સામગ્રી
સંબંધોમાં, તે ક્યારેય 'હું', 'હું' અને 'માયસેલ્ફ' વિશે નથી. તેના બદલે, તે 'અમે', 'આપણે' અને 'આપણું' વિશે છે. જો કે, એવા સમયે હોય છે જ્યારે કોઈ ભૂતપૂર્વ જૂથ સાથે સંકળાયેલ વ્યક્તિ સાથે પ્રેમમાં પડી શકે છે. સામાજિક વાતાવરણમાં તેમની સાથે સમય પસાર કરવો મુશ્કેલ છે, તેમની સાથે સંબંધમાં એકલા રહેવું.
પરંતુ કેટલીકવાર તમે એવા વ્યક્તિ સાથે પ્રેમમાં પડશો જે નાર્સીસિસ્ટ છે. શરૂઆતમાં, તે તમને પરેશાન કરતું હોય તેવું લાગતું નથી પરંતુ જેમ જેમ તમે વધુ સમય પસાર કરો છો, તમને ખ્યાલ આવે છે કે તે ખરેખર તોફાની બની રહી છે. તમે પ્રેમમાં છો અને રિલેશનશિપમાં હોવાથી, તમે ફક્ત આ લાવવા માંગો છો આના બ્રેક-અપનું કારણ છે. આને ધ્યાનમાં રાખીને, અમે તમારા માટે નાર્સિસિસ્ટ સાથે કેવી રીતે રહેવું અને તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તેના કેટલાક ઉકેલો લાવ્યા છીએ.
સ્વીકૃતિ
આપણે બધા આપણા સપનાની સંપૂર્ણ વ્યક્તિ સાથે રહેવાનું પસંદ કરીશું, પરંતુ વાસ્તવિકતા કંઈક અલગ છે. જો કે આપણે નોંધપાત્ર અન્યની કેટલીક આદતો બદલવા માંગીએ છીએ, આપણે સમજવું જોઈએ કે કેટલીક વસ્તુઓ બદલી શકાતી નથી. તે તેમના પાત્ર અને તેમના અસ્તિત્વનો એક ભાગ છે.
સંભાળવાની શ્રેષ્ઠ શક્ય રીત તેની સાથે શાંતિ બનાવવી છે. જેટલી વહેલી તકે આપણે તેમને સ્વીકારીએ છીએ કે તેઓ કોણ છે, વહેલા આપણે આપણા જીવનને ગોઠવીશું.
તેમને આપણા માટે બદલવા યોગ્ય નથી, પરંતુ તેમને ખુલ્લા હૃદયથી સ્વીકારવા જોઈએ. તે મુશ્કેલ છે પરંતુ તે યોગ્ય વસ્તુ છે.
સ્વ સન્માન
એવી વ્યક્તિ સાથે રહેવું એટલું સરળ નથી કે જે તમને મોટા ભાગના દૃશ્યોમાં નીચે મૂકવામાં સંકોચ ન અનુભવે. તે એકદમ પીડાદાયક છે અને અમુક સમયે તમને સમાધાનકારી સ્થિતિમાં મૂકી શકે છે જેમાં તમે તમારી જાત પર શંકા કરી શકો છો.
તેઓ ન ઇચ્છતા હોય કે તમે તમારા આત્મસન્માન પર શંકા કરો પરંતુ અજાણતા તે કરો. આનો સામનો કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તમારું આત્મસન્માન જાળવવું, ભલે ગમે તે હોય.
તેઓ જે કહે છે તે બધું એક ચપટી મીઠું સાથે લો અને તમારા ચહેરા પર તે સ્મિત પહેરો. તેઓ તેના જેવા જ છે તેનો અર્થ એ નથી કે તેઓ તમને બિલકુલ પ્રેમ કરતા નથી.
વાટાઘાટો
જ્યારે તમે નાર્સીસિસ્ટ સાથે કેવી રીતે રહેવું તે શીખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ ત્યારે તમે સારી રીતે વાટાઘાટ કરી શકો તે મહત્વનું છે. ત્યાં કેટલીક વસ્તુઓ છે જે સહ્ય છે અને કેટલીક નથી. તમે તે રેખા ક્યાં દોરો છો તે તમારા પર નિર્ભર છે.
ખાતરી કરો કે તમે આ રેખા દોરતી વખતે તેમના પર ખૂબ કઠોર નથી અને સાથે સાથે ખૂબ ઉદાર નથી.
તમારે વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં વાટાઘાટો કરવાનું શીખવું પડશે અને તેમને સમજાવવું પડશે. તે કેટલીક વખત અસભ્ય લાગે છે પરંતુ જ્યારે તેઓ તેમની લાઇન પાર કરી રહ્યા હોય ત્યારે તેમને તેના વિશે જાણ કરવી જોઈએ.
અવલોકન
નિરીક્ષણ સફળતાની ચાવી છે. હા ખરેખર! તે જરૂરી છે કે તમે સમજો કે તેઓ ક્યારે રેખા ઓળંગી રહ્યા છે અને જ્યારે તમારે ધ્વજ વધારવાની જરૂર છે. જ્યારે તમે તેમને યોગ્ય રીતે નિરીક્ષણ કરો ત્યારે જ આ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.
તેઓ કદાચ તે આવેગપૂર્વક કરે પરંતુ તેમને યોગ્ય રીતે માર્ગદર્શન આપવાની જવાબદારી તમારી છે. એક નર્સિસિસ્ટ તમે જે કામો કર્યા નથી તેના માટે તમને દોષી ઠેરવી શકે છે. પરંતુ તમે તેમની બોડી લેંગ્વેજથી પરિચિત નથી, તમે તમારી જાતને સમગ્ર પરિસ્થિતિ માટે જવાબદાર ઠેરવી શકો છો.
તેથી, તેમની બોડી લેંગ્વેજ શીખો, તેમનું અવલોકન કરો અને વધુ સારી સમજ માટે તેમના બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહારને સમજો.
સ્વતંત્રતા
એક નાર્સિસિસ્ટ તમને તેમના પર સંપૂર્ણપણે નિર્ભર કરવા માંગે છે. જો કે, આ તમારા માટે સંપૂર્ણપણે સારું ન પણ હોઈ શકે. તમારે સ્વતંત્ર બનવાનું શીખવું પડશે. સંબંધમાં, કોઈ પણ રીતે બીજા પર નિર્ભર રહેવું આદર્શ નથી.
તે હંમેશા જરૂરી છે કે તમે તમારો હકારાત્મક અભિગમ રાખો અને સ્વતંત્ર રીતે જીવો.
તમને ખ્યાલ નહીં હોય પરંતુ તેઓ ખરેખર તમારા આત્મસન્માન અને સ્વતંત્રતા માટે તમારો આદર કરી શકે છે.
મકાન અહંકાર
હા, તે કામ કરી શકે છે! કારણ કે નાર્સીસિસ્ટ ફક્ત પોતાના વિશે જ વિચારે છે અને આત્મ-ભ્રમિત છે, તેમનો અહંકાર વધારવો ખોટો નથી, પરંતુ સ્વસ્થ રીતે. તેમને દરેક સમયે પ્રશંસા આપો. તેમને જણાવો કે તમે તેમના પ્રયત્નોની પ્રશંસા કરો છો.
આ રીતે, જ્યારે તમે તંદુરસ્ત રીતે તેમનો અહંકાર વધારી રહ્યા છો, ત્યારે તમે તેમને તમારી પ્રશંસા કરવામાં પણ મદદ કરી રહ્યા છો.
આ બે-માર્ગ પ્રશંસા તમારા જીવનને સરળ અને સરળ બનાવી શકે છે.
ગેસ-લાઇટિંગ પરિસ્થિતિઓને ઓળખવી
જ્યારે નર્સિસિસ્ટ સાથે વ્યવહાર કરવાની વાત આવે ત્યારે ગેસ-લાઇટિંગ સાચું છે. તેઓ તમારી પાસેથી સંબંધિત માહિતી પકડી શકે છે અને તેને ખોટી માહિતી સાથે બદલી પણ શકે છે. કારણ કે તેઓ તમારા નોંધપાત્ર અન્ય છે અને તમે તેમના પર વિશ્વાસ કરો છો કે તેઓ કોણ છે, તમે તેમનો વિશ્વાસ કરી શકો છો.
જો કે, આવું કરવાની સલાહ નથી. તમારી પાસે ગેસ-લાઇટિંગ પરિસ્થિતિને ઓળખવાની ક્ષમતા હોવી જોઈએ અને તેમની વાતચીત પાછળનું સત્ય શોધવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. તેઓ જે કહે છે તેની આંધળી રીતે શ્રદ્ધા રાખવી તમને મુશ્કેલીજનક પરિસ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે.
જ્યારે તમે કોઈને પ્રેમ કરો છો ત્યારે તમે તેને સ્વીકારો છો કે તેઓ કોણ છે. જો કે, જ્યારે તમે નાર્સીસિસ્ટ સાથે પ્રેમમાં હોવ, ત્યારે ઉપરોક્ત મુદ્દાઓ તમને નાર્સિસિસ્ટ સાથે કેવી રીતે રહેવું તે અંગે માર્ગદર્શન આપવામાં મદદ કરશે. ખાતરી કરો કે તમે તેમને સમયસર ઓળખવા માટે પૂરતા હોશિયાર છો અને તેમની સાથે સ્વસ્થ અને સુંદર જીવન જીવવા માટે આ સાવચેતીનાં પગલાં લો.