વબી-સાબી: તમારા સંબંધોમાં અપૂર્ણતામાં સુંદરતા શોધો

સામગ્રી

• 1. તમારા જીવનસાથીની અપૂર્ણતાઓમાં સારું શોધવાનું શીખો
• 2. તમારા સાથીની ક્રિયાઓ માટે તમારા પ્રતિભાવ માટે જવાબદાર બનવું
• 3. તમારા પાર્ટનરે એક દિવસમાં કરેલી બે હકારાત્મક બાબતોની નોંધ લો
• 4. તમારી પોતાની અપૂર્ણતાઓને સ્વીકારવાનું શીખો
• 5. સંપૂર્ણ માનવી બનવાનું શીખવું અને સંપૂર્ણ મનુષ્યો નહીં

ઘણી વાર એવું નથી હોતું કે જે ખ્યાલમાં સંબંધો બદલવાની શક્તિ હોય તેનું નામ હોય જે કહેવું ખૂબ જ મજેદાર હોય.

વબી-સાબી (wobby sobby) એક જાપાની શબ્દ છે જે હસતા વગર કહેવું મુશ્કેલ છે જે પોતાની જાત, અન્ય લોકો અને સામાન્ય રીતે જીવન સાથેના સંબંધોને જોવાની ગહન રીતનું વર્ણન કરે છે. ના લેખક રિચાર્ડ પોવેલ વબી સાબી સિમ્પલ તેને આ રીતે વ્યાખ્યાયિત કર્યું, "વિશ્વને અપૂર્ણ, અધૂરું અને ક્ષણિક તરીકે સ્વીકારવું, અને પછી deepંડાણમાં જઈને તે વાસ્તવિકતાની ઉજવણી કરવી.”

પે heી દર પે generationી પસાર થયેલો વારસો મૂલ્યવાન છે, ઉપયોગના સંકેતો હોવા છતાં નહીં, પણ તે ગુણને કારણે. કોઈએ ક્યારેય દાવો કર્યો નથી કે લિયોનાર્ડ કોહેન, બોબ ડાયલન અથવા લીડ બેલી શબ્દના પરંપરાગત અર્થમાં મહાન ગાયકો છે, પરંતુ તેઓ વબી-સાબી દ્રષ્ટિકોણથી ઉત્તમ ગાયક છે.

વબી-સાબીના ખ્યાલથી અહીં 5 મહત્વપૂર્ણ સંબંધો છે

1. તમારા જીવનસાથીની અપૂર્ણતાઓમાં સારું શોધવાનું શીખો

બીજા સાથેના સંબંધમાં વાબી-સાબી બનવું એ તમારા જીવનસાથીની અપૂર્ણતાને સહન કરવા કરતાં વધુ છે, તે કહેવાતા ખામીઓમાં સારાને શોધવાનું છે.

તે અપૂર્ણતા હોવા છતાં સ્વીકૃતિ શોધવાનું નથી, પરંતુ તેમના કારણે. સંબંધમાં વબી-સાબી બનવું એ તે વ્યક્તિને "ઠીક" કરવાનો પ્રયાસ છોડી દેવો છે, જે ઓછા સંઘર્ષમાં સાથે રહેવા માટે વધુ સમય અને શક્તિ ખોલે છે.

સંબંધો તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે. પ્રથમ હંમેશા મોહ અથવા "પ્રેમમાં પડવું" છે. અન્ય વ્યક્તિ અને દંપતી બનાવવામાં આવી રહ્યા છે તે લગભગ સંપૂર્ણ તરીકે જોવામાં આવે છે. બીજો તબક્કો એ છે કે જ્યારે દંપતીના એક અથવા બીજા સભ્યોને ખ્યાલ આવે છે કે વસ્તુઓ, જેનો અર્થ અન્ય વ્યક્તિ છે, તે પછીથી સંપૂર્ણ નથી. આ અનુભૂતિ સાથે, કેટલાક લોકો ફરી એકવાર તે સંપૂર્ણ વ્યક્તિ, તેમના આત્મા સાથીની શોધ કરવા માટે સંબંધમાંથી બહાર નીકળી જાય છે, જે તેમને પૂર્ણ કરશે. પરંતુ સદભાગ્યે, મોટાભાગના લોકો તેમના સંબંધોમાં રહેવાનું નક્કી કરે છે અને કામ કરે છે.

દુર્ભાગ્યવશ, તેનો સામાન્ય રીતે અર્થ થાય છે કે અન્ય વ્યક્તિને જે રીતે તેણીએ "તેણી" હોવી જોઈએ તે રીતે વધુ બનવાનો પ્રયાસ કરવો. ઘણા યુગલો પોતાનું બાકીનું જીવન બીજાને બદલવાના સંઘર્ષમાં વિતાવે છે.

કેટલાક લોકો છેવટે સંબંધમાં અન્ય વ્યક્તિને "ઠીક" કરવાનો પ્રયાસ કરવાની મૂર્ખાઈને સમજી લે છે પરંતુ તેમનો પ્રિય વ્યક્તિ બદલાશે નહીં તેવો રોષ ચાલુ રાખે છે. રોષ સંઘર્ષોમાં આવે છે પરંતુ ક્યારેય ઉકેલાતો નથી. તેમ છતાં, અન્ય લોકો નારાજ થયા વિના તેમના પ્રિયજનની ખામીઓને સહન કરવાના મુદ્દા પર પહોંચવાનું સંચાલન કરે છે.

2. તમારા સાથીની ક્રિયાઓ માટે તમારા પ્રતિભાવ માટે જવાબદાર બનવું

માત્ર થોડા યુગલો જ તે તબક્કે પહોંચવાનું સંચાલન કરે છે જ્યાં તેઓ અન્ય વ્યક્તિની ક્રિયાઓ/વિચારો/લાગણીઓને તેમના પોતાના મૂલ્યના પ્રતિબિંબ તરીકે નહીં, પણ આત્મ-પ્રતિબિંબની તકો તરીકે જોવાનું શરૂ કરે છે. આ દુર્લભ યુગલોના સભ્યો તે છે જે પદ લે છે; "આ સંબંધના મારા 50% માટે હું 100% જવાબદાર છું." આ વલણનો અર્થ એ નથી કે અન્ય વ્યક્તિ જે કરે છે તેના માટે એક 50% જવાબદાર છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ છે કે કોઈ અન્ય વ્યક્તિની ક્રિયાઓને કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે તેના માટે એક સંપૂર્ણપણે જવાબદાર છે.

3. તમારા પાર્ટનરે એક દિવસમાં કરેલી બે હકારાત્મક બાબતોની નોંધ લો

આનંદી સંબંધને પ્રોત્સાહન આપવાની એક પદ્ધતિ એ રાત્રિનું વિનિમય છે જેમાં દરેક વ્યક્તિ ભૂલ માટે જવાબદારી લે છે અને તે દિવસે અન્ય વ્યક્તિએ કરેલી બે હકારાત્મક બાબતોની નોંધ લે છે.

જીવનસાથી 1- “મેં આજે એક વસ્તુ કરી જે અમારી આત્મીયતા ઘટાડી હતી તે સમયે અમે પાછા બોલાવ્યા ન હતા જ્યારે અમે સંમત થયા હતા કે હું ફોન કરીશ. તે બદલ હું માફી માંગુ છું. અમારી નિકટતા સુધારવા માટે તમે જે કર્યું તે એક હતું જ્યારે તમે મને કહ્યું કે તમને દુ hurtખ થયું છે અને ગુસ્સો આવ્યો છે કે મેં તમને પાછા બોલાવ્યા નથી તમે બૂમ પાડી નથી, પરંતુ શાંતિથી કહ્યું. બીજી વસ્તુ જે તમે કરી હતી તે આજે અમારી આત્મીયતામાં સુધારો કર્યો હતો તે ડ્રાય ક્લીનિંગ ઉપાડવા બદલ મારો આભાર માનતો હતો. મને તે ગમે છે જ્યારે તમે નોંધો છો કે જ્યારે હું કરારોનું પાલન કરું છું અને મારો આભાર માનું છું. ”

4. તમારી પોતાની અપૂર્ણતાઓને સ્વીકારવાનું શીખો

અન્ય વ્યક્તિને બદલે પોતાની અપૂર્ણતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી વખતે જ્યારે અન્ય વ્યક્તિએ હકારાત્મક બાબતોની નોંધ લીધી ત્યારે ઘણી વાર વિરોધાભાસી સંબંધોમાં જોવા મળતી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાની શૈલીમાં ફેરફાર કર્યો જેમાં દરેક વ્યક્તિએ તે શું કર્યું તે અંગે નિષ્ણાત છે અને તે પણ અન્ય વ્યક્તિએ શું ખોટું કર્યું તેના નિષ્ણાત.

5. સંપૂર્ણ માનવી બનવાનું શીખવું અને સંપૂર્ણ મનુષ્યો નહીં

કદાચ સૌથી પડકારજનક સંબંધ જેમાં વબી-સાબીનો અભ્યાસ કરવો તે પોતાની સાથે છે. આપણી "ચારિત્ર્યની ખામીઓ" અને "ખામીઓ" એ છે કે જેણે આપણે આજે છીએ તે બનાવે છે. તે આપણા શરીર પર કરચલીઓ, ડાઘ અને હાસ્ય-રેખાઓની માનસિક, ભાવનાત્મક અને આધ્યાત્મિક સમકક્ષ છે.

આપણે ક્યારેય સંપૂર્ણ મનુષ્ય નહીં બની શકીએ, પરંતુ આપણે સંપૂર્ણ માનવ બની શકીએ છીએ.જેમ લિયોનાર્ડ કોહેન તેમના વાબી સાબી ગીતમાં ઘૂમ્યા હતા રાષ્ટ્રગીત, “દરેક બાબતમાં તિરાડ છે. આ રીતે પ્રકાશ અંદર આવે છે. ”