સામગ્રી
ઘણી વ્યક્તિઓ પ્રેમમાં પડે છે અને વિચારે છે કે પ્રેમ બધાને જીતી લેશે અને તમને વર્ષો સુધી લઈ જશે. જ્યારે પ્રેમ સંબંધમાં મુખ્ય ઘટક હશે, આપણે એ ભૂલવું ન જોઈએ કે સંબંધને સફળ બનાવવા માટેના અન્ય ઘટકો છે, સંચાર, વિશ્વાસ અને આદર.
જ્યારે તમે તેના વિશે વિચારો છો, ત્યારે આમાંના કોઈપણ ઘટકો ખૂટ્યા વિના કોઈપણ સંબંધ કેવી રીતે ટકી શકે?
મેં ઘણા યુગલો સાથે કામ કર્યું છે કે તેમ છતાં તેઓ સંબંધ જાળવી શકે છે તેનો મુખ્ય ભાગ છે, આમાંથી એક ગુમ છે કારણ કે તેઓએ તેને ગુમાવ્યો છે, અથવા કારણ કે તેમની પાસે તે ક્યારેય નથી.
મારો મતલબ છે કે તેના વિશે વિચારો, કોઈપણ સંબંધ, સંદેશાવ્યવહાર, વિશ્વાસ અથવા આદર વિના કેટલો સમય ટકી શકે છે.
જો તમે આ વાંચી રહ્યા છો, તો શક્યતા છે કે તમે તમારા સંબંધોને વધુ સારા બનાવવા માટે કામ કરી રહ્યા છો, અને હું તેના માટે તમારી પ્રશંસા કરું છું કારણ કે ઘણા લોકોને લાગે છે કે તેમના જીવનસાથી થયા પછી, તે અટકી જાય છે, જ્યારે બધી પ્રામાણિકતામાં, જ્યારે તે શરૂ થાય છે ત્યારે તમારા સંબંધો પર કામ કરવું આજીવન પ્રતિબદ્ધતા હોવી જોઈએ.
વ્યક્તિઓએ ક્યારેય પ્રયત્ન કરવાનું બંધ ન કરવું જોઈએ, તમારા સંબંધો તમારા જીવનનું એકમાત્ર મહત્વનું પાસું છે, અને હા તે અદભૂત હોઈ શકે છે.
સંચાર
સંદેશાવ્યવહાર એ સંબંધનો મૂળભૂત અને સૌથી અભિન્ન ભાગ છે, જો તમારી પાસે તે ન હોય તો તેનો સામનો કરીએ, તમારી પાસે શું છે?
તમારા જીવનસાથી સાથે વાતચીત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, અને તે ખુલ્લા અને પ્રામાણિક હોવું જરૂરી છે. ઘણા યુગલોને ખુલ્લા અને પ્રામાણિક રહેવામાં મુશ્કેલી પડે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તેઓ ક્યારેય પોતાને અથવા તેમના જીવનસાથી માટે સાચા નથી.
વ્યક્તિઓને કોઈ અવરોધ ન હોવો જોઈએ જે તેમને તેમના ભાગીદારો સાથે શેર કરવાથી અટકાવે. ઘણી વખત, વ્યક્તિઓ લગ્ન કરે છે અથવા ભાગીદાર બને છે, અને તેમની વિવિધ સાંસ્કૃતિક પૃષ્ઠભૂમિ હોય છે, અથવા તેઓ વિવિધ ધોરણો અને મૂલ્યો સાથે ઉછરેલા હોય છે.
તેથી, સંબંધોની શરૂઆતમાં વ્યક્તિઓએ એકબીજાને જાણવા માટે સમય કાવાની જરૂર છે. એકબીજાને જાણવામાં સમય પસાર કરો, પ્રશ્નો પૂછો, ગુણવત્તાયુક્ત સમય સાથે વિતાવો, મુશ્કેલ વાતચીત કરવામાં આરામદાયક રહો અથવા મુશ્કેલ વિષયો પર ચર્ચા કરો.
સ્વસ્થ સંચાર માટે ટિપ્સ
- પ્રામાણિક અને ખુલ્લા રહો, જો તમને કંઇક અસ્વસ્થતા થાય તો તમારા સાથીને જણાવો, તે તમને આ રીતે કેમ અનુભવે છે તે શેર કરો, વિકલ્પો અને વ્યવહારુ રીતોનું અન્વેષણ કરો જેમાં તમને અમુક મુદ્દાઓ અથવા વિષયો પર ચર્ચા કરવામાં વધુ સારું લાગશે.
- પ્રશ્નો પૂછો, અને સ્પષ્ટતા કરો.
- દિવસનો સમય પસંદ કરો કે જે તમે અસરકારક સંદેશાવ્યવહારની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે સમર્પિત કરશો, તેને તમારો સમય બનાવો, પછી ભલે તે વહેલી સવાર હોય જ્યારે તમારી પાસે સવારની કોફી હોય, અથવા મોડી રાત્રે.
- સૂતા પહેલા નકારાત્મક વાતચીત ન કરો, અને તમારા સાથી પર ગુસ્સો કરીને સૂઈ જશો નહીં.
- તે ઠીક છે, અસંમત થવા માટે સંમત થવું, તમારે હંમેશા કોઈ ચોક્કસ મુદ્દા પર બંનેની સંમતિ સાથે વાતચીત સમાપ્ત કરવાની જરૂર નથી, તમે હંમેશા તેની પાસે પાછા આવી શકો છો.
- જો કોઈ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, તો મુદ્દાને દબાણ ન કરો, જો શક્ય હોય તો બીજા દિવસે અને સમયે વાતચીત કરો.
- નીચા અને આદરપૂર્વક બોલો; બિંદુને પાર કરવા માટે તમારે ચીસો કરવાની જરૂર નથી.
માન
મને ઘણી વાર આશ્ચર્ય થાય છે કે, વ્યક્તિઓ તેમના બીજા ભાગને શા માટે અટકાવી દે છે અથવા ક્યારેય આદર સાથે વર્તે નહીં.જ્યારે હું ઘણીવાર વ્યક્તિઓને અજાણ્યાઓ પ્રત્યે આદર કરતો જોઉં છું, તેઓ ઘણીવાર તે વ્યક્તિનો આદર કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે જેની સાથે તેઓ જીવન શેર કરે છે.
મને ખાતરી છે કે તેમના ભાગીદારો સાથે કેટલાક સામાન્ય સૌજન્યથી પ્રયાસ કરવાથી નુકસાન થશે નહીં. ચાલો તેનો સામનો કરીએ; કેટલીક વ્યક્તિઓ એકબીજાને ગુડ મોર્નિંગ પણ નથી કહેતી. તેઓ આભાર નથી કહેતા, અને તેઓ રાત્રિભોજન કરતી વખતે દરવાજા પકડી રાખતા નથી અથવા ખુરશી પણ ખેંચતા નથી, જો કે, તેઓ તે કામના ભાગીદારો અથવા અજાણ્યા લોકો માટે કરશે.
ઘણી વખત, જ્યારે મતભેદ હોય ત્યારે વ્યક્તિઓ એવી ભાષાનો ઉપયોગ કરે છે જે હાનિકારક અને અપમાનજનક હોય, એવી ભાષા કે જેનો તેઓ જાહેરમાં ક્યારેય ઉપયોગ ન કરે, અથવા અન્યની સામે, તેઓ તેનો પ્રેમ કરેલી વ્યક્તિ સાથે તેનો ઉપયોગ શા માટે કરે છે?
વિશ્વાસ
કોઈપણ સંબંધમાં વિશ્વાસ એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળોમાંનું એક છે. વિશ્વાસ વિના, તમારો સંબંધ નબળો છે અને કામની જરૂર પડશે.
વિશ્વાસ તે વસ્તુઓમાંથી એક છે કે જ્યારે તમે તેને ગુમાવો છો, ત્યારે તેને પાછું મેળવવું ખૂબ મુશ્કેલ હશે.
જુદી જુદી ક્રિયાઓ દ્વારા વિશ્વાસ ખોવાઈ શકે છે, અને સમય જતાં, વ્યક્તિનો વિશ્વાસ ગુમાવવાનો એક રસ્તો વારંવાર અપ્રમાણિકતા દ્વારા થાય છે, મારો મતલબ છે કે તમે એવી વ્યક્તિ પર કેવી રીતે વિશ્વાસ કરી શકો છો જે વારંવાર ખોટું બોલે છે.
બીજી રીતે જ્યારે સંબંધમાં બેવફાઈ હોય ત્યારે વિશ્વાસ સંપૂર્ણપણે તૂટી જાય છે. ઘણી વખત, વિશ્વાસ તોડવાની આ રીત રીપેર કરી શકાતી નથી. જો કોઈ સંબંધમાં વિશ્વાસ હોય તો, શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ ન ગુમાવવી, સંદેશાવ્યવહાર સુધારી શકાય છે, આદર મેળવી શકાય છે, પરંતુ વિશ્વાસ કમાવો પડે છે.
જ્યારે મેં એવી વ્યક્તિઓ સાથે કામ કર્યું છે કે જેમણે ફરીથી વિશ્વાસ કરવાનું શીખ્યા છે, તે તૂટી ગયા પછી ફરીથી મેળવવું સૌથી મુશ્કેલ બાબતોમાંની એક છે.
ટેકઓવે
આદર, વિશ્વાસ અને સંદેશાવ્યવહાર હાથમાં જાય છે. કોઈપણ સંબંધમાં, આની ગેરહાજરી આખરે ભાંગી પડવાનું કારણ બની જશે. અને તેથી જ તેને સતત પ્રયત્ન કરવાની જરૂર છે. તેથી, ખાતરી કરો કે તમારી પાસે તંદુરસ્ત, પરિપૂર્ણ અને લાંબા ગાળાના રાખવા માટે સંબંધના આ મૂળભૂત તત્વો અકબંધ છે.