સામગ્રી
- 1. શારીરિક, માનસિક, મૌખિક અને ભાવનાત્મક દુરુપયોગ
- 2. મેનિપ્યુલેશન અને ગેસલાઇટિંગ
- 3. ખૂબ હિસ્ટરીયા
- કોયડો: શું તેને સુધારી શકાય?
- 1. તમારા સંબંધને બચાવવા માટે પ્રબળ ઇચ્છાશક્તિની જરૂર પડે છે
- 2. તે ઘણું પાછું તપાસ કરે છે
- 3. તમારી ખામીઓના માલિક બનવા માટે હિંમત અને તેમના પર કામ કરવાની ઇચ્છાશક્તિની જરૂર છે
- 4. નિષ્ઠાપૂર્વક માફી માંગવામાં હિંમતની જરૂર છે
- 5. તમારી ભૂલોનું પુનરાવર્તન ક્યારેય નહીં કરવાની પ્રતિજ્ takesા લે છે
- 6. માફ કરવા અને માફ કરવામાં મોટું દિલ લાગે છે
પ્રેમનો અર્થ દરેકના જીવનમાં શાંતિ અને સ્થિરતા લાવવાનો છે. પ્રેમનો આખો વિચાર આપવા અને આપવાની આસપાસ ફરે છે. જો કે, આદર્શવાદી પ્રેમ અને વાસ્તવિક પ્રેમ વચ્ચે એક સરસ રેખા છે.
પ્રેમના પરિમાણો દંપતીથી દંપતીમાં બદલાય છે. તે બે લોકો દ્વારા વહેંચવામાં આવતા મૂલ્યોના સમૂહ પર ભારે આધાર રાખે છે. તે તેમના સ્વભાવ તેમજ તેમના ઉછેર પર આધાર રાખે છે.
બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધમાં તંદુરસ્ત સંબંધમાં ફેરવવાની વૃત્તિ છે કે નહીં તે અંગે આપણે વધુ veંડાણપૂર્વક વિચારીએ તે પહેલા, આપણે જાણવાની ફરજ છે કે તંદુરસ્ત સંબંધથી અનિચ્છનીય સંબંધને શું અલગ પાડે છે.
બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધોના મુખ્ય લક્ષણો
1. શારીરિક, માનસિક, મૌખિક અને ભાવનાત્મક દુરુપયોગ
જ્યારે બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધ હોય ત્યારે આ સૌથી ખરાબ દુરુપયોગ છે. માનસિક, શારીરિક, મૌખિક અને ભાવનાત્મક દુરુપયોગની આદત ધરાવતા યુગલો બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધમાં અટવાઇ જાય છે. આ દુરુપયોગ-ચક્ર પ્રારંભિક અથવા મધ્યવર્તી તબક્કે ધ્યાન ન આપવામાં આવે તો તેના મૂળને દિવસેને દિવસે મજબૂત કરે છે.
યુગલો જે ઘણી વખત કઠોર શબ્દોનું આદાન -પ્રદાન કરે છે અને એકબીજાને નાનું લાગે તેવી તક છોડતા નથી તે સૌથી ધિક્કારપાત્ર બિનઆરોગ્યપ્રદ યુગલો છે. ભાવનાત્મક અને માનસિક દુરુપયોગ આગલા સ્તર સુધી પહોંચવાની સંભાવના છે; શારીરિક શોષણ. જો બધી ચાર વસ્તુઓ અસ્તિત્વમાં આવવા માંડે છે, તો ખાતરી રાખો, તે શબપેટીમાં અંતિમ ખીલી છે.
2. મેનિપ્યુલેશન અને ગેસલાઇટિંગ
માનસિક દુરુપયોગ એ બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધની બીજી મોટી નિશાની છે. તમારે જે કરવાની જરૂર છે તે કરવામાં કોઈને ચાલાકી કરવી એ દુષ્ટ યુક્તિનો સંકેત છે. કેટલાક લોકો તેમના લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે સંબંધમાં માનસિક દુરુપયોગનો ઉપયોગ કરે છે.
જો બેમાંથી એક ભાગીદાર બીજાને અનુમાન લગાવ્યા વિના પણ તેનું શોષણ કરવા માટે મનોવૈજ્ andાનિક અને ભાવનાત્મક રમતો રમે છે, તો તે બિનઆરોગ્યપ્રદ બંધન હોવાનું નિશ્ચિત છે.
3. ખૂબ હિસ્ટરીયા
જો દંપતીના જીવનમાં ઘણી શાંતિપૂર્ણ ક્ષણો ન હોય, અને વધુ ઉન્માદ અને ભાવનાત્મક હાઇપ હોય, તો તે તંદુરસ્ત સંબંધની નજીક ક્યાંય નથી.
નાની વસ્તુઓ તમને બંનેને ઉત્તેજિત કરે છે, અને તમે ક્રિયા/પ્રતિક્રિયા વસ્તુના જાળમાં ફસાઈ જાઓ છો; તે અધિક માલિકીની ખાતરી કરે છે. પ્રેરક અને હાયપર હોવું એ એક ઝેરી આદત છે જે ભાગીદારોમાંથી કોઈને ન હોવી જોઈએ.
તમારી લાગણીઓ એવા સ્તરે ન જવી જોઈએ જ્યાં કારણની ખોટ હોય.
કોયડો: શું તેને સુધારી શકાય?
બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધો સર્જવાના કારણોની ઓળખ કર્યા પછી, પ્રશ્ન isesભો થાય છે કે શું તમે તમારા બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધને સુધારી શકો છો કે નહીં. તે એક હકાર છે. તમે તમારા બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધને બચાવી શકો છો; જો કે, તમારે કેટલીક બાબતોની નોંધ લેવી જોઈએ.
1. તમારા સંબંધને બચાવવા માટે પ્રબળ ઇચ્છાશક્તિની જરૂર પડે છે
પ્રથમ અને અગ્રણી, તમારે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે. તમારે તમારા સંબંધના પ્રકારને બિનઆરોગ્યપ્રદથી તંદુરસ્ત બદલવા માટે મજબૂત રીતે તૈયાર થવાની જરૂર છે.
જ્યાં ઇચ્છા છે, ત્યાં એક રસ્તો છે!
જો તમે તમારા સંબંધોને તંદુરસ્ત બનાવવાની નિષ્ઠાવાન ઇચ્છા રાખ્યા વિના, ક્રાઇબિંગ જગ્સ ચાલુ રાખો છો, તો તે energyર્જાનો બગાડ થશે.
2. તે ઘણું પાછું તપાસ કરે છે
જો તમે સારા માટે વસ્તુઓ બદલવા માટે તૈયાર છો, તો તમારે પહેલા તમારા પોતાના કોલર પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે તમારા જીવનસાથીને તેમની ભૂલો સમજવામાં મદદ ન કરવી જોઈએ પરંતુ તમારી જાતથી પ્રારંભ કરો.
તમે ક્યાં અને ક્યારે ખોટા પડ્યા તેનો ખ્યાલ રાખો. તમારી ખોટી બાબતોમાં ંડા તરી જાઓ. તમારા અજ્ranceાનને અવગણશો નહીં. તમારી ભૂલોને જોવા માટે તમારી જાતને શુદ્ધ હૃદયથી બનાવો અને તેમને સ્વીકારવા માટે પૂરતા મજબૂત બનો.
3. તમારી ખામીઓના માલિક બનવા માટે હિંમત અને તેમના પર કામ કરવાની ઇચ્છાશક્તિની જરૂર છે
જો તમે તમારા પોતાના દોષોને સ્વીકારવાની બહાદુરી બતાવી શકો તો તમે બહાદુર છો. શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમારી ખામીઓને ધ્યાનમાં લો અને તેના પર કામ કરવા માટે તૈયાર રહો.
મનુષ્યો ઘણીવાર ભૂલો કરે છે અને ક્યારેક ગંભીર ભૂલો કરે છે. જે પોતાની ભૂલો સ્વીકારે છે તે આગલા સ્તરનો માનવી છે.
4. નિષ્ઠાપૂર્વક માફી માંગવામાં હિંમતની જરૂર છે
માફ કરશો એ પાંચ અક્ષરોનો શબ્દ છે જે ઉચ્ચારવામાં સરળ લાગે છે પરંતુ ઉદ્દેશ સાથે ઉચ્ચારવું મુશ્કેલ બની જાય છે. જ્યારે તમને દિલગીર લાગે છે, ત્યારે તમારે કોઈને કહેવાની હિંમત એકત્રિત કરવી જોઈએ કે તમે દિલગીર છો.
જ્યારે તમે માફી માગો છો, તે formalપચારિક સ્વરમાં ન હોવી જોઈએ. તમારે તમારી જાતને કાળજીપૂર્વક વ્યક્ત કરવી જોઈએ. તમારા સાથીને કહો કે દોષ સહન કરવો કેટલો ભયંકર છે.
5. તમારી ભૂલોનું પુનરાવર્તન ક્યારેય નહીં કરવાની પ્રતિજ્ takesા લે છે
તમારે એકબીજાને વચન આપવું જોઈએ કે ક્યારેય અનિચ્છનીય વસ્તુઓનું પુનરાવર્તન ન કરો. એકવાર તમે કડવી વસ્તુઓને બહાર કાી લો, તમારે તેને ફરી ક્યારેય દેખાવા ન દેવી જોઈએ.
એકવાર તમે અશાંતિ પૂર્વવત્ કરી લો, પછી તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ કે તમે ફરીથી વિનાશ બટનને ક્લિક ન કરો.
6. માફ કરવા અને માફ કરવામાં મોટું દિલ લાગે છે
જ્યારે બે લોકો એકબીજા માટે દિલ ખોલે છે અને એકબીજા સાથે કરેલી બધી ભૂલો સ્વીકારે છે, ત્યારે તે તેમને તમામ ટેન્શનમાંથી મુક્તિ આપે છે. માફ કરો અને તમારી જાતને માફ કરવા માટે પૂરતી હિમાયત કરો.
નિષ્ઠાવાન માફી સાંભળ્યા પછી તમે રોષ રાખશો નહીં; તેવી જ રીતે, તમે માફ કરવા લાયક છો. આખરે, તે એક જીત-જીત પરિસ્થિતિ છે!