સામગ્રી
- 1. ઓળખો કે કામની મુસાફરી દરેક માટે મુશ્કેલ છે
- 2. તમારી જરૂરિયાતો વિશે સ્વર બનો
- 3. સહયોગી બનો અને મદદ કરવાની ઓફર કરો
- 4. સ્વીકારો કે વસ્તુઓ કરવા માટે એક સાચો રસ્તો નથી
હું તાજેતરમાં મિત્રોના સમૂહ સાથે રાત્રિભોજનમાં હતો ત્યારે એક મિત્રએ ફરિયાદ કરી હતી કે તેના પતિની વારંવાર કામની મુસાફરી તેમના સંબંધો પર કેવી તાણ લાવી રહી છે. તેણીએ જે વાત કરી તેમાંથી મોટાભાગના દંપતીના ચિકિત્સક તરીકે મને ખૂબ જ પરિચિત હતા કારણ કે મેં સાંભળ્યું છે કે અસંખ્ય યુગલો ખૂબ જ નિરાશાઓનું વર્ણન કરે છે.
મેં તેણીને તે ગતિશીલતા વર્ણવી કે જે હું મારી ઓફિસમાં જીવનસાથીઓ વચ્ચે નિયમિતપણે રમતી જોઉં છું જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ઘણી વાર મુસાફરી કરે છે ત્યારે તેણીએ જવાબ આપ્યો, "તમે ફક્ત 5 મિનિટમાં એક એવી ગતિશીલતા વ્યક્ત કરી છે જે મારા લગ્નમાં વર્ષોથી થઈ રહી છે જે હું ક્યારેય કરી શક્યો નથી. શબ્દો મૂકવા માટે અને હું ક્યારેય સંપૂર્ણ રીતે સમજી શકતો નથી. ”
જ્યારે એક જીવનસાથી કામ માટે વારંવાર મુસાફરી કરે છે ત્યારે યુગલો વચ્ચે નૃત્ય:
ઘરમાં રહેતા પતિ -પત્નીને લાગે છે કે, જુદી જુદી ડિગ્રીઓથી, બાળકો અને ઘરની તમામ જવાબદારીઓથી ભરાઈ ગયા છે જ્યારે તેમના જીવનસાથી ગયા છે. મોટાભાગના લોકો તેમના માથા નીચે મૂકે છે અને તેના દ્વારા શક્તિ મેળવે છે, ઘરમાં બધું સરળતાથી ચાલતું રહે તે માટે જે જરૂરી હોય તે કરે છે.
તેમના જીવનસાથીના પરત ફર્યા પછી, તેઓ ઘણીવાર સભાનપણે અથવા અચેતનપણે એવું અનુભવે છે કે તેઓ એક deepંડો શ્વાસ લઈ શકે છે અને વસ્તુઓ તેમના સાથીને સોંપી શકે છે જે હવે ઘરે છે અને તેમને મદદ કરવા સક્ષમ છે; ઘણીવાર તેમના જીવનસાથી હવે શું કરશે, અને તેઓ તે કેવી રીતે કરશે તેની અપેક્ષાઓના ચોક્કસ સમૂહ સાથે.
જીવનસાથી જે કામ કરી રહ્યા છે, તેઓ ઘણીવાર થાકેલા હોય છે અને ડિસ્કનેક્ટ થાય છે. મોટાભાગના લોકો માટે, કામ માટે મુસાફરી એ મોહક વેકેશન નથી અને "પોતાની જાત માટે સમય" છે કે જે ઘરમાં પત્ની ઘણીવાર માને છે. જીવનસાથી જે મુસાફરી કરી રહ્યા છે તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે તેમના પોતાના તણાવનો સમૂહ છે, અને ઘણી વખત ઘરે જે થઈ રહ્યું છે તેનાથી દૂર લાગે છે, અથવા ત્યાં જરૂર નથી. તેઓ તેમના પરિવારને ચૂકી જાય છે. જ્યારે તેઓ મદદ માટે આગળ વધવાનો પ્રયત્ન કરે છે, ત્યારે તેઓ તેમની ગેરહાજરીમાં સ્થાપિત કરેલા દિનચર્યાઓ અથવા સંચિત “કરવાનાં” ની લાંબી સૂચિને જાણતા નથી.
તેમની પાસે પગલા લેવાની અને સંભાળવાની અપેક્ષા છે, પરંતુ તેઓ કેવી રીતે કાર્યભાર સંભાળશે તેની ખૂબ જ અપેક્ષાઓ સાથે. અને મોટા ભાગના નિષ્ફળ જાય છે, જીવનસાથીની નજરમાં જે ઘરે રહીને વસ્તુઓ ચલાવે છે. સાથોસાથ, તેઓ જીવનસાથીની નારાજગીનો અનુભવ કરે છે જે માને છે કે તેમની સરખામણીમાં તેમને સરળતા મળી છે કારણ કે તેમની પાસે એકલા મેનેજ કરવા માટે ઘરે બધી જવાબદારીઓ નથી. તેઓ ઘણીવાર એવું અનુભવે છે કે કામની થાક અને તણાવપૂર્ણ મુસાફરી કેવી હોઈ શકે તે માટે કોઈ સહાનુભૂતિ નથી. હવે બંને પતિ -પત્ની અલગ, ડિસ્કનેક્ટ અને ગુસ્સા અને રોષની રીતમાં ફસાયેલા લાગે છે.
સદ્ભાગ્યે, આ પેટર્નમાંથી બહાર નીકળવાનો રસ્તો છે અને એવી વસ્તુઓ છે જે જીવનસાથીઓ મુસાફરીના સંબંધો પરના તણાવને ઘટાડવા માટે કરી શકે છે.
પ્રવાસી જીવનસાથી સાથે તમારા લગ્નને કાર્યક્ષમ બનાવવા માટે અહીં 5 પગલાં છે
1. ઓળખો કે કામની મુસાફરી દરેક માટે મુશ્કેલ છે
તે કોની માટે મુશ્કેલ છે તે માટે સ્પર્ધા નથી. તે તમારા બંને માટે મુશ્કેલ છે. તમારા જીવનસાથીને આ અંગેની તમારી સમજણ આપવા સક્ષમ બનવું ઘણું આગળ વધે છે.
2. તમારી જરૂરિયાતો વિશે સ્વર બનો
જ્યારે ફરીથી પ્રવેશનો સમય નજીક આવે છે, ત્યારે પ્રવાસી જીવનસાથીના પરત ફરતી વખતે તમારે એકબીજા પાસેથી શું જોઈએ છે તે વિશે તમારા જીવનસાથી સાથે વાતચીત કરો. જો ત્યાં એવા કાર્યો છે જે પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે, તો તે શું છે તે વિશે ચોક્કસ રહો.
3. સહયોગી બનો અને મદદ કરવાની ઓફર કરો
તમને દરેકને જે જોઈએ તે તમે કેવી રીતે મેળવી શકો તેના પર સહયોગ કરો. આ વાતચીતને તમે તેમની જરૂરિયાતો પૂરી કરવામાં મદદ કરવા માટે બીજાને શું આપી શકો છો તેના પરિપ્રેક્ષ્યમાં જુઓ.
4. સ્વીકારો કે વસ્તુઓ કરવા માટે એક સાચો રસ્તો નથી
મદદ કેવી રીતે પૂરી પાડવામાં આવે છે તે વિશે લવચીક બનો. વસ્તુઓ કરવા માટે એક "સાચો" રસ્તો નથી, અને જો તમે કિલ્લાને પકડી રાખતા જીવનસાથી છો, તો તમારા જીવનસાથીની વસ્તુઓ કરવાની અલગ રીત હોવાની સંભાવના માટે ખુલ્લા રહો, અને તે ઠીક છે.
અંતિમ વિચારો
તમારા જીવનસાથીના પ્રયત્નોને સ્વીકારો. કામની સફર દરમિયાન દરેક ભાગીદાર પરિવાર માટે શું કરી રહ્યા છે તેની પ્રશંસા કરો. તમારા પ્રવાસી જીવનસાથી સાથે શાંતિ જાળવવા માટે ઉપરોક્ત 4 પગલાં અનુસરો.