સામગ્રી
તે સની દિવસ છે. તમે તમારા પરિવાર સાથે બહાર છો, અથવા કદાચ તમારા કૂતરાને ઉદ્યાનમાં ફરવા માટે લઈ જઈ રહ્યા છો. પછી, અચાનક, વાદળો ઘૂમ્યા, તમે ગાજવીજ અને વીજળીના કડાકાનો અવાજ સાંભળ્યો. એક સમયે જે સુંદર દિવસ હતો તે હવે બીભત્સ, તોફાની બપોરે ફેરવાઈ ગયો છે. તમારી એકમાત્ર આશા એ છે કે ખૂબ જ ભીના થયા વગર સુરક્ષિત રીતે ઘરે પહોંચો.
લગ્નમાં શારીરિક શોષણ એ ઉપર જણાવેલ અનપેક્ષિત તોફાન જેવું છે. જ્યારે તમે લગ્ન કરો છો, તે બધું સૂર્યપ્રકાશ અને મેઘધનુષ્ય છે. જીવન સારું છે, અને એવું લાગે છે કે તે આ રીતે કાયમ રહેશે.
પરંતુ ક્યારેક તે નથી. ક્યારેક તોફાન આવે છે. એક મતભેદ લડાઈ તરફ દોરી જાય છે. આગામી થોડી ભૌતિક મળે છે. અચાનક, તમે તમારી જાતને સરળ વસ્તુઓ પર યુદ્ધ કરવા જઇ રહ્યા છો.
કમનસીબે, કેટલાક લોકો તેમના સંબંધમાં થતા શારીરિક શોષણ વિશે જાણતા નથી. કાં તો તે અથવા તેઓ તેને સ્વીકારવા તૈયાર નથી.
તે બરાબર શું છે તે જાણવું અગત્યનું છે કારણ કે તે તમારી આસપાસના તોફાન માટે નિષ્કપટ હોવા જેવું છે: તમારી જાતને પરિસ્થિતિથી બચાવ્યા વિના તમારા પર વરસાદ પડવા દો.
હિટિંગ
ચાલો ફક્ત સ્પષ્ટ સાથે શરૂ કરીએ: જો મુક્કા ફેંકવામાં આવે છે, તો તમારા ઘરમાં શારીરિક શોષણ ચાલી રહ્યું છે. લાત, થપ્પડ અથવા મુક્કાના ઇરાદાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, તે હજી પણ શારીરિક શોષણ છે.
કેટલાક તેને દૂર કરી શકે છે, અથવા "સારું, મેં તે શરૂ કર્યું છે" એમ કહીને દુરુપયોગને યોગ્ય ઠેરવી શકે છે. જો તમે "તેને શરૂ કરો" કર્યું હોય તો પણ, તે જ્યાં સુધી દુરુપયોગને સ્વીકારવામાં ન આવે ત્યાં સુધી તે સમાપ્ત થશે નહીં. હુમલાઓ થતા રહેશે, તમારા લગ્ન આખરે નિયંત્રણમાંથી બહાર નીકળી જશે, અને - જ્યાં સુધી કોઈ હસ્તક્ષેપ ન થાય - તમે એકલા અને પીડાદાયક માર્ગ પર ચાલશો. જો તમારી સાથે આવું થઈ રહ્યું હોય તો તમારા જીવનસાથીની ક્રિયાઓને યોગ્ય ઠેરવશો નહીં. સલામતી શોધો અને કોઈને જણાવો કે ખરેખર શું ચાલી રહ્યું છે.
પડાવી લેવું
"જો આપણે એકબીજા પર ન ઝૂકીએ, તો તે ગણાય નહીં."
ખોટું.
શારીરિક દુરુપયોગ એ બધું નિયંત્રણમાં છે. કોઈને શારીરિક પીડા આપીને, શિકારી તેમના શિકારને તેમની જગ્યાએ રાખે છે. બળપૂર્વક પકડવું એ થપ્પડ અથવા મુક્કા જેવું ડરાવી શકે છે. તમારો હાથ, તમારો ચહેરો અથવા શરીરના અન્ય ભાગને પકડવો એ બધા શારીરિક શોષણના સ્વરૂપો માનવામાં આવે છે. આને માત્ર એટલા માટે પસાર કરશો નહીં કે ત્યાં મુક્કો ફેંકવામાં આવ્યા ન હતા. પકડવું પંચ અથવા થપ્પડ જેટલું ઉઝરડો છોડી શકે છે, અને તે તેના ભાવનાત્મક ડાઘમાં પણ સમાન હોઈ શકે છે.
વસ્તુઓ ફેંકી દેવી
તે પ્લેટ, દીવો અથવા ખુરશી હોઈ શકે છે; કંઈક દુર્ભાવનાપૂર્ણ રીતે ફેંકવામાં આવે છે તે શારીરિક શોષણ તરીકે ગણાય છે. લક્ષ્ય ફટકારવામાં આવે કે ન આવે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. મુદ્દો એ છે કે એક વ્યક્તિ હતો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ બીજાને નુકસાન પહોંચાડવા માટે. માત્ર એટલા માટે કે તેઓ સફળ ન હતા તેનો અર્થ એ નથી કે તેને બરતરફ કરવો જોઈએ. ભલે તે એક વાર થયું હોય કે સો વખત, જાણી લો કે તે શારીરિક શોષણનું એક સ્વરૂપ છે અને તેને અવગણી શકાય નહીં.
બળજબરીથી જાતીય કૃત્યો
ફક્ત કારણ કે તમે પરિણીત છો તેનો અર્થ એ નથી કે સંમતિ હંમેશા આપવામાં આવે છે. જો તમારા જીવનસાથી તમારા પર દબાણ કરે છે, તો તે શારીરિક શોષણનો એક પ્રકાર છે; વધુ ખાસ કરીને બળાત્કાર. ઘણા લોકો આને લગ્નમાં દુરુપયોગના કાયદેસર કેસ તરીકે જોતા નથી કારણ કે પરિણીત હોવાને કારણે તમે જીવન માટે જાતીય ભાગીદાર બનશો. પરંતુ આપણા બધા પાસે લાંબા દિવસો, દિવસો છે જ્યાં આપણે મૂડમાં નથી, અને દિવસો કે સેક્સ અમને આકર્ષિત કરતું નથી.
આને અવગણવું જોઈએ એવું વિચારીને તમારી જાતને મૂર્ખ બનાવશો નહીં. આ, શારીરિક શોષણના અન્ય તમામ સ્વરૂપોની જેમ, એક પ્રભાવશાળી વ્યક્તિ તેના જીવનસાથી પર નિયંત્રણ રાખવા માગે છે. જો તમને લાગે કે તમારા જીવનસાથી તમારી જાતને તમારા પર દબાણ કરી રહ્યા છે, અને તમને લાગે છે કે બેડરૂમમાં તમારા પર નિયંત્રણનો અભાવ છે, તો મદદ લો ... અને ઝડપી.
અંતિમ વિચારો
જેટલું સરળ કહી શકાય, શારીરિક શોષણ એ કોઈપણ શારીરિક કૃત્ય છે જેનાથી તમે તમારા સંબંધમાં જોખમમાં અથવા નિયંત્રણ વગર અનુભવો છો. તે દરેક માટે અલગ દેખાય છે અને સામાન્ય રીતે દરેક વ્યક્તિગત સંબંધોના મુદ્દાઓ માટે વિશિષ્ટ હોય છે.
મહત્ત્વની બાબત એ છે કે તમે તમારા ઘરમાં થતા શારીરિક શોષણ વિશે નકારની સ્થિતિમાં રહેતા નથી. કેટલીકવાર તમારી આસપાસ શું ચાલી રહ્યું છે તેની સાથે સંમત થવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ જો તમે તમારા લગ્ન અને જીવનની સ્થિતિ સુધારવા માંગતા હોવ તો તે જરૂરી છે.
જો તમે સતત ભયની સ્થિતિમાં જીવી રહ્યા છો, ફક્ત તમારા જીવનસાથીના આગામી વિસ્ફોટની રાહ જોઈ રહ્યા છો, તો જાણો કે તમે એકલા નથી. એવા લોકો છે જે તમને મદદ કરી શકે છે. એવી સેવાઓ છે જે તમને સુરક્ષિત રાખી શકે છે.
મોટેભાગે, જ્યારે તમે નિયંત્રણમાંથી બહાર આવો છો ત્યારે તે ચોક્કસ સમય હોય છે જ્યારે તમારે તમારું નિયંત્રણ પાછું લેવાની જરૂર હોય. બોલવાનું શરૂ કરો. મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્યને શોધો અને તેમને કહો કે તમે અસુરક્ષિત અનુભવો છો. તમે જેટલા વધુ લોકો આત્મવિશ્વાસ મેળવી શકો તેટલું સારું. આ તમારા માટે વેગ વધારશે કારણ કે તમે વ્યાવસાયિક અથવા કદાચ કાયદાના અમલીકરણની મદદ મેળવવા માંગો છો. તમારા જીવનસાથીએ તમને જે ખૂણામાં મૂક્યા છે તેમાંથી બહાર નીકળવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે તે સપોર્ટ સિસ્ટમ રાખવી નિર્ણાયક રહેશે.
ભલે તમે તમારા સંબંધમાં શારીરિક શોષણનો સ્વીકાર કર્યો હોય કે ન કર્યો હોય, હું નિષ્ઠાપૂર્વક આશા રાખું છું કે આ તમારા સંજોગો પર થોડો પ્રકાશ પાડશે. તમારી વાસ્તવિકતાને સુગરકોટ ના કરો. તમારા જીવનસાથી માટે પ્રેમથી દુરુપયોગને દૂર ન કરો. જો પ્રેમ પરસ્પર હોત, તો તમે આ પરિસ્થિતિમાં ન હોત. સુધારવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે જે તૂટી ગયું છે તે સ્વીકારવું. જો તમે તમારા જીવનસાથી દ્વારા શારીરિક શોષણ કરી રહ્યા હોવ તો આજે મદદ લો.