સામગ્રી
- 1. એકલા છૂટાછેડામાંથી પસાર થશો નહીં
- 2. રસ્તો ખડકાળ હોવાની અપેક્ષા
- 3. તમારી અપેક્ષાઓનું સંચાલન કરો
- 4. સ્વ-જાગૃતિ જાળવો
- 5. તમારી જાતને શિક્ષિત કરો
તમારા જીવનસાથીથી અલગ થવું એ અત્યંત આઘાતજનક અને ભાવનાત્મક સમય હોઈ શકે છે, પરંતુ લગ્ન અથવા છૂટાછેડામાં છૂટાછેડા તમારા જીવનસાથીથી મિત્રતાપૂર્વક કેવી રીતે અલગ થવું તે શીખીને કેટલાક તણાવને ઘટાડવાનું શક્ય છે. કેટલાક લોકો માટે, સૌહાર્દપૂર્ણ છૂટાછેડા અંશે પરીકથા જેવું લાગે છે, પરંતુ તે શક્ય છે અને સમય -સમય પર કરવામાં આવ્યું છે.
તમારા જીવનસાથીથી કેવી રીતે અલગ થવું તે શીખવા માટે સંયમ, દ્ર ,તા, આત્મ-ચિંતન અને ઘણી ધીરજની જરૂર છે પરંતુ પુરસ્કારો તમને દસ ગણો વળતર આપશે. માત્ર ઘટાડેલા વકીલના બિલમાં જ નહીં, પણ તમારી માનસિક શાંતિ અને તમારા બાળકોની સુખાકારીમાં અને તેમના બાકીના ભવિષ્ય માટે.
છૂટાછેડા મેળવવાની દિશામાં સકારાત્મક પગલું ભરવામાં તમારી સહાય માટે તમારા જીવનસાથીથી કેવી રીતે સૌમ્યતાથી અલગ થવું તે અંગેની કેટલીક શ્રેષ્ઠ ટીપ્સ અહીં છે.
1. એકલા છૂટાછેડામાંથી પસાર થશો નહીં
એકલા છૂટાછેડા સાથે વ્યવહાર કરવાનો પ્રયાસ કરવો ઘણી રીતે મુશ્કેલ હશે. સૌમ્યતાથી છૂટાછેડા લેવાના તમારા પ્રયત્નોમાં ઓછામાં ઓછું નહીં. તે એક અઘરો અનુભવ છે. તમારે તમારા મિત્રોને રેલી કરવાની જરૂર પડશે, અને ચિકિત્સકની ભરતી પર ગંભીરતાથી વિચાર કરો. છૂટાછેડા સલાહકાર સાથે કામ કરવું પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે (કદાચ તમારા જીવનસાથી તમારી સાથે જોડાશે).
પ્રોફેશનલ અને પર્સનલ કોન્ફિડેન્ટ બંનેની સોલિડ સપોર્ટ સિસ્ટમ રાખવાથી એ સુનિશ્ચિત થશે કે જ્યારે તમે ફોન ઉપાડવા અને તમારા જીવનસાથી પર ચીસો પાડવા માંગતા હો ત્યારે તમે તે ક્ષણો માટે આકસ્મિક ગોઠવી શકો છો! એક ચિકિત્સક તમને તમારા વિચારોને ગૂંચવા માટે પણ મદદ કરશે, અને તમારા અનુભવ પર પ્રક્રિયા કરવાનું શીખશે જેથી જ્યારે તમે તૈયાર હોવ, ત્યારે તમે સરળતાથી તમારા નવા જીવનમાં આગળ વધી શકશો અને તમારા જીવનસાથીથી સૌમ્યતાથી કેવી રીતે અલગ થવું તે શીખી શકશો. માર્ગ.
સંબંધિત વાંચન: છૂટાછેડા પછી આગળ વધવાની 5 સ્ટેપ પ્લાન
2. રસ્તો ખડકાળ હોવાની અપેક્ષા
ગમે તેટલું નિરાશાવાદી લાગે, તે તમને સારી રીતે સમજશે કે સમજદાર છૂટાછેડા પણ મુશ્કેલ બનશે. તમારું દિલ હજુ તૂટી જવાનું છે; તમને સાજા થવા અને નવા જીવનમાં સ્થાયી થવા માટે સમયની જરૂર પડશે.
તમારા જીવનસાથી સાથે કોઈ સહકાર આ અનુભવને દૂર કરવા જઈ રહ્યો નથી. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથીથી મિત્રતાપૂર્વક કેવી રીતે અલગ થવું તેની સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો. પરંતુ તે યાદ રાખવું પણ અગત્યનું છે કે જ્યારે અઘરો ભાગ પૂરો થાય છે, ત્યારે છૂટાછેડાને કારણે થતા નુકસાનને ઘટાડી દેવામાં આવશે અને પછીથી સાજા થવાનો સમય પણ ઓછો થશે, અને તમે તમારી ભાવિ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને સરળ બનાવી શકશો (ખાસ કરીને જો તમારી પાસે બાળકો).
3. તમારી અપેક્ષાઓનું સંચાલન કરો
ભલે તમે તમારા જીવનસાથીથી મિત્રતાપૂર્વક કેવી રીતે અલગ થવું તે શીખવાની યોજના ઘડી રહ્યા હોવ, અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓથી સાવચેત રહો જે તમારી નક્કર યોજનાઓને આગળ ધપાવી શકે છે. જેનો અર્થ એ છે કે તમારા છૂટાછેડા અને સંબંધો વિશેની તમામ અપેક્ષાઓનું મૂલ્યાંકન કરવું અને જો તમને આવું કરવાની તક હોય તો તમારા જીવનસાથી સાથે સારી રીતે વાતચીત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
દાખ્લા તરીકે; જો તમે અપેક્ષા રાખો છો કે તમારા જીવનસાથી તેને એકસાથે પકડી રાખશે અને તમારા પ્રત્યે કોઈ લાગણી વ્યક્ત કરશે નહીં, અથવા તેનાથી વિપરીત તો તમારે પુનર્વિચાર કરવાની જરૂર છે. તે ભાવનાત્મક સમય છે, અને તમે બે મનુષ્યો છો જે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરી શકે છે. ભાવના, વિચિત્ર વર્તન અથવા પ્રસંગોપાત ગુસ્સો ગમે તે સ્વરૂપમાં આવે તેની અપેક્ષા રાખો. પરંતુ સમજો કે આ બધી પ્રક્રિયાનો એક ભાગ છે. જો તમે તમારા જીવનસાથી સાથે કરાર કરી શકો છો કે તમે સીમાઓની અંદર રહો છો (એટલે કે, એકબીજા પ્રત્યે અણગમો વર્તન ન વ્યક્ત કરો, તમારા જીવનસાથીને તેમના પર ચીસો પાડવા માટે બોલાવો નહીં), અને તમે બંને તે લાગણીનો આદર કરશો ( અને એકબીજાને પાસ આપો) પછી તમને તમારા જીવનસાથીથી મિત્રતાપૂર્વક અલગ થવાની સારી તક છે.
તમારા છૂટાછેડાનું સમાધાન પણ વાજબી હોવું જોઈએ. તમારા છૂટાછેડાનું સમાધાન કરતી વખતે અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓ ઘણીવાર પ્રસ્તુત થઈ શકે છે. જો તમે દરેક વસ્તુ માટે હકદાર નથી, તો તમે અને તમારા જીવનસાથી પાસે તે માટે લડશો નહીં. નિષ્પક્ષતા અને સંતુલન શોધવાનો પ્રયત્ન કરો; લાંબા ગાળે શાંતિ અને વધુ સારી શોધવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.
4. સ્વ-જાગૃતિ જાળવો
તમારા જીવનસાથીથી કેવી રીતે અલગ થવું તે શીખવામાં તમારી સાથે તપાસ કરવાની શિસ્તનો સમાવેશ થાય છે જેથી તમે તમારી જાતને થોડો સમય આપી શકો કે તમે શું કહેવા માંગતા હોવ, અથવા સંમત થાઓ. અને શું તે છૂટાછેડાની કાર્યવાહી માટે જોઈ શકાય, ન્યાયી અને ઉપયોગી છે.
જો તે નથી, તો પછી તમે પગલાં લેવાથી બચવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો અને તેના પર થોડી રાત sleepંઘો તે જોવા માટે તમારા માટે ચર્ચા કરવી હજુ પણ મહત્વનું છે કે નહીં. આ પરિસ્થિતિમાંથી કોઈપણ બિનજરૂરી નાટકને બહાર કાશે, તમને કોઈપણ લાગણીને ગૌરવ સાથે નિયંત્રિત કરવાની મંજૂરી આપશે અને તમારી છૂટાછેડાની કાર્યવાહી દરમિયાન વ્યાવસાયિક વલણ જાળવવા માટે તમને ટેકો આપશે.
અમે જાણીએ છીએ કે આ એક પડકાર હશે, પરંતુ તે એક મહાન કૌશલ્ય છે જે તમને જીવનમાં સારી સેવા પણ આપશે. તેથી જો તમે તમારી જાતને પૂછતા હોવ કે તમે કેમ પરેશાન છો, તો તમારી જાતને યાદ કરાવો કે આ શા માટે છે. ઇમેઇલ અથવા ટેક્સ્ટ સંદેશાવ્યવહાર માટે પણ આ જ છે, તમારી જાતને એક નીતિ બનાવો કે તમે ઓછામાં ઓછા એક કલાક પછી તમારા છૂટાછેડા સંબંધિત કોઈપણ ટેક્સ્ટ અથવા ઇમેઇલ્સનો જવાબ આપશો નહીં, અથવા જ્યાં સુધી તમે તેના પર સૂશો નહીં ત્યાં સુધી વધુ સારું.
સંબંધિત વાંચન: છૂટાછેડાથી બચવા માટે 7 ટિપ્સ
5. તમારી જાતને શિક્ષિત કરો
દરેક વ્યક્તિ જ્યારે તેઓ પરિવર્તનની પ્રક્રિયામાં હોય ત્યારે નબળાઈ અનુભવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ જાણતા નથી કે શું અપેક્ષા રાખવી. છૂટાછેડા જે ભાવનાત્મક પડકારો લાવે છે તેમાં ઉમેરો, અને તમે ક્યારેક તેની સામે લાગશો.
જો તમે છૂટાછેડાની પ્રક્રિયા વિશે જાતે શિક્ષિત થવાનું શરૂ કરો છો અને તમારા વિકલ્પો વિશે જાણો છો, તો તે તમને નક્કર જમીન શોધવામાં મદદ કરશે. તે તમને પરિસ્થિતિમાં સલામતી અને નિયંત્રણની ભાવના પ્રદાન કરશે અને તમને વધુ સારા નિર્ણયો લેવામાં મદદ કરશે. તે બધા ન્યાયી અને સૌહાર્દપૂર્ણ છૂટાછેડામાં ફાળો આપશે.
સંબંધિત વાંચન: છૂટાછેડા વિશે બાઇબલ શું કહે છે?
અંતિમ વિચાર
ઓનલાઈન મળતી માહિતીની દુનિયા છે, તેમજ તમને મદદ કરવા માટે કોઈ પ્રોફેશનલને રાખવાનો વિકલ્પ પણ છે. જો કે આનો અર્થ હંમેશા કોર્ટમાં છૂટાછેડા લેવાનો હોતો નથી. મૈત્રીપૂર્ણ છૂટાછેડા મેળવવા માટે, જો તે વાજબી હોય, અને જો તમારી પાસે બીજો કોઈ વિકલ્પ ન હોય તો જ લડવું તે મુજબની છે. છૂટાછેડા લેવાની વિવિધ રીતો છે, જેમ કે સહયોગી છૂટાછેડા અથવા મધ્યસ્થી. તમારા વિકલ્પો વિશે જાણવા માટે સમય કા Takingવાથી તમને તમારા જીવનસાથીથી મૈત્રીપૂર્ણ અલગતા જાળવવામાં મદદ મળશે.