સામગ્રી
"સુખી પરિવારો બધા સમાન છે; દરેક નાખુશ પરિવાર પોતાની રીતે નાખુશ છે. તેથી લીઓ ટોલ્સટોયની ઉત્તમ નવલકથા શરૂ થાય છે, અન્ના કેરેનીના. ટોલ્સ્ટોયે કેવી રીતે સુખી પરિવારો એકસરખા છે તે વિશે વિસ્તૃત વર્ણન કર્યું નથી, તેથી મેં મનોવિશ્લેષક તરીકેના મારા સંશોધનના આધારે તેના માટે આવું કરવાનું નક્કી કર્યું છે.
અહીં મારા સુખી યુગલોની પાંચ લાક્ષણિકતાઓ છે. દેખીતી રીતે, આ લાક્ષણિકતાઓ મેળવવા માટે, દંપતીના બંને સભ્યો ભાવનાત્મક રીતે સ્વસ્થ હોવા જોઈએ.
1. સારું સીસંદેશાવ્યવહાર
સુખી યુગલો વાતો કરે છે. તેઓ તેમની લાગણીઓને બહાર કા actingવાને બદલે મૌખિક કરે છે. તેઓ જૂઠું બોલતા નથી, અટકાવે છે, છેતરપિંડી કરે છે, દોષારોપણ કરે છે, એકબીજાને હરાવે છે, એકબીજાને કા dismissી મૂકે છે, એકબીજાની પીઠ પાછળ વાત કરે છે, એકબીજાને સહાનુભૂતિ આપે છે, એકબીજાને મૌન સારવાર આપે છે, અપરાધ પ્રવાસ કરે છે, તેમની વર્ષગાંઠ ભૂલી જાય છે, એકબીજા પર બૂમો પાડે છે , એકબીજાને નામો બોલાવો, એકબીજાને રાક્ષસ કરો, અથવા અન્ય વિવિધ પ્રકારના અભિનય કરો જે નાખુશ યુગલો કરે છે.
તેના બદલે, જો તેમને કોઈ સમસ્યા હોય તો તેઓ તેની સાથે વાત કરે છે. તેમની પાસે મૂળભૂત વિશ્વાસ અને પ્રતિબદ્ધતા છે જે તેમને તેમના દુ sharingખ વહેંચીને પોતાને નબળા બનાવવા દે છે અને તે દુtsખ સહાનુભૂતિથી પ્રાપ્ત થશે. નાખુશ યુગલોનો સંદેશાવ્યવહાર ચાલાકી માટે છે. સુખી યુગલોના સંદેશાવ્યવહારમાં સંઘર્ષનું નિરાકરણ અને નિકટતા અને આત્મીયતા પુનesસ્થાપિત કરવાનું લક્ષ્ય છે. સુખી યુગલો કોણ સાચું કે ખોટું છે તેની ચિંતા કરતા નથી, કારણ કે તેઓ પોતાને એક જીવ તરીકે માને છે, અને તેમના માટે મહત્વનું એ છે કે તેમનો સંબંધ સાચો છે.
2. પ્રતિબદ્ધતા
સુખી યુગલો એકબીજા માટે પ્રતિબદ્ધ છે. જો તેઓ પરિણીત હોય, તો તેઓ તેમના લગ્નના વ્રતને ગંભીરતાથી લે છે અને તેઓ બંને એકબીજા સાથે સમાન રીતે પ્રતિબદ્ધ છે, જો કોઈ પણ જાતના, બટ, અને હોવર્સ વગર. પછી ભલે તેઓ પરિણીત હોય કે ન હોય, તેમની પાસે મજબૂત પ્રતિબદ્ધતા છે જે ક્યારેય ગંભીરતાથી ડગમગતી નથી. આ અખૂટ પ્રતિબદ્ધતા જ સંબંધમાં સ્થિરતા લાવે છે અને બંને સભ્યોને કોઈપણ સંબંધમાં આવતા ઉતાર -ચ withાવનો સામનો કરવાની શક્તિ આપે છે.
પ્રતિબદ્ધતા એ ગુંદર છે જે સંબંધને મજબૂત બનાવે છે. તમારા જીવનસાથી ગમે તે મુશ્કેલીમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોય, તમે ત્યાં છો. ત્યાં કોઈ ચુકાદો, કોઈ ગુનાખોરી, છોડવાની અથવા છૂટાછેડાની ધમકીઓ નહીં હોય. આવી બાબતો પ્રશ્નની બહાર છે. પ્રતિબદ્ધતા એક સ્થિર, મજબૂત પાયો છે જે સંબંધને ચાલુ રાખે છે.
3. સ્વીકૃતિ
સુખી દંપતી એકબીજાને સ્વીકારે છે કે તેઓ કોણ છે. કોઈ પણ સંપૂર્ણ નથી અને આપણામાંના મોટાભાગના સંપૂર્ણથી દૂર છે. સુખી યુગલો એકબીજાની અપૂર્ણતાને સ્વીકારે છે કારણ કે તેઓ પોતાની અપૂર્ણતાને સ્વીકારવા સક્ષમ છે. આ એક ચાવી છે: અન્યને તેઓ જે રીતે છે તે રીતે સ્વીકારવા માટે તમે તમારી જાતને જે રીતે છો તે સ્વીકારવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ. આથી જો તમારો સાથી ચિંતા કરે છે, નસકોરા કરે છે, ચીંથરેહાલ કરે છે, તોફાની બને છે, વધારે બોલે છે, બહુ ઓછું બોલે છે, અથવા વધારે સેક્સ કરવા માગે છે, તો તમે ખામીઓ નહીં પણ આત્મવિશ્વાસ જેવી વસ્તુઓ સ્વીકારો છો.
નાખુશ યુગલો વિચારે છે કે તેઓ પોતાને જે રીતે છે તે સ્વીકારે છે, પરંતુ ઘણી વખત તેઓ ઇનકારમાં હોય છે. તેઓ તેમના જીવનસાથીની આંખમાં કણ જોઈ શકે છે, પરંતુ તેમના પોતાનામાં બીમ નથી. કારણ કે તેઓ તેમના પોતાના દોષોને નકારે છે, તેઓ ક્યારેક તેમને તેમના ભાગીદારો પર રજૂ કરે છે. "હું સમસ્યા causingભી કરનાર નથી, તમે છો!" જેટલું તેઓ તેમના પોતાના દોષોને નકારે છે, તેઓ તેમના ભાગીદારોના દોષોમાં વધુ અસહિષ્ણુ છે. સુખી યુગલો તેમના દોષોથી વાકેફ છે અને તેમને માફ કરી રહ્યા છે; તેથી તેઓ તેમના ભાગીદારોની ભૂલોને માફ કરે છે અને સ્વીકારે છે. આ પરસ્પર આદરણીય સંબંધો તરફ દોરી જાય છે.
4. જુસ્સો
સુખી યુગલો એકબીજા પ્રત્યે ઉત્સાહી હોય છે. તેમના સંબંધો તેમના જીવનમાં સૌથી મહત્વની બાબત છે. જાતીય ઉત્કટ એ એવી વસ્તુ છે જે આવી શકે છે અને જઈ શકે છે, પરંતુ એકબીજા માટે અને તેમના સંબંધો માટે ઉત્કટ સતત છે. ઘણા યુગલો તેમના હનીમૂન તબક્કા દરમિયાન ઉત્કટ સાથે શરૂઆત કરે છે, પરંતુ આ પ્રકારની ઉત્કટ રસ્તામાં ક્યાંક ઘટી જાય છે. એકબીજા માટે પ્રેમ અને જુસ્સો, જેમ કે શોખ માટે ઉત્કટ, એવી વસ્તુ છે જે હનીમૂન સમયગાળાથી આગળ ટકી રહે છે.
ઉત્કટ તે છે જે સંબંધને તેની જોમ આપે છે. ઉત્કટ વગરની પ્રતિબદ્ધતા ખાલી સંબંધ તરફ દોરી જાય છે. ઉત્કટ સાથે પ્રતિબદ્ધતા એક પરિપૂર્ણ સંબંધ બનાવે છે. સારા સંદેશાવ્યવહારથી ઉત્સાહ વધે છે. જ્યારે એક દંપતી પ્રામાણિકપણે વહેંચે છે અને તકરારનું નિરાકરણ કરે છે, ત્યારે નિકટતા અને જુસ્સો સતત રહે છે. જુસ્સો સંબંધને અર્થપૂર્ણ અને જીવંત રાખે છે.
5. પ્રેમ
તે કહ્યા વિના જાય છે કે સુખી દંપતી એક પ્રેમાળ દંપતી છે. આનો અર્થ એ નથી કે દંપતી એકબીજાના પ્રેમમાં છે. પ્રેમમાં પડવું એ તંદુરસ્ત વસ્તુ કરતાં ઘણી વખત બિનઆરોગ્યપ્રદ હોય છે. શેક્સપિયરે પ્રેમમાં પડવું એ પાગલપણાનું સ્વરૂપ ગણાવ્યું. તે એક આદર્શકરણ છે, જે નર્સીસિસ્ટિક જરૂરિયાતો પર આધારિત છે, જે ટકી શકતું નથી. તંદુરસ્ત પ્રેમ એ એવી વસ્તુ છે જે ઉપર સૂચિબદ્ધ લાક્ષણિકતાઓ સાથે મળીને થાય છે: સારો સંદેશાવ્યવહાર, પ્રતિબદ્ધતા, સ્વીકૃતિ અને ઉત્કટ.
પ્રેમનો આપણો પ્રથમ અનુભવ આપણી માતા સાથેના સંબંધમાં છે. વિશ્વાસ અને સલામતી જે તે અમને અનુભવે છે તે પ્રેમ છે. પ્રેમ શબ્દો દ્વારા નહીં, પણ ક્રિયા દ્વારા વ્યક્ત થાય છે. એ જ રીતે, જ્યારે આપણે લાંબા ગાળાના જીવનમાં આપણા જીવનસાથી સાથે વિશ્વાસ અને સલામતીનો અનુભવ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે અનંત પ્રેમનો અનુભવ કરીએ છીએ. કાયમી પ્રેમ એ પ્રેમ છે જે જીવનને જીવવા લાયક બનાવે છે.