સામગ્રી
- 1. આનંદદાયક નથી આદર્શ સંભોગ માટે લક્ષ્ય રાખો
- 2. બેડરૂમની બહારથી આત્મીયતા શરૂ થાય છે
- 3. પહેલા તમારા પોતાના શરીરમાં સારું અનુભવો
- 4. સુખી વ્યક્તિ તરીકે બેડરૂમમાં પ્રવેશ કરો
- 5. તમારી ઇન્દ્રિયોનો ઉપયોગ કરો
- 6. વાતચીત કરો
- 7. નવીન અને રમતિયાળ બનો
- 8. ત્યાગ માટે પરવાનગી આપો
- 9. એડજસ્ટ અને વિકસિત થવા માટે તૈયાર રહો
- 10. તમારામાં રોકાણ કરો
સેક્સ એ સંબંધનો મહત્વનો ભાગ છે અને ભલે સારા સેક્સનો અર્થ સારો સંબંધ હોવો જરૂરી નથી, ખરાબ સેક્સ સામાન્ય રીતે ખરાબ સંબંધમાં ઉમેરો કરે છે. જ્યારે બેડરૂમમાં સમસ્યાઓ ઉદ્ભવે છે, ત્યારે તેઓ સંબંધના અન્ય ક્ષેત્રોમાં વહી જાય છે અને તેનાથી વિપરીત, જ્યારે આપણને સંબંધમાં ઘણી સમસ્યાઓ હોય અથવા તણાવ અનુભવાય ત્યારે આપણી સેક્સ લાઇફ પર ભારે અસર પડી શકે છે.
જેમ તમે કદાચ જાતે અનુભવ કર્યો હોય તેમ, સંબંધની શરૂઆતમાં સેક્સ સામાન્ય રીતે વધુ ગરમ અને ઉત્તેજનાથી ભરપૂર હોય છે. મનુષ્ય, અન્ય સજીવોની જેમ, વસવાટની પ્રક્રિયાને આધીન છે જેના કારણે આપણે ચોક્કસ ઉત્તેજના માટે ચોક્કસ સમય પછી ઉદાસીન બની જઈએ છીએ. સેક્સ લાઇફમાં, તેનો અર્થ એ છે કે જો સંભાળ ન રાખવામાં આવે તો પ્રારંભિક જ્યોત મરી જવાનું શરૂ કરે છે.
તેથી, "મેચ" ને નજીક રાખવું અને તેને ફરીથી જીવંત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. સેક્સ મનોવિજ્ fromાનની સલાહ એકત્ર કરવા માટે વાંચન ચાલુ રાખો જે તમારી સેક્સ લાઇફને સુધારી શકે છે.
1. આનંદદાયક નથી આદર્શ સંભોગ માટે લક્ષ્ય રાખો
નોર્મન વિન્સેન્ટ પેલે કહ્યું, “ચંદ્ર માટે શૂટ કરો. જો તમે ચૂકી જાઓ તો પણ, તમે તારાઓ વચ્ચે ઉતરશો. ” જ્યારે જીવનના ઘણા ક્ષેત્રોમાં લક્ષ્ય નક્કી કરવા માટે આ નોંધપાત્ર સલાહ હોઈ શકે છે, જ્યારે સેક્સ લાઈફની વાત આવે છે ત્યારે તે ખરેખર તેને જોખમમાં મૂકે છે.
શા માટે?
આદર્શ હોવા છતાં, મૈત્રીપૂર્ણ સેક્સ અસ્તિત્વમાં છે, દરેક સંભોગ તે જેવો નથી, ખાસ કરીને લાંબા ગાળાના સંબંધોમાં. જ્યારે તમે અગમ્ય લક્ષ્ય નક્કી કરો છો, ત્યારે તમે તમારી જાતને નિષ્ફળ કરવા માટે સેટ કરો છો.
જ્યારે સેક્સની વાત આવે છે, ત્યારે આદર્શને બદલે સંતોષકારક અને આનંદપ્રદ લક્ષ્ય રાખો.
તમારા શ્રેષ્ઠ જાતીય અનુભવને ફરીથી બનાવવાને બદલે, તમે બંનેને શું ગમે છે અને તે કરતી વખતે આનંદ માણવાનું લક્ષ્ય શોધો.
2. બેડરૂમની બહારથી આત્મીયતા શરૂ થાય છે
સેક્સ માત્ર એટલું જ સારું છે જેટલું તે તરફ દોરી જાય છે. દરેક રીતે, સેક્સ અને ફોરપ્લે મહત્વપૂર્ણ છે પરંતુ બેડરૂમની બહારના અનુભવો પણ છે. લાગણીઓ, સાહસો અને સ્મૃતિઓ અને સેક્સ બનાવવાથી નિકટતા શરૂ થાય છે અને તે અનુભવોનું સીધું વિસ્તરણ છે.
સંબંધ બાંધવામાં આપણે જેટલું વધુ રોકાણ કરીએ છીએ, તેટલું સારું જાતીય સંચાર પણ બને છે.
3. પહેલા તમારા પોતાના શરીરમાં સારું અનુભવો
ઘણી વાર, અમે માનીએ છીએ કે સમસ્યા બીજામાં છે, અથવા અમારા સંબંધોમાં, કદાચ આપણે એક સારા મેચ નથી. આ સાચું હોઈ શકે છે, પરંતુ તમે આવા કોઈ તારણો કા beforeતા પહેલા, પહેલા તમારી જાતને જુઓ.
શું તમે તમારા શરીરથી ખુશ છો, શું તમને તે ગમે છે અને તેનો આનંદ માણો છો?
સંતોષકારક જાતીય જીવન મેળવવા માટે, તમારે પહેલા તમારા શરીરમાં સારું અનુભવવાની જરૂર છે.
તમે તમારા વિશે કેવું અનુભવો છો તે તમને સેક્સ વિશે કેવું લાગે છે તેના પર અસર કરશે. કેટલીકવાર નાના ફેરફારો તફાવત લાવી શકે છે, જેમ કે આહારમાં ફેરફાર અથવા નિયમિત વર્કઆઉટ શેડ્યૂલ.
4. સુખી વ્યક્તિ તરીકે બેડરૂમમાં પ્રવેશ કરો
તમે તમારા બેડરૂમમાં જે મૂડ દાખલ કરો છો તે તમારી કામવાસના અને આનંદને વધારે છે અથવા ઘટાડે છે.
વધુ પડતો સામાન તમારું વજન ઉતારી શકે છે. કેટલીકવાર આપણે આપણા દેખાવથી સંતુષ્ટ હોઈએ છીએ, જો કે, આપણે ભરાઈ જઈએ છીએ અને તણાવમાં હોઈએ છીએ. તેથી, શારીરિક અને મનોવૈજ્ wellાનિક સુખાકારી બંને મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે જાતીય અનુભવને પ્રભાવિત કરી શકે છે.
જ્યારે વસ્તુઓ નીચે જવાનું શરૂ કરે છે, આદર્શ રીતે આ થાય તે પહેલાં, તમારા સેક્સ્યુઅલ જીવનમાં બહારના પરિબળો શું યોગદાન આપી શકે છે તેના પર એક નજર નાખો.
5. તમારી ઇન્દ્રિયોનો ઉપયોગ કરો
પરંપરાગત માન્યતા એ છે કે પુરુષો દ્રશ્ય સંવેદનાઓ દ્વારા વધુ ઉત્તેજિત થાય છે, જો કે, દરેક માણસ માટે આ અસત્ય છે. તેથી, આ પ્રકારનું સામાન્યીકરણ બહુ મદદરૂપ ન પણ હોઈ શકે.
વધુ આનંદ માટે તમારી અને તમારા જીવનસાથીની તમામ ઇન્દ્રિયોને જોડો.
વધારાનો ફાયદો એ નવીનતા હોઈ શકે છે જે તે લાવે છે જો તમે વારંવાર આ ન કરો.
6. વાતચીત કરો
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે સંબંધોની વાત આવે ત્યારે યોગ્ય સંચાર કેટલો મહત્વનો છે પરંતુ આપણે ઘણી વાર સેક્સ વિશે વાત કરવામાં ભયભીત અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવીએ છીએ. તેમ છતાં, પસંદ અને નાપસંદ વિશે વાતચીત કરવી ખૂબ જ મહત્વનું છે કારણ કે તેનાથી આત્મીયતા અને સંતોષ વધશે. જાણકાર રહો કે સંદેશાવ્યવહાર મૌખિક અને બિન-મૌખિક બંને હોઈ શકે છે.
જો તમે નવા સેક્સ પ્રયાસોનો પ્રસ્તાવ કરતી વખતે કાળજીપૂર્વક અવલોકન કરો છો, તો કદાચ તમને ક્યારેય પૂછવું ન પડે કે "તમને તે ગમે છે"?
7. નવીન અને રમતિયાળ બનો
સેક્સ મનોવિજ્ professionalsાનના વ્યાવસાયિકો જણાવે છે કે જાતીય બનવાનો કોઈ એક રસ્તો નથી. સાહસોની જબરદસ્ત શ્રેણીને ધ્યાનમાં રાખીને લોકોને ઉત્તેજિત કરે છે કે તમારી પાસે તમારા જીવનસાથીને ખુશ કરવા અને સેક્સનો આનંદ માણવાની સતત નવી રીતોની તપાસ કરવાની ક્ષમતા છે. Contentનલાઇન સામગ્રી માટે આભાર, અમે બેડરૂમ માટે આગામી વિચાર પર મફત રસપ્રદ ટિપ્સ મેળવી શકીએ છીએ.
8. ત્યાગ માટે પરવાનગી આપો
તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો કે જો તમે થોડા સમય માટે સેક્સ ન કર્યું હોય તો તમારા સંબંધમાં શું ખોટું છે. શું મારા જીવનસાથીને રસ છે? તમે તે રસ્તા પર જતા પહેલા, તેમની સાથે વાત કરો અને સમજો કે હકીકતમાં કોઈ સમસ્યા છે. તમારી જાતને અને તમારા જીવનસાથીને અમુક સમયે ઓછી કામવાસના અને જાતીય ઈચ્છા થવા દો. આ ભાગ્યે જ આશ્ચર્યજનક છે અને જેમ તે આવ્યું તેમ દૂર થઈ શકે છે.
ધારો કે તમે તેનો ઉપાય કરવા માંગો છો, વહેલા તેના બદલે, અમે અહીં સૂચવેલ સલાહના અન્ય ભાગોમાંથી એક તરફ વળો અને તેનો પ્રયાસ કરો. તમે પરિણામોથી આશ્ચર્ય પામશો!
9. એડજસ્ટ અને વિકસિત થવા માટે તૈયાર રહો
છેલ્લા 5 કે 10 વર્ષમાં તમે કેટલું બદલાયું છે? શું તમે હજી પણ તે જ વસ્તુઓ પસંદ કરો છો જે તમે પછી કરી હતી? મોટે ભાગે તમે ચોક્કસ ડિગ્રીમાં બદલાયા છો અને તેની સાથે તમારી રુચિ અને જાતીય ભૂખ પણ છે.
તે કારણ છે કે તમે અને તમારા જીવનસાથીને જીવનના ચોક્કસ સમયગાળામાં બદલવાની જરૂર પડશે, અને આ તમારા સેક્સ જીવનને પણ અસર કરશે.
મોટા તણાવના સમયમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને પછી, જ્યારે તમારી પાસે નાના બાળકો હોય, ત્યારે તમને તમારી જાતીય ઇચ્છામાં ફેરફાર થતો જોવા મળી શકે છે. સુખી યુગલો વાતચીત અને ગોઠવણ કરવા સક્ષમ છે.
10. તમારામાં રોકાણ કરો
આ કદાચ સૌથી મોટી સેક્સ સાયકોલોજી સલાહ છે. તમારા સંબંધોની શરૂઆતનો વિચાર કરો. તમે તમારા દેખાવમાં કેટલું રોકાણ કર્યું, તમારા જીવનસાથી સાથે ચર્ચા કરી, શેર કરવા માટે રસપ્રદ વાર્તાઓ શોધી અને આનંદ કરવાની નવી રીતો.
જ્યારે તમે તમારામાં રોકાણ કરો છો ત્યારે જ તમે સુખી થશો એટલું જ નહીં તમે તમારા જીવનસાથી માટે વધુને વધુ આકર્ષક પણ છો.
જ્યારે તમે તમારી જાતમાં રોકાણ કરો છો અથવા કોઈ વસ્તુ માટે તમે ઉત્સાહી છો, ત્યારે તે તમને energyર્જાથી ભરે છે અને તે તમારી જાતીય ટેન્કોને પણ બળતણ આપે છે.