સામગ્રી
- શું બીજું કોઈ તમને ખુશ કરી શકે?
- તે એક સાંસ્કૃતિક પૌરાણિક કથા છે કે અન્ય વ્યક્તિ આપણને દુ: ખી કરી શકે છે
"જ્યારે અમે લગ્ન કર્યા, ત્યારે હું ધારણા હેઠળ હતો કે તેણી જ ઉકેલ છે."
"મેં ખરેખર વિચાર્યું કે તે મને ખુશ કરશે અને મેં વિચાર્યું કે હું તેને બદલી શકું છું."
"અમે લગ્ન પર ખૂબ ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે, શા માટે અમારા લગ્ન કરવા ગૌણ હતા."
"મેં લગ્ન કર્યાં કારણ કે હું 33 વર્ષનો હતો અને તે સમયે દરેક જણ મારી આસપાસ શું કરતું હતું."
“મેં ક્યારેય એવી સામાજિક માન્યતા પર સવાલ નથી ઉઠાવ્યો કે કોઈની સાથે રહેવું એકલા રહેવું કરતાં સારું છે ... કે છૂટાછેડા લેવા કરતાં પરણવું વધુ સારું છે. હું તેને હવે તે રીતે જોતો નથી. ”
આ ગ્રાહકો તરફથી વાસ્તવિક નિવેદનો છે.
શું બીજું કોઈ તમને ખુશ કરી શકે?
નાની ઉંમરથી, તમે એવી કલ્પનામાં ડૂબી ગયા છો કે અન્ય વ્યક્તિ તમને ખુશ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. તમે તેને ફિલ્મોમાં જોયું (માત્ર ડિઝની જ નહીં!), તેને સામયિકો અને પુસ્તકોમાં વાંચ્યું, અને ગીત પછી ગીતમાં સાંભળ્યું. કોઈ અન્ય જે તમને ખુશ કરે છે તે સંદેશ તમારા અર્ધજાગ્રત મનમાં ઉતારવામાં આવ્યો છે અને તમારી માન્યતા પ્રણાલીઓમાં એકીકૃત કરવામાં આવ્યો છે.
આ ગેરસમજ સાથે સમસ્યા એ છે કે વિરુદ્ધ હંમેશા તેના કદરૂપું માથું ફેરવે છે. જો તમે માનો છો કે કોઈ અન્ય તમને ખુશ કરે છે, તો તમારે પણ વિરુદ્ધ માનવું પડશે, કે બીજી વ્યક્તિ તમને નાખુશ કરી શકે છે.
હવે, હું એમ નથી કહેતો કે હું જેની સાથે કામ કરું છું તે વાસ્તવમાં મોટાભાગના સમયથી નાખુશ નથી. તેઓ છે.
જો કે, ચાલો આ ધારણાના હૂડ હેઠળ જોઈએ કે બીજી વ્યક્તિ છે જ્યાંથી આપણને સુખાકારી અને પ્રેમની ભાવના મળે છે.
હું એક ક્લાયન્ટ સાથે વાત કરી રહ્યો હતો, ચાલો તેને જ્હોન કહીએ. જ્હોને મને સ્વીકાર્યું કે તેણે 30 માં લગ્ન કર્યાં છે કારણ કે તેને આવું કરવા માટે દબાણ લાગ્યું હતું. તેથી, તે એક મહિલાને મળ્યો અને તેને પ્રેમ કર્યો, તેથી તેની સાથે લગ્ન કર્યા. 6 વર્ષ પછી, સંદેશાવ્યવહારનું સ્તર લગભગ અસ્તિત્વમાં ન હતું. તેઓ એક વર્ષ માટે અલગ થયા, જુદા જુદા શહેરોમાં રહ્યા, અને મહિનામાં એકવાર એકબીજાને જોયા. એક વર્ષ પછી, જ્હોનની ભૂતપૂર્વ પત્ની ક્રિસ્ટીએ કહ્યું કે તે હવે તેની સાથે રહેવા માંગતી નથી. ગુપ્ત રીતે જ્હોન આનંદિત હતો! તે ખૂબ જ રાહત અને ખુશ હતો.
જ્હોને પછી બીજી સ્ત્રીને પૂછવાની હિંમત એકઠી કરી. જ્હોનની ખુશી માટે, તેણીએ હા કહ્યું. તેઓએ ડેટ કરવાનું શરૂ કર્યું અને 6 મહિના પછી, નવી છોકરી, જેન, એ જ શબ્દો જ્હોનને કહ્યું. "હું હવે તમારી સાથે રહેવા માંગતો નથી".
જ્હોન બરબાદ થઈ ગયો! તે એક deepંડા અને શ્યામ હતાશામાં ગયો જે આત્મહત્યાના પ્રયાસમાં પરિણમ્યો. જ્હોન જાણતો હતો કે તેને થોડી મદદ મેળવવાની જરૂર છે.
તેણે સેમિનારમાં જવાનું અને પુસ્તકો વાંચવાનું શરૂ કર્યું. આખરે તે પોતાની જાતને અને તેના સંબંધોને લગતા એક અલગ દાખલામાં આવ્યો. જ્હોને જોયું કે તે મહિલાઓ નથી કે જેણે તેની પ્રતિક્રિયામાં તફાવત પેદા કર્યો. તેણે આ મહિલાઓ વિશે કેવી રીતે વિચાર્યું, વાર્તા અને અર્થ તે દરેક સ્ત્રી સાથે સંકળાયેલ છે, જેણે તેની સંપૂર્ણ ધ્રુવીકૃત પ્રતિક્રિયાઓને બળ આપ્યું. છેવટે, આ મહિલાએ તેને બરાબર એ જ કહ્યું. પ્રથમ વખત તે ખુશ હતો. બીજી વખત તે એટલો દુ sadખી હતો કે તેણે પોતાનો જીવ લેવાનો પ્રયાસ કર્યો.
આ પણ જુઓ: તમારા લગ્નમાં સુખ કેવી રીતે મેળવવું
તે એક સાંસ્કૃતિક પૌરાણિક કથા છે કે અન્ય વ્યક્તિ આપણને દુ: ખી કરી શકે છે
ઘણા લોકો માને છે કે અન્ય લોકો તેમને દુ feelખની જેમ કંઈક અનુભવી શકે છે, તે વૈજ્ાનિક રીતે અચોક્કસ છે અને તે બિનજરૂરી દોષારોપણ, શરમજનક અને છેવટે ભાવનાત્મક વેદનાનો આધાર છે.
તમારા પોતાના સંબંધો પર વિચાર કરો. શું તમારા સંબંધની શરૂઆતમાં પણ તમારી પાસે ગુસ્સો કે કંટાળા અથવા ઉદાસીની ક્ષણો નહોતી? પરિણામે, શું તમે ક્યારેય ક્યાંક ગયા છો જ્યાં તમને શાંતિ, આનંદ અને જોડાણ લાગ્યું હોય, જ્યારે ત્યાં બીજું કોઈ ન હતું?
હું તમને આમંત્રણ આપું છું કે તમે મૂડમાં તમારી અનિવાર્ય વધઘટ જોવાનું શરૂ કરો. શું તમે દિવસના દરેક સેકન્ડમાં ખરેખર નાખુશ છો? તમે એવું વિચારી શકો છો, પરંતુ તે છે ખરેખર શું ચાલી રહ્યું છે?
હવે, ભલે સુખની લાગણી અંદરથી ઉત્પન્ન થાય (સામાન્ય રીતે અજાણપણે), તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે કોઈની સાથે રહેવું જોઈએ.
હું એમ પણ નથી કહેતો કે આ બધું તમારા માથામાં છે. વાસ્તવિક બાબતો સંબંધોમાં થાય છે: છેતરપિંડી, શારીરિક હિંસા, માનસિક દુરુપયોગ, દુર્ઘટના, વગેરે આ વસ્તુઓ ખરેખર થાય છે.
હું અહીં જે મુદ્દો બનાવવા માંગુ છું તે એ છે કે જ્યારે આપણે કોઈની સાથે (અથવા પ્રેમથી) પડી જઈએ છીએ, ત્યારે તે આપણી અંદર, આપણા પોતાના વિચારો, શરીર અને બાયોકેમિસ્ટ્રીમાં થઈ રહ્યું છે.
આ સુસંગત છે કારણ કે જીવનની આ આંતરિક પ્રકૃતિને જોવા માટે માત્ર એક વ્યક્તિની જરૂર પડે છે.
તે માત્ર એક ભાગીદારને તેના/તેણીના જીવનસાથી અને લગ્ન વિશેના તેના સામાન્ય વિચારને મહત્વ ન આપવા માટે લે છે.
પરિવર્તન લાવવા માટે માત્ર એક વ્યક્તિને તેની/તેણીની રીત પ્રમાણે વર્તવું કે પ્રતિક્રિયા ન કરવી પડે છે.
આપણી પાસે જે વિચાર આવે છે તે આપણે જે વિચાર કરીએ છીએ તેનાથી અલગ છે. ફરી સુખની આશા છે. તમારી પાસે તમારા જીવનસાથી સાથે અથવા તેના વિના વધુ સતત ફરીથી અનુભવ કરવા માટે આંતરિક સંસાધનો છે.