એક સહકર્મી સાથે લગ્ન કર્યા? તમારા કાર્યસ્થળ લગ્નને સ્વસ્થ કેવી રીતે બનાવવું?

સામગ્રી

• 1. કામ પર "વહન અસર" ટાળવી
• 2. તમારા ઘરે કામ ન લાવો
• 3. સ્વસ્થ કાર્યસ્થળો
• 4. ટીકા અને ઉપચાર તમારા મિત્રો છે

આપણી વર્તમાન સાંસ્કૃતિક ક્ષણે સામાજિક સંબંધોમાં રોમાંસ, સેક્સ અને શક્તિની ગતિશીલતા વચ્ચેના જોડાણ વિશે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ વાતચીતોને વેગ આપ્યો છે. આ મુદ્દાઓ કદાચ કાર્યસ્થળની સરખામણીમાં ક્યાંય વધુ મહત્વના નથી, ખાસ કરીને જીવનસાથીઓ માટે જેઓ એક જ ઓફિસ, સ્થાન અથવા ઉદ્યોગમાં કામ કરે છે. જ્યારે કાર્યસ્થળમાં લિંગની ગતિશીલતા નેવિગેટ કરવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, આપણામાંના સૌથી પ્રામાણિક લોકો માટે પણ, તેનો અર્થ એ નથી કે આપણે હંમેશા રોમાંસથી દૂર રહેવું જોઈએ જે કાર્યસ્થળના જોડાણ દ્વારા ફેલાય છે. તેનો અર્થ માત્ર એટલો જ છે કે આપણે સ્પાર્કના અર્થ અને પરિણામો વિશે સાવધ રહેવું પડશે.

1. કામ પર "વહન અસર" ટાળવી

જીવનસાથી કે જેઓ સાથે મળીને કામ કરે છે તે પ્રથમ ગતિશીલતામાંની એક છે કે તેમના લગ્ન કાર્યસ્થળે કેવી રીતે આગળ વધે છે - અને લટું. ઘરે તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ કામ પર તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે તે વિશે વિચારશીલ બનો. શું તમે આગલી રાતથી દલીલને લઈને કામમાં સમય પસાર કરી રહ્યા છો? અથવા શું તમે તમારા જીવનસાથી સાથે કામની બહારની પ્રવૃત્તિઓના આયોજનમાં સમય પસાર કરી રહ્યા છો? અલબત્ત, આ "કેરીઓવર ઇફેક્ટ" તમામ સંબંધોમાં થાય છે, પરંતુ જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથીને કચરાપેટી વિશેના વિવાદમાં ફરીથી જોશો ત્યારે તેને ટાળવું ખાસ કરીને મુશ્કેલ છે.

2. તમારા ઘરે કામ ન લાવો

ઘણા કાર્યસ્થળોમાં એચઆર નિયમો છે જે કાર્યસ્થળ પર આ નકારાત્મક અસરોને ટાળવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ ઘરે તેમને ટાળવું એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે જ રીતે, તમે તમારી પત્નીની બરતરફીની ટિપ્પણીથી ગુસ્સે થઈને તમારા કામનો દિવસ પસાર કરવા માંગતા નથી, તમે એક મીટિંગથી નારાજ ઘરે આવવા માંગતા નથી કે તેણીએ ખૂબ લાંબી દોડવાની મંજૂરી આપી. કારણ કે આ પ્રકારના વહન માટે મદદ કરવા માટે કોઈ એચઆર વિભાગ નથી, તે જરૂરી છે કે પરિણીત જીવનસાથીઓ કાર્યસ્થળના તણાવનો સામનો કરવા માટે માર્ગ શોધે અને સીમાઓ વિકસાવે.જ્યારે તમે તમારા દિવસ વિશે કામ કરવા માટે કામ પરથી ઘરે આવો ત્યારે 30 મિનિટની સમય મર્યાદા અજમાવી જુઓ, અને પછીથી વર્ક-ટોક પર સખત પ્રતિબંધિત કરો. અને તમારા ફાયદા માટે કાર્યસ્થળ સંઘર્ષ માર્ગદર્શિકાઓનો ઉપયોગ કરવા માટે ઇરાદાપૂર્વક રહો: ​​તમારા એચઆર વિભાગો/નિયમો તમને કાર્યસ્થળના મુદ્દાઓને ઉકેલવામાં સહાય કરવા દો - તે છેવટે તે જ છે. અને ઘરે પહોંચ્યા પછી દલીલના બીજા રાઉન્ડ પર આધાર રાખવાની આદત કેળવશો નહીં.

3. સ્વસ્થ કાર્યસ્થળો

કાર્યસ્થળના સંઘર્ષ નિવારણ માર્ગદર્શિકાનો ઉપયોગ કરવાનું આ પછીનું ઉદાહરણ તમારા જીવનસાથીઓ અને સામાન્ય રીતે કાર્યસ્થળ પર જીવનસાથીની ગોઠવણોની અસરોને સમજાવવામાં પણ મદદ કરે છે. ખરેખર, આ વિચારણા એ પ્રાથમિક કારણ છે કે શા માટે ઘણા કાર્યસ્થળો કર્મચારી-કર્મચારી સંબંધો અથવા ઉપરી અધિકારીઓ અને ગૌણ અધિકારીઓ વચ્ચેના સંબંધોને સ્પષ્ટ રીતે પ્રતિબંધિત કરે છે. ભલે તંદુરસ્ત સંબંધો આંતરિક રીતે ઘર-વિરુદ્ધ-કામના સંઘર્ષોને હવામાન કરી શકે, તમારા સહકાર્યકરો એટલા સાચા ન હોઈ શકે. તેઓ ઘણીવાર તેમના જીવનસાથીઓને તેમના જીવનસાથી ઉપરી અધિકારીઓ પાસેથી વિશેષ સારવાર મેળવવાની શંકા કરે છે - ભલે તે ઉછેરના સ્વરૂપમાં હોય, અથવા ફક્ત ઘરે કાર્યસ્થળની ચર્ચા ચાલુ રાખવાના સંદર્ભમાં જ્યાં સહકાર્યકરો પોતાનો અભિપ્રાય આપી શકતા નથી.

આ કારણોસર, તે જરૂરી છે કે જીવનસાથી સહકાર્યકરો, ખાસ કરીને ઉચ્ચ-ગૌણ ભૂમિકાઓમાં, કામ પર પુસ્તક દ્વારા જાય. તમારા સંબંધો વિશે વાતચીત કરવાનું ટાળો, ઘરે સામાન્ય પાલતુ નામોનો ઉપયોગ કરશો નહીં, અને તેનો ઉલ્લેખ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો - ઉલ્લેખિત વાત છોડી દો! અને સક્રિય રહો: ​​કામ પર વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શિકાનો ઉપયોગ કરવા માટે દૃશ્યમાન રહો. જો તમારે તમારા પતિના ઉછેર અથવા પ્રમોશન વિશે નિર્ણય લેવો હોય, તો ખાતરી કરો કે નિર્ણય લેવામાં મદદ માટે તમે તમારા પોતાના સાથીદારો પર આધાર રાખો છો. તે તમને નિરપેક્ષતા જાળવવામાં મદદ કરે છે એટલું જ નહીં, પરંતુ અન્ય સાથીદારો પણ જાણશે (અને તે જાણીતું કરશે) કે તમે મનપસંદ રમ્યા નથી.

4. ટીકા અને ઉપચાર તમારા મિત્રો છે

જેમ જેમ તમારા પાર્ટનરની ટીકા સાંભળવા માટે સક્ષમ બનવું અગત્યનું છે, તમારા સહકાર્યકરોને તમારી ભાગીદારીમાં સામેલ કરવાનો અર્થ એ છે કે તમારે પણ તેમની પાસેથી ટીકા લેવા માટે સક્ષમ બનવું પડશે. તેથી, ક્લાર્ક અને માર્થા જેવા ન બનો અમેરિકનો, દરેકથી સંબંધ છુપાવવાની ફરજ પડી. તમારા સ્ટાફ સાથે તમારા અને તમારા જીવનસાથીના સંબંધો વિશે ખુલ્લા રહો, અને તેમને જણાવો કે તમે કાર્યસ્થળમાં જીવનસાથીઓ વિશેની ધારણાઓને સમજો છો અને તમે તે ધારણાઓને દૂર કરવા માટે સક્રિય પગલાં લેવા જઇ રહ્યા છો. અને જો તમારા સહકર્મીઓ બંધ લાગે છે અથવા તેઓ જીવનસાથી સાથે સમાન પગલા પર નથી, તો તમારે તે સાંભળવા માટે ખુલ્લા રહેવું પડશે - અને તેમને જણાવવા માટે કે તમે તેને સાંભળવા માંગો છો.

કાર્યસ્થળ પર જીવનસાથીની વ્યવસ્થા કરવી મુશ્કેલ છે, પરંતુ જે યુગલો તેને કામ કરી શકે છે, તેઓ ત્યાં સૌથી વધુ પરિપૂર્ણ સંબંધો પૈકીના એક હોઈ શકે છે. પરંતુ તકરાર અને તણાવ વ્યવસ્થાપન કેવી રીતે બિનપરંપરાગત હોઈ શકે છે તે જોતાં, ઘણા યુગલોને જમણા પગ પર ઉતરવા માટે ઉપચારાત્મક મિત્રની થોડી મદદની જરૂર હોય છે. તેથી, અન્ય કાર્યસ્થળના મુદ્દાઓની જેમ, અહીં પણ સક્રિય રહો: ​​એક રિલેશનશિપ થેરાપિસ્ટની શોધ કરો જે કાર્યસ્થળના તકરારમાં પણ શક્ય તેટલી વહેલી તકે નિષ્ણાત હોય. આ તમને ખરાબ ટેવો વિકસાવવામાં ટાળવામાં મદદ કરી શકે છે જે ફક્ત તમારા અને તમારા જીવનસાથી માટે જ નહીં, પણ તમે જેની સાથે કામ કરો છો તે દરેક માટે.