સામગ્રી
યુગલો સાથેના મારા કામમાં, એક સામાન્ય થીમ એ છે કે તેઓ વારંવાર સમાન ઝઘડા કરી રહ્યા છે. લાક્ષણિક રીતે, આ દલીલો પ્રકૃતિમાં ગંભીર નથી, તેમ છતાં, વર્ષોથી સમાન વિવાદો સાથે, ભાવનાત્મક આત્મીયતા તૂટી જવાનું શરૂ થાય છે.
ભાવનાત્મક આત્મીયતા શું છે?
તે સંવેદનશીલ બનવાની ક્ષમતા છે અને તે નબળાઈને પરિણામ સાથે મળવાની નથી. તમે આને જૂના મિત્રોમાં જોયું છે જેમાં તમે તમારા બધા ઉન્મત્તને પ્રગટ કરી શકો છો, અને તેઓ તમને ગમે તે રીતે પ્રેમ કરે છે અને સ્વીકારે છે અને સામાન્ય રીતે તે વિશે તમારી સાથે હસે છે. તમે પહેલી વાર ક્યારે મળ્યા અને પછીના મહિનાઓ વિશે વિચારો. તમે તેમની સાથે વાત કરવા અને તમારા વિચારો અને અનુભવો અને વિચારધારાઓ શેર કરવા માટે ઉત્સાહિત હતા અને તે જોડાણ જાદુઈ હતું. તે જોડાણ રોમેન્ટિક પ્રેમ અને ભાવનાત્મક આત્મીયતાની શરૂઆત છે. તે કાયમી સંબંધોનું રહસ્ય છે. તમે કોણ છો તે જોવામાં અને સાંભળવામાં તે જોડાણ અને સલામતી.
થોડા વર્ષો ઝડપથી આગળ વધો, અને સહ-અસ્તિત્વનો ભૌતિક કામ તે જોડાણથી દૂર થવાનું શરૂ કરી શકે છે અને તમે તે ટેકો અને ભાવનાત્મક અથવા બૌદ્ધિક આત્મીયતા માટે વારંવાર એકબીજા તરફ વળ્યા નથી.
આહ! જો હું તમને કચરાપેટી વિશે મારા સાથી સાથેની દલીલ પાછળની તીવ્રતા જણાવી શકું! અઠવાડિયામાં એકવાર, કચરાપેટીને ડ્રાઇવ વેના અંત સુધી ખેંચવાની છે. હું ખાતરી કરું છું કે ઘરની બહાર શું હોવું જરૂરી છે અને મારા સાથીની એકમાત્ર જવાબદારી ... તેને ગેરેજમાંથી બહાર કા andવાની અને તેને ઉપાડવાની છોડી દેવાની છે. હું જાગી જાઉં છું, બાળકોને શાળા માટે તૈયાર કરું છું, કામ પર દિવસ માટે પોશાક પહેરું છું અને સ્ટીલેટોસ પહેરું છું. સારા દિવસે, હું દોડી રહ્યો છું અને પુસ્તકની થેલીઓ અને ભોજન અને મારું પર્સ અને તેમના પગરખાં સાથે ઠોકર ખાઉં છું અને બિલાડીઓને મારી નાંખો કારણ કે હું કારના દરવાજેથી દોડું છું અને જોઉં છું કે બાળકો આજે વિલંબિત નથી! અને જેમ હું બહાર કાું છું ... ત્યાં કચરાનો ડબ્બો છે, હજી ઘરની બાજુમાં છે. ચાલો કલ્પના કરીએ કે તે જે રંગીન ફોન કોલ પ્રાપ્ત કરવા જઈ રહ્યો છે. હું 50 મી વખત મેસેજ રિલે કરું છું કે આ એકમાત્ર વસ્તુ છે જે મારે મંગળવારે કરવાની જરૂર છે !! તે ઉત્સાહપૂર્વક માફી અને બે વિકલ્પો સાથે જવાબ આપે છે, કાં તો મારી જાતે કચરો બહાર કા takeો (મારા સ્ટિલેટોમાં), અથવા ફક્ત તેને આગામી સપ્તાહ માટે છોડી દો, તે સોદો એટલો મોટો નથી અને તે કંટાળીને કંટાળી ગયો છે. પછી દલીલ બંને પક્ષો દ્વારા સાંભળવા અને સમજવા માટેના પ્રખર પ્રયાસમાં આગળ વધી.
સમસ્યાને સમજવી
આ તે છે જ્યાં ચિકિત્સક (મધ્યસ્થી અને રેફરી) તરીકે મારી નોકરી ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. શું તે ખરેખર કચરાપેટી વિશે છે? શું તે ખરેખર છે કે તેને પરવા નથી કે તે આળસુ છે? શું તે કઠોરતા વિશે છે? બધી પરિસ્થિતિઓમાં, બે દ્રષ્ટિકોણ છે અને બંને સચોટ છે- મને ફરીથી કહેવા દો- બંને સત્યની તેમની મર્યાદિત ધારણાઓમાં સચોટ છે. આ ચોક્કસ અવરોધને દૂર કરવાનો અને જોડાણને અકબંધ રાખવાની કોઈ આશા રાખવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે તમારા જીવનસાથીની પ્રતિક્રિયા પાછળ શું છે તે સમજવાનો પ્રયાસ કરો.
પણ જુઓ: સંબંધ સંઘર્ષ શું છે?
મોટી વાત શું છે?
ફક્ત તમારા નિષ્કલંક પ્રતિભાવ પેદા કરવા અથવા તેમના વલણને વિખેરી નાખવા અને તમારા પોતાનાને ન્યાયી ઠેરવવા માટે નહીં. નકારાત્મક પ્રતિભાવ પાછળ શું છે અને શા માટે તેઓ તેને તેમના મૂલ્યનું ઉલ્લંઘન માને છે તે ખરેખર સમજવા માટે. બધા નકારાત્મક પ્રતિભાવો મૂલ્યના પરિણામે થાય છે જેનું ઉલ્લંઘન થયું હોવાનું માનવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, તે કચરો નથી (જો કે, તે શાબ્દિક રીતે મળથી ભરેલું છે, પછી ભલે તે ડાયપરથી હોય અથવા બિલાડીઓમાંથી હોય અને જો અન્ય અઠવાડિયા માટે બાકી રહે તો દુર્ગંધની તીવ્રતામાં વધારો થશે). તે વિશ્વસનીયતા અને વિશ્વસનીયતા વિશે છે. જો હું જરૂર હોય તો હું મારા પોતાના પર કંઈપણ કરી શકું છું. હું હતો વિશ્વાસ કે હું આ સંબંધમાં એકલો નથી અને હું સક્ષમ છું આધાર રાખવો મારા જીવનસાથી પર અને તે તેના શબ્દોનું પાલન કરશે કારણ કે તે છે વિશ્વસનીય. તે મૂલ્યો છે જ્યારે ઉલ્લંઘન થાય છે, નકારાત્મક પ્રતિભાવને ટ્રિગર કરશે. કોઈ પણ સંજોગોમાં આ કિસ્સો છે કે મને લાગે છે કે આ મૂલ્યો મળ્યા નથી. આ રીતે મૂલ્યો કાર્ય કરે છે. તેના પરિપ્રેક્ષ્યમાં, તે મોડો ચાલી રહ્યો હતો અને તેની અન્ય જવાબદારીઓથી ભરાઈ ગયો હતો અને તેથી તેને જરૂર છે સમજવુ અને કરુણા તેના જીવનસાથી તરફથી.
જ્યારે આ રીતે મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે, ત્યારે ક્યાં તો પક્ષ સક્રિય રીતે અન્યના મહત્વને ઘટાડવા અથવા બરતરફ કરવાનો હેતુ ધરાવે છે? ચોક્કસ નથી. સંઘર્ષ હેઠળ શું છુપાયેલું છે તે સમજ્યા વિના, આ સંઘર્ષ આગળ વધશે અને વિવિધ સંજોગોમાં દેખાશે અને પરિણામ સમાન હશે. તમારી જાતને અને તમારા જીવનસાથીને પૂછવા માટે સમય કા ,ો, તેના બદલે મોટી વાત શું નથી શા માટે શું આ મોટી વાત છે?