લગ્ન અને કૌટુંબિક ઉપચાર બરાબર શું છે?

સામગ્રી

• લગ્ન ચિકિત્સક વિ મનોવિજ્ાની
• મારે શા માટે લગ્ન અને કૌટુંબિક ઉપચારનો વિચાર કરવો જોઈએ?
• સારા લગ્ન અને કૌટુંબિક ચિકિત્સક શોધવું
• હું કેટલા સત્રોની અપેક્ષા રાખી શકું?

તમે કદાચ પહેલા થેરાપી વિશે સાંભળ્યું હશે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઘણા વિવિધ પ્રકારો અથવા શાખાઓ છે? વ્યક્તિગત ઉપચાર ખૂબ જાણીતો છે, પરંતુ કદાચ લગ્ન અને કૌટુંબિક ઉપચાર ઓછો જાણીતો છે.

તો કૌટુંબિક ઉપચાર શું છે? અથવા લગ્ન પરામર્શ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, લગ્ન અને કૌટુંબિક ઉપચારની વ્યાખ્યા એ છે કે તે મનોરોગ ચિકિત્સાનો એક પ્રકાર અથવા શાખા છે જે યુગલો અથવા પરિવારો સાથે કામ કરે છે સકારાત્મક પરિવર્તનને પ્રોત્સાહિત કરો.

લગ્ન અને કૌટુંબિક ઉપચાર કાર્યક્રમો લાંબા સમયથી અનૌપચારિક અને lyપચારિક છે. યુ.એસ. માં, તેની શરૂઆત 1940 ના દાયકામાં થઈ. જેમ જેમ મેરેજ થેરાપી વર્ષોથી મદદરૂપ સાબિત થઈ છે, તે લોકપ્રિયતા મેળવી છે.

સાયકોલોજી ટુડે દ્વારા કરવામાં આવેલા મતદાન મુજબ, 27 ટકાથી વધુ પુખ્ત વયના લોકો અગાઉના બે વર્ષમાં કોઈ પ્રકારની ચિકિત્સકની મદદ લે છે (તેનો એક ભાગ લગ્ન અને કૌટુંબિક પરામર્શ છે).

1970 ના દાયકાથી, લગ્ન સલાહકારોની સંખ્યામાં 50 ગણો વધારો થયો છે, અને તેઓ લગભગ 2 મિલિયન લોકોની સારવાર કરી રહ્યા છે.

શું લગ્ન અને કૌટુંબિક ઉપચાર તમારા માટે યોગ્ય છે? અહીં કેટલીક આંતરદૃષ્ટિ છે જે મદદ કરી શકે છે.

પણ જુઓ:

લગ્ન ચિકિત્સક વિ મનોવિજ્ાની

પ્રથમ, મનોવિજ્ologistાની અને લાઇસન્સ પ્રાપ્ત લગ્ન અને કૌટુંબિક ચિકિત્સક વચ્ચેના તફાવતો અને સમાનતાઓને જાણવું મદદરૂપ થઈ શકે છે.

અમેરિકન સાયકોલોજિકલ એસોસિએશનના જણાવ્યા મુજબ, મનોવૈજ્ાનિક તે છે જે શાળામાં ગયો હોય અને મનોવૈજ્ologistાનિક તરીકે પ્રેક્ટિસ કરવા માટે પ્રમાણિત થયો હોય.

લાક્ષણિક રીતે તેમની પાસે માસ્ટર અથવા ડોક્ટરલ ડિગ્રી છે, વત્તા બે વર્ષની ક્લિનિકલ તાલીમ. યુ.એસ.ના મનોવિજ્ologistાનીમાં આશરે 105,000 લાઇસન્સ પ્રાપ્ત મનોવૈજ્ologistsાનિકો છે જે વ્યક્તિઓને જીવનમાં અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં આવતા મુદ્દાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

તેઓ નિદાન કરી શકે છે અને સારવાર આપી શકે છે. ઉપચાર સત્રો છે જ્યાં તેઓ મુદ્દાઓને સમજવા માટે વાત કરે છે અને પછી ઉકેલો સાથે આવે છે.

લગ્ન અને કૌટુંબિક ચિકિત્સકો મનોવૈજ્ાનિકો જેવા જ છે. જો કે, તેઓએ ખાસ કરીને લગ્ન અને પરિવારના સંદર્ભમાં મુદ્દાઓની સારવાર માટે તાલીમ આપી હતી.

અમેરિકન એસોસિએશન ફોર મેરેજ એન્ડ ફેમિલી થેરાપીના જણાવ્યા મુજબ, તેમની વ્યવસાયિક કારકિર્દી શરૂ કરતા પહેલા તેમની પાસે માસ્ટર અથવા ડોક્ટરલ ડિગ્રી અને બે કે તેથી વધુ વર્ષનો ક્લિનિકલ અનુભવ છે.

તેઓ ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ અને વર્તનની સમસ્યાઓનું નિદાન અને સારવાર પણ કરી શકે છે. લગ્ન અને કૌટુંબિક ચિકિત્સકો દંપતી અને પરિવારના લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્યમાં રસ ધરાવે છે, તેમજ દરેક વ્યક્તિ.

તેથી જ્યારે મનોવૈજ્ાનિકો અને લગ્ન અને કૌટુંબિક ચિકિત્સકો પાસે સ્કૂલિંગ અને ક્લિનિકલ તાલીમ સમાન પ્રમાણમાં હોય છે, ત્યારે તેમને જે શીખવવામાં આવે છે તે બદલાય છે.

લગ્ન અને કૌટુંબિક ચિકિત્સકો વધુ વિશિષ્ટ છે પારિવારિક ઉપચાર પ્રવૃત્તિઓ સાથે કામ કરવામાં કે જે લગ્ન અથવા કુટુંબમાં સમસ્યાઓનું સમાધાન કરે છે, અને તેઓ આ મુદ્દા સાથે સંકળાયેલા ઘણા લોકોની ગતિશીલતા સાથે કામ કરવામાં સારી રીતે વાકેફ છે.

મારે શા માટે લગ્ન અને કૌટુંબિક ઉપચારનો વિચાર કરવો જોઈએ?

તમારી જાતને પૂછવા માટે આ એક સારો પ્રશ્ન છે, અને કુટુંબ ઉપચારના ફાયદા અને ગેરફાયદા દરેક વ્યક્તિ માટે અલગ હશે.

જો તમને તમારા કુટુંબ અથવા લગ્નમાં કોઈ સમસ્યા આવી રહી છે કે જે તમે બહાર કાી શકતા નથી, અને તે જાતે જ દૂર થઈ રહ્યું નથી, તો લગ્ન અને કૌટુંબિક ચિકિત્સક એક સારો વિચાર હોઈ શકે છે.

સંભવિત મુદ્દાઓ લગ્ન અને કૌટુંબિક ચિકિત્સક શ્રેણીમાં વ્યાપકપણે મદદ કરી શકે છે. તેઓ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેમ કે ડિપ્રેશન, અસ્વસ્થતા, અથવા અન્ય વિકૃતિઓ કે જે કૌટુંબિક એકમ અથવા લગ્નની સમસ્યાઓમાં ફાળો આપી રહ્યા છે તેની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

અથવા તે સમસ્યાઓ પરિવાર અથવા દંપતીએ સહન કરેલી દુર્ઘટનાઓથી સંબંધિત હોઈ શકે છે, જેમ કે બાળકની ખોટ, અથવા છૂટાછેડા.

વધુમાં, આ પ્રકારના થેરાપિસ્ટ દુરુપયોગ સહન કરનારાઓની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, અથવા તેઓ એવા યુગલોને મદદ કરી શકે છે જેમને આત્મીયતા સાથે સમસ્યા હોય.

આ માત્ર જીવનના નિયમિત ઉતાર -ચsાવ નથી. આ મુખ્ય મુદ્દાઓ છે જે ખરેખર લગ્ન અથવા પરિવારના એકંદર ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે.

જ્યારે આપણે આ મુદ્દાઓમાંથી બહાર આવવા માટે જાતે ઘણું કામ કરી શકીએ છીએ, ત્યારે તે સમજવું યોગ્ય છે કે કેટલીકવાર તમને બહારની મદદની જરૂર પડી શકે છે.

લગ્ન અને કૌટુંબિક ચિકિત્સકનો એક મોટો સકારાત્મક એ છે કે તેમને તમારા જેવા પરિવારો અને પરિણીત યુગલોને મદદ કરવાનો અનુભવ છે.

અમેરિકન એસોસિએશન ફોર મેરેજ એન્ડ ફેમિલી થેરાપી અનુસાર, 90 ટકા ગ્રાહકો સારવાર લીધા બાદ તેમના ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારાની જાણ કરે છે.

સારા લગ્ન અને કૌટુંબિક ચિકિત્સક શોધવું

બધા ચિકિત્સકો સમાન હોતા નથી - કેટલાક વધુ કે ઓછા અનુભવી હોય છે, અને કેટલાક ચોક્કસ પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે.

જ્યારે તમે કોઈ ચિકિત્સકની શોધ કરી રહ્યા હોવ ત્યારે તે ચોક્કસપણે ધ્યાનમાં લેવાની બે બાબતો છે જે તમારા માટે યોગ્ય છે. પરંતુ તેનાથી પણ વધુ, લોકો સમજે છે કે તે ચિકિત્સક શોધવાનું મહત્વનું છે જેની સાથે તમે બધા જાળીદાર છો.

ચિકિત્સા એક ખૂબ જ વ્યક્તિગત વસ્તુ છે, તેથી ચિકિત્સક એવી વ્યક્તિ હોવી જોઈએ કે જેની સાથે તમે બધાને વાત કરવામાં આરામદાયક લાગે, અને કોઈ એવી વ્યક્તિ કે જેના પર તમે વિશ્વાસ કરો જેથી તમે તેમની સલાહને અનુસરવાની વધુ શક્યતા ધરાવો.

આ પૈકી એક સારા ચિકિત્સક શોધવા માટેના શ્રેષ્ઠ સ્થાનો રેફરલ્સ છે. તેની સાથે સમસ્યા એ છે કે અન્યો એ હકીકતને પ્રસારિત કરતા નથી કે તેઓ ચિકિત્સક પાસે જઈ રહ્યા છે.

પરંતુ જો તમે કોઈને જાણતા હોવ કે જેની પાસે છે, તો સમજદારીપૂર્વક તેમને પૂછો કે તેઓ કોની ભલામણ કરી શકે. તમે differentનલાઇન વિવિધ ચિકિત્સકોની સમીક્ષાઓ પણ વાંચી શકશો.

અંતે, તમારા માટે કયો ચિકિત્સક યોગ્ય છે તે નક્કી કરવા માટે તમારે પહેલા ઉપચારમાં હાજરી આપવાની જરૂર પડી શકે છે. જો તેઓ કામ ન કરે તો ખરાબ ન લાગશો, અને તમારે કોઈ બીજાને શોધવાની જરૂર છે. દરેક જણ દરેક કુટુંબ અથવા દંપતી માટે યોગ્ય રહેશે નહીં.

હું કેટલા સત્રોની અપેક્ષા રાખી શકું?

ઓક્લાહોમા એસોસિએશન ફોર મેરેજ એન્ડ ફેમિલી થેરાપી કહે છે કે આ પ્રકારની ઉપચાર સામાન્ય રીતે ટૂંકા ગાળાની હોય છે.

પરિણીત યુગલો અથવા પરિવારો ચોક્કસ મુદ્દા સાથે આવે છે જે તેઓ કામ કરવા માગે છે, અને સામાન્ય રીતે ધ્યાનમાં રાખીને અંતિમ ધ્યેય હોય છે. તેથી 9-12 સત્રો સામાન્ય રીતે સરેરાશ હોય છે.

પરંતુ ઘણા 20 અથવા 50 સત્રો પણ લઈ શકે છે. તે ફક્ત દંપતી અથવા કુટુંબ પર આધાર રાખે છે અને હાથ પરનો મુદ્દો પણ.

પરિવર્તન મુશ્કેલ છે અને સમય લાગી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે અન્ય લોકો સામેલ હોય. તેથી રાતોરાત પરિવર્તનની અપેક્ષા રાખશો નહીં, પણ એ પણ જાણો કે ઉપચાર હંમેશા કાયમ માટે હોતો નથી. જ્યારે તમને તેની જરૂર હોય ત્યારે તે ત્યાં હોય છે, પછી ભલે તે એક સત્ર હોય અથવા આજીવન સત્રો માટે.

રસપ્રદ વાત એ છે કે, લગ્ન અને ફેમિલી થેરાપિસ્ટ સામાન્ય રીતે તેમનો અડધો સમય એક-એક-એક બનાવવા માટે વિતાવે છે, બાકીનો અડધો ભાગ પરિવાર સાથે અથવા પત્ની સાથે જોડાય છે.

તે બતાવવા માટે જાય છે કે જૂથમાં વાત કરવી મદદરૂપ છે, પરંતુ તે એકલા જવાનું છે. જો તમે આ માર્ગ પર જાઓ છો, સામાન્ય રીતે, ત્યાં વધુ સત્રો સામેલ હોઈ શકે છે.

લગ્ન અને કૌટુંબિક ઉપચાર એ પરિવારો અથવા યુગલો માટે તેમના જીવનની સમસ્યાઓ વિશે ખાસ પ્રશિક્ષિત ચિકિત્સક સાથે વાત કરવાની એક રીત છે.

વર્ષોથી, ઘણા લગ્ન પરામર્શના ફાયદા સાક્ષી બન્યા છે; તેની લોકપ્રિયતા વધી છે. શું તે તમારા માટે યોગ્ય છે? જો તમે તેના વિશે વિચારતા હોવ, તો શા માટે તેનો પ્રયાસ ન કરો?