સામગ્રી
- સંબંધમાં આત્મીયતા શું છે?
- આત્મીયતાના વિવિધ પ્રકારો શું છે?
- ભાવનાત્મક આત્મીયતા: દંપતી વચ્ચેના બંધનને મજબૂત બનાવે છે
- શારીરિક આત્મીયતા: સંબંધને ખીલવવાની મૂળભૂત જરૂરિયાત
- બૌદ્ધિક આત્મીયતા: વધુ સારા સંચાર માટે અભિપ્રાયો વ્યક્ત કરવાની સ્વતંત્રતા
- આત્મીયતાના મજબૂત સ્તર સંબંધોને કેવી રીતે પોષે છે?
- 5 એક સંબંધમાં સામાન્ય આત્મીયતા હત્યારા
- 1. જૂની જ્યોત સાથે જોડાયેલ જીવનસાથી
- 2. જીવનસાથી કડવાશનો આશ્રય આપે છે
- 3. જાતીય ઇચ્છાઓ વિશે વાત ન કરવી
- 4. સાહસનો અભાવ
- 5. સ્વાર્થ
- શું સંબંધ આત્મીયતા વગર ટકી શકે?
- આત્મીયતાના ભયને કેવી રીતે દૂર કરવો?
- તમારા સંબંધોમાં આત્મીયતા કેવી રીતે બનાવવી?
- ટેકઓવે
આત્મીયતાની સાચી વ્યાખ્યા શબ્દોમાં યોગ્ય રીતે વર્ણવી શકાતી નથી. તે એક મનોવૈજ્ stateાનિક સ્થિતિ છે જ્યાં બંને ભાગીદારો ખૂબ નજીક લાગે છે, એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય છે, અને સંબંધની લાગણી વહેંચે છે.
આત્મીયતા એ જીવંત, સમાવિષ્ટ, ઉત્સાહી અને તે જ સમયે સંવેદનશીલ હોવા વિશે છે. તે સંબંધની સ્થિતિ છે જે રાતોરાત પ્રાપ્ત કરી શકાતી નથી. તે ધીમે ધીમે વધવા માટે સમય લે છે, જ્યાં બે લોકો એકબીજા સાથે નજીકથી જોડાયેલા હોય છે.
આપણો આત્મા આત્મીયતાની ઇચ્છા રાખે છે
- એર્વિન રાફેલ મેકમેનસ
સંબંધમાં આત્મીયતા શું છે?
જ્યારે આપણે આત્મીયતા વિશે વિચારીએ છીએ, આપમેળે, આપણે તેને સેક્સ અથવા શારીરિક નિકટતા સાથે સરખાવીએ છીએ.
જોકે આત્મીયતા આ બધાને સમાવી લે છે, તે વાસ્તવમાં માત્ર જાતીય રીતે ઘનિષ્ઠ હોવા કરતાં ઘણું વધારે છે. તેનો મોટો હેતુ છે જ્યાં પરસ્પર સમજણ અને પરસ્પર નિર્ભરતા આવશ્યકપણે જરૂરી છે.
ભલે આપણે તંદુરસ્ત સંબંધમાં શારીરિક આત્મીયતાના મહત્વને અવગણી ન શકીએ, પરંતુ તમારા જીવનસાથી સાથે કોઈપણ પ્રકારની શારીરિક આત્મીયતા રાખવાની પૂર્વશરત ભાવનાત્મક આત્મીયતા છે.
આત્મીયતાના વિવિધ પ્રકારો શું છે?
સંબંધમાં અથવા જ્યારે તમે સંબંધમાં હો ત્યારે આત્મીયતા શું છે? શું તમે જાણો છો કે ભાગીદારો વચ્ચે આત્મીયતાની વિવિધ શ્રેણીઓ છે?
ભાવનાત્મક, જાતીય, માનસિક અથવા બૌદ્ધિક એકતાનો સમાવેશ કરીને, સંબંધમાં આત્મીયતા એક વિશાળ પાસું છે. જ્યારે સફળ વૈવાહિક અથવા વૈવાહિક સંબંધો, ભાવનાત્મક, શારીરિક, આધ્યાત્મિક અને બૌદ્ધિક સંબંધની વાત આવે છે, ત્યારે આત્મીયતાએ સૌમ્યતાથી કામ કરવું જોઈએ.
સંબંધમાં ભાવનાત્મક આત્મીયતા એ મન પરપોટા ભૌતિક જોડાણ વિકસાવવાની પૂર્વશરત છે, જે કોઈની નજીક હોવા વિશેનો આપણો પ્રથમ વિચાર છે.
તે આનંદની સ્થિતિ છે જ્યાં એક દંપતી ભાવનાત્મક સ્તરે એકબીજા સાથે જોડાય છે જે કોઈપણ દુન્યવી જટિલતાઓથી મુક્ત છે.
તમે તમારી ઇચ્છાઓ, લાગણીઓ, સપના, આકાંક્ષાઓ, રહસ્યો શેર કરીને એકબીજાની નજીક અનુભવો છો, અને પ્રક્રિયા દ્વારા, તમે એકબીજા માટે સંવેદનશીલ બનો છો. આમ, દંપતી વચ્ચે રસાયણશાસ્ત્ર બંધાય છે.
સંબંધમાં ભાવનાત્મક આત્મીયતા બંધનને પોષે છે.
ભાવનાત્મક આત્મીયતા માટે, તમારે કલાકો સાથે વિતાવવાની જરૂર નથી. માત્ર 10 મિનિટનો ગુણવત્તાભર સમય સાથે વિતાવવો અથવા ઘરના કામમાં એકબીજાને મદદ કરવી પણ ભાવનાત્મક આત્મીયતામાં સુધારો કરી શકે છે.
તે વિશ્વાસ, સમજણ, સ્વીકૃતિ ઉત્પન્ન કરે છે અને તમને એકબીજા સાથે વધુ જોડાણ અનુભવે છે.
સ્નેહ, પ્રેમ, રોમાન્સ, સેક્સથી આધ્યાત્મિકતા સુધી, ભાવનાત્મક આત્મીયતા દરેક લાગણીનો સમાવેશ કરે છે જે તમારા લગ્ન અથવા સંબંધને મજબૂત રાખવા માટે મહત્ત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે વધતી જતી ઉંમર સાથે જાતીય શોખ અને ઈચ્છાઓ મટી જાય છે, ત્યારે માત્ર ભાવનાત્મક આત્મીયતા જ રહે છે અને દંપતીને સૌથી levelંડા સ્તરે જોડે છે.
તે પ્રેમ બતાવવાની એક શક્તિશાળી અને સામાન્ય રીત છે જે તમને તમારા જીવનસાથીની નજીક લાવે છે. તે માત્ર સેક્સ અથવા બહાર બનાવવા વિશે નથી; શારીરિક આત્મીયતા માત્ર સેક્સ કરતાં વધારે છે.
આનાથી તમે માનો છો કે તમારા જીવનસાથી માટે તમારું મહત્વ છે અને તમારા હૃદયમાં વિશેષ સ્થાન છે.
જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે શારીરિક રીતે ઘનિષ્ઠ બનો છો ત્યારે તમારું સબમિશન, સમર્પણ, પોતાનું, એકબીજા માટે નિરાશા-બધું જ પ્રતિબિંબિત થાય છે.
જાતીય રસાયણશાસ્ત્ર સિવાય, એક સરળ પીઠનો ઘસારો, રોમેન્ટિક બોડી મસાજ, હાથ પકડવો, હૂંફાળું આલિંગન અથવા મીઠી ચુંબન પણ શારીરિક આત્મીયતાના સ્વરૂપો માનવામાં આવે છે.
અસુરક્ષાઓ દૂર કરવા અને તફાવતો ઘટાડવાથી પ્રેમની હૂંફ અનુભવવા સુધી, સંબંધોમાં શારીરિક આત્મીયતાની મોટી ભૂમિકા છે.
સંબંધમાં શારીરિક આત્મીયતા વિના, લગ્ન અથવા સંબંધ યોગ્ય રીતે ખીલી અને ટકાવી શકતા નથી.
નીચેની વિડિઓ સંબંધમાં શારીરિક આત્મીયતા સુધારવા માટે જ્હોન કિરોન્ડેની ચામડીથી ચામડીના ધ્યાનની તકનીકની ચર્ચા કરે છે. તેને અજમાવી:
સંબંધમાં બૌદ્ધિક આત્મીયતા તમને બંનેને તમારા વિચારો અને વિચારોને મુક્તપણે શેર કરવાની મંજૂરી આપે છે, પછી ભલે તમારા મંતવ્યો એકબીજાથી ભિન્ન હોય.
જ્યારે બે વ્યક્તિઓ બૌદ્ધિક રીતે જોડાય છે, ત્યારે તેઓ પરિણામના ડર વિના, કોઈપણ બાબતે તેમના મંતવ્યો શેર કરવા માટે સલામત અને આરામદાયક લાગે છે. રાજકારણ, બાળકોના ઉછેર અને કૌટુંબિક ખર્ચથી લઈને આંતરરાષ્ટ્રીય બાબતો સુધી, તેઓ મુક્તપણે તેમના મંતવ્યો વ્યક્ત કરી શકે છે અને દલીલ કરી શકે છે.
તમારા જીવનસાથી દ્વારા ન્યાય થવાના ડર વિના મંતવ્યો વ્યક્ત કરતી વખતે તે સલામત લાગે છે, અને તે સંદેશાવ્યવહારને અસરકારક બનાવે છે અને તમારા લગ્ન અથવા પ્રેમ સંબંધને મજબૂત બનાવે છે.
આત્મીયતાના મજબૂત સ્તર સંબંધોને કેવી રીતે પોષે છે?
સંબંધ માટે આત્મીયતા શું છે, તે પરિણીત યુગલો માટે, કુટુંબ માટે અને મિત્રો માટે હોઈ શકે? અન્ય વ્યક્તિ સાથે ઘનિષ્ઠ રહેવાથી તમને અને સંબંધને શું મળે છે? સ્પષ્ટ જવાબ મજબૂત સંબંધ છે.
સંબંધોમાં આત્મીયતા કેટલી મહત્વની છે તે સૌથી વધુ ચર્ચિત વિષય છે.
જેમ આપણે આપણી જાતને અન્ય વ્યક્તિને પૂરા દિલથી આપવાની છૂટ આપીએ છીએ, તે પરસ્પર આદર, પ્રેમ અને સમજણ માટે વિન્ડો ખોલે છે. આ સાથે, આત્મીયતા લોકોને togetherંડી સમજણ સાથે જોડે છે.
જો અમે આની કાળજી લેવા માટે સક્ષમ છીએ, તો તે તમારી અને તમે કાળજી લો છો તે લોકો વચ્ચે લાંબા ગાળાના બંધનની ખાતરી આપી શકે છે. આ જ કારણ છે કે આત્મીયતા લગ્ન અને સંબંધોના સૌથી મૂલ્યવાન પાસાઓમાંથી એક છે.
5 એક સંબંધમાં સામાન્ય આત્મીયતા હત્યારા
ત્યાં વિવિધ પરિબળો હોઈ શકે છે જે આત્મીયતાને મારી શકે છે અને સંબંધોને ખાટા કરી શકે છે. કેટલીક સામાન્ય ફરિયાદો અને વૈવાહિક મુદ્દાઓ નીચે મુજબ છે:
1. જૂની જ્યોત સાથે જોડાયેલ જીવનસાથી
લગ્નેત્તર સંબંધમાં જોડાયેલા ભાગીદારોમાંના એક સાથે યુગલો વચ્ચેની આત્મીયતા મરી જવાની છે. તેનાથી માત્ર આત્મીયતા જ નથી મારતી પણ સંબંધોમાં કડવાશ આવે છે.
2. જીવનસાથી કડવાશનો આશ્રય આપે છે
સમસ્યાઓ આવી શકે છે જેના કારણે જીવનસાથી કડવા બને છે. તે કોઈ ચોક્કસ પરિસ્થિતિ અથવા વાતચીતને કારણે હોઈ શકે છે જેની ચર્ચા કરવામાં આવી ન હતી અને જેના કારણે ileગલો થયો.
3. જાતીય ઇચ્છાઓ વિશે વાત ન કરવી
જો યુગલો તેમની જાતીય ઇચ્છાઓ વિશે વાત કરતા નથી, તો તેમની વચ્ચે કોઈ જાતીય આત્મીયતા રહેશે નહીં. લગ્ન સફળ થવા માટે તમારી જરૂરિયાતો અને ઇચ્છાઓ વિશે ખુલ્લા રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.
4. સાહસનો અભાવ
સંબંધને રસપ્રદ રાખવા માટે થોડો તણખો હંમેશા જરૂરી છે. જ્યારે સંબંધમાં કોઈ સાહસ કે આશ્ચર્યનું તત્વ બાકી રહેતું નથી, ત્યારે સંબંધ કંટાળાજનક બને છે અને આત્મીયતા મરી જાય છે.
5. સ્વાર્થ
સ્વાર્થ પણ સંબંધને મરી જવાની સંભાવના બની શકે છે, અને તેના દ્વારા, આત્મીયતા. જો એક ભાગીદાર સંબંધોથી મોં ફેરવી લે અને એક ટીમ તરીકે વિચારવાનું બંધ કરી દે, તો અમારું પ્રથમ વલણ મરી જાય છે અને બંને ભાગીદારો ઘનિષ્ઠ લાગવાનું બંધ કરે છે.
શું સંબંધ આત્મીયતા વગર ટકી શકે?
સંબંધોમાં આત્મીયતા તંદુરસ્ત સંબંધોનો મુખ્ય આધારસ્તંભ છે, પછી તે વૈવાહિક હોય કે પ્રેમ સંબંધ. આત્મીયતા બંને ભાગીદારોને સમજવામાં મદદ કરે છે કે તેઓ એકબીજા માટે કેટલા મહત્વપૂર્ણ છે.
આપણી પાસે ગમે તેટલી ખામીઓ કે મર્યાદાઓ હોય, આપણે હંમેશા ઈચ્છતા હોઈએ છીએ કે આપણા ભાગીદારો દ્વારા તેને સ્વીકારવામાં આવે અને તેને પ્રેમ કરવામાં આવે. તંદુરસ્ત બંધન તરફના તમારા બધા મતભેદોને બાજુ પર રાખવા માટે, શારીરિક અને ભાવનાત્મક બંને, ઘનિષ્ઠ સંબંધ રાખવો ફરજિયાત છે.
જ્યારે સંબંધમાં હોય ત્યારે, આત્મીયતા એવી વસ્તુ છે જે આપણે ઝંખીએ છીએ, તેથી આ ઉત્સાહપૂર્ણ લાગણી વિના, લાંબા ગાળાના સંબંધને ટકાવી રાખવું અશક્ય છે. એકવાર તમે વિવિધ પ્રકારની આત્મીયતાનું મહત્વ જાણ્યા પછી, તમારા સંબંધો માટે શું શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે તે શોધવાનું શરૂ કરવું વધુ સારું છે કારણ કે વિવિધ યુગલોની જરૂરિયાતો અલગ અલગ હોઈ શકે છે.
આત્મીયતાના ભયને કેવી રીતે દૂર કરવો?
આત્મીયતા એક સુંદર લાગણી છે, એક આદર્શ ઘટક જો આપણે એ સુનિશ્ચિત કરવા માંગતા હોઈએ કે અમારે લાંબા સમય સુધી સંબંધ છે. પરંતુ લાગે તેટલું સુંદર - કેટલાક લોકો માટે આત્મીયતા પણ ડરામણી છે.
હકીકત એ છે કે, બધા લોકો ઘનિષ્ઠ બનવા તૈયાર નથી અને હજુ પણ ભૂતકાળના અનુભવોથી રક્ષિત છે. તેમના માટે, તેમના ભાગીદારો સાથે પણ ઘનિષ્ઠ રહેવાનો અર્થ એ છે કે તેઓ તેમના રક્ષકને નિરાશ કરશે અને સરળતાથી નુકસાન થઈ શકે છે અને ફરીથી તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
વિશ્વાસના મુદ્દાઓની જેમ, કેટલાક લોકો માટે સંબંધમાં આત્મીયતા મુશ્કેલ છે. તેથી જ તેમના માટે, ફક્ત તેમનો વિશ્વાસ જ નહીં, પણ તેમની સાથે ઘનિષ્ઠ બનવાની ઇચ્છા પણ મેળવવી થોડી મુશ્કેલ છે.
જો તમે જાણતા હોવ કે તમને સંબંધમાં આત્મીયતાનો ડર છે, તો નીચે મુજબ કરવાનું વિચારો:
- તમારા જીવનસાથી સાથે તમારી પરિસ્થિતિ વિશે વાતચીત કરો અને જ્યારે તેઓ તમારી સાથે આત્મીયતા મેળવવાનો પ્રયાસ કરે ત્યારે આવી પ્રતિક્રિયા શું ઉશ્કેરે છે. તેમને અંધારામાં ન રાખો.
- તમારી જાતને દબાણમાં ન રાખો. તમે સંપૂર્ણ નથી અને તે ઠીક છે. તમારી જાતને થોડો સમય આપો અને સાજા થવા માટે સમય કાો.
- મૂળ કારણ સમજો. તમારા ભૂતકાળમાં ડૂબી જાઓ અને જાણો કે તમારા માટે શું કામ કરતું નથી. શું તે કોઈ ભૂતકાળનો આઘાત છે અથવા અજાણ્યો ડર છે. સમસ્યાને ઉકેલવા માટે મૂળ કારણ પર જાઓ.
- તમારી સ્થિતિ વિશે વ્યાવસાયિકની મદદ લો જેથી તે ગંભીર ન બને. માનસિક આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો તમને સમસ્યાનું નિદાન કરવામાં અને યોગ્ય ઉકેલ અથવા સારવાર આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
સંબંધિત વાંચન: આત્મીયતાનો ડર: તમારે જાણવાની જરૂર છે તે બધું
તમારા સંબંધોમાં આત્મીયતા કેવી રીતે બનાવવી?
જો તમે અત્યારે આત્મીયતા વગરના સંબંધમાં છો, તો તમે જાણતા હશો કે સંબંધમાં સાચી આત્મીયતા શું છે અને તમે જાણતા હશો કે તે ક્યારેક પડકારરૂપ બની શકે છે. એવા પરિબળો હોઈ શકે છે જે આત્મીયતાના અભાવમાં ફાળો આપી શકે છે.
તો, તમે કેવી રીતે ખાતરી કરો છો કે તમે અને તમારા જીવનસાથી આત્મીયતાનું મજબૂત બંધન ચાલુ રાખશો?
- તેને ધીમું લો, ખાસ કરીને જ્યારે તમે સંબંધની શરૂઆતમાં હોવ. આત્મીયતા ક્યારેય ઉતાવળ કરવામાં આવતી નથી, તેથી ધીમે ધીમે તેને બનાવવા માટે એકબીજાને મંજૂરી આપો.
- તમારા જીવન અને સપનાઓ વિશે વાતચીત શરૂ કરવાનો પ્રયાસ કરવા જેવી સરળ વસ્તુઓ સાથે પહેલા આત્મીયતા બનાવો. ફરીથી, ધીરજ રાખો અને ઉતાવળ કરશો નહીં.
- તમારા જીવનસાથી અથવા જીવનસાથીનો આદર કરો. એવા સમયે પણ હોઈ શકે છે જ્યારે તમારા જીવનસાથીને ઘનિષ્ઠ બનવાનું મન ન થાય અથવા તમને લાગે કે તેણી અથવા તેણી દૂર જઈ રહી છે - કારણનો આદર કરો અને તેના પર કામ કરો.
- છેલ્લે, એકબીજાની લાગણીઓ પ્રત્યે સંવેદનશીલ બનો. જો તમે તમારી લાગણીઓ સાથે સુસંગત છો, તો સંભાવના છે, તમારા માટે તમારા જીવનસાથીની લાગણીઓ પ્રત્યે પણ સંવેદનશીલ રહેવું સરળ રહેશે. તે આપવાની અને લેવાની પ્રક્રિયા છે.
ટેકઓવે
આપણામાંના દરેકને આત્મીયતા શું છે તે અંગે થોડો તફાવત હોઈ શકે છે.
પરંતુ, ભલે આપણે જુદા જુદા મંતવ્યો ધરાવીએ, પણ મહત્વની બાબત એ છે કે આપણે તેના મહત્વને ફક્ત આપણા માટે જ નહીં પરંતુ તે લોકો માટે પણ સમજીએ છીએ જેમને આપણે પ્રેમ કરીએ છીએ અને જ્યાં સુધી આપણે આદર અને નિ selfસ્વાર્થ પ્રેમનો અભ્યાસ કરી શકીએ ત્યાં સુધી સાચી આત્મીયતા છે હંમેશા ત્યાં.