પરસ્પર નિર્ભરતા વિરુદ્ધ તમામ સંબંધોમાં કોડપેન્ડન્સી

લેખક: John Stephens
બનાવટની તારીખ: 2 જાન્યુઆરી 2021
અપડેટ તારીખ: 1 જુલાઈ 2024
Anonim
8 સંકેતો તમે સહ-આશ્રિત હોઈ શકો છો
વિડિઓ: 8 સંકેતો તમે સહ-આશ્રિત હોઈ શકો છો

સામગ્રી

મનુષ્યોની રચના એવી રીતે કરવામાં આવી છે કે આપણે માનવ જોડાણ ઈચ્છીએ છીએ; આપણે એકાંતમાં જીવી શકતા નથી, આપણને અન્યની જરૂર છે, જો બીજું કંઇ ન હોય, તો ફક્ત આપણા માટે જ રહો.

તે મૂળભૂત, શારીરિક ઇચ્છા છે. જો કે, એવા લોકો છે જે આ જરૂરિયાતનું શોષણ કરે છે.

આપણે આપણા રોજિંદા જીવનમાં એવા લોકોને જોઈએ છીએ જે કાં તો સંપૂર્ણપણે નિર્ભર હોય અથવા તેમના ભાગીદાર હોય, અથવા તેઓ તેમના ભાગીદારો પાસેથી સંપૂર્ણ સ્વતંત્રતાની માંગ કરે છે. ગમે તે હોય, તે કોઈપણ પક્ષ માટે તંદુરસ્ત નથી.

જો તમે કોડ આધારિત સંબંધમાં હોવ તો કેવી રીતે ઓળખવું?


જો તમારા જીવનસાથીની એકમાત્ર સિદ્ધિ એ છે કે તેઓ તમારા જીવનસાથી છે; જો તેઓએ તેમના જીવનમાં કંઈપણ પ્રાપ્ત કર્યું ન હોય; જો તેઓ ફક્ત તમારી સફળતાનો ફાયદો ઉઠાવે અને જાતે કંઈપણ કરવાનો ઇનકાર કરે; પછી તેઓ કોડ આધારિત છે.

બીજી બાજુ, જો તમારો સાથી તમારી સફળતાને સ્વીકારવાનો ઇનકાર કરે છે અને તમને જમીન પર (રૂપકરૂપે) નીચે ખેંચે છે અને તમને ઉપર જવા દેતા નથી, તો તમારા જીવન સાથે બીજું કંઈક કરો, જો તેઓ ઇચ્છે તો તમારા માટે પ્રોગ્રામ કરવા માટે તેમની જરૂરિયાત અને જરૂરિયાત મુજબ, પછી તમારા સંબંધોનું ફરીથી મૂલ્યાંકન કરવાનો સમય છે.

ગમે તે હોય, સંબંધ ઝેરી થવા લાગશે.

લોકો જોડાણ ઈચ્છે છે

પહેલા જણાવ્યા મુજબ, મનુષ્ય સંબંધો અને જોડાણો ઈચ્છે છે; તેઓ તેના વિના ટકી શકતા નથી. શા માટે? કારણ કે જીવવું, અમુક સમયે, થાકી શકે છે, લોકો તેમની દિનચર્યાથી કંટાળી શકે છે, અથવા કામ, સંબંધો, સામાન્ય રીતે જીવન પર કંઇક.

જ્યારે પણ આ બિંદુ આપણા જીવનમાં આવે છે ત્યારે તે આપણો જીવનસાથી હોય છે જે આપણને ઉત્સાહિત કરે છે, તેઓ અમને મદદ કરે છે, માર્ગદર્શન આપે છે અને ફક્ત અમારા માટે જ હોય ​​છે.


તેઓ અમારા પગ પર પાછા standભા રહે તે માટે જે જરૂરી હોય તે કરે છે. જો કે, જો તમારો જીવનસાથી તમારા પર એટલો નિર્ભર હોય કે તેઓ પોતાના પર ટકી શકતા નથી અથવા તમને જરૂરી ટેકો, આરામ અથવા મદદ મળી શકે તો શું થવાનું હતું?

સંપૂર્ણપણે તેમની ભૂલ નથી

જો કોઈને પૂરતા deepંડા ઉતરવું હોય, તો તેઓને લાગશે કે મોટાભાગના સહ -નિર્ભર લોકો નાનપણથી આ રીતે પ્રોગ્રામ કરેલા છે, તેઓ તેમના માતાપિતા, મિત્રો, સમાજ માટે સારી રીતે કાપવા અને કાપવા શીખે છે.

એટલા માટે તેઓ તેમના પ્રિયજનો દ્વારા સ્વીકારવામાં આવશે.

આ ઈચ્છા તેમનામાં એટલી deeplyંડે જડાયેલી છે અને માત્ર ઉંમર અને સમય સાથે સિમેન્ટ થાય છે. તેથી, સ્વાભાવિક રીતે, જ્યારે આવા લોકો સંબંધોમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તેમનું પોતાનું આત્મ-મૂલ્ય ઘટી જાય છે, અને તેઓ માત્ર એટલું જ કહેવા માગે છે કે શું કરવું, કેવી રીતે જીવવું, કારણ કે તેમની નિર્ણય લેવાની કુશળતા ક્યારેય પોલિશ્ડ નહોતી અને તેમને વધવાની તક આપવામાં આવી હતી.

ઉપર જણાવેલ દૃશ્યો એ સંબંધમાં કોડ ડિપેન્ડન્સી છે, જે તંદુરસ્ત નથી.

સંબંધમાં રહેવાની તંદુરસ્ત રીત કઈ હોઈ શકે?

ઘણા લોકો કોઈપણ સંબંધમાં રહેવાનો ઇનકાર કરે છે અને તેનું કારણ એ છે કે તેઓ પોતાને ગુમાવવા નથી માંગતા, તેઓ સ્વતંત્ર રહેવા માંગે છે.


શું આ શક્ય છે? લોકો પરસ્પર નિર્ભરતા જાળવી રાખીને સંબંધોમાં રહી શકે છે?

પરસ્પર નિર્ભર બનો

બે ચરમસીમાઓ વચ્ચે: સહ-નિર્ભર અને સ્વતંત્ર, એક મધ્યમ મેદાન છે જેમાં લોકોના સંબંધો ખીલી શકે છે, એટલે કે પરસ્પર નિર્ભર.

પરસ્પર નિર્ભર લોકો એવા છે કે જેઓ પોતાનો આધાર રાખતી વખતે સંબંધમાં રહેવા માટે પૂરતો આત્મવિશ્વાસ ધરાવે છે.

તે ત્યારે થાય છે જ્યારે લોકોએ યોગ્ય સંતુલન શીખી લીધું હોય અને પૂરતા પ્રમાણમાં આપવા સક્ષમ હોય જેથી તેઓ તેમની જરૂરિયાતના સમયે તેમના જીવનસાથીને ટેકો આપી શકે અને મજબૂત અને પૂરતા પ્રમાણમાં સ્વતંત્ર હોય જેથી તેઓ સ્વાર્થી વ્યક્તિ ન ગણાય જે રમી શકતા નથી અન્ય લોકો સાથે સારું.

પરસ્પર નિર્ભર તે ગ્રે વિસ્તાર છે જ્યાં લગભગ સંપૂર્ણ સંતુલન પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

એક કોડ આધારિત સંબંધની લાક્ષણિકતાઓ

  • બેઈમાન
  • ઓછી થયેલી ઓળખ
  • ઇનકાર
  • દરેક સમયે પોતાના સાથીની નજીક અથવા તેની સાથે રહેવાની ફરજિયાત જરૂરિયાત
  • અણધારી

પરસ્પર આધારિત સંબંધની લાક્ષણિકતાઓ

  • પ્રામાણિક
  • અલગ ઓળખ
  • સ્વીકૃતિ
  • એકબીજાને શ્વાસ લેવા માટે રૂમ આપવો
  • સુસંગત અને અનુમાનિત

તમે ખુશ રહેવા માટે તમારી જાતને ણી છો

કોઈ એક સંપૂર્ણ નથી કે આપણે બધા સંપૂર્ણ બેકગ્રાઉન્ડમાંથી નથી આવતા, જ્યારે સંબંધમાં હોય ત્યારે અમારા ભાગીદારોને જ્યારે પણ જરૂર પડે ત્યારે તેમને વધવામાં અને માર્ગદર્શન આપવાની અમારી ફરજ છે, તેમ છતાં, બધું જ કહ્યું અને કર્યું, તમે તમારી જાતને ખુશ કરવા માટે eણી છો અને મનની શાંતિપૂર્ણ સ્થિતિમાં રહો.

તમે ઝેરી સંબંધમાં રહીને કોઈનું ભલું કરી શકતા નથી. જો તમે તમારી જાતને એક સમાન પરિસ્થિતિમાં જોશો, તો પાછા વિચારો, મૂલ્યાંકન કરો અને વિશ્લેષણ કરો કે તમે જે કરી શકો તે બધું કર્યું છે? જો તમારો જવાબ હા છે, તો, કદાચ, નમવાનો સમય આવી ગયો છે. તમે તમારી જાતને એટલા ણી છો.