લગ્નને સ્વસ્થ અને આનંદમય રાખવા 4 બિન-જાતીય રીતો

સામગ્રી

• 1. તમારા જીવનસાથીની પ્રશંસા કરો
• 2. નાની વસ્તુઓ માટે આભાર કહો
• 3. તમારા દેખાવનું ધ્યાન રાખો
• 4. તમારા લગ્ન બહારના સંબંધો જાળવો

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે સેક્સ બધુ જ હોતું નથી અને લગ્નમાં બધાનો અંત આવે છે. આપણે જાણીએ છીએ કે જો કોઈ સંબંધ સંબંધની જાતીય બાજુ પર વધારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કે તે અધૂરું રહી શકે છે, તેમ છતાં આપણે એ પણ જાણીએ છીએ કે સેક્સ પણ મહત્વનું છે. તો આપણે સંતુલન કેવી રીતે શોધી શકીએ?

તે પ્રશ્નનો જવાબ સરળ છે પરંતુ ઘણી વખત ભૂલી જાય છે.

તંદુરસ્ત અને સંતુલિત સંબંધો માટે સતત પ્રયત્નો, પ્રતિબદ્ધતા અને એકબીજાની પ્રશંસાની સાથે સાથે લગ્નને તંદુરસ્ત રાખવા માટે બિન-જાતીય રીતો તરીકે પણ ઓળખાય છે.

તમારા લગ્નને તંદુરસ્ત રાખવા માટે થોડા વિચારો અને બિન-જાતીય રીતો રાખવાથી, તમે સરળતાથી સુનિશ્ચિત કરી શકશો કે તમે તમારા સંબંધોને સમૃદ્ધ રાખો છો અને બોનસ એ છે કે, તમે તમારા લગ્નને જાળવી રાખવા માટે આ નાની ટીપ્સ અને યુક્તિઓમાં વધુ રોકાણ કરો છો. તંદુરસ્ત તે તમારા જાતીય જોડાણ અને અનુભવને હકારાત્મક અસર કરશે! તે જીત-જીતની સ્થિતિ છે.

લગ્નને તંદુરસ્ત રાખવા માટે અહીં અમારી ટોચની ચાર બિન-જાતીય રીતો છે જેનો તમારે હમણાં પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

1. તમારા જીવનસાથીની પ્રશંસા કરો

તમારા જીવનસાથીને યાદ કરાવો કે તમે તેમની પ્રશંસા કરો છો, અને તમારી જાતને યાદ કરાવો કે તમે તમારા જીવનસાથીની પ્રશંસા કરો છો (આ વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ માત્ર ગતિઓમાંથી પસાર થવું સરળ છે). જો કે, આપણે અહીં જે પ્રશંસાની ચર્ચા કરી રહ્યા છીએ તે ફક્ત ત્યારે જ કાર્ય કરે છે જો તે વાસ્તવિક અને માઇન્ડફુલ હોય.

તમારી પ્રશંસા બતાવવા માટે થોડી રીતો શોધો, થોડી નોંધો લખો, તમારા જીવનસાથીને જ્યારે તેઓ કામ પરથી નીકળે અથવા પાછા ફરે ત્યારે યોગ્ય રીતે ચુંબન કરો. અને જેમ કે કેટલાક યુગલો દલીલ પર ક્યારેય ન સૂવાને પ્રાથમિકતા આપે છે (જે તમારા જીવનસાથી માટે તમારી પ્રશંસા દર્શાવવાની એક સરસ રીત છે) એકબીજાની પ્રશંસા કરવાનું અને શક્ય તેટલું દર્શાવવાનું ક્યારેય ભૂલશો નહીં.

2. નાની વસ્તુઓ માટે આભાર કહો

તમારા જીવનસાથી જે તમને હેરાન કરે છે કે ન કરી શકે છે તે તમામ બાબતો પર નજર રાખવાને બદલે, તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને તેના બદલે તમારા જીવનસાથી કરે છે કે ન કરે તે બધી નાની બાબતોનો સ્કોર રાખો જે તમને આનંદ આપે છે અને પછી કહો તેમને.

સકારાત્મક મજબૂતીકરણ વ્યક્તિના માનસ, આત્મવિશ્વાસ અને સુખાકારી માટે આશ્ચર્યજનક બાબતો કરે છે તેથી આ સકારાત્મક વ્યૂહરચના લગ્નને તંદુરસ્ત રાખવાની ઉત્તમ બિન-જાતીય રીત છે કારણ કે તે તમારા લગ્નમાં સતત સારાને મજબૂત કરે છે.

મોટાભાગના યુગલો વિપરીત કરે છે, અને ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ નાની ટીકાત્મક ટિપ્પણીઓનું નિર્માણ છે જે આખરે દંપતીને અલગ કરી શકે છે. તમે પ્રકાર જાણો છો - 'મેં તમારા માટે x કર્યું તેથી હવે તમારે મારા માટે y કરવાની જરૂર છે', 'તમે ક્યારેય વાસણ ધોતા નથી', 'મને હંમેશા કેમ કરવું પડે છે ...' અને તેથી તે આગળ વધે છે. આમાંથી કોઈ પણ નિવેદન આશ્વાસન આપતું નથી.

જો કે, જ્યારે તમે આશાસ્પદ નિવેદનોનો ઉપયોગ આશાપૂર્વક કરો છો, ત્યારે તે તમારા જીવનસાથીને આશ્વાસન અને પ્રેરણા આપશે. જેથી ટૂંક સમયમાં તમારા જીવનસાથી તમારા માટે પણ આવું જ કરશે અથવા તમને તમારી સકારાત્મકતા માટે તેમની પ્રશંસા બતાવશે જે તેમના માટે અનન્ય છે.

3. તમારા દેખાવનું ધ્યાન રાખો

શું તમે ક્યારેય તે અનુભવ કર્યો છે જ્યાં તમે તમારા જીવનસાથી અથવા જીવનસાથી સાથે ઘણા વર્ષોથી સાથે હતા? તેઓ તમારી સાથે એટલા આરામદાયક છે કે તેઓ તેમના દેખાવ સાથે પ્રયત્ન કરતા નથી - ક્યારેય. જ્યાં સુધી તેઓ બહાર જતા નથી. અને જ્યારે તેઓ એક રાત માટે બહાર નીકળે છે, અથવા તમારી રાત સાથે મળીને તમે તમારી પત્નીને વારંવાર સ્વીકારો છો કે તમારી પત્ની કેટલી આકર્ષક લાગે છે. કદાચ તેમાંથી તમારા હાથ રાખવાનું અત્યંત મુશ્કેલ લાગે છે.

ઠીક છે, તે પણ બીજી રીતે સમાન છે.

અલબત્ત, જો તમે સાથે રહેતા હો, બાળકો હોય અને વ્યસ્ત રોજિંદા જીવન સાથે વ્યવહાર કરતા હોવ તો તમે હંમેશા તમારા શ્રેષ્ઠ દેખાવમાં હોતા નથી. પરંતુ તમારા દેખાવને જાળવી રાખવા અને સુંદર દેખાવા માટે પ્રયત્ન કરવાથી વારંવાર આત્મસંતોષને અટકાવશે, અને સ્પાર્કને જીવંત રાખશે.

ઉપરાંત તમારા દેખાવને જાળવી રાખવાનો બીજો ફાયદો છે, અને તે એ છે કે તમે અને તમારા જીવનસાથી બંને તમારા વિશે વધુ સારું અનુભવશો, જે બદલામાં તણખા ઉડાવશે. એકમાત્ર સમસ્યા એ છે કે, જ્યારે આ યુક્તિ લગ્નને તંદુરસ્ત રાખવાની બિન-જાતીય રીત છે ત્યારે પરિણામે બેડરૂમની બહાર રહેવું કદાચ પડકારરૂપ બનશે!

4. તમારા લગ્ન બહારના સંબંધો જાળવો

છોકરાઓ અથવા છોકરીઓ સાથે સપ્તાહના અંતમાં વિતાવવું, પ્રસંગોપાત કાર્ય સામાજિક કાર્યક્રમમાં હાજરી આપવી અને લગ્ન બહાર સ્વતંત્ર જીવન જાળવવું તમારા લગ્ન જીવનને વધુ રસપ્રદ બનાવશે.

તમે તમારા જીવનસાથી સાથે તમારા અનુભવો વિશે જણાવવા માટે તમારી પાસે પુષ્કળ વાત કરશો અને તમે અન્ય લોકો અને સ્થાનોથી પ્રેરિત થશો. જેનો અર્થ છે કે તમે તે પ્રેરણા તમારા લગ્નમાં લાવશો અને લટું.

લગ્નની બહારના સંબંધો એકબીજાને વધુ રસપ્રદ અને નવા અનુભવોમાં વધુ રસ ધરાવે છે. જ્યારે તમે અલગ હોવ ત્યારે તમે એકબીજા સાથે જે પ્રયત્નો કરશો તે પણ તમે માણશો, જે લગ્નને તંદુરસ્ત રાખવા માટે નવી અને ઉત્તેજક બિન-જાતીય રીત લાવશે.

છેવટે, તેઓ કહે છે કે અંતર હૃદયને પ્રિય બનાવે છે.