સામગ્રી
- લાંબા અંતરના સંબંધોના ઝઘડાનાં કારણો
- લાંબા અંતરના સંબંધોની ઝઘડાઓને સંભાળવા માટેની 15 ટિપ્સ
- 1. શું ચર્ચા કરવી તે જાણો
- 2. હાથ પકડો
- 3. ઉકેલ લક્ષી મેળવો
- 4. સાંભળો
- 5. અસંમતિ તકનીક
- 6. પ્રેમ ગ્રંથો લખો
- 7. સક્રિય બનો
- 8. સમસ્યાઓની ચર્ચા કરવા માટે યોગ્ય સમય પસંદ કરો
- 9. જર્નલ રાખો
- 10. સમસ્યા અને ઉકેલ ચાર્ટ મોકલો
- 11. સહાનુભૂતિ વિકસાવો
- 12. મહત્વની માહિતી હાથમાં રાખો
- 13. મતભેદ ટાળો
- 14. એક સાથે સમય પસાર કરો
- 15. મહત્વની ઘટનાઓ ઉજવો
- ટેકઓવે
આપણામાંના મોટાભાગના લોકો ક્યારે, ક્યાં, કેવી રીતે અને કોની સાથે પ્રેમમાં પડે છે તે પસંદ કરી શકતા નથી. અને આપણે ઘણીવાર આપણી જાતને આશ્ચર્યચકિત કરીએ છીએ!
ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારી જાતને તમારી અપેક્ષા કરતા મોટી કે નાની વ્યક્તિ સાથે પ્રેમમાં પડી શકો છો. અથવા, તમે આશ્ચર્ય પામ્યા છો કે તમે ખરેખર કોઈને મળ્યા છો જે વિમાનમાં તમારી બાજુમાં બેઠો હતો - અને જે તમારા માટે સમજદાર મેચ બન્યો!
બધા સંબંધો અનન્ય પડકારો ધરાવે છે, અને વધુ પડકારજનક સંબંધ પરિસ્થિતિઓમાંની એક એવી છે જે લાંબા અંતર છે. તેમ છતાં, કેટલાક યુગલો માટે, લાંબા અંતર તેમના ભાવનાત્મક અને કારકિર્દીની જરૂરિયાતોને સારી રીતે અનુકૂળ કરે છે.
દાખલા તરીકે, યુગલો માટે જ્યાં દરેક વ્યક્તિને કામ માટે વારંવાર મુસાફરી કરવી પડે છે અને જ્યારે સાથે રહેવું ભૌગોલિક રીતે શક્ય નથી, લાંબા અંતરનો સંબંધ એ દંપતી બનવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે.
લાંબા અંતરના સંબંધોના ઝઘડાનાં કારણો
લાંબા અંતરના સંબંધો માટેનો સૌથી કંટાળાજનક મુદ્દો ઝઘડા અને દલીલોનો સામનો કરવો છે. બધા યુગલોમાં મતભેદ હોય છે, પરંતુ એલડીઆર યુગલોને ઘણીવાર લાંબા અંતરના સંબંધોમાં વધુ ગંભીર સમસ્યાઓ હોય છે.
તે કેમ છે? તેઓએ આ મુખ્ય મુદ્દાઓ સાથે વ્યવહાર કરવો પડશે:
- મુશ્કેલ વિષયો પર ચર્ચા કરતી વખતે હાથ પકડી શકતા નથી
- સમયસર રીતે "ચુંબન અને મેક અપ" કરવામાં સક્ષમ ન થવું
- એકબીજાની બોડી લેંગ્વેજને સંપૂર્ણ અને સચોટ રીતે વાંચવામાં સમર્થ ન હોવું
- વસ્તુઓ વિશે વાત કરવા માટે અત્યારે પૂરતો અથવા યોગ્ય સમય નથી.
બાબતોને વધુ ખરાબ કરવા માટે, કેટલાક વિષયો લાંબા અંતરના સંબંધમાં સંભાળવા માટે વધુ મુશ્કેલ છે કારણ કે તમારી પાસે કામના કલાકો અલગ છે, જુદા જુદા સમય ઝોનમાં રહે છે, સમય સંવેદનશીલ મુદ્દાઓ સંભાળી શકતા નથી જે તમારા બંને માટે કામ કરે છે, અને નહીં તમારી પાસે જરૂરી તમામ દસ્તાવેજો, મેઇલ અને અન્ય કાગળો છે.
આ હોટ-બટન વિષયોમાં શામેલ છે:
- તમારા ક્રેડિટ કાર્ડ પર ખોટા ચાર્જ માટે બીલનો વિવાદ કરવો
- એકબીજાને જોવા માટે આગલી ફ્લાઇટ અથવા ટ્રેનનો માર્ગ બુક કરવા માંગતા નથી અથવા સક્ષમ નથી
- કુટુંબ અને મિત્રોના મહત્વના કાર્યક્રમોનું આયોજન અથવા હાજરી આપવા માટે સક્ષમ ન હોવાને કારણે
- તમે તમારો કિંમતી સમય એકસાથે કેવી રીતે પસાર કરવા માંગો છો તેના પર સહમત નથી
- તમારામાંથી કોઈ બીમાર છે અથવા સલાહની જરૂર છે તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે પૂરતો અથવા સારો સમય નથી.
લાંબા અંતરના સંબંધોની ઝઘડાઓને સંભાળવા માટેની 15 ટિપ્સ
તો, સાથે મળીને સુખી થવા માટે તમે શું કરી શકો? તમે લાંબા અંતરના સંબંધોની ઝઘડાને કેવી રીતે સંભાળી શકો છો?
લાંબા અંતરના સંબંધોમાંથી પસાર થવા માટે અહીં કેટલીક ચકાસાયેલ ટિપ્સ છે.
તમને આ બધા વિચારોની જરૂર નહીં હોય, અને તમારે કદાચ તેમને તમારી અનન્ય પરિસ્થિતિમાં સ્વીકારવાની પણ જરૂર પડશે. લાંબા અંતરની સંબંધોની ઝઘડા પરની આ ટિપ્સ સાથે, સમય જતાં, તમે સારા સમસ્યા-ઉકેલનાર અને ભાગીદાર બનશો!
1. શું ચર્ચા કરવી તે જાણો
સંબંધમાં દલીલો કેવી રીતે સંભાળવી?
શરૂઆતમાં, તમારે વ્યક્તિગત રૂપે ચર્ચા કરવાની જરૂર છે તે બાબતોના મહત્વના ક્રમમાં સૂચિ બનાવો.
એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જે કદાચ તમે એકબીજાને રૂબરૂ મળો ત્યારે ધ્યાનમાં ન આવે. લાંબા સમય પછી મળવાના ઉત્સાહમાં તમે મહત્વની બાબતો ભૂલી ન જાઓ તે માટે સૂચિ હાથમાં રાખવી વધુ સારું છે.
2. હાથ પકડો
ખાસ કરીને જ્યારે તમે સાથે હોવ અને મતભેદ હોય ત્યારે હંમેશા એકબીજાનો હાથ પકડો અથવા એકબીજાને ગળે લગાવો. તમે બંને લાંબા સમય પછી મળશો. દલીલો માટે કોઈ જગ્યા ન હોવી જોઈએ.
3. ઉકેલ લક્ષી મેળવો
પહેલા કોઈ ઉકેલ આપ્યા વિના કોઈ ફરિયાદ નથી!
દલીલો ક્યારેય સમાપ્ત થતી નથી. અને લાંબા અંતરના સંબંધોમાં લડવું વધુ મુશ્કેલીકારક બની શકે છે કારણ કે તમે બંને એકબીજાની આસપાસ નથી.
તેથી, સમસ્યા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને દોષની રમત રમવાને બદલે, ઉકેલ શોધીને લાંબા-અંતરની સંબંધોની લડાઈઓ સંભાળો.
4. સાંભળો
સંબંધોની દલીલ ટિપ્સ પૈકીની એક એ છે કે તમારા સાથીને કોઈપણ વિક્ષેપો વિના સાંભળવું. સંદેશાવ્યવહારનો અર્થ ફક્ત વાર્તામાં તમારી બાજુ દર્શાવવી અને વાત કરવી નથી. તેનો અર્થ એ પણ છે કે સાંભળવાની કળાનો અભ્યાસ કરવો.
તેથી, સાંભળો, સમજો અને સહાનુભૂતિ આપો.
5. અસંમતિ તકનીક
જ્યારે તમે કોઈ સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ ત્યારે તમારા સાથી પર આરોપ અથવા દોષારોપણ કરવાને બદલે, મતભેદમાં તમારા મુદ્દાઓને સમજાવવા અથવા દલીલ કરવાને બદલે લાંબા અંતરની સંબંધોની ઝઘડાઓ ઉકેલવા માટે આ અસંમતિ તકનીકની પ્રેક્ટિસ કરો.
તમારી લાગણીઓ અને સમસ્યાઓ વિશે વાત કરો જાણે તમે તમારા જીવનસાથી છો. "I" શબ્દનો ઉપયોગ કરીને પ્રથમ વ્યક્તિ સાથે બોલો. આ ટેકનીક શરૂઆતમાં ત્રાસદાયક લાગશે, પરંતુ તમે તમારા જીવનસાથીની સારી સમજણ મેળવશો - અને વધુ સારો ઉકેલ.
6. પ્રેમ ગ્રંથો લખો
તમારા જીવનસાથીને પ્રેમના લખાણો અથવા તેમાંથી એક ખાસ ફોટા મોકલ્યા વિના એક દિવસ પણ પસાર ન થવા દો. તમારી નોંધ સંક્ષિપ્ત હોઈ શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, તમે વસ્તુઓ લખી શકો છો જેમ કે:
- હું જાણું છું કે તમે તમારી રજૂઆતમાં સારું પ્રદર્શન કરશો!
- હું તમને યાદ કરું છું અને સવારે તમારી પ્રથમ વસ્તુ અને રાત્રે છેલ્લી વસ્તુ વિશે વિચારું છું.
- મને તમારી સાથે રહેવું ગમે છે. અને જ્યારે તમે તાણ અનુભવો છો, ત્યારે ફક્ત તે ખાસ સમયનો વિચાર કરો જે અમે હમણાં સાથે હતા!
- અહીં મારા નવા પોશાકમાં મારું ચિત્ર છે (અથવા તમે મારા માટે ખરીદ્યું છે.)
- અહીં કેટલીક ખાસ વસ્તુઓ છે જે મને તમારા વિશે ગમે છે!
આ તમને યાદ અપાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે કે તમે સાથે રહેવા માટે કેટલા નસીબદાર છો.
7. સક્રિય બનો
વસ્તુઓને તંગ ન થવા દો. તમે અને તમારા જીવનસાથીએ તે રીતે કેમ વર્ત્યા તેની થોડી આત્મ-શોધ કરો.
સંમત થાઓ કે જ્યારે તમે સાથે હોવ ત્યારે, તમે મુખ્ય મુદ્દાઓ પર ચર્ચા કરશો.
જો શક્ય હોય તો, જ્યારે તમે તમારા મનપસંદ કાફે અથવા પાર્ક અથવા તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ હોય તેવા અન્ય સ્થળો પર હોવ ત્યારે તેમની ચર્ચા કરો. તમે જે સ્થળો પર રહો છો તેમાંથી એક પર વાત કરવાથી તમારા શ્રેષ્ઠ રહેવાની સલામતી મળી શકે નહીં.
8. સમસ્યાઓની ચર્ચા કરવા માટે યોગ્ય સમય પસંદ કરો
તમામ લાંબા-અંતરના સંબંધોની ઝઘડાઓ માટે, જ્યારે તમારામાંથી કોઈ થાકેલું હોય, કઠિન દિવસ હોય અથવા હજી કામ કરવાનું હોય ત્યારે ગરમ વિષયોને સમાધાન કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.
જો તમે સંબંધમાં ઘણું લડતા હોવ તો, તમારા સાથીને ફોન કરવા અથવા ટેક્સ્ટ કરવા માટે પૂરતી સમજદારી રાખો અને જ્યારે તમે બંને શાંત અને શાંતિ અનુભવો ત્યારે સમસ્યાની ચર્ચા કરો.
9. જર્નલ રાખો
જર્નલિંગ એ તમારી જાતને અને તમારા સંબંધોને પ્રતિબિંબિત કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે એક સરસ રીત છે.
નીચેનામાંથી કોઈપણ અથવા બધાનો સમાવેશ કરો:
મેં જે રીતે કર્યું તે બિનઅસરકારક અથવા અત્યંત ભાવનાત્મક રીતે ચાર્જ કેમ કર્યું?
મને કેમ લાગે છે કે મારા જીવનસાથીએ પરિસ્થિતિને જે રીતે સંભાળી તે રીતે સંભાળી?
વધુ સારી રીત તરીકે હું શું સૂચન કરું?
10. સમસ્યા અને ઉકેલ ચાર્ટ મોકલો
મેરેથોન મતભેદોને બદલે - ઝડપથી એક સાથે ઉકેલ બનાવો.
તમારે ચર્ચા કરવા માટે સૌથી વધુ જરૂરી મુદ્દાઓનો ચાર્ટ બનાવો. તમારા વિચારો, કારણો અને ઉકેલો લખો. ગુસ્સે થયા વગર અથવા તમારા સાથી પર આરોપ લગાવ્યા વગર તેમને સમજાવો.
ટેક્સ્ટ પર લડવાને બદલે, તમે તેને વાત કરવાનું પસંદ કરી શકો છો અથવા તમારા સાથીને તમારો વિચાર મોકલી શકો છો.
11. સહાનુભૂતિ વિકસાવો
તમારી જાતને અને તમારા જીવનસાથીને ભૂલ માટે માફ કરો.
જો તમારી પાસે ચર્ચા કરવા માટે કોઈ મુદ્દો છે, તો તમારા જીવનસાથી કેવી પ્રતિક્રિયા આપશે તે વિશે વિચારો. તમારા જીવનસાથીમાં કયા "બટનો" દબાણ કરી શકે છે?
તમે દયા અને સમજણ સાથે આ "બટનો" ને કેવી રીતે સંબોધશો તે અંગેની યોજના બનાવીને લાંબા અંતરના સંબંધોની લડાઇઓને સંભાળો.
મેરી જો રેપિની દ્વારા આ વિડિઓ જુઓ કે તમે સહાનુભૂતિ બતાવીને તમારા જીવનસાથીને કેવી રીતે સશક્ત બનાવી શકો છો:
12. મહત્વની માહિતી હાથમાં રાખો
ખાતરી કરો કે તમારી પાસે એકબીજાની મહત્વપૂર્ણ માહિતી છે, જેમ કે સામાજિક સુરક્ષા નંબરો, વહેંચાયેલ બેંક ખાતાઓ, અને શ્રેષ્ઠ મિત્રો, બાળકો, કુટુંબ, બોસ અને સહકાર્યકરો, વકીલ, ચિકિત્સકો અને અન્ય કોઈપણ સંપર્કોના ફોન નંબર.
છેલ્લી વસ્તુ જે તમે કરવા માંગો છો તે પરિસ્થિતિનો સામનો કરવો છે જ્યાં તમને ખબર નથી કે શું કરવું.
13. મતભેદ ટાળો
મતભેદો રાખવો તંદુરસ્ત છે, પરંતુ તેમાંથી ઘણું બધું એ જ દર્શાવે છે કે સંબંધ ઝેરી બની શકે છે. જો કે, શાંતિથી મુદ્દાઓ પર ચર્ચા કરીને આને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
મહત્વપૂર્ણ ટીપ: મતભેદ સાથે તમારો સમય એકસાથે શરૂ કરશો નહીં, અને મતભેદ સાથે વાતચીત સમાપ્ત કરશો નહીં.
14. એક સાથે સમય પસાર કરો
ત્યાં ઘણી બધી એપ્લિકેશનો અને વેબસાઇટ્સ છે જે તમને એક સાથે રીઅલ-ટાઇમ મૂવીઝ અથવા ગીતો વગાડવાનો અનુભવ આપી શકે છે, જેમ કે જો તમે બંને વ્યક્તિગત રૂપે સાથે હોત તો.
એકવાર તમે એક સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય પસાર કરો છો, તો તમે ઘણા લાંબા અંતરના સંબંધોની ઝઘડાઓને દૂર કરી શકો છો. તેથી, જ્યારે તમે સહેલાઇથી અલગ હો ત્યારે નવીનતમ પ્રકાશનો અથવા ક્લાસિક હિટ્સ "એકસાથે" જુઓ.
15. મહત્વની ઘટનાઓ ઉજવો
જ્યારે તમે સાથે હોવ અને અલગ હો ત્યારે "કુટુંબનો સમય" એકસાથે બનાવો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે એકબીજાના પરિવારો સાથે કંઈક ઉજવવા માટે ઝૂમ કોલ કરી શકો છો. હકીકત એ છે કે તમે બંને અલગ છો તે એક તહેવારની ઉજવણીનું કારણ ન હોવું જોઈએ.
આ ફક્ત ileગલા કરશે અને ઝઘડાઓ કરશે.
ટેકઓવે
શું સંબંધમાં રોજિંદા લાંબા અંતર સુધી લડવું સામાન્ય છે? એવા દિવસો હોઈ શકે છે જ્યારે તમારા લાંબા અંતરના સંબંધોની લડાઈઓ અન્ય દિવસો કરતાં વધુ ગંભીર હશે. જો કે, જો તે તમારા સમગ્ર સંબંધમાં બનતું રહ્યું હોય, તો આને સુધારવાની જરૂર છે.
યાદ રાખો કે ગેરસમજ, મતભેદ અને ભૂલો બધા યુગલોમાં થાય છે. તેથી, લાંબા અંતરના સંબંધોની ઝઘડા માટે ઉપરોક્ત સૂચનોનું પાલન કરવાનું યાદ રાખો.