સામગ્રી
- તમારું હસબાનd કાળજી લેતો નથી
- તમારા પતિ તમને નીચે મૂકે છે
- તમારા પતિ સત્ય કે અસત્યને લંબાવે છે
- તમારા પતિ જવાબદારી લેતા નથી
- તમારા પતિ ઈર્ષાળુ અને સ્પર્ધાત્મક છે
- તમારા પતિ તમને તમારી જાતને પ્રશ્ન કરે છે
- તમારો પતિ અપમાનજનક છે (શારીરિક, મૌખિક, વગેરે).
પુરુષો, સામાન્ય રીતે, તેમની લાગણીઓ વિશે વાત કરવા માટે ખૂબ ઉત્સુક નથી. પરંતુ જો તમારા પતિ તેનાથી આગળ છે, તો તે સંપૂર્ણ નકારમાં છે અથવા તેની લાગણીઓથી સંપર્કમાં નથી, તો તમે નાર્સીસિસ્ટ સાથે લગ્ન કરી શકો છો. આ ઘણા સંભવિત સંકેતોમાંથી એક છે.
નાર્સીસિસ્ટ શું છે? મૂળભૂત રીતે, તેઓ ખૂબ જ નિરર્થક છે અને ફક્ત તેમના પોતાના નજીકના સંબંધોની કિંમતે પણ ખરેખર તેમના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે; મનોવૈજ્ાનિકો તેને નાર્સિસિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર કહે છે અને એમ પણ કહે છે કે તે એક સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર છે જે તીવ્રતામાં બદલાઈ શકે છે.
તમારા પતિ નાર્સીસ્ટીક વ્યક્તિ છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણવું? કેટલાક નિશાનીઓ અને લક્ષણો છે જે એક નાર્સીસ્ટીક જીવનસાથી દર્શાવે છે. જ્યારે તમે જોશો કે તમારા જીવનસાથી નાર્સીસ્ટીક પતિના ચિહ્નો દર્શાવે છે ત્યારે જ્યારે તમે જાણો છો કે તેને નાર્સીસિસ્ટિક વ્યક્તિત્વ ડિસઓર્ડર છે.
અહીં નાર્સીસિસ્ટ પતિના કેટલાક સંકેતો છે અને તેના વિશે શું કરવું જોઈએ:
તમારું હસબાનd કાળજી લેતો નથી
તે તમારી લાગણીઓની પરવા કરતો નથી અથવા તમને સમજવામાં પ્રયત્ન કરતો નથી. આ એક સૌથી મોટો સંકેત છે કે તમારા પતિ નાર્સીસિસ્ટ છે.
નાર્સિસિસ્ટ સામાન્ય રીતે પોતાનામાં એટલો રસ ધરાવે છે, તેઓ તેમની આસપાસના અન્ય લોકોને પણ જોઈ શકતા નથી. કમનસીબે, તેમાં તમારો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ તેઓ પોતાનામાં એટલા માટે કારણ છે તે ખરેખર એક માસ્ક છે.
ક્લાસિક નાર્સીસિસ્ટ્સ આત્મવિશ્વાસ લાગે છે, પરંતુ તે બધું એક કૃત્ય છે. અંદર તેઓ સંપૂર્ણપણે સ્વ-સભાન છે. એટલા માટે તેઓ પોતાની જાતને પફ કરે છે અને તેમની સિદ્ધિઓ પર ખૂબ ધ્યાન આપે છે.
તેથી તેને વ્યક્તિગત રીતે ન લો. તમારી આસપાસ સારા કુટુંબ અને મિત્રો રાખો જે તમારી લાગણીઓની કાળજી રાખે છે અને જો તમારા પતિ નાર્સીસ્ટીક વ્યક્તિ હોય તો તમને જરૂરી ભાવનાત્મક ટેકો આપે છે.
તમારા પતિ તમને નીચે મૂકે છે
જ્યારે તમારો પતિ નાર્સીસિસ્ટ હોય ત્યારે તે સતત તમારી નિંદા કરશે અથવા તમારી ટીકા કરશે. આપણે બધાં લગ્નમાં થોડી નાઇટપીકી લેવાનું વલણ ધરાવીએ છીએ, પરંતુ આ અલગ છે.
હજી પણ વિચારી રહ્યા છે "શું મારા પતિ નાર્સીસિસ્ટ છે"?
જો તમારા પતિ પોતાની જાતને વધુ સારી દેખાડવાના પ્રયત્નો કરતા રહે છે, અને તમને અને તમારી આસપાસના લોકોને નીચે રાખે છે, તો હા, તે છે.
દર વખતે જ્યારે તેઓ તમારી તરફ ટીકા કરે છે ત્યારે આ વિઝ્યુલાઇઝેશન અજમાવો: તેમના શબ્દો પરપોટા છે, અને તેઓ ફક્ત તમને ઉછાળે છે અને તરતા રહે છે.
જ્યારે તેઓ તમને શબ્દોથી ધક્કો મારવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોય, ત્યારે યાદ રાખો કે તે ફક્ત તે જ શબ્દો છે. તમે તેમને તમારા મન અને હૃદયમાં આવવા દો કે નહીં તે તમારી પસંદગી છે. અને નાર્સીસિસ્ટના શબ્દો ખાસ કરીને ઘાતકી અને અસત્ય હોઈ શકે છે. તેમનું માનવું નહીં.
તમારા પતિ સત્ય કે અસત્યને લંબાવે છે
સામાન્ય રીતે એક નાર્સિસિસ્ટ પોતાને વધુ સારા દેખાવા માટે આવું કરે છે. તેથી જો તમારા પતિ નાર્સીસિસ્ટ છે અને તે તમને કામ પર બનેલી કોઈ વસ્તુ વિશે વાર્તા કહે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તેને મીઠાના દાણા સાથે લો.
મોટે ભાગે તેમના વિશે નકારાત્મક બાબતોને છોડી દેવી અને વાસ્તવમાં તેના કરતા વધુ હકારાત્મક બાબતોનો સમાવેશ કરવો એ સુશોભિત છે.
આપણે બધા સત્યને થોડું ખેંચીએ છીએ, પરંતુ ખોટું બોલવું અસ્વીકાર્ય છે. તમારે કેટલીક સીમાઓ નક્કી કરવાની જરૂર છે અને તે સ્પષ્ટ કરો કે તમે જૂઠું બોલવા દેતા નથી. તમારા પતિ વિરોધ કરશે અને દલીલ કરશે કે તે જૂઠું બોલતો નથી, ભલે તમે બંને જાણો છો કે તેણે કર્યું.
તમારા પતિ જવાબદારી લેતા નથી
તે છે જ્યાં સુધી કોઈ મોટી સિદ્ધિ ન હોય! પરંતુ જો તમારા પતિ ખોટા હોય તો તે ક્યારેય સ્વીકારશે નહીં, તો તે નાર્સીસિસ્ટ બની શકે છે.
જો તમે નાર્સીસિસ્ટ સાથે લગ્ન કર્યા હોય તો કેવી રીતે જાણવું?
જો તમે તેને હંમેશા "મેં તે નથી કર્યું" કહેતા જોયા હોય અથવા જ્યારે કંઇક ખરાબ થાય ત્યારે સંપૂર્ણપણે બીજાને દોષિત ઠેરવો છો, તો તમારા પતિ એક નાર્સિસિસ્ટ છે. તે નકારાત્મક ધ્યાન તેનાથી દૂર કરવા અને ખરેખર મહાન વ્યક્તિ તરીકે તેને ઉછાળવા માટે કંઈપણ કરશે.
ભાર મૂકવાનો પ્રયાસ કરો કે તેઓ ઓછા વ્યક્તિ નથી અને આપણે બધા ભૂલો કરીએ છીએ. પરંતુ જો તમારા પતિ સાચા નાર્સીસિસ્ટ છે, તો પણ આ જાણીને તેમનું વર્તન બદલાશે નહીં. તમારે સ્વીકારવાની જરૂર પડી શકે છે કે તમે તેમને બદલી શકતા નથી.
તમારા પતિ ઈર્ષાળુ અને સ્પર્ધાત્મક છે
આમાં તમારી સાથે ઈર્ષ્યા અને સ્પર્ધાત્મકતાનો સમાવેશ થાય છે અને બીજા બધા વિશે - તમારા બાળકો પણ. જો તમે હજી પણ વિચારી રહ્યા છો કે કેવી રીતે કહેવું કે તે નાર્સીસિસ્ટ છે તો આ લક્ષણ સૌથી નોંધપાત્ર સૂચક છે.
જો તમારા પતિ નાર્સીસિસ્ટ છે, તો સમજાવો કે તે સ્પર્ધા નથી; દરેકની સિદ્ધિઓ માટે જગ્યા છે. જો તમારા પતિ તમારી સિદ્ધિઓથી ઈર્ષ્યા કરે છે અથવા તમે અન્ય લોકો સાથે સમય પસાર કરો છો, તો તેમને તેમના માટે ફાયદા જોવા મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
“તમે મને બહાર જવા માટે શ્રેષ્ઠ છો. જ્યારે હું ગયો છું ત્યારે તમને જે જોઈએ છે તે કરવા માટે તમારી પાસે સમય હશે. ” તેમના માટે તેમાં શું છે તે દર્શાવવું હંમેશા નાર્સિસિસ્ટ માટે આકર્ષક હોય છે. આ આસ્થાપૂર્વક પરિસ્થિતિ પર તેમનું નિયંત્રણ લાવવાની તેમની જરૂરિયાતને દૂર કરશે.
ઈર્ષાળુ જીવનસાથી સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે પણ આ વિડિઓ જુઓ:
તમારા પતિ તમને તમારી જાતને પ્રશ્ન કરે છે
સમય જતાં નર્સિસિસ્ટની વર્તણૂક સાથે જીવવું, બધા જૂઠું બોલવું, ટીકા કરવી, ઈર્ષ્યા કરવી અને બેચેન રહેવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. જો તમારો પતિ નાર્સીસિસ્ટ છે તો માત્ર યાદ રાખો કે તે પોતાની વાસ્તવિકતામાં જીવે છે અને તમને તેમાં ખેંચવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે. તેના માટે પડશો નહીં.
આ દરમિયાન, તમારે તમારી પોતાની સુખાકારીની સંભાળ રાખવા માટે શક્ય તેટલું કરવું જોઈએ. વસ્તુઓ ઉકેલવા માટેની એક સારી પદ્ધતિ કાઉન્સેલિંગ પર જવાની છે. તમારા પતિ જાય તેવી શક્યતા નથી, પરંતુ ઓછામાં ઓછું પૂછો. કોઈપણ રીતે, તમારે ચોક્કસપણે જવું જોઈએ. એક પ્રશિક્ષિત કાઉન્સેલર તમને લાગે છે કે તમે જે કચરામાં છો તેમાંથી પસાર થવામાં અને જ્યારે તમારા પતિ નાર્સીસિસ્ટ હોય ત્યારે રોજિંદા જીવન સાથે વ્યવહાર કરવાની રીતો શોધવામાં મદદ કરશે.
તમારો પતિ અપમાનજનક છે (શારીરિક, મૌખિક, વગેરે).
કમનસીબે, જો તમારા પતિ નાર્સિસિસ્ટ છે, તો નર્સિસિઝમ આ બિંદુ સુધી વધી શકે છે. જો આ કિસ્સો હોય, તો તમે તેને સહન કરી શકતા નથી. બહારની મદદ લો અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળો.