સામગ્રી
- 1. તમારા માટે સમય કાો
- 2. એક યાદી બનાવો
- 3. તમારી સપોર્ટ સિસ્ટમ સાથે ફરીથી કનેક્ટ કરો
- 4. રોમાન્સમાં ધીમા જાઓ
- 5. તમારા જીવનસાથી સાથે વાતચીત કરો
- 6. તમારા જીવનસાથી તમારા ભૂતપૂર્વ નથી
- 7. તમારી વૃત્તિ પર વિશ્વાસ કરો
- 8. તમારો દૃષ્ટિકોણ બદલો
સંબંધો આપણને deepંડા સ્તરે અસર કરે છે, તેથી આશ્ચર્યની વાત નથી કે જ્યારે કોઈ સંબંધ ખોટો પડે છે, ત્યારે કોઈ નવા વ્યક્તિ સાથે નબળાઈ પડવી મુશ્કેલ બને છે અને ખરાબ સંબંધ પછી તરત જ વિશ્વાસ બનાવવાનું શરૂ કરી શકે છે. જ્યારે જીવનસાથી તમારો વિશ્વાસ તોડે છે અથવા બેવફાઈ દ્વારા તમારી સાથે દગો કરે છે ત્યારે રોમેન્ટિક જીવનસાથીમાં તમારો વિશ્વાસ મૂકવો મુશ્કેલ બની શકે છે. ખરાબ સંબંધમાંથી પુન recoverપ્રાપ્ત થતાં તમે વિશ્વાસના મુદ્દાઓ વિકસાવી શકો છો.
ઝેરી સંબંધમાંથી પુનoverપ્રાપ્ત થવું એ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે. પરંતુ ઝેરી જીવનસાથીને છોડી દેવાથી તમે નવા સંબંધ શરૂ કરવા માટે સાવચેત થઈ શકો છો. જો તમે કોઈ બીજાને પ્રેમ કરવા અને તેના પર વિશ્વાસ કરવા માંગતા હોવ તો પણ, તેને બનવું એક ચhાવ પરની લડાઈ જેવું લાગે છે.
ખરાબ સંબંધ પછી ફરીથી વિશ્વાસ કરવાનું શીખવું બંને ભાગીદારો માટે પ્રયત્ન કરી શકે છે, પરંતુ થોડા પ્રયત્નોથી, તમે સફળ નવા સંબંધો મેળવી શકો છો. ભૂતકાળમાં જે થયું તે તમારા ભાવિ સંબંધોને અસર ન થવા દો.
પરંતુ, તમે ફરીથી સંબંધમાં વિશ્વાસ કેવી રીતે બનાવો છો? ખરાબ સંબંધ પછી વિશ્વાસ બનાવવા માટે અહીં 8 પગલાં છે.
1. તમારા માટે સમય કાો
ખરાબ સંબંધ છોડી દેવો અઘરો છે, પરંતુ ખરાબ સંબંધ પછી વિશ્વાસ બનાવવો કઠિન છે. આ પ્રકારના ભાગીદારો તમારા અહંકાર, તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને વિશ્વાસ કરવાની તમારી ક્ષમતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. બીજા રોમેન્ટિક રસને આગળ ધપાવતા પહેલા ખરાબ સંબંધમાંથી બહાર નીકળ્યા પછી તમારા માટે થોડો સમય કા toવો એ ડહાપણ છે.
તમારો સમય લેવાથી તમને તમારી જાતને જાણવાની તક મળે છે. તમે આ સમયનો ઉપયોગ તમારા ભૂતકાળના સંબંધોને દુ gખી કરવા, શોખ શરૂ કરવા, મિત્રો સાથે ફરીથી જોડાવા, મુસાફરી કરવા, તમારી કારકિર્દી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા, અથવા આરામ કરવા માટે સમયનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
2. એક યાદી બનાવો
હવે જ્યારે તમે ખરાબ સંબંધમાં રહ્યા છો, તો તમે વધુ સારી રીતે જાણો છો કે આગળ જતા નવા સંબંધમાં તમે શું કરશો અને સહન કરશો નહીં.
ઘણાને તે હકારાત્મક ગુણોની સૂચિ બનાવવા માટે મદદરૂપ લાગે છે જે તેઓ ભવિષ્યના રોમેન્ટિક જીવનસાથીમાં જોવા માંગે છે તેમજ વર્તણૂકો, ટેવો અને લાક્ષણિકતાઓની સૂચિ જે તમે કોઈની પાસેથી સહન કરશો નહીં.
3. તમારી સપોર્ટ સિસ્ટમ સાથે ફરીથી કનેક્ટ કરો
જ્યારે તમે ખરાબ સંબંધમાં હોવ ત્યારે મિત્રો અને પરિવાર સાથેના તમારા સંબંધો જાળવવાનું મુશ્કેલ બની શકે છે. તમારા ભૂતપૂર્વએ તમારો મોટાભાગનો સમય લીધો હશે, જેણે તમને તમારી સપોર્ટ સિસ્ટમથી દૂર કરી દીધા. આ ઝેરી સંબંધોમાં સામાન્ય છે કારણ કે તે તમને તમારા ભૂતપૂર્વ પર સંપૂર્ણપણે નિર્ભર રહેવાની ફરજ પાડે છે.
હવે જ્યારે તમે તેમના ખરાબ પ્રભાવથી મુક્ત છો, ત્યારે તમારા પ્રિયજનો સાથે ફરીથી જોડાવાનો સમય આવી ગયો છે. આ સંબંધો તમને તમારા બ્રેકઅપમાંથી સાજા થવામાં મદદ કરશે, અને તમને શીખવશે કે ત્યાં વિશ્વસનીય લોકો છે જેથી આગળ વધવાથી તમે નવા સંબંધમાં સરળતાથી વિશ્વાસ બનાવી શકો.
તમારા જીવનમાં આવી શકે તેવી કોઈપણ કસોટીઓમાંથી તમને જોવા માટે તેઓ એક મજબૂત સપોર્ટ સિસ્ટમ તરીકે કામ કરશે.
4. રોમાન્સમાં ધીમા જાઓ
ફક્ત કારણ કે તમે હવે સિંગલ છો તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે નવા સંબંધમાં ઝંપલાવવું પડશે. જો તમે રિલેશનશિપમાં રહેવા માટે તૈયાર નથી, તો રિબાઉન્ડ તરીકે કોઈનો પીછો ન કરો. તે તમારા માટે વાજબી નથી, અથવા તે તમારા ક્રશ માટે વાજબી નથી.
જ્યારે તમે કોઈ નવા વ્યક્તિ સાથે રહેવા માટે તૈયાર હોવ, ત્યારે તમારો સમય કાો. ખરાબ સંબંધ પછી વિશ્વાસ વધારવો, તમે કોઈને ગંભીરતાપૂર્વક શોધતા પહેલા જુદા જુદા ભાગીદારો સાથે વારંવાર પ્રયત્નો કરી શકો છો. તમારા નવા જીવનસાથી સાથે સાવચેત રહો અને જ્યાં સુધી તમે તેમના પર વિશ્વાસ ન કરી શકો ત્યાં સુધી તમારા માથા તેમજ તમારા હૃદયનો ઉપયોગ કરો.
5. તમારા જીવનસાથી સાથે વાતચીત કરો
પછી ભલે તમે નવો સંબંધ શરૂ કરી રહ્યા હોવ અથવા વર્ષોથી કોઈની સાથે હોવ, તંદુરસ્ત બંધન જાળવવા માટે સંદેશાવ્યવહાર એ તમારું સૌથી મહત્વપૂર્ણ સાધન બનશે. જો તમે નવા સંબંધની શરૂઆત કરી રહ્યા છો, તો તમારે તમારા જીવનસાથી સાથે તમારા છેલ્લા સંબંધ વિશે ખુલ્લેઆમ વાતચીત કરવી જોઈએ.
તેમને જણાવો કે તમારા સાથીએ તમારી સાથે કેવું વર્તન કર્યું, તે તમને કેવું લાગ્યું અને તમારા જીવનસાથીને અમુક વર્તણૂક અથવા શબ્દસમૂહો દ્વારા થોડા સમય માટે કેવી રીતે ઉશ્કેરવામાં આવી શકે તે વિશે પ્રામાણિકપણે સમજાવો.
તમારા વિશ્વાસની સમસ્યાઓ વિશે ખુલ્લું રહેવું તમારા સાથીને તમારી વિરુદ્ધ કામ કરવાને બદલે તમારા સંબંધો માટે વિશ્વાસ અને મજબૂત પાયો બનાવવામાં મદદ કરવા માટે તમારી સાથે કામ કરવામાં મદદ કરશે.
6. તમારા જીવનસાથી તમારા ભૂતપૂર્વ નથી
જો તમે ખરાબ સંબંધ પછી વિશ્વાસ બનાવવાનું શીખવા માંગતા હો, તો તમારે તમારી જાતને યાદ કરાવવાની જરૂર છે કે તમારો સાથી તમારો ભૂતપૂર્વ નથી. તેઓએ તમને તેમની વફાદારી અથવા તમારા પ્રત્યેના સ્નેહ પર સવાલ ઉઠાવવા માટે કંઈ કર્યું નથી.
આ એક હકીકત છે કે તમારે તમારા મનમાં ઘણી વખત umોલ વાગવો પડશે અને તમારા માથા અને તમારા હૃદયને તે જ રીતે જુએ તે પહેલાં સંબંધમાં કોઈ પર વિશ્વાસ કેવી રીતે કરવો તે અંગેના માર્ગો શીખવા પડશે.
7. તમારી વૃત્તિ પર વિશ્વાસ કરો
જો તમે ખરાબ સંબંધ પછી વિશ્વાસ કેવી રીતે બનાવવો તે શીખવા માંગતા હો, તો તમારે પહેલા તમારી જાત પર વિશ્વાસ કેવી રીતે કરવો તે શીખવું જોઈએ. ખરાબ સંબંધો સામાન્ય રીતે તે રીતે શરૂ થતા નથી. શરૂઆતમાં, તમે તમારા જીવનસાથી સાથે ખૂબ ખુશ થયા હશો. તમે પણ વિચાર્યું હશે કે તેઓ તમારા માટે સારા હતા. પરંતુ સમય જતાં સંબંધ તમારા બંને માટે ઝેરી બની ગયો.
તમારા સંબંધોમાં ઝેરના સમયગાળા દરમિયાન, તમને સંભવત a આંતરડાની લાગણી હતી કે કંઈક બરાબર નથી. તમારી સાથે જે રીતે વર્તન કરવામાં આવી રહ્યું છે તે તમને ગમ્યું નથી અથવા સ્વીકાર્યું છે કે તમે જે વર્તન શેર કરી રહ્યા છો તે તંદુરસ્ત નથી.તમે આ આંતરડાની લાગણીઓને અવગણી હશે કારણ કે તમે સંબંધને બચાવવા માંગતા હતા.
આ સમયે, તમારી આંતરડાની લાગણીઓ પર વિશ્વાસ કરવાનું શીખો અને તમારી વૃત્તિ પર આગળ વધો. જો કોઈ વસ્તુ યોગ્ય ન લાગે, તો તમારા સાથીને તેના પર કલ કરો. આ વખતે, લાલ ધ્વજ પર ધ્યાન આપો.
બીજી બાજુ, જો તમારું આંતરડું તમને કહે કે તમારો નવો સાથી તમારા વિશ્વાસને લાયક છે, તો તેની સાથે જાઓ. ભૂતકાળના જીવનસાથીની ભૂલો માટે તેમને સજા કરશો નહીં જો તેના માટે કોઈ આધાર નથી.
8. તમારો દૃષ્ટિકોણ બદલો
જો તમે તમારી જાતને કહેતા રહો કે બધી સ્ત્રીઓ જૂઠી છે અથવા બધા પુરુષો છેતરપિંડી કરે છે, તો તમે તેને માનવાનું શરૂ કરી શકો છો. જો તમે કોઈ નવા પર વિશ્વાસ કરવાનું શીખવા માંગતા હો, તો તમારે સંબંધો પ્રત્યેનો તમારો દૃષ્ટિકોણ બદલવો પડશે. એક સફરજન આખા ટોળાને બગાડવા ન દે, પછી ભલે તે સફરજન ખાસ કરીને સડેલું હોય.
તમારા નવા જીવનસાથીને તમને બતાવવા દો કે તેઓ એવી વ્યક્તિ છે જેના પર વિશ્વાસ કરી શકાય અને તેઓ તમારા મનમાં શ્રેષ્ઠ હિત ધરાવે છે.
ઝેરી સંબંધમાં તમે જે વર્તન અનુભવ્યું છે તે તમને નવા જીવનસાથી પ્રત્યે અવિશ્વાસનો અનુભવ કરી શકે છે, પરંતુ નિષ્ફળ સંબંધ પછી શું તમે તમારા જીવનસાથી પર વિશ્વાસ કરવાનું શીખી શકો છો?
આ પ્રશ્નનો જવાબ ખરેખર સરળ છે. તમારા માટે સમય કા ,ીને, નવા જીવનસાથી સાથે ખુલ્લો સંદેશાવ્યવહાર કરીને, અને ખૂબ જ ધીરજથી તમે ખરાબ સંબંધ પછી વિશ્વાસ બનાવવાનું શીખી શકો છો.