કેટલો ઓછો આત્મસન્માન સંબંધને અસર કરે છે

સામગ્રી

• 1. તમે હંમેશા શિકાર છો
• 2. તમે તેમને ખૂબ જ શ્રેય આપો છો
• 3. ઈર્ષ્યા ક્યારેય ખુશામતવાળી છાયા નથી
• 4. તમારે બદલવાની જરૂર છે અને જરૂર પડશે તો બદલાશે
• 5. દોષની રમત રમવી અને સતત સરખામણી કરવી
• 6. તમે ખરાબ બીજને વળગી રહો ભલે તે તમારા માટે ખરાબ હોય
• ટૂંકમાં

તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનો વિચાર બહુ દૂર નથી. જો તમે માનતા નથી કે તમે તેના લાયક છો, અથવા પૂરતા સારા છો, તો તમે તમારા જીવનસાથીને આવું વિચારવાની અપેક્ષા કેવી રીતે રાખી શકો?

1. તમે હંમેશા શિકાર છો

તમારી પોતાની અસુરક્ષાઓ સાથે વ્યવહાર કરવો તે સૌથી મુશ્કેલ બાબતોમાંની એક છે.

તમે હંમેશા રક્ષણાત્મક સ્થિતિમાં છો. ફાઇટ અને ફ્લાઇટ મોડ હંમેશા ચાલુ રહે છે, અને તમે સતત પ્રવાહમાં છો.

નિમ્ન આત્મસન્માન એક કસોટી કરી શકે છે અથવા તેમના સંભવિત સારા સંબંધોને તોડી શકે છે. અથવા તે તમને ઓછા માટે સ્થાયી કરી શકે છે.

ઓછું આત્મસન્માન ગંભીર રક્ષણાત્મક સ્થિતિમાં પરિણમી શકે છે. કોઈ બાલિશ તર્ક અથવા દલીલો પાછળ છુપાવી શકે છે. તમે તરંગને અજમાવી શકો છો અને તેની રાહ જોઈ શકો છો, પરંતુ તે ભાગ્યે જ તમારી તરફેણમાં આવશે.

2. તમે તેમને ખૂબ જ શ્રેય આપો છો

પ્રેમમાં રહેવું એ વસંતની શરૂઆત જેવું છે.

રોમાંસ ખીલે છે, સુગંધ બધે છે, અને તમે દરેક વસ્તુથી મોહિત છો. તમે કલ્પનામાં જીવવાનું શરૂ કરો છો, અને તમે જે જુઓ છો અથવા સ્પર્શ કરો છો તે પ્રેમ છે. જો કે, ભાગ્યે જ કેસ છે. જ્યારે આવા આદર્શકરણને પકડવાનું શરૂ થાય છે, ત્યારે વાસ્તવિકતાની પકડ ગુમાવવી અને હંમેશા તમારા પ્રિયજનનો બચાવ કરવો ખૂબ સરળ છે.

આત્મસન્માનને કારણે, કોઈ સામાન્ય રીતે પોતાનું ખૂબ ઓછું વિચારે છે અને દરેક અભાવનો દોષ પોતાને પર લે છે, પછી તે ભાગીદાર તરફથી પણ હોય.

3. ઈર્ષ્યા ક્યારેય ખુશામતવાળી છાયા નથી

પ્રામાણિક બનો; આપણે બધા એ એક વ્યક્તિની ઈર્ષ્યા કરી રહ્યા છીએ જે તે ચોક્કસ ક્ષણે તમારા નોંધપાત્ર અન્ય સાથે થોડો નજીક હતો.

ઈર્ષ્યાની તંદુરસ્ત રકમ ખૂબ ખોટી નથી; જો કે, કોઈએ ઈર્ષ્યાને શું ઉત્તેજિત કરી રહ્યું છે તેની તપાસ કરવી જોઈએ, અને તે ચોક્કસ કાર્યોને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો.

એક સારો જીવનસાથી તમને ક્યારેય ઈર્ષ્યા ન થવા દેશે; જો કે, દોષ સંપૂર્ણપણે એકતરફી ન હોઈ શકે. ઈર્ષ્યા સામાન્ય રીતે ઓછા આત્મસન્માનની આડઅસર હોય છે. જો તમને લાગે કે તમારો જીવનસાથી વધુ સારી રીતે લાયક છે, તો તમે ડમ્પ થવાના ભયથી વધુ સંવેદનશીલ બનશો.

4. તમારે બદલવાની જરૂર છે અને જરૂર પડશે તો બદલાશે

કોઈ પણ વસ્તુ માટે પોતાના વ્યક્તિત્વનું બલિદાન ન આપવું જોઈએ. આપણે બધા અનન્ય છીએ અને એક અલગ હેતુ માટે બનાવવામાં આવ્યા છીએ. આપણી પોતાની અનન્ય જગ્યામાં ચમકવું અને તણખલું બનાવવું એ આપણું નસીબ છે.

તે માત્ર ઓછા આત્મસન્માનને કારણે છે કે લોકોને પોતાને ટ્વિસ્ટ અને બદલવાની જરૂર લાગે છે જેથી તેઓ અન્ય લોકો દ્વારા પ્રશંસા કરી શકે અને વધુ સારી રીતે ફિટ થઈ શકે.

કોઈ બીજા માટે તમારું વ્યક્તિત્વ બદલવું એ ક્યારેય સ્વસ્થ મન કે સંબંધની નિશાની નથી.

5. દોષની રમત રમવી અને સતત સરખામણી કરવી

સુખ અંદરથી આવે છે.

જો તમે ખુશ છો, તો કોઈ અપ્રિય પરિસ્થિતિમાં રહેવું તમારી સ્પાર્કને સ્ક્વોશ કરી શકશે નહીં, જો કે, જો તમે અંદરથી ઉદાસ અથવા નાખુશ છો, તો સ્મિત તોડવું પણ મુશ્કેલ હશે.

જો તમને લાગે કે તમારા સાથીએ ગુસ્સો ગુમાવ્યો છે કારણ કે તમે વાનગીઓ બનાવી નથી અથવા તમે તેમને બોલાવવાનું ભૂલી ગયા છો જેના પરિણામે નીચેની તરફની શરૂઆત થઈ છે, તો તમે માનવાનું શરૂ કરો છો કે બધું તમારી ભૂલ છે - આ પ્રકારની વિચારસરણી એ પ્રથમ નિશાની છે નીચા આત્મસન્માન અને બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધો.

કેટલાક ખરાબ પરિસ્થિતિઓમાં, નોંધપાત્ર અન્ય લોકો આ આદતનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે.

આ માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ મદદ લેવી છે; તમારા જીવનસાથીને સમજાવવાનો પ્રયાસ કરો જેથી તેઓ તમારી સાથે ધીરજ રાખી શકે - આમ તમે સ્વસ્થ અને વધુ પરસ્પર લાભદાયક સંબંધો તરફ તમારો માર્ગ બનાવી શકો છો.

6. તમે ખરાબ બીજને વળગી રહો ભલે તે તમારા માટે ખરાબ હોય

સંબંધ ઉતાર પર જઈ રહ્યો છે, તમારો નોંધપાત્ર અન્ય તમારી સાથે ખરાબ વર્તન કરી રહ્યો છે, જીવન અરાજકતા છે, તમે તમારી જાતને અને તમારા પ્રિયજનોને ગુમાવી રહ્યા છો - તેમ છતાં તમે તેમને છોડવાનો ઇનકાર કરો છો.

આ પ્રકારની પરાધીનતા ઓછી આત્મસન્માનનું પરિણામ છે. જ્યારે તમને લાગે કે તમે તમારા જીવનસાથી વગર ટકી શકતા નથી.

હંમેશા સાથે રહેવાનો વિચાર રોમેન્ટિક અથવા પ્રેમનો ઇશારો નથી, તેનાથી વિપરીત તે નિર્ભરતા અને વિશ્વાસનો અભાવ સૂચવે છે.

ટૂંકમાં

જો આવી સમસ્યાઓ ariseભી થાય તો કોઈ એક સંપૂર્ણ નથી હોતું અને એક પછી એક દિવસ જીવવાનું છોડી દેવાને બદલે મદદ લેવી જોઈએ. જીવનનો મુદ્દો દરેક દિવસ નવી તકો અને ખુશીઓ સાથે જીવવાનો અને અનુભવવાનો છે. અંતે, આત્મસન્માન એ છે કે તમે તમારી જાતને પ્રેમ કરો અને તમે જે છો તેના માટે ખુશ રહો-ગમે તે હોય.