સામગ્રી
- 1. પૂરતી સારી લાગણી નથી
- 2. અસંગત ભાગીદારો
- 3. વણઉકેલાયેલ ગુસ્સો, અથવા ઉદાસી અથવા ભય જેવી અતિશય લાગણીઓ
- 4. સામનો કરવાની વ્યૂહરચનાનો અભાવ
- 5. જોડાણ વિકૃતિઓ
તે કહેવું એક સરળ પણ વ્યાપક નિવેદન છે કે કોઈને પણ તેમના સંબંધોમાં સંઘર્ષનો આનંદ નથી. અને ઘણા સંબંધોમાં તે સાચું છે. મોટાભાગના લોકો સંતુલન જાળવવાનું પસંદ કરે છે, ઘણીવાર અશાંતિના સમયને ધિક્કારે છે. અલબત્ત, તેઓ જાણે છે કે સંબંધ સંઘર્ષ એક સામાન્ય અને તંદુરસ્ત (મધ્યસ્થતામાં) ઘટના છે. પરંતુ કેટલાક લોકો એવા છે જેઓ તેમના સંબંધોમાં સંઘર્ષ પર ખીલે છે - તેઓ તેના વિના જીવી શકતા નથી.
ભલે વ્યક્તિઓ, અથવા યુગલો જે સંબંધોના સંઘર્ષમાં ખીલે છે, તે પુષ્ટિ કરે તેવી સંભાવના છે કે તેઓ આ અનુભવ નથી માંગતા, અને તેઓ પણ, શાંત સંબંધને પસંદ કરશે. એવું લાગે છે કે ભલે તેઓ ગમે તેટલી મહેનત કરે, તેઓ તેને શક્ય બનાવી શકતા નથી. તેમને અરાજકતાનું જીવન જીવવાનું કારણ બને છે, અને કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં પોતાને, અથવા તેમના સંબંધો પર પ્રશ્ન કરે છે.
અહીં કેટલાક કારણો છે - કેટલાક અન્ય કરતા વધુ સામાન્ય હોઈ શકે છે, પરંતુ તેમ છતાં, જો તમને કોઈ બઝ, ગુપ્ત અથવા દોષિત આનંદ મળે છે, અથવા તમારા સંબંધોના સંઘર્ષના પરિણામે પ્રેમ અને પ્રશંસાની કોઈ પ્રકારની પુષ્ટિ મળે છે, તો પછી તમે તમે કદાચ તમારા સંબંધોમાં સંઘર્ષનો આનંદ માણો છો તેમાંથી આ એક કારણ સાથે સંબંધિત હશે.
1. પૂરતી સારી લાગણી નથી
કેટલાક વ્યક્તિઓ એટલા મજબૂત ન હોઈ શકે કે તેઓ એટલા મજબૂત નથી કે તેઓએ કોઈને દૂર ધકેલવાની બેભાન વ્યૂહરચના વિકસાવી છે. તેઓ વિરોધી વર્તન સાથે તેમના પરીક્ષણ દ્વારા, તેમના ભાગીદારોના બટનોને દબાવીને, અથવા સારા અનુભવને તોડફોડ કરીને આ પ્રાપ્ત કરે છે. અને આમ કરવાથી, તેઓ પુષ્ટિ કરે છે કે તેઓ પૂરતા સારા નથી.
ઘણી વખત બાળપણના અનુભવોમાંથી ઉદ્ભવતા, આવી બિન સહાયક વ્યૂહરચનાઓ ઈર્ષ્યા, ટીકા અથવા કોઈ પણ બાબતે દલીલો પેદા કરીને ઉત્પન્ન થતા અમુક પ્રકારના સંબંધ સંઘર્ષમાં રજૂ કરી શકે છે.
2. અસંગત ભાગીદારો
અલબત્ત, અસંગત જીવનસાથીને મળવા અને જે આપણામાં સૌથી ખરાબ લાવે છે તેના કારણે કેટલાક સંબંધ સંઘર્ષ થાય છે.
આ પ્રકારના સંબંધો અઘરા છે કારણ કે જ્યારે બંને પક્ષો વચ્ચે ઘણો પ્રેમ હોઈ શકે છે, ત્યારે તેઓ એક સાથે જીવન બનાવવા માટે અસંગત છે. અને આગળ વધવાથી તેમના સંબંધોમાં વધુ સંઘર્ષ ટાળવો વધુ સારું રહેશે. 'જો તમે કોઈને પ્રેમ કરો છો, તો તેમને જવા દો' કહેવતનું એક ઉત્તમ ઉદાહરણ.
3. વણઉકેલાયેલ ગુસ્સો, અથવા ઉદાસી અથવા ભય જેવી અતિશય લાગણીઓ
ઘણા યુગલો કે જેઓ દુ griefખ અનુભવે છે તેમને નજીક રહેવું મુશ્કેલ લાગે છે કારણ કે તેઓ તેમની ઉદાસી દૂર કરવા માંગે છે. જે નિ relationshipશંકપણે સંબંધોના સંઘર્ષનું કારણ બને છે, અને સંબંધમાં બંને ભાગીદારો વચ્ચેનું અંતર, જે કેટલાક કિસ્સાઓમાં પાછા આવવું મુશ્કેલ બની શકે છે. અન્ય પરિસ્થિતિઓ તોફાની સંબંધોમાં દેખાઈ શકે છે, જ્યાં ગુસ્સો ખૂબ જ પ્રેરક બળ છે. અથવા અંતર દ્વારા ચાલતા સંઘર્ષમાં, અને એકલતા, જે હતાશાને કારણે થઈ શકે છે.
વધારે પડતી અને દબાયેલી લાગણીને ઉકેલવાની કોશિશ કરવાથી સમસ્યાનો ઝડપથી ઉકેલ આવશે.
પણ જુઓ: સંબંધ સંઘર્ષ શું છે?
4. સામનો કરવાની વ્યૂહરચનાનો અભાવ
કેટલીકવાર, આપણે સરળ પરિસ્થિતિઓને પણ કેવી રીતે હેન્ડલ કરવી તે જાણતા નથી. જેમ કે 'તેણે ટ્રેનમાં રેન્ડમ છોકરી સાથે કેમ વાત કરી?'. સંબંધમાં કયા કાર્યો સાથે કોણ વ્યવહાર કરી રહ્યું છે તેની વાટાઘાટ કેવી રીતે કરવી. નવા બાળક અને અન્ય સમાન પ્રકારની સંબંધ સમસ્યાને કેવી રીતે સંભાળવી.
સામાન્ય રીતે, સમસ્યા ઉદ્ભવે છે કારણ કે આપણે બાળપણમાં આવી પરિસ્થિતિઓને કેવી રીતે સંભાળવી તે શીખી નથી, અને આપણી જ્ cાનાત્મક, તાર્કિક અથવા ભાવનાત્મક કુશળતા પરિસ્થિતિ માટે અવિકસિત હોઈ શકે છે.
આ સરળતાથી ઉકેલી શકાય છે, પરંતુ તે તમારા સંબંધમાં સંઘર્ષનું કારણ શું છે તેની જાગૃતિથી શરૂ થાય છે. પછી આ ચોક્કસ પરિસ્થિતિને કેવી રીતે સંભાળવી તે શીખવા માટે સભાન પ્રયત્નોની જરૂર છે. અને અલબત્ત, આ જેવી સાઇટ્સ, સંબંધોમાં મજબૂત સામનો કરવાની કુશળતા શીખવાની અને વિકસાવવાની શરૂઆત કરવાની એક સારી રીત છે.
5. જોડાણ વિકૃતિઓ
આપણે કેવી રીતે શિશુ તરીકે ઉછેર્યા તેના પરિણામે જોડાણ વિકૃતિઓ ભી થાય છે.જો અમને વિશ્વ સુધી પહોંચવા અને અન્વેષણ કરવા માટે એક સુરક્ષિત પ્લેટફોર્મ પૂરું પાડવામાં આવ્યું હોય, અને અમારી તમામ જરૂરિયાતોને સંપૂર્ણ અને કુદરતી રીતે સંબોધવામાં આવી હોય તો આપણને આવી અવ્યવસ્થા નહીં થાય. આ સ્થિતિમાં, તમારી જોડાણ શૈલી 'સુરક્ષિત' રહેશે.
પરંતુ જો તમારા ઉછેરના કેટલાક પાસા ખોટી રીતે ગોઠવવામાં આવ્યા હતા, જેમ કે અસંખ્ય કારણોસર; તમારા માતાપિતા વતી સરળ પોષવાની ભૂલો, અન્ય લોકો તમારા માતાપિતાને શિસ્ત શીખવે છે જે બિનઉપયોગી હતા, પોસ્ટનેટલ ડિપ્રેશનથી, સંઘર્ષથી ભરેલું અસ્થિર ઘર, અને અલબત્ત, ઉપેક્ષા અને દુરુપયોગ.
તમે જે અનુભવ્યું છે તેના આધારે, તમે બેચેન જોડાણ શૈલી, બરતરફી શૈલી અથવા ભયભીત શૈલી વિકસાવી શકો છો.
સામાન્ય રીતે, બરતરફ અને ભયભીત શૈલી સંબંધોમાં અવગણના અને અલગ વર્તણૂકનો આગ્રહ કરશે. અસ્વસ્થ શૈલી ઘણીવાર ઈર્ષ્યા દ્વારા સંબંધમાં પ્રસ્તુત કરે છે અને વ્યગ્ર શૈલી સાથે કોઈ પણ વ્યક્તિ સાથે કેવી રીતે સંબંધ રાખે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. અને જેમ તમે કલ્પના કરી શકો છો, આ ઘણા સંબંધ સંઘર્ષનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે આપણે અજાણતા સમાન અથવા વિપરીત જોડાણ શૈલીને આકર્ષિત કરીએ છીએ ત્યારે તે સરળતાથી સંયોજિત થઈ શકે છે.
આ પરિસ્થિતિમાં સંબંધ બનવાની શ્રેષ્ઠ તક, કુદરતી રીતે પોતાને ઉકેલવાની છે જો કોઈ વ્યક્તિ તેની જોડાણ શૈલીમાં સુરક્ષિત હોય અને આ પરિસ્થિતિમાંથી ઉદ્ભવતા કોઈપણ સંબંધ સંઘર્ષને સંભાળવાની ક્ષમતા હોય.