દૂર લાગે છે? ભાવનાત્મક આત્મીયતાના અભાવના સામાન્ય કારણો

સામગ્રી

• તે સમયનો દોષ નથી, તે તમારી આદતો છે
• તમે અથવા તમારા જીવનસાથી ભૂતકાળને હલાવી શકતા નથી
• આત્મીયતા અથવા આત્મસન્માનનો અભાવ?

તમારા લગ્નજીવનને વધુ વર્ષો વીતી ગયા હોવાથી, તમે અને તમારા જીવનસાથી વચ્ચે આત્મીયતાનો અભાવ અનુભવશો. દરેક રોમેન્ટિક કોમેડી અને સ્ટેન્ડ અપ કોમેડિયને થોડા હસવા માટે આ સામાન્ય સત્યનો ઉપયોગ કરવાનો મુદ્દો બનાવ્યો છે. સમય સાથે પરિચિતતા આવે છે, અને પરિચિતતા સાથે, આત્મીયતા ભોગવી શકે છે.

તમારા સંબંધની લંબાઈ સુધી તેને ચાક કરવા જેટલું સરળ હશે, ત્યાં ઘણા બધા અન્ય ચલો છે. શારીરિક અને ભાવનાત્મક આત્મીયતામાં ઘટાડો થવાના ઘણા સંભવિત કારણો છે, અને તે દરેકને અન્વેષણ કરવા માટે સમયની કિંમત છે. આગળ વાંચો કે અમે તમારા અને તમારા જીવનસાથી વચ્ચે અંતરનું કારણ શું હોઈ શકે છે.

તે સમયનો દોષ નથી, તે તમારી આદતો છે

ચાલો આને એક રીતે બહાર કાીએ, કારણ કે તે તમારા સંબંધોમાં ઘનિષ્ઠતા ઘટાડવાનું એક કારણ બની શકે છે.

સાચું કહું તો, તે સમયનો દોષ નથી. તે તે પરિચિતતા અને વિશ્વાસ વિશે વધુ છે જે તમે તે સમય પર મેળવ્યો છે જે તમારા ડિસ્કનેક્શનમાં ફાળો આપે છે. દૈનિક ધોરણે તમે જે કંઈ પણ કરો છો તે વિશે ફરીથી વિચારો.

જ્યારે તમે તમારા દાંત સાફ કરો છો, ત્યારે તમે તે કેવી રીતે કરી રહ્યા છો અથવા તમે કયા ખૂણાઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ તે વિશે વિચારતા નથી; તમે તે જ કરી રહ્યા છો જે તમે ગઈ કાલે કર્યું તે વિશે વિચાર્યા વગર.

જ્યારે તમે સ્નાન કરો છો, ત્યારે તમે સંભવતly સભાનપણે જાણતા નથી કે તમે કયા ક્રમમાં વસ્તુઓ કરો છો અથવા માનસિક ચેકલિસ્ટ કે જેના પર તમે કામ કરી રહ્યા હોવ ત્યારે તમે જાતે સ્નાન કરો છો. તમે જે કરી રહ્યા છો તે રોબોટિક રીતે તમે જે રૂટિનનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તેનું પુનરાવર્તન કરો વર્ષો.

તમે નહાવા અને બ્રશ કરવા માટે જે રીualો દાખલાઓ વાપરો છો તે લાંબા સમયથી અસ્વસ્થ છે. તે જ પ્રકાશમાં, તમારા જીવનસાથી સાથેના ઘનિષ્ઠ વર્તનના દાખલાઓ કદાચ ઓટોપાયલોટમાં સ્થાયી થયા છે. તમે એકબીજાને ગુડ મોર્નિંગ ચુંબન કરો છો, તમે એકબીજાને ગુડનાઇટ ચુંબન કરો છો, અને પછી તમે જન્મદિવસ અથવા વર્ષગાંઠ માટે સેક્સ સાચવો છો.

એકવિધતાને હચમચાવવા માટે, તમે અને તમારા જીવનસાથીએ એકબીજા સાથે શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરો છો તે અંગે વધુ સભાન બનવા માટે સંયુક્ત પ્રયત્નો કરવા પડશે. જો તમે ઘનિષ્ઠ વર્તનમાં ક્યારે અને કેટલી વાર જોડાયેલા છો તે વિશે તમે વધુ ઇરાદાપૂર્વક હોઇ શકો, તો પ્રક્રિયાના પરિણામ પર તમારી પાસે વધુ નિયંત્રણ હશે.

તમારી આદતોને જાગૃત કરો અને તમે તેમને અને તમારા જીવનસાથીને પહેલા કરતાં વધુ નજીક અનુભવવા માટે મદદ કરી શકો છો.

તમે અથવા તમારા જીવનસાથી ભૂતકાળને હલાવી શકતા નથી

તેમ છતાં આત્મીયતા એવું લાગે છે કે તે એક એવો વિષય છે જેમાં ફક્ત તમે અને તમારા જીવનસાથીનો સમાવેશ થાય છે, તેના કરતાં પણ વધુ હોઈ શકે છે.

ક્યાં તો તમે અથવા તમારા જીવનસાથીને ભૂતકાળના સંબંધોને કારણે આત્મીયતા વિશે કેટલીક deepંડી મૂળ લાગણીઓ હોઈ શકે છે. તમારી પત્નીને ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી દ્વારા જાતીય શોષણ થયું હોઈ શકે છે, તેથી તે અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તમારી નજીક રહેવામાં આરામદાયક નથી. તમારા પતિ સાથે છેતરપિંડી થઈ હશે, તેથી તેના શારીરિક અને ભાવનાત્મક રક્ષકોને તમારા વર્તમાન સંબંધમાં તમારા માટે મુશ્કેલીઓ આવી રહી છે.

ભૂતકાળની વાર્તા ગમે તે હોય, તે મહત્વનું છે કે તે રૂમમાં હાથી ન બને. જો તે લાંબા સમય સુધી ન બોલાય તો, આત્મીયતાનો અભાવ, તેના કારણે, તણાવ વધારી શકે છે. જો તે સલાહકાર અથવા ચિકિત્સકના ટેકાથી માથા પર સંબોધવામાં આવે તો-તમે તેના સાચા કારણ માટે આત્મીયતા સમસ્યા જોઈ શકો છો; ભૂતકાળનો આઘાત જે કોઈએ અનુભવ્યો.

આત્મીયતા અથવા આત્મસન્માનનો અભાવ?

જો તમે અથવા તમારા જીવનસાથી કોઈ ઘનિષ્ઠ બાબતમાં જોડાવા માટે અચકાતા હોવ, તો તે ફક્ત ઓછા આત્મસન્માનને કારણે હોઈ શકે છે.

ભલે તમે બંને એકબીજાને પ્રેમ કરો છો અને એકબીજા સાથે સુરક્ષિત અનુભવો છો, તે શક્ય છે કે "હું પૂરતો સારો નથી" ના વિચારો હજુ પણ મોટા છે. તમારો સાથી તમારી તરફ જોઈ શકે છે અને વિચારી શકે છે કે તુલના દ્વારા તેમનું શારીરિક શરીર શરમજનક છે. એક ઘનિષ્ઠ ક્ષણને કનેક્ટ કરવાની તક તરીકે જોવાને બદલે, તેઓ ફક્ત તેમના માથામાં અટવાઇ શકે છે, તે વિચારીને કે તેઓ કેટલા શરમજનક છે કે જ્યારે તમે પથારીમાં હોપ કરો ત્યારે તમારે તેમને નગ્ન જોવું પડશે.

તેનાથી વિપરીત પણ સાચું હોઈ શકે છે. તમારું આત્મગૌરવ તે જ હોઈ શકે છે જે તમારા ઘનિષ્ઠ સંબંધોમાં વિભાજન લાવે છે. તમે સભાનપણે તમારા જીવનસાથી સાથે વધુ ઘનિષ્ઠ બનવા માગો છો, પરંતુ અર્ધજાગૃતપણે તમે તુલના દ્વારા તુચ્છ અને ઓછી ઇચ્છનીય લાગે છે. તમે ચીસો પાડી શકો છો, "મને પ્રેમ કરો!" બહારથી, પણ deepંડા નીચે, તમારી અસલામતી ચીસો પાડી રહી છે, "જો તે મને પ્રેમ કરતો નથી, તો તે મારા પ્રત્યે આકર્ષિત નથી, મને પ્રેમ નથી કરતો, અને કદાચ બીજી સ્ત્રી સાથે સૂતો હશે!"

કોઈ પણ સંજોગોમાં, આત્મસન્માનનો અભાવ તમારા અને તમારા જીવનસાથી વચ્ચે ફાંસો પાડતો રહેશે. તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે આને સંભવિત કારણ તરીકે ઓળખવું અને એકબીજાને યાદ કરાવવું કે જ્યારે એકબીજાની હાજરીમાં અસુરક્ષિત લાગવાનું કોઈ કારણ નથી. તે અસુરક્ષિત વિચારોને સતત દૂર કરવાથી તમને અને તમારા જીવનસાથીને તમે કલ્પના કરતા વધારે નજીક આવશો.

નિષ્કર્ષ

આત્મીયતાના અભાવનું કારણ શું છે તે કોઈ વાંધો નથી; સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તેમની ઓળખ કરવી જેથી તે તમારા બંને વચ્ચે વધુ અલગ ન થાય.

જે અસુરક્ષાઓ સામે આવે છે તેનો ન્યાય ન કરો.

ભૂતકાળમાં પાગલ ન થાઓ.

એવું વિચારશો નહીં કે તમે જૂના કૂતરાને નવી યુક્તિઓ શીખવી શકતા નથી.

જો ધ્યેય પથારીમાં અને બહાર તમારા પતિ અથવા પત્નીની નજીક જવાનું છે, તો પછી ઉપર સૂચિબદ્ધ ઓછી આત્મીયતાના કારણોમાં તમારી રીતે કામ કરવા માટે તમે ગમે તે કરો.

તમારું લગ્ન લડવા યોગ્ય છે, અને નજીકના ભાવનાત્મક અને શારીરિક જોડાણ વિના, તે પ્રખર આગને સળગતી રાખવી ઘણું મુશ્કેલ બનશે.