સામગ્રી
- લગ્નમાં બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર શું છે?
- બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર શા માટે જરૂરી છે?
- બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર - તમે શું કરી શકો છો
- તમારા બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહારને કેવી રીતે સુધારવો
તે સાચું છે કે પ્રેમ, વિશ્વાસ અને પ્રામાણિકતા તંદુરસ્ત સંબંધો બનાવવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ ભજવે છે. જો કે, લોકો ઘણીવાર કોઈપણ સંબંધના સૌથી નિર્ણાયક ભાગની અવગણના કરે છે જે સંચાર છે. તે તંદુરસ્ત સંબંધ બનાવવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, પછી ભલે તે મૌખિક હોય કે બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર, તમારો સંબંધ તેના પર નિર્ભર છે.
તમારા જીવનસાથીને કહેવું કે તમે તેમને વારંવાર પ્રેમ કરો છો, તે ચોક્કસ સમયે તેનું આકર્ષણ ગુમાવી શકે છે. અને કેટલીકવાર તમારે શબ્દોનો ઉપયોગ કર્યા વિના તમારો પ્રેમ અને સ્નેહ વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે. બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહારની વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો જેમ કે હાથના ચિહ્નો, ચહેરાના હાવભાવ અને શરીરના અન્ય હાવભાવ. સુખી દાંપત્ય જીવન જીવવા માટે, તમારે તમારા જીવનસાથી સાથે મૌખિક વાતચીત વિના કેવી રીતે વાતચીત કરવી તે શીખવાની જરૂર છે.
તે સાચું છે કે કેટલીકવાર આપણી ક્રિયાઓ આપણા શબ્દો કરતાં કોઈને વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ભલે તમે તમારા જીવનસાથીનું કહેવું સાંભળી રહ્યા હોવ, પરંતુ આંખનો સંપર્ક ન કરીને, તમે તેમને એવું વિચારી શકો છો કે તેઓ જે કહે છે તે તમારા માટે કોઈ મહત્વનું નથી, ભલે તે આવું ન હોય.
લગ્નમાં બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર શું છે?
બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર શું છે તે સમજવું રોકેટ વિજ્ાન નથી. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સકારાત્મક અથવા નકારાત્મક શારીરિક ભાષા, તમારા પ્રેક્ષકો સાથે આંખનો સંપર્ક જાળવી રાખવો, ચહેરાના હાવભાવ અને અન્ય શારીરિક હાવભાવ સંબંધોમાં બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહારના ઉદાહરણો છે.
મૌખિક અને બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર બંને સંબંધો બનાવવા અને જાળવવામાં મદદ કરે છે.
બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર શા માટે જરૂરી છે?
સંબંધમાં બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર અતિ ઉત્તેજક બની શકે છે અને સંબંધોમાં બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહારના મહત્વને સમજવું તમારા લગ્ન/સંબંધની દીર્ધાયુષ્ય માટે નિર્ણાયક બની શકે છે.
હૂંફાળા સ્મિતથી હાથ પર સહેજ સ્પર્શ સુધી બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહારના તમામ સ્વરૂપો છે જે તમારી અને તમારા નોંધપાત્ર અન્ય વચ્ચે નિકટતા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ પ્રકારની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ સંબંધમાં બે વ્યક્તિઓ એકબીજા સાથે કેવી રીતે સંબંધ બનાવી શકે છે તેમાં એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. મોટાભાગના સમયે આપણે એ સમજવામાં નિષ્ફળ જઈએ છીએ કે અચેતન મન શક્તિશાળી છે અને નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે.
તે એવી વસ્તુઓ ઉપાડે છે જે કદાચ સ્પષ્ટ ન હોય; તમારું બેભાન મન મોટે ભાગે અન્ય લોકો, તેઓ શું કરી રહ્યા છે, તેમની પ્રતિક્રિયાઓ વગેરે વિશેની બાબતો જોશે, ભલે તે સ્પષ્ટ ન હોય.
શારીરિક ભાષા લગ્નમાં બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહારનું બીજું ઉદાહરણ છે, વ્યક્તિની મુદ્રા તમને બીજું શું વિચારે છે તે વિશે ઘણું કહી શકે છે. એવી વ્યક્તિઓ છે કે જે તેઓ શું અનુભવે છે તે કહી શકતા નથી અથવા નથી માંગતા. બિન -મૌખિક સંકેતો નક્કી કરવાથી વ્યક્તિને સમજવામાં મદદ મળી શકે છે કે તેનો જીવનસાથી શું પસાર કરી રહ્યો છે.
બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર - તમે શું કરી શકો છો
માફી માંગતી વખતે, તમે ખરેખર દિલગીર છો તે બતાવવા માટે થોડું સ્મિત કરો. જ્યારે તમે જોશો કે તમારા જીવનસાથી તણાવમાં છે, ત્યારે આલિંગન અથવા તેમના હાથ પર હળવા સ્પર્શ તેમને બતાવશે કે તમે તેમના માટે ત્યાં છો, પછી ભલે તેઓ તેના વિશે વાત કરવા માંગતા ન હોય.
તેમને બતાવવા માટે આંખનો સંપર્ક કરો કે તમે સાંભળી રહ્યા છો અને તમને લાગે છે કે તેઓ શું કહે છે તે તમારા માટે મહત્વનું છે.
નોંધ કરો કે તમારા જીવનસાથી તમને શું આપી રહ્યા છે. જુઓ કે તેઓ વાતચીત દરમિયાન આંખનો સંપર્ક કરે છે કે નહીં. તેમની મુદ્રા વગેરે જુઓ.
તમારા બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહારને કેવી રીતે સુધારવો
તમારે ત્રણ મહત્વની બાબતો સમજવાની જરૂર છે -
- બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર શું છે?
- બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
- બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર કેવી રીતે સુધારવો?
પ્રથમ પ્રશ્નનો જવાબ લેખના પહેલાના ફકરામાં પહેલાથી જ ઉલ્લેખિત છે અને વર્લ્ડ વાઇડ વેબ પર સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે.
બીજી બાજુ, બીજા સવાલનો જવાબ એ છે કે વાતચીત દરમિયાન લોકો વચ્ચે વહેંચાયેલ બિન -મૌખિક સંકેતો કહે છે કે માત્ર શબ્દો જ ઘણું બધું કહી શકે છે. બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહારનું મહત્વ નિર્વિવાદ છે.
જ્યારે તમે વાતચીત દરમિયાન હાથના હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તમે તમારી વાત અન્ય લોકો સમક્ષ મુકવાનો સખત પ્રયાસ કરી રહ્યા છો.
લગ્ન અથવા કોઈપણ સંબંધમાં બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર વિશે બીજી રસપ્રદ હકીકત એ છે કે છેતરપિંડી કરનાર અથવા જૂઠું પકડવું સરળ બને છે. વાતચીત દરમિયાન આંખનો સંપર્ક કરવાની તેમની અનિચ્છા, તેમની શારીરિક ભાષા અને હાથની હિલચાલ તમને કહેશે કે તેઓ કંઈક છુપાવી રહ્યા છે અથવા ફક્ત ખોટું બોલી રહ્યા છે.
તેથી, મૌખિક અને બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર બંને સમાનરૂપે મહત્વપૂર્ણ છે.
હવે, ચાલો સમજીએ કે તમે લગ્ન જેવા રોમેન્ટિક સંબંધોમાં બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહારને કેવી રીતે સુધારી શકો છો.
- તમારો સ્નેહ અને પ્રેમ વ્યક્ત કરો
તમારા જીવનસાથીને તમે તેમને પ્રેમ કરો છો તે જણાવવું એ તમારા લગ્નજીવનને સુખી અને તંદુરસ્ત રાખવાની એક સરસ રીત છે. અને તે કરવા માટે દર વખતે 'આઈ લવ યુ' ત્રણ શબ્દો કહેવાની જરૂર નથી. હકીકતમાં, તમે અન્ય મીઠી અને પ્રકારની હાવભાવ દ્વારા પણ તમારો પ્રેમ વ્યક્ત કરી શકો છો.
અગાઉ જણાવ્યા મુજબ, લગ્નમાં બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહારમાં શરીરની ભાષા, આંખનો સંપર્ક જાળવી રાખવો, તમારા ચહેરાના હાવભાવ અને હાવભાવ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે, લગ્નને તંદુરસ્ત રાખવા માટે શારીરિક, બિન-જાતીય રીતે તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે સ્નેહ વ્યક્ત કરવો જરૂરી છે. .
જો તમે કેવું અનુભવો છો તે 'બતાવવા' માટે સક્ષમ ન હોવ તો, એક તક છે કે તમારા જીવનસાથીને લાગે કે તમે તેમને સાચો પ્રેમ નથી કરતા, તેથી લગ્નની સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે.
તેમના પ્રત્યે તમારો સ્નેહ બતાવવા માટે, તમે સરળ હાવભાવનો ઉપયોગ કરી શકો છો જેમ કે તેમના હાથ પકડી રાખવા અથવા ટીવી જોતી વખતે તેમના ખભાને ઘસવું, અથવા તેમને અપેક્ષિત આલિંગન આપવું.
- એકબીજાના મૂડ પર ધ્યાન આપો
સ્વસ્થ લગ્ન માટે તમારે અને તમારા જીવનસાથીએ એકબીજાના મૂડ અને લાગણીઓ પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. લોકો તેમના મૂડને બિનશરતી રીતે ખૂબ જ સંકેતો આપે છે; તેમના મનમાં શું ચાલી રહ્યું છે તે જાણવા માટે તમારે આ સંકેતોને સમજવા જોઈએ.
ઉદાહરણ તરીકે, જો તેઓ વાનગીઓ ધોતી વખતે ઘણો અવાજ કરી રહ્યા હોય, તો તે તમને કહેવાની તેમની રીત હોઈ શકે છે કે તેઓ કોઈ બાબતે અસ્વસ્થ છે.
- મતભેદોને હકારાત્મક રીતે હલ કરો
કોઈપણ લગ્ન મતભેદથી મુક્ત નથી. જો કે, તમે મતભેદને સંપૂર્ણ વિકસિત દલીલમાં ફેરવતા અટકાવી શકો છો. મૌખિક સંદેશાવ્યવહારમાં બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર આવશ્યક ભૂમિકા ભજવે છે.
તેથી, મતભેદ દરમિયાન તમારી જાતને અભિવ્યક્ત કરતી વખતે, તે ઘણીવાર એવા શબ્દો છે જે તમે નથી કહેતા, પરંતુ બિન -મૌખિક રીતે વાતચીત કરો જે પરિસ્થિતિને પ્રમાણથી બહાર ફેંકી શકે છે.
તેથી જ દલીલ દરમિયાન હકારાત્મક મુદ્રા જાળવી રાખવી વધુ સારું છે. તમારી આંખો ફેરવવી તમારા હાથને મુઠ્ઠીમાં ફેરવે છે, અથવા કોઈ વસ્તુ પર તમારો હાથ મારવાથી તમને મદદ મળશે નહીં.
- સમયાંતરે તેમને આશ્ચર્ય કરો
તમે તમારા જીવનસાથીને નાની વસ્તુઓ કરીને આશ્ચર્યચકિત કરી શકો છો, જેમ કે તેમના માટે મીઠી નોંધો વાંચવા માટે, તેમના માટે થોડી ભેટો મેળવવા અથવા બનાવવા, ફૂલો ખરીદવા, રાત્રિભોજન રાંધવા અથવા ફક્ત તેમના કામમાં ભાગ લઈને.
એક શબ્દ બોલ્યા વગર તમે તમારી લાગણીઓ અને લાગણીઓને જણાવવા માટે ઘણી રીતો છે. તેથી જ બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર મહત્વપૂર્ણ છે.
તેથી, મેરેજ પોઈન્ટમાં ઉપર જણાવેલ બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહારનો પ્રયાસ કરો. તેમને પૂર્ણ કરવામાં સમય લાગી શકે છે, પરંતુ પૂરતી નિષ્ઠાથી તમે મૌખિક અને બિન -મૌખિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ સાથે તમારા વૈવાહિક સંબંધોને મજબૂત કરી શકશો.