સામગ્રી
ઘણા લગ્ન અટકી જાય છે કારણ કે માફી લગ્નનો કેન્દ્રિય સિદ્ધાંત નથી.જ્યારે સમસ્યાઓ ariseભી થાય છે, ત્યારે કેટલાક યુગલો એક ટાઇટ-ફોર-ટેટ ચક્રમાં એકદમ અસ્વસ્થ બની જાય છે જે ગુસ્સાને સંબોધવા અને ઘટાડવા આગળ બ્રિન્કમેનશીપ અને "સ્કોર સેટલ" કરે છે.
લગ્નમાં ક્ષમાના મહત્વને ઓછો ન કહી શકાય. જો કે, શું તમે ક્યારેય અટકી ગયા છો અને વિચાર્યું છે:
ક્ષમા શું છે અને તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
લગ્નમાં ક્ષમા કેટલી મહત્વની છે?
લગ્નમાં ક્ષમા કેવી રીતે કરવી?
લગ્નમાં ક્ષમા એ સફળ સંબંધનો એક આવશ્યક ઘટક છે. વૈવાહિક સંતોષ મેળવવા માટે તમે અને તમારા જીવનસાથીની ક્ષમા માંગવાની અને આપવાની ક્ષમતા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
વિવાહિત જીવનમાં ક્ષમા તમને પીડિતની ભૂમિકામાંથી બહાર નીકળવાની મંજૂરી આપે છે અને બતાવે છે કે તમે તમારા દુ hurtખને સ્વીકારવા અને તેનાથી આગળ વધવા માટે સક્ષમ છો. લગ્નમાં ક્ષમા એ એક કુશળતા છે જે યુગલોને નકારાત્મક લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ કરે છે અને મજબૂત બોન્ડ બનાવવા માટે કાર્ય કરે છે.
તમારા જીવનસાથીને માફ કરવાનો વિચાર જેણે તમને દુ hurtખ પહોંચાડ્યું છે અથવા તમને ગુસ્સે કર્યા છે તે સંબંધમાં અમલ કરવા માટે સૌથી મુશ્કેલ બાબત હોઈ શકે છે. તમારા જીવનસાથીના દુષ્કૃત્યોને છોડી દેવા માટે તમારે તેમની સામે તમારી નારાજગી દૂર કરવાની જરૂર છે.
તમારી નકારાત્મક લાગણીઓને પકડીને તમારા જીવનસાથીને સજા આપવાનો પ્રયાસ કરવો અને હિંમતવાન અથવા દૂરના વર્તન તમારા સંબંધ માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. જો કે, આ લાગણીઓ દ્વારા કામ કરવું એ એક હિંમતવાન પગલું છે જેના માટે તમારા જીવનસાથીના અપરાધોને દૂર કરવા માટે ઘણી ઇચ્છાશક્તિની જરૂર પડે છે.
આશા છે કે આ લેખ તમને સમજવામાં મદદ કરશે કે ક્ષમા કેમ મહત્વની છે? અને સંબંધોમાં ક્ષમાનું મહત્વ શું છે?
આંતરદૃષ્ટિ
શરૂઆત માટે, ભાગીદારોમાં સંઘર્ષમાં સમજ લાવવાની ક્ષમતા હોવી જોઈએ. આંતરદૃષ્ટિ, અને તેની પાડોશી સહાનુભૂતિ, ભાગીદારને તેમના પોતાના સંસ્કરણોથી દૂર જવા દે છે, જે તેમના ભાગીદારો અનિચ્છનીય શબ્દો અથવા ક્રિયાઓને કારણે અનુભવી રહ્યા છે.
આંતરદૃષ્ટિ આપણને "કોઈ બીજાના પગરખાંમાં standભા રહેવાની" પરવાનગી આપે છે. આ નવા પરિપ્રેક્ષ્ય સાથે, આપણે ઘટનાઓની શ્રેણી બીજાના આત્મા અને ભાવનાને કેવી રીતે અસર કરે છે તેની વધુ સારી રીતે પ્રશંસા કરી શકીએ છીએ.
તમારા જીવનસાથીને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે તમારે તમારી લાગણીઓને ખુલ્લેઆમ જણાવવાની જરૂર છે અને તેમને તેમના મનની વાત પણ કરવાની મંજૂરી આપો.
આપણા બધામાં ખામીઓ છે અને આપણે એવી ભૂલો કરવા માટે બંધાયેલા છીએ જે આપણા પ્રિયજનોને દુ hurtખ પહોંચાડે અથવા નિરાશ કરે. આપણા દ્રષ્ટિકોણ અને માનસિકતામાં તફાવત આપણા સંબંધોના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે.
જો કે, ક્ષમા આપણને એવી બાબતોમાં ન વળવા મદદ કરે છે જેને આપણે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી અને કાયમી સંબંધ તરફ લડવું જોઈએ.
જાણવાની અગત્યની બાબત એ છે કે લગ્નમાં સાચી માફી એ નબળાઈનું સ્વરૂપ નથી, કારણ કે તે વ્યાપકપણે માનવામાં આવે છે. એવું લાગે છે કે તમે તેમની ક્રિયાઓને માફ કરી રહ્યા છો, જો કે જવા દેવાનો અર્થ એ છે કે તમે જે બન્યું તેને છોડી દેવા અને તમારા સંબંધોને સુધારવા માંગો છો.
આગળનાં પગલાં
જો તમે સક્ષમ છો બીજા દ્વારા કરવામાં આવતી પીડાની પ્રશંસા કરો, પછી સાજા થવાની સંભાવના ખૂબ જ શક્ય છે. જો તમે ગુનેગાર છો, સાચો પસ્તાવો વ્યક્ત કરો કૃત્યો અથવા શબ્દો માટે જે ભાગીદાર અને સંબંધને નુકસાન પહોંચાડે છે.
જો તમારો સાથી ગુનેગાર છે, તેમના પસ્તાવાના અભિવ્યક્તિઓ માટે ખુલ્લા રહો. ટેબલ પર આ "કબૂલાતો" સાથે, દંપતી કેટલાક પરિવર્તનશીલ પગલાં લેવા માટે તૈયાર છે. ભવિષ્યમાં પુનરાવર્તિત ઈજાની શક્યતાને ઘટાડવા માટે આપણે શું કરવું જોઈએ?
શું આપણે અમુક પ્રકારના શાબ્દિક અથવા રૂપકાત્મક બદલો દ્વારા ખોટા કામ માટે પ્રાયશ્ચિત કરવું જોઈએ? શું અમારે આગળના અભ્યાસક્રમમાં કાવતરું કરવામાં મદદ કરવા માટે અન્ય સંભાળ રાખનારા પુખ્ત વયના લોકોની મદદ લેવાની જરૂર છે?
પ્રતિ તમારી જાતને કોઈપણ નકારાત્મક લાગણીઓથી અલગ કરો તમારે પહેલા આવી લાગણીઓની હાજરી સ્વીકારવાની જરૂર છે. એકવાર તમે તમારી નકારાત્મક લાગણીથી પરિચિત થઈ જાઓ પછી તમે તેમનાથી દૂર જવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
તમારા સંબંધોમાં નારાજગી ન થવા દો, એકબીજા પ્રત્યે આદરભાવ રાખતી વખતે તમારા વિચારો અને લાગણીઓ વ્યક્ત કરો. જ્યારે રોષને ઉત્તેજિત કરવા માટે છોડી દેવામાં આવે છે ત્યારે તે ઝડપથી વધશે અને આ ન ભરવાપાત્ર નુકસાન તરફ દોરી શકે છે.
તમારા સંબંધોને સુધારવા અને ખોવાયેલા વિશ્વાસને ફરીથી બનાવવા માટે અન્ય તંદુરસ્ત રીતો શોધો.
જો તમે તે છો જેને તમારા જીવનસાથી દ્વારા દુ hurtખ થયું છે તમારી લાગણીઓ અને વિચારોનો સામનો કરો જે તમને દુ hurtખદાયક લાગણીઓને પકડી રાખવા દબાણ કરે છે. બીજી બાજુ, જો તમે તમારા સાથીને દુ hurtખ પહોંચાડ્યું હોય, તમારી ભૂલો માટે માફી માગો.
આ તમારા જીવનસાથીમાં ક્ષમાને ઉત્તેજીત કરશે અને તેમને સમજવામાં મદદ કરશે કે લોકો ભૂલો કરે છે અને તમે શક્ય તેટલું શ્રેષ્ઠ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો.
ટેકઓવે
છોડવા અને નાના સંઘર્ષો ટાળવા માટે શીખવાથી તમે તમારા સંબંધોને વધારવામાં અને તમારા લગ્નના તંદુરસ્ત પાસાઓ પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો.
સ્થાને કેટલીક ક્રિયા વસ્તુઓ સાથે, વાસ્તવિક "ભારે પ્રશિક્ષણ" શરૂ થાય છે. તંદુરસ્ત વ્યક્તિઓ "તેમના માર્ગો સુધારવા" શીખે છે અને તે દિશામાં આગળ વધે છે જે વધારાની પીડા અને તૂટી જવાની સંભાવનાને ઘટાડે છે.
આનો અર્થ એ નથી કે લગ્નમાં હવે ભૂલો થઈ શકે નહીં - છેવટે, આ એક અશક્યતા છે - તેના બદલે, માફી પછી સાચા પ્રાયશ્ચિત સૂચવે છે કે અપરાધી ભાગીદાર હવે જાણે છે કે તેની ક્રિયાઓ બીજાને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે .
જો આપણે જાણીએ કે તેનાથી કોઈ અન્યને નુકસાન થશે, તો ભવિષ્યમાં નુકસાનકારક પ્રવૃત્તિથી દૂર રહેવાની ક્ષમતા હોવી જોઈએ.
તમે તમારા જીવનસાથીને માફ કરવાનું શીખી શકો તે પહેલાં તમારી લાગણીઓને સ્પષ્ટ, બિન-મુકાબલાત્મક રીતે વાતચીત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. એ જ રીતે, તમારા જીવનસાથીને સાંભળો અને સમજવા પ્રયત્ન કરો કે તેમને કઈ ભૂલ કરવા તરફ દોરી.
તેમને પોતાને સમજાવવાની અને તેમની ક્રિયાઓની જવાબદારી લેવાની તક આપો. આપવાની અને લેવાની આ પ્રક્રિયા દરેક સંબંધમાં જરૂરી છે.
લગ્નમાં ક્ષમા ફક્ત તમારા સંબંધોની સુખાકારી માટે જ જરૂરી નથી પણ તમારા માટે વ્યક્તિગત રીતે આત્મ મુક્તિના કાર્યની પ્રક્રિયા કરવા માટે જરૂરી છે. તે તમને અજાણ્યા જખમો અને રોષથી મુક્ત કરે છે, જે બદલામાં તમને આગળ વધવા અને ભવિષ્યમાં સાવચેતીપૂર્વક નિર્ણય લેવા દે છે.