તમારા જીવનસાથી સાથે વાતચીતને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે 10 વિશ્વસનીય ટિપ્સ

સામગ્રી

• 1. આભારી બનો
• 2. આરોપોથી દૂર રહો
• 3. કેટલીક વસ્તુઓ કહેવાની જરૂર નથી
• 4. સમયનું ધ્યાન રાખો
• 5. મિરરિંગનો ઉપયોગ કરો
• 6. સંપર્કમાં રહો - શાબ્દિક
• 7. તમે શું કરવા માંગો છો તે વિશે સ્પષ્ટ રહો
• 8. તમારી યાદોને વળગી રહો
• 9. સાથે મળીને કંઈક નવું શીખો
• 10. સાથે પ્રાર્થના કરો

શું તમે અને તમારા જીવનસાથી એવા સ્ટેજ પર પહોંચ્યા છો જ્યાં તમે 'જાણો છો' કે અન્ય લોકો શું કહે છે તે પહેલાં તેઓ શું કહેશે?

કદાચ તમે તમારી જાતને પહેલા કરતા ઓછું બોલતા જોશો, અને તમને લાગે છે કે જીવનસાથી સાથે તમારો સંદેશાવ્યવહાર થોડો પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.

શ્રેષ્ઠ પણ વિવાહ સંચાર ઉત્કર્ષના થોડો લાભ મેળવી શકે છે સમયાંતરે, ગરમ દિવસે ઠંડા પાણીના પીણાની જેમ.

તો, સંબંધમાં અસરકારક રીતે વાતચીત કેવી રીતે કરવી? અથવા તમારા જીવનસાથી સાથે વધુ સારી રીતે વાતચીત કેવી રીતે કરવી?

આ પ્રશ્નોના જવાબ આપવા માટે, અહીં સંબંધોમાં સંદેશાવ્યવહાર સુધારવા માટે દસ પ્રાયોગિક અને વિશ્વસનીય ટિપ્સ છે જે તમને તમારા જીવનસાથી સાથે મુક્તપણે અને ખુશીથી વાતચીત કરવામાં મદદ કરવા તરફ આગળ વધી શકે છે.

1. આભારી બનો

તમે તમારા જીવનસાથી સાથેના તમારા સંબંધમાં આભારી રહેવાની બધી બાબતોની નોંધ લેવા માટે ખરેખર કેટલી વાર સમય કાો છો? અને જ્યારે તમે નોટિસ કરો છો, ત્યારે તમે તેને મૌખિક કરો છો?

ફક્ત એક સરળ 'આભાર' લગ્નમાં સંદેશાવ્યવહારની ચેનલો ખોલવામાં ખૂબ મદદ કરી શકે છે. અને મહાન બાબત એ છે કે તમે જેટલો આભાર માનો છો, તેટલો વધુ તમારે આભાર માનવો પડશે.

કૃતજ્તાને અમલમાં મૂકો સંચાર કસરત યુગલો માટે અને તમારા જીવનસાથીને તમારા જીવનને સમૃદ્ધ બનાવતી વસ્તુ માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછા એક વખત આભાર માનવાનો મુદ્દો બનાવો.

પણ જુઓ:

2. આરોપોથી દૂર રહો

જ્યારે થોડી બળતરા અને હતાશા આવે છે, ત્યારે તમને કેવું લાગે છે તે સમજાવવા માટે સમય કાો. 'તમે હંમેશા ...' અથવા 'તમે ક્યારેય નહીં ...' ની રેખાઓ સાથે લોડ કરેલા આક્ષેપ સાથે તમારા જીવનસાથી પર તાત્કાલિક પ્રહાર કરશો નહીં.

આક્ષેપો તમારી એકબીજા સાથે વાતચીત કરવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે.

દંપતી સંદેશાવ્યવહારનું એક આવશ્યક પાસું એ છે કે તમારા જીવનસાથીના હેતુઓ અને ઇરાદાઓનો નિર્ણય લેવાનું ટાળો, કારણ કે તમે ખૂબ જ ખોટા હોઈ શકો છો.

તેના બદલે તેની સાથે વાત કરો અને જાણો કે શા માટે અને વાસ્તવિક વાર્તા શું છે. આ રીતે, તમે સંદેશાવ્યવહારને પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો અને સાથે મળીને આગળનો રસ્તો શોધી શકો છો.

3. કેટલીક વસ્તુઓ કહેવાની જરૂર નથી

પારદર્શિતામાં તેના ગુણ છે સંબંધ સંચાર, પરંતુ કેટલીકવાર વિવેકબુદ્ધિની જરૂર પડે છે જ્યારે તમારા શબ્દો સારા કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

લગ્નજીવનમાં સંદેશાવ્યવહાર સુધારવા માટે, તમારા જીવનસાથીના પરિવાર વિશેના તમારા બધા નકારાત્મક વિચારોને અસ્પષ્ટ કરતા પહેલા, તમારી જાતને પૂછો કે શું આ કહેવું જરૂરી છે, અથવા તમારે તમારા કેટલાક વિચારો અને લાગણીઓ તમારી પાસે રાખવી જોઈએ કે નહીં.

ફક્ત એટલા માટે કે તમે 'તમારી છાતીમાંથી કંઇક ઉતારવા' માંગો છો તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે તેને તમારા જીવનસાથી પર નાખવું પડશે.

4. સમયનું ધ્યાન રાખો

તમારા જીવનસાથી સાથે વાતચીત કરતી વખતે, જો તમે ખોટા સમયે સાચી વસ્તુ વિશે વાત કરો છો, તો તમારો સંદેશાવ્યવહાર ગંભીર રીતે અવરોધિત અથવા ભીના થઈ શકે છે.

કદાચ તમે એક 'નાઇટ ઘુવડ' છો જે મોડી સાંજે જાગૃત લાગે છે જ્યારે તમારા જીવનસાથી 'વહેલા પક્ષી' છે જે દસ વાગ્યા સુધી જાગતા નથી.

લગ્નમાં અસરકારક સંદેશાવ્યવહાર જાળવવા માટે, તમારે જરૂર પડશે તમારા બંને માટે કામ કરતો સમય શોધો જ્યારે તમે કોઈપણ મહત્વપૂર્ણ બાબતો પર ચર્ચા કરી શકો છો.

અને તમારા જીવનસાથી કામ પર ઉતાવળ કરી રહ્યા છે તે જ રીતે ગંભીર મુદ્દાઓ લાવવાનું સારું નથી. જ્યારે તમે યોગ્ય સમય પસંદ કરવા માટે સંવેદનશીલ અને સાવચેત રહો છો, ત્યારે તમારો સંદેશાવ્યવહાર મોટા પ્રમાણમાં વધારી શકાય છે.

5. મિરરિંગનો ઉપયોગ કરો

સંબંધમાં સંદેશાવ્યવહાર સુધારવાની બીજી રીત એ મિરરિંગ તકનીકનો ઉપયોગ છે.

તમારો બાથરૂમ મિરર તમને તમારો ચહેરો કેવો દેખાય છે અને તમે દુનિયાને લેવા તૈયાર છો કે નહીં તે જાણવા મદદ કરી શકે છે. તે જ રીતે, તમારા જીવનસાથી તમને જણાવી શકે છે કે તમે તમારા સંદેશાવ્યવહારમાં કેવી રીતે આવી રહ્યા છો.

કેટલીકવાર આપણે જે કહેવાનો અર્થ કરીએ છીએ તે અન્ય લોકો દ્વારા તદ્દન અલગ રીતે સમજાય છે અને સમજાય છે.

તેથી મિરરિંગ એક મૂલ્યવાન સંબંધ સંચાર કૌશલ્ય હોઈ શકે છે યુગલો માટે તમારા જીવનસાથી સાથે વાતચીત વધારવા અને સ્પષ્ટ કરવા માટે જેમ તમે "તમે તેનો અર્થ શું છે?" જેવા સરળ પ્રશ્નો પૂછો. અથવા "હું તમને કહેતા સાંભળી રહ્યો છું ..."

6. સંપર્કમાં રહો - શાબ્દિક

જ્યારે તમે શારીરિક રીતે એકબીજા સાથે સંપર્કમાં હોવ, હાથ પકડતા હોવ અથવા જ્યારે તમારા હાથ તમારા પગ પર હોય ત્યારે તમારા ખભા પર હળવેથી આરામ કરો ત્યારે તમારા સંચારને ખૂબ પ્રોત્સાહિત કરી શકાય છે.

જ્યારે તમારી પાસે મતભેદ અથવા દલીલ હોય, ત્યારે તમારી સહજ પ્રતિક્રિયા એ છે કે એકબીજાથી પાછા ખેંચો અને દૂર કરો.

આગલી વખતે જાણી જોઈને નજીક આવવાનો પ્રયત્ન કરો અને જુઓ કે તે તમને નમ્ર અને વધુ પ્રેમાળ રીતે વાતચીત કરવામાં મદદ કરે છે.

7. તમે શું કરવા માંગો છો તે વિશે સ્પષ્ટ રહો

સામાન્ય તંદુરસ્ત લગ્ન સંબંધમાં, તમારા જીવનસાથીનું મન વાંચવું શક્ય નથી. તમે શું ઈચ્છો છો અથવા દરેક સમયે જરૂર છે તે જાણવાની અપેક્ષા રાખવી તે અયોગ્ય છે.

તેના બદલે ફક્ત સ્પષ્ટ રીતે વાતચીત કરો અને તમને જે જોઈએ તે વિશે ચોક્કસ રહો. તમે લોડ કેવી રીતે વહેંચી શકો છો તે વિશે વાત કરો જેથી તમારામાંના કોઈને વધારે બોજ ન લાગે.

અને એકબીજાને જણાવો કે કેવા પ્રકારની મિજબાનીઓ અથવા સહેલગાહ તમને પ્રેમ અને પ્રિય લાગે છે. પછી તમારી પાસે એકબીજાની અપેક્ષાઓ સંતોષવાની અને તમારા લગ્નમાં સંતોષ મેળવવાની વધુ સારી તક છે.

8. તમારી યાદોને વળગી રહો

તમારા બેની તસવીરો શોધો જે ખાસ વેકેશન દરમિયાન અથવા મનપસંદ તારીખે લેવામાં આવી હતી અને તેને ઉજવવાનો માર્ગ શોધો.

કદાચ તમે સ્ક્રેપબુકિંગમાં છો અથવા કદાચ તમારી યાદોને ફ્રેમિંગ કરવા માટે.

તમારી દિવાલો પર લટકાવવા માટે કેનવાસ પર તેમને મોટું અને છાપવા વિશે શું? અથવા કદાચ મગ, માઉસપેડ અથવા ફ્રિજ મેગ્નેટ પર જ્યાં તમે દરરોજ તેમને જોઈ અને આનંદ કરી શકો છો.

તમારા સંદેશાવ્યવહારને પણ પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવશે, કારણ કે તમે એક સાથે વિતાવેલા સારા સમય વિશે વાત કરો છો.

9. સાથે મળીને કંઈક નવું શીખો

જ્યારે તમે કંઈક નવું શીખો છો, ત્યારે તે તમારા જીવનમાં તાજગી અને આશાની ભાવના લાવે છે.

તમારા જીવનસાથી સાથે મળીને નવી વસ્તુઓ કરવાનું ખાસ કરીને સમૃદ્ધ બનાવે છે કારણ કે તે તમને સંદેશાવ્યવહાર માટે તાજા બળતણ આપે છે અને તમને તમારા જીવનસાથીને અલગ પ્રકાશમાં જોવાની મંજૂરી આપે છે.

જો તમે બંને સ્પોર્ટી છો, તો સાથે મળીને નવી રમત કેવી રીતે કરવી. અથવા તમે રસોઈના વર્ગો લઈ શકો છો અને તમે બનાવેલા ભોજનનો આનંદ માણી શકો છો. કદાચ તમે સર્જનાત્મકતા અનુભવો છો અને કેટલાક હસ્તકલા અથવા આર્ટવર્ક સાથે કેવી રીતે કરવું તે શીખવા માંગો છો.

10. સાથે પ્રાર્થના કરો

યુગલોના સંદેશાવ્યવહાર માટે એક શ્રેષ્ઠ સંબંધ કસરત એક સાથે પ્રાર્થના કરવી છે. જેમ જેમ તમે તમારી જરૂરિયાતોને તમારા નિર્માતા સમક્ષ લાવશો તેમ, તમે સલામતી અને શાંતિનો અહેસાસ કરશો કે તમે એકલા સંઘર્ષ કરી રહ્યા નથી.

જેમ તમે બંને એકસાથે જોશો, તમે વધુ સારી રીતે આગળ વધી શકશો, હાથમાં હાથ મિલાવી શકશો, અને દરેક પગલા પર એકબીજા સાથે વાતચીત કરી શકશો.