સામગ્રી
- તંદુરસ્ત વૈવાહિક સંબંધોની લાક્ષણિકતાઓ શું છે?
- 1. સ્થિરતાનો લાભ
- 2. જવાબદારીનો લાભ
- 3. ભાવનાત્મક આધારનો લાભ
- 4. શાંતિપૂર્ણ sleepંઘનો લાભ
- 5. સુંદર રીતે વૃદ્ધ થવાનો ફાયદો
ખુશીથી પરણવું એ માત્ર આનંદ અને આનંદ જ નથી પણ હકીકતમાં, તેમાં કેટલાક ઇચ્છનીય આરોગ્ય લાભો પણ શામેલ હોઈ શકે છે!
શરૂઆતમાં, લગ્નના સ્વાસ્થ્ય લાભો અમૂર્ત વિચાર જેવા લાગે છે. જો કે, લગ્નના આશ્ચર્યજનક લાભો છે જે પુષ્ટિ કરે છે કે લગ્ન અને આરોગ્ય પરસ્પર વિશિષ્ટ નથી.
ભલે તે શારીરિક સ્વાસ્થ્ય લાભો હોય, લગ્નના ભાવનાત્મક લાભો હોય, અથવા એકંદરે માનસિક સુખાકારી હોય, સુખી લગ્નજીવનના ફાયદા નિર્વિવાદ છે.
આ વાત પણ સાચી છે કે, નાખુશ લગ્ન સામાન્ય રીતે વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોય છે. સુખી લગ્નજીવનનો આનંદ ન માણતા યુગલો લગ્ન અને લાંબા ગાળાના સંબંધોના આશ્ચર્યજનક આરોગ્ય લાભોથી વંચિત રહે છે.
ચાલુ અસંતોષ અને વણઉકેલાયેલા મુદ્દાઓ લાંબા ગાળે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર વિનાશક અસર કરે છે.
તંદુરસ્ત વૈવાહિક સંબંધોની લાક્ષણિકતાઓ શું છે?
આપણે લગ્નના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે વિચારીએ તે પહેલાં, ચાલો જાણીએ, તંદુરસ્ત લગ્ન શું છે?
જે દંપતીઓ સતત ભાવનાત્મક રીતે સહાયક, ઘનિષ્ઠ, પ્રતિબદ્ધ, સંભાળ અને આદર ધરાવે છે તે તંદુરસ્ત લગ્નજીવનમાં યુગલો છે.
શું સારું લગ્ન બનાવે છે તે એ છે કે અમુક વિષયો પર જુદા જુદા હિતો અને મંતવ્યોમાં તફાવત હોવા છતાં, સંઘ પ્રેમ, સુખ અને પ્રામાણિકતાને રજૂ કરે છે.
તંદુરસ્ત લગ્નની ચાવી સારી છે સંચાર ટેવો, વફાદારી, મિત્રતા અને અસરકારક રીતે સંઘર્ષો ઉકેલવાની ક્ષમતા.
તેથી જો સારું સ્વાસ્થ્ય એ તમારું લક્ષ્ય છે, કારણ કે તે ચોક્કસપણે આપણા બધા માટે છે, તો આ પાંચ લાભોનો વિચાર કરો જે તમે તમારા લગ્ન સંબંધને સંતોષકારક અને લાભદાયક બનાવવા તરફ કામ કરી શકો છો.
લગ્નના 5 સ્વાસ્થ્ય લાભો
1. સ્થિરતાનો લાભ
જ્યારે તમે સુખી લગ્નજીવન કરો છો જ્યાં બંને ભાગીદારો જીવન માટે એકબીજા માટે સંપૂર્ણપણે પ્રતિબદ્ધ છે, તો પછી સ્થિરતાની ભાવનાનો લાભ મળશે.
તમે સતત ચિંતિત અને આશ્ચર્ય પામશો નહીં કે સંબંધ ક્યારે કામ કરશે નહીં.
તમે આરામ કરી શકો છો અને તમારા પરસ્પર અને વ્યક્તિગત લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો, એ જાણીને કે તમારી પાસે બાકીનું જીવન એક સાથે વિતાવવાનું છે.
સ્થિરતાની આ ભાવના સંબંધમાં તણાવ અને તણાવનું સ્તર ઘટાડે છે જે બદલામાં તણાવ સંબંધિત બીમારીઓ અથવા હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ અથવા સંભાવના ઘટાડે છે.
જે લોકો સ્થિર સંબંધ ધરાવે છે તેઓ ખતરનાક અથવા જોખમી વર્તનમાં ભાગ લે તેવી શક્યતા પણ ઓછી હોય છે કારણ કે તેમની પાસે જવાબદારીનો deepંડો આંતરિક સ્રોત હોય છે જે તેમને તેમના જીવનસાથી અને પરિવાર માટે સલામત અને સ્વસ્થ રહેવા માંગે છે.
સલામતી, સલામતી અને સ્થિરતાની લાગણીઓ, જે સારા સંબંધમાં હાજર હોય છે, લગ્નના સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે મોટો ફાળો આપે છે.
2. જવાબદારીનો લાભ
જવાબદારી ઘણી વખત નકારાત્મક અર્થ ધરાવે છે, પરંતુ આ સંદર્ભમાં, તે ચોક્કસપણે લગ્ન અને લાંબા ગાળાના સંબંધોના લાભોમાંથી એક બની શકે છે.
તમારી પાસે બીજી મદદ છે કે નહીં તે જોવા માટે કોઈ છે કે નહીં તે જાણવું, અને તમે તમારી પૂરવણીઓ લો અને તમારી કસરતો કરો કે નહીં, તે તંદુરસ્ત રાખવા માટે એક મહાન પ્રોત્સાહન અને પ્રેરણા બની શકે છે.
તે સાથે મળીને કરવાનું વધુ આનંદદાયક છે, કારણ કે તમે એક બીજાને જીમમાં, અથવા સાયકલ પર, દોડતા, તરતા, ચાલવા, અથવા ફિટ રહેવા માટે જે કરવાનું પસંદ કરો છો તેના પર ઉત્સાહિત કરો છો.
અને જો તમારામાંથી કોઈ બીમાર લાગે છે, તો બીજો જોશે અને જો જરૂરી હોય તો તમને પથારીમાં અથવા ડ doctorક્ટર પાસે લઈ જશે.
આપણામાંના જેઓ હઠીલા છે અને આગ્રહ રાખે છે કે અમે બીમાર હોઈએ ત્યારે પણ "હું ઠીક છું", જીવનસાથી જે અમને જવાબદાર રાખે છે તે વાસ્તવિક આશીર્વાદ અને આરોગ્ય લાભ હોઈ શકે છે.
આ પ્રકારની સારી જવાબદારી વિના, વસ્તુઓને સરકવા દેવી વધુ સરળ છે અને બદલામાં આપણું સ્વાસ્થ્ય ભોગવી શકે છે અને બગડી શકે છે.
3. ભાવનાત્મક આધારનો લાભ
લગ્નના મનોવૈજ્ાનિક લાભો પણ શક્તિશાળી છે. લગ્નના ઘણા છુપાયેલા ગુણ છે.
સૌથી મદદરૂપ અને મહત્વના લગ્ન આરોગ્ય લાભો પૈકી એક ભાવનાત્મક ટેકો છે.
જ્યારે એક જીવનસાથી બીમાર પડે છે, ત્યારે બીજો ત્યાં તેમની સંભાળ લે છે અને તેમને સારા સ્વાસ્થ્ય માટે પાછા આપે છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે જેઓ પ્રેમાળ લગ્ન સંબંધમાં છે તેઓ સામાન્ય રીતે પુન recoveryપ્રાપ્તિનો સમય ઓછો હોય છે.
ખુશીથી પરિણીત લોકોમાં લાંબી પરિસ્થિતિઓ વિકસાવવાની સંભાવના ઓછી હોય છે અને એવું પણ સૂચવવામાં આવ્યું છે કે રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો થયો છે.
જો કોઈ પત્નીને કોઈ મોટી શસ્ત્રક્રિયા અથવા સારવારની જરૂર હોય, તો આવી બાબતોનો આઘાત એ જાણીને ઘણો ઓછો થઈ શકે છે કે તેમની બાજુમાં એક પ્રેમાળ જીવનસાથી છે, જ્યારે તેઓ અગ્નિપરીક્ષામાંથી આવે ત્યારે ધીરજપૂર્વક તેમની રાહ જોતા હોય છે.
4. શાંતિપૂર્ણ sleepંઘનો લાભ
સારા સ્વાસ્થ્ય માટે leepંઘ આવી આવશ્યક આવશ્યકતા છે, અને પર્યાપ્ત sleepંઘનો અભાવ કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
જે સર્વે કરવામાં આવ્યા છે તે મુજબ, સુખી રીતે વિવાહિત મહિલાઓ તેમના એકલ સમકક્ષો કરતાં deepંડી enjoyંઘ માણવાનું વલણ ધરાવે છે.
આ ચોક્કસપણે પ્રેમાળ જાતીય આત્મીયતા માણવા સાથે જોડાયેલ હોઈ શકે છે, જે સલામત અને સ્વસ્થ છે.
એકપક્ષીય સંબંધોમાં જ્યાં પતિ -પત્ની એકબીજાને વફાદાર હોય છે, ત્યાં અનિચ્છનીય ચેપ અને એસટીડી સંક્રમિત થવાનો ભય રહેતો નથી.
તો, લગ્ન શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
ગાઝિલિયન કારણો સિવાય, બંને જીવનસાથીઓ માટે શાંતિપૂર્ણ sleepંઘ માણવાનો ફાયદો સુખાકારી અને સારા સ્વાસ્થ્યની એકંદર ભાવના માટે સારો પાયો છે.
5. સુંદર રીતે વૃદ્ધ થવાનો ફાયદો
સ્વાસ્થ્ય પર લગ્નની ફાયદાકારક અસરો પણ દીર્ધાયુષ્ય અને ઉમદા રીતે વૃદ્ધ થવા સાથે જોડાયેલી છે, અને સુખેથી પરણેલા યુગલો અકાળે મૃત્યુ પામે તેવી શક્યતા ઓછી છે.
વૃદ્ધાવસ્થાની પ્રક્રિયા અનિવાર્ય છે જેમ કે વર્ષો પસાર થાય છે, અને કોઈપણ જરૂરી દવાઓ લેવા ઉપરાંત, પ્રેમાળ અને સહાયક લગ્ન સંબંધ રાખવાથી તે પ્રક્રિયાને સરળ બનાવવા માટે ખૂબ જ આગળ વધી શકે છે.
આ લગ્નના કેટલાક આશ્ચર્યજનક સ્વાસ્થ્ય લાભો છે જ્યારે એક દંપતીને આનંદ થાય છે જ્યારે તેમનું વૈવાહિક જીવન સુખી હોય છે.
શું લગ્ન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે? હવે જ્યારે તમે જાણો છો કે લગ્ન કેવી રીતે સારા સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલા છે, તો તમે મોટે ભાગે હકારાત્મક જવાબ આપશો.
તેથી જો તમે તમારા મેડિકલ બિલમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરવા માંગતા હો, તો શા માટે તમારા લગ્ન સંબંધોને ગંભીર પ્રાથમિકતા ન બનાવો?
જેમ જેમ તમે અને તમારા જીવનસાથી તમારા લગ્નને મજબૂત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, એકબીજાને પ્રેમાળ, વફાદાર અને સાચા રહીને, તમે ચોક્કસપણે જોશો કે લગ્નના આ પાંચ ઇચ્છનીય આરોગ્ય લાભોનો આનંદ માણતા જ તમારું સ્વાસ્થ્ય અને ખુશીઓ વધશે, અને ઘણું બધું.