સામગ્રી
હું આશા રાખું છું કે તમે બધા આ મુશ્કેલ અને વિચિત્ર સમય દરમિયાન સારું કરી રહ્યા છો.જેમ જેમ આપણે ઇતિહાસમાં એક નવા અધ્યાયની શરૂઆત કરીએ છીએ, કેટલાક યુગલો લાંબા સમય સુધી નજીકના ક્વાર્ટરમાં હોય ત્યારે સાથે રહેવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે.
આશા છે કે, આ લેખ તમને સહઅસ્તિત્વ ધરાવતો સંબંધ કેવી રીતે રાખવો અને તમારા જીવનસાથી સાથે નકારાત્મક ગતિશીલતામાં ખેંચવાનું ટાળવા માટે કેટલાક વિચારો આપશે.
ચાલો આપણે બધાએ સ્વીકારી લઈએ કે હાલની પરિસ્થિતિ કેટલી અશાંત છે. આપણે બધા સંજોગોને વ્યવસ્થિત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરી રહ્યા છીએ, અને આ અર્થમાં, હું તમને પ્રોત્સાહિત કરું છું કે તમે તમારી સાથે સૌમ્ય બનો અને અન્ય લોકો સાથે નમ્ર બનવાનો પ્રયત્ન કરો કારણ કે અમે આ અજાણ્યા પ્રદેશમાં નેવિગેટ કર્યું છે.
પણ જુઓ:
કટોકટીના આ સમયમાં તમારા જીવનસાથી અને તમારા સંબંધોના સંઘર્ષને સમજવામાં તમારી મદદ કરવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે.
વાતચીત કરો
લગ્નજીવનમાં વાતચીત હંમેશા મહત્વની હોય છે.
પરંતુ તમે તમારા લગ્નમાં જે સંચાર શૈલીનો આગ્રહ કરો છો તે આવા સમયે લગ્નમાં સહઅસ્તિત્વ માટે ખાસ કરીને મહત્વનું છે.
એવા સમયે જ્યારે જગ્યા અપૂરતી હોય, અને આપણે તેને કલાકો સુધી વહેંચવાની ફરજ પડે, ત્યારે જરૂરિયાતો અને અપેક્ષાઓ વિશે વાતચીત કરવી જરૂરી છે.
જો મને ખબર નથી કે મારા જીવનસાથીને શું જોઈએ છે, તો મારા માટે તેમની જરૂરિયાતોનો આદર કરવો મુશ્કેલ બને છે.
યાદ રાખો કે આદર એ છે કે કોઈની સાથે તમે જે રીતે વર્તવા માંગો છો તે રીતે વર્તવું નહીં પરંતુ તેઓ જે રીતે વર્તવા માગે છે તે રીતે તેમની સાથે વર્તવું.
મારા કેટલાક ગ્રાહકો તેમના જીવનસાથીને શું જોઈએ છે તેની અપેક્ષા રાખવામાં પોતાને ગર્વ કરે છે. તે સાચું છે કે કેટલાક લોકો તેમની જરૂરિયાતોને ઓળખવા અને વાતચીત કરવામાં શ્રેષ્ઠ નથી.
આનો અર્થ માત્ર એટલો જ છે કે આ એક કામ કરવા માટેનું ક્ષેત્ર છે, જરૂરી નથી કે અન્ય લોકો હંમેશા તેને શોધવા અથવા તમારા માટે ખાલી જગ્યાઓ ભરવા માટે જવાબદાર હોવા જોઈએ.
દિવસમાં એકવાર અથવા દર બીજા દિવસે થોડો સમય ફાળવવો મદદરૂપ થઈ શકે છે અને જરૂરિયાતો વિશે વાત કરવા માટે અને શું ગોઠવવાની જરૂર પડી શકે છે.
યોગ્ય સંદેશાવ્યવહાર દ્વારા, તમે સંબંધના લક્ષ્યોને સુનિશ્ચિત કરી શકો છો કે આ કટોકટી તમારા લગ્નને ઘેરી ન લે.
જગ્યા
લગ્નના પ્રારંભિક વર્ષો, જે 1990 ના દાયકાથી યુ.એસ.માં લગ્નનો અભ્યાસ કરે છે. સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે યુગલોની સેક્સ લાઈફથી નાખુશ યુગલોની સરખામણીમાં યુગલોની percentageંચી ટકાવારી ગોપનીયતા અથવા પોતાના માટે સમયના અભાવથી નાખુશ છે.
જો તમે બંને ઘરેથી કામ કરી રહ્યા હો, તો તમારે બે અલગ વર્ક સ્ટેશન નિયુક્ત કરવાની જરૂર પડી શકે છે, તેથી તમારામાંથી કોઈને ભીડ ન લાગે.
કેટલાક યુગલો જાણ કરી રહ્યા છે કે તેમની પાસે માત્ર એક જ ડેસ્ક છે. જો આ કિસ્સો હોય, તો તમને તમારા દિવસની માંગણીઓના આધારે ડેસ્ક પર સમય સુનિશ્ચિત કરવાથી અથવા ડેસ્કનો ઉપયોગ કરીને વેપાર કરવાથી ફાયદો થઈ શકે છે.
ઉપરાંત, જો તમે બંનેને એક જ સમયે ડેસ્ક સ્પેસનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર હોય તો શું કામચલાઉ ડેસ્ક વિસ્તાર બનાવવો શક્ય છે?
જો જરૂરી હોય તો, અન્ય નાના ડેસ્કનો ઓર્ડર આપવો મદદરૂપ થઈ શકે છે. જો તમે જુદા જુદા રૂમમાં કામ કરી શકો છો, તો આ તમારા અનુભવને પણ હકારાત્મક અસર કરી શકે છે. એક જ ઘરમાં કામ કરતા યુગલો માટે, તમે અલગ અલગ માળ પર કામ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
સહઅસ્તિત્વ ધરાવતા સંબંધમાં જગ્યા આપવી એ જ તમને એકબીજાની ચેતા કે એકબીજાના માર્ગ પર આવવાથી રોકે છે, પણ તે તમને તમારા કાર્યને લગતા કાર્ય અને ઉત્પાદક રહેવામાં પણ મદદ કરે છે.
લક્ષ્યો
તમારા બંધ સમયમાં કામ કરવા માટે વહેંચાયેલ ધ્યેયને ઓળખવા માટે પણ સારો સમય છે. આ કંઇક મૂર્ત હોઈ શકે છે, જેમ કે તમારા કબાટ/સામાન્ય વસંત-સફાઈની સફાઈ અથવા કંઈક વધુ સંબંધિત, જેમ કે નિયમિતપણે વાત કરવા અથવા ઘનિષ્ઠ બનવું.
હું તે નોંધવા માંગુ છું કેટલીકવાર વહેંચાયેલ લક્ષ્યો અલગથી હલ કરવામાં આવે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, જો એકસાથે સફાઈ સંઘર્ષનું કારણ બને છે, તો તે ધ્યેય સાથે સંબંધિત કાર્યો સોંપવાનું વધુ સારું હોઈ શકે છે જે તમે જાતે કરી શકો છો પરંતુ વહેંચાયેલ ધ્યેય હાંસલ કરવામાં મદદ પણ કરી શકો છો.
ધ્યાનમાં રાખો કે એકસાથે કામ કરવાનો અર્થ હંમેશા બાજુએ રહેવાનો નથી. વધુ રિલેશનલ ગોલ માટે, તમારા લક્ષ્ય તરફ કામ કરવા માટે તમે સમય અલગ રાખી રહ્યા છો તેની ખાતરી કરવા માટે એક માળખું બનાવવું મદદરૂપ થઈ શકે છે.
તમે તેની આસપાસ ભેગા થવા માટે ચોક્કસ દિવસોમાં ચોક્કસ સમય નક્કી કરી શકો છો.
સમજવુ
આપણે બધા પરિવર્તન સાથે અલગ રીતે સામનો કરીએ છીએ. આપણામાંના કેટલાક આશાવાદ અને સકારાત્મક વલણ સાથે પ્રસંગે પહોંચે છે. અન્ય લોકો વધુ ઉદ્ધત અને બેચેન હોઈ શકે છે.
એકબીજાને સમજવાનો પ્રયત્ન કરો, ખાસ કરીને જ્યારે તમારો સાથી એક જ પેજ પર ન હોય. આ અસ્થાયી પરિસ્થિતિને મોટું વિભાજન બનાવવા દેવાને બદલે એકબીજાને ટેકો આપવાની રીતો શોધો.
મારા કેટલાક ગ્રાહકોએ પૂછ્યું છે કે શું તે ખરાબ બાબત છે કે તેઓ સંઘર્ષ વગર આટલી નજીકમાં રહેવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે. હું કહીશ કે બધી બાબતોને ધ્યાનમાં રાખીને તે સામાન્ય છે.
યાદ રાખો કે અમે બધા અમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરી રહ્યા છીએ, અને જો તમે સારી રીતે સામનો કરી રહ્યા છો, તો જો તમારા સાથી ન હોય તો તેમને ટેકો આપવાનો પ્રયાસ કરો. ભલે આમાં તેમના કેટલાક કાર્યોનો સમાવેશ કરવો અથવા તેમને વધુ ધ્યાન આપવું શામેલ હોય, તે અંતે ચૂકવણી કરશે.
હું આશા રાખું છું કે તમે બધા સુરક્ષિત રહો છો અને આપણી આસપાસ થતા તમામ ફેરફારો સાથે અમુક સ્તરની વિવેક જાળવી રાખો છો. ટ્રેક પરથી ઉતરવું સરળ છે.
ધ્યાનમાં રાખો કે સહઅસ્તિત્વ ધરાવતા સંબંધો બનાવવા માટે વધારાના સહાય માટે ચિકિત્સક સુધી પહોંચવાનો આ ખરેખર એક આદર્શ સમય હોઈ શકે છે. હું તમારી રીતે સકારાત્મક પ્રકાશ મોકલું છું.