા માટે અલગથી શું કરવાની જરૂર છે તેની ચાવી મેળવવા માટે મારા જેવા વ્યક્તિઓ સુધી પહોંચવાની જરૂર છે.
બીજા દિવસની રાહ ન જુઓ, આજે વ્યાવસાયિક મદદ મેળવો, જેથી તમે તમારા બાળકોને લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા અને અનુભવવા માટે શ્રેષ્ઠ તક આપવા માટે જરૂરી અભિપ્રાય મેળવી શકો, માત્ર હવે નહીં, પરંતુ તેમના બાકીના જીવન માટે.