ચીસો મદદ કરતું નથી: તેને બૂમો પાડશો નહીં, તેને લખો

સામગ્રી

• દલીલો ભાગ્યે જ કંઈપણ ઉકેલે છે
• તો તમે વિવાદાસ્પદ વિષયો પર કેવી રીતે ચર્ચા કરી શકો છો અને હજી પણ ક્યાંક પહોંચી શકો છો?
• આ પ્રક્રિયા માટે કેટલાક સરળ નિયમો છે

દરેક સંબંધમાં દલીલોનો હિસ્સો હોય છે-નાણાં, સાસરિયાં, પક્ષો, કોન્સર્ટ, પ્લેસ્ટેશન વિરુદ્ધ એક્સ-બોક્સ (તે માત્ર મેરેજ બસ્ટર નથી પરંતુ ફેમિલી બસ્ટર છે). યાદી આગળ વધે છે. આપણામાંના મોટાભાગના લોકો ખરેખર અન્ય વ્યક્તિ શું કહે છે તે સાંભળતા નથી; અમે ફક્ત પ્રતિભાવ આપવા અથવા વધુ સચોટપણે રાહ જુઓ, તેમને તેમના પ્રતિભાવ અને હુમલાના થોડા શબ્દો આપવા દો. આપણામાંના કેટલાક આપણે આપણી જાતને જે કહીએ છીએ તે ખરેખર સાંભળતા નથી. જો આપણે માત્ર અડધા વાર્તાલાપને શ્રેષ્ઠ રીતે સાંભળીએ તો આપણે કઈ રીતે ઉકેલવાની અપેક્ષા રાખીએ?

દલીલો ભાગ્યે જ કંઈપણ ઉકેલે છે

તેઓ દુ hurtખદાયક લાગણીઓ, રોષ, અને, અમુક સ્વરૂપે અથવા બીજામાં, એવી વ્યક્તિને ગમશે કે જેને તેઓ ન ઇચ્છતા હોય અથવા ન ગમતી હોય તેની સાથે સંમત થવામાં ગુંડાગીરી કરવામાં આવે છે.

અમે જાણીએ છીએ કે પ્રક્રિયા કામ કરતી નથી, પરંતુ અમારી પાસે ઘણી જૂની દલીલો ચાલુ રહે છે અથવા તે જ જૂની શૈલીમાં નવી દલીલો. અમે આ આદતની બહાર કરીએ છીએ. અમે આ એટલા માટે કરીએ છીએ કારણ કે તે પરિચિત અને આરામદાયક છે. અમે આ એટલા માટે કરીએ છીએ કારણ કે અમને બીજી કોઈ રીત ખબર નથી. આ રીતે અમારા માતાપિતાએ મતભેદો ઉકેલ્યા. આ રીતે આપણે આખી જિંદગી મતભેદો ઉકેલાયા છે. આપણામાંના કેટલાક માટે, આ આપણને મોટા ભાગનો સમય અને અન્ય લોકો માટે આપણો માર્ગ મેળવવામાં પરિણમે છે, તે નિરાશા અને પીડામાં પરિણમે છે અથવા કોઈ પણ કિંમતે આગળની દલીલ જીતવાનો સંકલ્પ કરે છે, પછી ભલે તે ફક્ત કયા શો વિશે આપણે લાઇવ જોતા હોઈએ અને જે બાદમાં DVR પર ઘડિયાળ બતાવે છે.

દલીલ કરવી અને બૂમ પાડવી સામાન્ય રીતે ફક્ત ઘર અને સંભવત પડોશીઓને અસ્વસ્થ કરે છે. દલીલો, મોટા ભાગનો સમય, જ્યારે આપણે આપણા આંતરિક બાળકને "રમવા" માટે છોડી દઈએ છીએ. ડેવ રામસે કહે છે તેમ, "બાળકો જે સારું લાગે તે કરે છે. પુખ્ત લોકો એક યોજના ઘડે છે અને તેને વળગી રહે છે. ” કદાચ આપણો મતભેદ હોય ત્યારે આપણે પુખ્ત વયના લોકોની જેમ વર્તવાનો સમય આવી ગયો છે.

કેટલાક લોકો ચર્ચા કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ વધુ સારું છે. જો સામેલ તમામ પક્ષો સામાન્ય રીતે લગ્ન પહેલાના પરામર્શમાં શીખવવામાં આવતા નિયમોનું પાલન કરતા હોય, તો આનો અર્થ એ કે એક વ્યક્તિ વાત કરે છે જ્યારે બીજો વાસ્તવમાં સાંભળે છે અને સમયાંતરે જે સાંભળે છે તેનો સારાંશ આપે છે. કોઈ પણ પક્ષ અન્ય શું કહેશે અથવા તેઓ કેવી પ્રતિક્રિયા આપશે તેની ધારણા કરવાનો પ્રયાસ કરતા નથી. અમે પાયાવિહોણા આક્ષેપો કરવામાં રોકાયેલા નથી અને અમે સમાધાન કરીએ છીએ. આની સમસ્યા એ છે કે આપણે જેટલા મુદ્દામાં વ્યક્તિગત રૂપે રોકાણ કરીએ છીએ, તેટલી ઝડપથી ચર્ચાઓ દલીલોમાં અધોગતિ પામે છે.

તો તમે વિવાદાસ્પદ વિષયો પર કેવી રીતે ચર્ચા કરી શકો છો અને હજી પણ ક્યાંક પહોંચી શકો છો?

તમે તેને લખો. હું આનો વ્યક્તિગત રીતે તેમજ મારા ગ્રાહકો સાથે ઉપયોગ કરું છું. આ યોજના અત્યાર સુધી 100% સફળતા દર ધરાવે છે, દરેક વખતે તેનો ઉપયોગ થાય છે. સ્વીકાર્ય છે કે, મોટાભાગના ક્લાયન્ટ્સ એક કે બે વાર કરે છે અને પછી જૂની ટેવો પર પાછા ફરે છે. મારી પાસે એક દંપતી હતું જેણે અઠવાડિયામાં એકવાર તેનું સંચાલન કર્યું. અનુમાન કરવા માંગો છો કે કયા દંપતીએ સૌથી વધુ પ્રગતિ કરી?

તેને લખવા પાછળનો વિચાર બહુમુખી છે. પ્રથમ, તમે શું કહેવા માંગો છો તે વિશે વિચારો. જ્યારે તમે વસ્તુઓ લખો છો, ત્યારે તમે સંક્ષિપ્ત અને ચોક્કસ બનો છો. અસ્પષ્ટતા દૂર જવાનું વલણ ધરાવે છે અને તમે શું કહી રહ્યા છો તેના પર ધ્યાન આપો. આગળનો વિચાર એ છે કે જવાબ આપવા માટે તમારે અન્ય વ્યક્તિ અથવા વ્યક્તિઓ દ્વારા શું કહેવામાં આવે છે તે વાંચવું પડશે. આ વિશેની બીજી એક મહાન બાબત એ છે કે જવાબદારી જવાબદાર છે. તમારા શબ્દો અને તમારા હસ્તાક્ષર બધાને જોવા માટે છે. હવે “મેં એવું નથી કહ્યું” અથવા “મને એવું કહેવાનું યાદ નથી.” અને અલબત્ત, તેને લખીને આ તમને ભાવનાત્મક પ્રતિભાવની પ્રક્રિયામાં સમય આપે છે અને સામાન્ય રીતે વધુ તર્કસંગત હોય છે. તે આશ્ચર્યજનક છે કે જ્યારે આપણે તેમને લેખિતમાં જોઈએ છીએ ત્યારે જુદી જુદી વસ્તુઓ કેવી દેખાય છે અને જ્યારે અમે તેને લખી રહ્યા છીએ ત્યારે આપણે જે સંમત છીએ અથવા વચન આપીએ છીએ તેના વિશે આપણે કેટલા સાવચેત છીએ તે આશ્ચર્યજનક છે.

આ પ્રક્રિયા માટે કેટલાક સરળ નિયમો છે

1. સર્પાકાર નોટબુક અથવા કાગળના પેડનો ઉપયોગ કરો

આ રીતે ચર્ચાઓ ક્રમમાં અને સાથે રહે છે. જો આ ચર્ચાઓ થવાની જરૂર હોય ત્યારે તમે અલગ હોવ તો જરૂરી ટેક્સ્ટ અથવા ઇમેઇલ કરી શકાય છે પરંતુ પેન અને કાગળ શ્રેષ્ઠ છે.

2. વિક્ષેપો ઓછા કરવામાં આવે છે

સેલ ફોન બંધ છે અથવા શાંત છે અને દૂર રાખવામાં આવે છે. બાળકોને લગભગ હંમેશા કોઈ વસ્તુની જરૂર પડશે પરંતુ જો શક્ય હોય તો તેમને વિક્ષેપ ન કરવાનો પ્રયાસ કરવા માટે કહેવામાં આવવું જોઈએ. સંકળાયેલા બાળકોની ઉંમર અને જરૂરિયાતોને આધારે તમે નક્કી કરી શકો છો કે ચર્ચા ક્યારે સુનિશ્ચિત કરવી. જો કે, માત્ર કારણ કે તમારી સૌથી નાની 15 વર્ષની છે તેનો અર્થ એ નથી કે તમે જ્યારે પણ પ્રયત્ન કરો ત્યારે તમારી પાસે સફળ ચર્ચા થશે. જો તેને પેટનો ફલૂ છે અને તે બંને છેડાથી ફાયર હાઇડ્રેન્ટની જેમ ઉછળી રહ્યો છે, તો તે "ઓલ-હેન્ડ-ઓન-ડેક" પરિસ્થિતિ છે અને તે રાત્રે ચર્ચા થવાની શક્યતા નથી. તમારી ક્ષણો ચૂંટો.

3. દરેક ચર્ચાને લેબલ કરો અને વિષયને વળગી રહો

જો આપણે બજેટ વિશે ચર્ચા કરી રહ્યા હોઈએ, સહારા કરતાં પોટ રોસ્ટ સુકાઈ જવા અંગેની ટિપ્પણીઓ અથવા તમારા જીવનસાથીની માતાને કેવી રીતે નિયંત્રિત અને/અથવા દખલ કરે છે, તો ચર્ચા પર કોઈ અસર થતી નથી અને સંબંધિત નથી. ડ્રેસ દ્વારા ભૂતપૂર્વ અને સીમાઓ સાથે મદદ કરી શકે છે. ક્લાઉડ અને ટાઉનસેન્ડ બાદમાં મદદ કરી શકે છે), પછી ભલે તે કેટલું સાચું હોય. ઉપરાંત, તમારું બાળક કેનકુનની વરિષ્ઠ સફર પર જઈ રહ્યું છે કે કેમ તે અંગેની ચર્ચાઓ અહીં બજેટ ચર્ચામાં નથી. બજેટ ચર્ચામાં જે છે તે એ છે કે તમે બાળકને મોકલી શકો કે નહીં. તમે બજેટ ચર્ચા પૂરી કર્યા પછી તેઓ જાઓ કે નહીં તે વિશે નવી ચર્ચા થઈ શકે છે અને નક્કી કરો કે તમે તેમને મોકલી શકો કે નહીં.

4. દરેક વ્યક્તિ અલગ રંગની શાહી વાપરે છે

હું જાણું છું કે તમારામાંથી કેટલાક વિચારી રહ્યા છે, "તે હાસ્યાસ્પદ છે." અનુભવે મને શીખવ્યું કે આ મહત્વનું છે. એ) તે તમને એક વ્યક્તિની ટિપ્પણીઓને ઝડપથી શોધવા માટે પરવાનગી આપે છે અને બી) આ ચર્ચાઓ હજુ પણ ખૂબ જીવંત બની શકે છે અને તમે આશ્ચર્ય પામશો કે જ્યારે તમે આટલા ... એનિમેટેડ હોવ ત્યારે તમારી હસ્તાક્ષર કેવી દેખાય છે.

5. ચર્ચાઓ એક કલાકથી વધુ ન ચાલવી જોઈએ

જ્યાં સુધી તે રાત્રે કોઈ નિર્ણય પર પહોંચવું ન હોય ત્યાં સુધી, તમે ચર્ચાને ટેબલ કરો અને તેને અન્ય સમયે પસંદ કરો. તમે લેખિત ચર્ચાની બહાર આ મુદ્દા વિશે તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.

6. વિરામ કહી શકાય

કેટલીકવાર, તમે ખૂબ ભાવનાત્મક રીતે સામેલ થાઓ છો અને ઠંડુ થવા માટે એક કે બે મિનિટની જરૂર પડે છે. તેથી, તમે બાથરૂમ બ્રેક લો. એક પીણું મેળવો. ખાતરી કરો કે બાળકો જ્યાં છે ત્યાં તેઓ છે, વગેરે. ચર્ચામાં પાછા લાવવા માટે કદાચ કોઈએ સંશોધન કરવાની જરૂર છે. વિરામ 10 થી 15 મિનિટથી વધુ ન હોવો જોઈએ. અને ના તે કલાકની ગણતરી નથી.

7. આગળની યોજના બનાવો

જો તમને ખબર હોય કે બજેટનો કકળાટ આવી રહ્યો છે, તો તેના વિશે વાત કરવાનો અને તેના માટે યોજના બનાવવાનો સમય પહેલાથી જ છે, જ્યારે બિલ આવવાનું શરૂ થશે ત્યારે નહીં. ઓછામાં ઓછા 2 મહિના પહેલા કૌટુંબિક પ્રવાસોનું શ્રેષ્ઠ આયોજન કરવામાં આવે છે. 16 વર્ષનાં બાળકો અને ડ્રાઇવિંગ સ્કૂલ, કાર અને કારનો વીમો અનપેક્ષિત ઘટનાઓ નથી પરંતુ મોટાભાગના પરિવારો તેમની સાથે એવું વર્તન કરે છે જાણે તેઓ છે. ચર્ચા માટે તમારા આયોજનમાં શક્ય તેટલું સક્રિય રહો.

8. પૈસાની લડાઈ સંબંધો માટે ખતરનાક છે

તમે જે અભ્યાસ કરો છો તેના આધારે, પૈસા અને પૈસાની લડાઈ છૂટાછેડા માટે ટાંકવામાં આવેલા નંબર એક અથવા નંબર બે કારણ છે. બજેટ વિકસાવવું (રોકડ પ્રવાહ યોજના, અથવા ખર્ચ યોજના ઘણી વખત બજેટ માટે વધુ સ્વીકાર્ય શરતો છે) આ ઝઘડાઓને ઘટાડી શકે છે અથવા દૂર પણ કરી શકે છે. બજેટ પૈસાથી બીજા કોઈને નિયંત્રિત કરવા માટે નથી. બજેટ એ છે કે લોકો તેમના પૈસા કેવી રીતે ખર્ચવા તે નક્કી કરે છે. એકવાર તમે લક્ષ્યો પર સંમત થાઓ કે બજેટ દ્વારા નાણાં કેવી રીતે ખસેડવા તે ભાવનાત્મક કરતાં વધુ શૈક્ષણિક બને છે.

ત્યાં અન્ય નિયમો હોઈ શકે છે જે તમારે શામેલ કરવાની જરૂર છે. ચોક્કસ યુગલો અથવા પરિવારો માટે બનાવેલા અન્ય નિયમોમાં શામેલ છે: સર્જનાત્મક વિચારસરણી અને સમસ્યા હલ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, એક જ વસ્તુને વારંવાર પુનરાવર્તિત કરવી નહીં, અને દરેક વ્યક્તિએ વસ્તુઓ અલગ રીતે કરવાનો પ્રયાસ કરવા માટે ખુલ્લા રહેવાની જરૂર છે. પરિસ્થિતિને સફળતાપૂર્વક ઉકેલવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે લવચીક અને સમાધાન માટે ખુલ્લું રહેવું હંમેશા સારું છે. નવું સોલ્યુશન સંપૂર્ણ રીતે કામ કરી શકશે નહીં અને કદાચ થોડો ફેરફાર કરવાની જરૂર પડશે. અમે ફક્ત નવી રીત છોડતા નથી અને જૂની રીત પર પાછા ફરીએ છીએ જે કામ કરતું ન હતું, પરંતુ તે વધુ આરામદાયક છે.

યાદ રાખો કે પરિસ્થિતિઓ પ્રવાહી છે. તમારા બાળકો અત્યારે 4 અને 6 વર્ષના હોઈ શકે છે પરંતુ થોડા વર્ષોમાં, તેઓ ઘણાં બધાં કામોમાં મદદ કરી શકશે. તેમને હવે લોન્ડ્રી સingર્ટ કરવા વિશે શીખવવાનું શરૂ કરો. સમય બચાવનાર છે. જેમ જેમ તેઓ મોટા થાય છે, તેઓ લોન્ડ્રી વિશે વધુને વધુ સમજશે અને છેવટે તેઓ પોતાનું કામ કરી શકશે. ઘરની સફાઈ સાથે પણ. યાર્ડનું કામ. વાનગીઓ ધોવા. રસોઈ. ક્યારેય માસ્ટરશેફ જુનિયર જોયું છે? મારો આગલો લેખ બાળકોના ઘરના કામમાં ફાળો આપવાના મહત્વ વિશે અને ... તેના માટે ચૂકવણી કરવામાં નહીં આવે તે વિશે હશે.