સામગ્રી
દરેક સંબંધ કામ કરે છે, તંદુરસ્ત પણ, તેથી આપણે કેવી રીતે જાણી શકીએ કે આપણી સમસ્યાઓ માત્ર સામાન્ય તબક્કો છે કે ઝેરી સંબંધની નિશાની છે?
તેને કામ કરવા માટે આપણે જે કામ કરવાની જરૂર છે તે સંબંધથી સંબંધમાં બદલાય છે. પણ એક વાત ચોક્કસ છે; થોડા સમય પછી, તે ચૂકવવું જોઈએ.
જો તમે તેને કાર્યરત કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો તમે વાવાઝોડા પછી સૂર્યનો આનંદ માણી શકશો અને પહેલા કરતાં વધુ મજબૂત રીતે બહાર આવી શકશો.
પરંતુ જો તે ન થાય, અને જો તે સુખના ટૂંકા પ્રસંગો સાથે સતત સંઘર્ષ હોય, તો તમારે તમારી જાતને પૂછવું જોઈએ કે તે મૂલ્યવાન છે કે નહીં.
ઝેરી સંબંધનું મનોવિજ્ alwaysાન હંમેશા સ્પષ્ટ હોતું નથી, અને જો તે હોય તો પણ, આપણામાંના ઘણા ઝેરી સંબંધના લક્ષણોને ઓળખવામાં નિષ્ફળ જાય છે.
તો ઝેરી સંબંધો પાછળનું મનોવિજ્ાન શું છે? શું ઝેરી સંબંધ નિશ્ચિત કરી શકાય? અને જો તે સુધારી ન શકાય, તો પછી ઝેરી સંબંધ કેવી રીતે છોડવો?
આ લેખ ઝેરી સંબંધોની લાક્ષણિકતાઓને પ્રકાશિત કરે છે, આપણે આવા સંબંધોમાં શા માટે જોડાઈએ છીએ અને તેને કેવી રીતે ટાળવું.
આ પણ જુઓ: ઝેરી સંબંધના 7 પ્રારંભિક સંકેતો
ઝેરી સંબંધોના કેટલાક પાસાઓ તમને સમજવામાં અને તેમને વધુ સરળતાથી ઓળખવામાં મદદ કરવા માટે અહીં છે.
ઝેરી સંબંધ શું છે?
એ ઝેરી લગ્ન અથવા સંબંધ તે એક છે જેમાં પુનરાવર્તિત, પરસ્પર વિનાશક, બિનઆરોગ્યપ્રદ પેટર્ન છે જે બંને વ્યક્તિઓ માટે સારા કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.
તેમાં માલિકી, ઈર્ષ્યા, વર્ચસ્વ, ચાલાકી, દુરુપયોગ, અથવા આ ઝેરી વર્તણૂકોનું સંયોજન શામેલ હોઈ શકે છે.
ભાગીદારો સામાન્ય રીતે એકબીજા સાથે રહેવાની જરૂરિયાત અનુભવે છે પછી ભલે ગમે તે હોય, અને તેઓ અન્ય વ્યક્તિ પર તેમના વર્તનની અસરને સમજવા માટે પૂરતા વિચારશીલ નથી.
તેઓ ફક્ત તેમના બંધનને એટલી ખરાબ રીતે પકડી રાખવા માંગે છે, ફક્ત સાથે રહેવા માટે. સાથે વિતાવેલા તેમના સમયની ગુણવત્તા ઉપેક્ષિત છે.
તેઓ સામાન્ય રીતે ભાવનાત્મક ભૂખ માટે પ્રેમમાં મૂંઝવણ કરે છે અને લાગે છે કે તેમના જીવનસાથી તેમની મિલકત છે જેથી તેઓ તેમના પર નિયંત્રણ ધરાવે છે.
આપણે આવા સંબંધોમાં શા માટે જોડાયેલા છીએ
ભલે આપણે માનસિક સ્વાસ્થ્યની અસરો, આત્મવિશ્વાસ, તણાવ અને અસ્વસ્થતા જેવા ઝેરી સંબંધોની અસરોને જાણીએ, આપણે બધાએ તેમાંથી ઓછામાં ઓછા એકમાં રોકાયેલા છીએ. પણ કેમ?
ઝેરી સંબંધમાં જોડાવાના ત્રણ સંભવિત કારણો છે.
પ્રથમ, અમે અમારા વિચારો અને લાગણીઓને દબાવી રહ્યા છીએ કારણ કે, કેટલાક કારણોસર, અમને લાગે છે કે અમને આ વ્યક્તિની જરૂર છે અથવા આપણે તેમની સાથે હોવા જોઈએ. કદાચ તે બાળકોના કારણે છે અથવા કારણ કે આપણે માનીએ છીએ કે આપણે તેના કરતાં વધુ લાયક નથી.
બીજું, તે કદાચ આપણી પોતાની અનિચ્છનીય લાક્ષણિકતાઓને કારણે છે જેના પર આપણે કામ કરવું જોઈએ. કદાચ આપણે એકલા રહેવાથી ડરીએ છીએ. અથવા કદાચ આપણે આપણા જીવનસાથી દ્વારા ચાલાકી કરી રહ્યા છીએ.
જો આપણે નિષ્ક્રિય છીએ, તો આપણે સરળતાથી કોઈ એવા વ્યક્તિ દ્વારા ચાલાકી કરી શકીશું જે ઓર્ડર આપવાનું પસંદ કરે છે અને નિયંત્રણ પસંદ કરે છે.
જો આપણે સરળતાથી અપરાધ દ્વારા માર્ગદર્શન મેળવીએ, અને જો આપણો સાથી તે જાણે છે, તો તે આપણને સરળતાથી વિચારી શકે છે કે આપણે કંઈક ખોટું કર્યું છે.
ત્રીજું સંભવિત કારણ એ છે કે આપણા બધાને બાળપણથી કેટલાક વણઉકેલાયેલા મુદ્દાઓ છે, તેથી કદાચ આપણે તેમની સાથે વ્યવહાર કરવાને બદલે બેભાનપણે કેટલીક બિનઆરોગ્યપ્રદ પદ્ધતિઓનું પુનરાવર્તન કરીએ છીએ.
કેટલાક લોકો સંબંધોમાં જોડાય છે કારણ કે તેઓ એવા કોઈને શોધવા માંગે છે જે તેમના પિતા, ભાઈ અથવા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથીની સીધી વિરુદ્ધ હોય.
તેથી, તેઓ માત્ર એક બિનઆરોગ્યપ્રદ આત્યંતિકથી બીજામાં જાય છે, વિચારીને કે તે યોગ્ય વિકલ્પ બનશે.
ઝેરી સંબંધને કેવી રીતે ટાળવો
જ્યારે તમે કોઈની સાથે સંબંધમાં સંઘર્ષ કરો છો, ત્યારે તમારે તમારી જાતને પૂછવું પડશે કે આ સમસ્યાઓ ક્યાંથી આવે છે.
શું તમે ખરેખર આ વ્યક્તિ સાથે રહેવા માંગો છો? શું તમે તેમની સાથે તેમના સકારાત્મક ગુણોને કારણે છો અથવા કારણ કે તે એકલા રહેવા કરતાં વધુ સારું છે?
તમારી સંરક્ષણ પદ્ધતિઓ, ભય અને ભૂલોને ઓળખવાનો પ્રયાસ કરો, જેથી તમે વધુ આત્મ-સભાન હોવ અને, તેથી, કોઈ તમને કેમ આકર્ષે છે તે કારણથી વાકેફ છે.
શું તમારો જીવનસાથી એવી વ્યક્તિ છે જેની સાથે તમને ગર્વ છે કારણ કે તે આદરણીય, પ્રશંસનીય, પ્રામાણિક અને સંભાળ રાખનાર વ્યક્તિ છે? જો તે છે, તો તે હજી પણ કામ કરવા યોગ્ય છે.
તમે હજી પણ તમારા જીવનસાથી સાથે કેમ છો તે શોધવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા પોતાના નિર્ણયો પર નિયંત્રણ રાખો.
તેથી, તમારી જાતને, તમારા જીવનસાથી અને તમારા સંબંધોનું વિશ્લેષણ કરવાની ચાવી છે. અને, સૌથી મહત્વનો ભાગ એ છે કે તમારી જાત સાથે પ્રમાણિક રહેવું.
જો તમે હજી પણ તમારી જાતને તમારા જીવનમાં ઝેર ઉમેરતા સંબંધમાં જોશો, તો તમે ઝેરી સંબંધ છોડીને આગળ વધવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.