તમારા સ્વાસ્થ્ય પર લગ્નની હકારાત્મક અને નકારાત્મક અસરો

સામગ્રી

• 1. સામાન્ય આરોગ્ય
• 2. ઓછા જોખમી વર્તન
• 3. દીર્ધાયુષ્ય
• 4. પરિણીત લોકોની ઉંમર વધુ સુખી હોય છે
• 5. વધુ ઝડપથી બીમારીઓમાંથી પુનપ્રાપ્ત કરો
• તણાવપૂર્ણ લગ્નજીવનની નકારાત્મક શારીરિક અસરો

શું લગ્ન સ્વસ્થ છે? લગ્ન અને સ્વાસ્થ્ય વચ્ચે એક જટિલ જોડાણ છે. લગ્નની સકારાત્મક અને નકારાત્મક અસરો તેના આધારે બદલાય છે કે તમે સુખી લગ્ન કરી રહ્યા છો કે નાખુશ લગ્ન કર્યા છે.

આ રેખાઓ સાથે અસંખ્ય અભ્યાસો હાથ ધરવામાં આવ્યા છે, અને સ્વાસ્થ્ય પર લગ્નની અસરોના વૈજ્ scientificાનિક તારણો કેટલાક કિસ્સાઓમાં ખૂબ જ પ્રગટ અને આશ્ચર્યજનક છે.

આ તારણો આંતરડા-સ્તર પર સહજ રીતે આપણે જે જાણીએ છીએ તે મોટા પ્રમાણમાં પુષ્ટિ આપે છે: જ્યારે તમે સારા અને સુખી સંબંધમાં હોવ, ત્યારે તમારું સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી સુધરે છે. અને અલબત્ત, વિરુદ્ધ પણ સાચું છે.

આ નિર્ણાયક પરિબળ છે તમારા સંબંધની ગુણવત્તા.

આ લેખ લગ્નની કેટલીક હકારાત્મક અસરો અને તણાવપૂર્ણ અને તણાવપૂર્ણ લગ્નજીવનની કેટલીક નકારાત્મક શારીરિક અસરોની ચર્ચા કરશે.

હકારાત્મક સ્વાસ્થ્ય અને લગ્નજીવનની માનસિક અસરો

1. સામાન્ય આરોગ્ય

લગ્નની હકારાત્મક બાજુ બતાવે છે કે બંને ભાગીદારો જેઓ ખુશીથી લગ્ન કરે છે તેઓ વિવાહિત અથવા વિધવા અથવા છૂટાછેડા લીધેલા લોકો કરતા વધુ સારા સામાન્ય સ્વાસ્થ્યના સંકેતો દર્શાવે છે.

આ માટેનું એક કારણ એ છે કે પરિણીત યુગલો આહાર અને વ્યાયામ અને એક બીજાને જવાબદાર ઠેરવવામાં વધુ કાળજી રાખે છે.

ઉપરાંત, જો તમે જાતે ન હોવ અથવા તમારી તબિયત સારી ન હોય તો જીવનસાથી નોટિસ કરી શકે છે અને સમયસર તપાસ માટે તમને ડ doctorક્ટર પાસે લઈ જાય છે, આમ આરોગ્યની સમસ્યાઓને વધુ ગંભીર બનતા અટકાવે છે.

લગ્નનો સૌથી સ્પષ્ટ શારીરિક લાભ એ છે ભાગીદારો એકબીજા માટે જુએ છે અને શારીરિક રીતે સ્વસ્થ રહેવા માટે એકબીજાને મદદ કરો.

2. ઓછા જોખમી વર્તન

સંશોધન બતાવે છે કે પરિણીત લોકો જોખમી વર્તણૂક કરતા પહેલા બે વાર વિચારવાનું વલણ ધરાવે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિની પત્ની અને સંભવત children બાળકોની સંભાળ અને સંભાળ હોય, ત્યારે લોકોને લાગે છે કે તેમને વધુ સાવચેત અને જવાબદાર રહેવાની જરૂર છે.

ખરાબ આદતો જેવી કે ધૂમ્રપાન અને વધારે પડતું પીવું અથવા અવિચારી ડ્રાઇવિંગ ક્યારેક પ્રેમાળ જીવનસાથીની ખાતર છોડી દેવામાં આવે છે જે તેના અથવા તેણીના જીવનસાથીને ઉત્તમ બનવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે.

3. દીર્ધાયુષ્ય

બહેતર સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશૈલીની સારી પસંદગીને કારણે, તે સમજી શકાય તેવું છે કે સુખી વિવાહિત યુગલોનું અસ્તિત્વ કમનસીબ પરિણીત અથવા કુંવારાઓ કરતા વધુ લાંબુ હોઈ શકે છે.

જો એક દંપતી લગ્ન કરે છે જ્યારે તેઓ બંને હજી યુવાન હોય, તો તેમના પરિપક્વતા અને એકબીજા પ્રત્યેની પ્રતિબદ્ધતાને આધારે, પ્રારંભિક લગ્નની અસરો આરોગ્ય પર હકારાત્મક કે નકારાત્મક હોઈ શકે છે.

એક પ્રેમાળ દંપતી જે એકબીજામાં શ્રેષ્ઠ લાવવા માંગે છે તે લાંબા અને ફળદાયી જીવનની રાહ જોઈ શકે છે, તેમના બાળકો, પૌત્રો અને પૌત્રોને સાથે મળીને માણી શકે છે.

4. પરિણીત લોકોની ઉંમર વધુ સુખી હોય છે

ખુશીથી પરણેલા યુગલોને સામાન્ય રીતે વૃદ્ધાવસ્થા વિશે જેટલી અસુરક્ષા હોય છે તેટલી અપરિણીત વ્યક્તિઓ નથી. સુખી સંબંધો ધરાવતા લોકો જાણે છે કે તેમના ભાગીદારો તેમને પ્રેમ કરે છે અને તેમની સંભાળ રાખે છે, પછી ભલે તેઓ પહેલાની જેમ આકર્ષક ન રહે.

તેમના સંબંધો બંધન મજબૂત છે, અને તેમના શારીરિક દેખાવ થોડો તફાવત બનાવે છે. તેથી વૃદ્ધત્વ એ એવી વસ્તુ નથી કે જેના પર ખુશીથી પરિણીત યુગલો ભસતા હોય.

5. વધુ ઝડપથી બીમારીઓમાંથી પુનપ્રાપ્ત કરો

લગ્નની બીજી હકારાત્મક અસર એ છે કે જ્યારે તમે બીમાર થાવ ત્યારે તમારી સંભાળ રાખવા માટે તમારી પાસે હંમેશા કોઈ હોય છે.

સુખી સંબંધોમાં યુગલો બીમારીઓમાંથી ઝડપથી સાજા થાય છે કારણ કે તેમની સંભાળ રાખવા, તેમને સાંત્વના આપવા, તેમને દવાઓ આપવા, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવા અને જરૂરી હોય તે કરવા માટે તેમની સાથે તેમના ભાગીદારો હોય છે.

તંદુરસ્ત યુગલો એકબીજાને જે ભાવનાત્મક ટેકો આપે છે તે પણ કંઈક છે જે તેમને જલ્દીથી સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરે છે.

પણ જુઓ:

તણાવપૂર્ણ લગ્નજીવનની નકારાત્મક શારીરિક અસરો

તણાવપૂર્ણ અને તણાવપૂર્ણ લગ્નજીવનમાં રહેવું એ માત્ર માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક નથી, પરંતુ આ તે છે જ્યાં આરોગ્ય પર લગ્નની નકારાત્મક શારીરિક અસરો જોઇ શકાય છે.

1. નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ

લગ્ન તમને શારીરિક રીતે કેવી રીતે અસર કરી શકે છે?

પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેની રોગપ્રતિકારક શક્તિ તણાવના સમયમાં અને ખાસ કરીને વૈવાહિક સંઘર્ષને કારણે તણાવમાં ઝઝૂમવાનું વલણ ધરાવે છે.

શરીરમાં સૂક્ષ્મજંતુઓ સામે લડતા કોષો રોકે છે, વ્યક્તિ રોગો અને ચેપ માટે વધુ સંવેદનશીલ બને છે. લગ્નજીવનમાં લાંબી તાણ અને ચિંતા હંમેશા તમારા જીવનસાથી તમને પ્રેમ કરે છે કે કેમ તે વિચારીને અથવા તમારા જીવનસાથીની આસપાસ ઇંડા શેલો પર ચાલવાને કારણે થઈ શકે છે.

આ પ્રકારની તાણ રોગપ્રતિકારક તંત્રમાં ટી-કોશિકાઓ પર ગંભીર અસર કરે છે, જે ચેપ સામે લડે છે અને સ્ટ્રેસ હોર્મોન કોર્ટિસોલનું સ્તર વધારે છે.

2. હૃદય રોગનો દર વધે છે

લગ્નની બીજી આડઅસર જોવા મળે છે કે તણાવપૂર્ણ અથવા અસંતોષી લગ્નમાં લોકો ખાસ કરીને હૃદયરોગનો શિકાર બને છે.

લગ્ન પછી તમારું શરીર બદલાય છે, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો, કોલેસ્ટ્રોલનું higherંચું સ્તર અને વધેલા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ બધા હૃદય રોગના જોખમમાં ફાળો આપે છે.

કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર હેલ્થ તણાવના સ્તર સાથે સીધી રીતે જોડાયેલી હોય તેવું લાગે છે, અને જે મહિલાઓ દુ: ખી રીતે લગ્ન કરે છે તે ખાસ કરીને અસરગ્રસ્ત લાગે છે.

આ તેમની ચિંતા અને તણાવને આંતરિક બનાવવાની મહિલાઓના વલણને કારણે હોઈ શકે છે, જે લાંબા સમય સુધી તેમના શરીર અને હૃદય પર અસર કરે છે.

3. ડાયાબિટીસનું જોખમ વધે છે

લગ્નજીવનમાં તણાવ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં વધારો અને ટાઇપ ટુ ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ પણ કારણ બની શકે છે.

લાંબા સમય સુધી મનોવૈજ્ stressાનિક તણાવ અથવા વણઉકેલાયેલા સંઘર્ષો લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને વિસ્તૃત સમયમર્યાદામાં વધારી શકે છે.

આવા કિસ્સાઓમાં, શરીર રક્ત પ્રણાલીમાં વધારાના ગ્લુકોઝનો સામનો કરવા માટે પૂરતું ઇન્સ્યુલિન બનાવી શકતું નથી. જે લોકો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં હોય તેઓ પણ ઓછી કસરત કરે છે અને સારી ખાવાની ટેવની ઉપેક્ષા કરે છે.

4. માંદગી અથવા ઈજાથી ધીમા ઉપચાર

આ રોગપ્રતિકારક તંત્રની ક્ષતિ શરીરમાં પણ પરિણમે છે, જ્યારે માંદગી અથવા શારીરિક ઘાયલ થાય ત્યારે પુન recoverપ્રાપ્ત થવા માટે લાંબો સમય લે છે.

જો ત્યાં કોઈ શસ્ત્રક્રિયા અથવા અકસ્માત થયો હોય, તો તણાવપૂર્ણ અને નાખુશ લગ્નમાં વ્યક્તિ માટે પુન recoveryપ્રાપ્તિનો સમય સામાન્ય રીતે તેની સંભાળ રાખવા અને ઉપચાર પ્રક્રિયાને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે પ્રેમાળ જીવનસાથી ધરાવતા વ્યક્તિ કરતાં વધુ સમય લેશે.

5. હાનિકારક ટેવો

દુ someoneખી કે અપમાનજનક લગ્નમાં ફસાયેલા વ્યક્તિ માટે, હાનિકારક ટેવોમાં લલચાવવાની લાલચ જબરજસ્ત હોઈ શકે છે.

ડ્રગ્સ, ધૂમ્રપાન અથવા આલ્કોહોલ પીવાથી નિષ્ફળ લગ્નની ભાવનાત્મક પીડાને દૂર કરવાનો આ પ્રયાસ હોઈ શકે છે.

આ અને અન્ય નકારાત્મક કાર્યો આરોગ્ય માટે હાનિકારક છે અને છેવટે પરિસ્થિતિના તણાવમાં વધારો કરે છે. આત્યંતિક કેસોમાં, આત્મહત્યા પણ એક વિકલ્પ અથવા નાખુશ લગ્નજીવનથી બચવા માટેનું સાધન લાગે છે.

આ સંબંધોની સકારાત્મક અને નકારાત્મક અસરો અથવા લગ્નના ફાયદા અને ગેરફાયદા તમારા લગ્નજીવન કેટલા સુખી કે તાણયુક્ત છે તેના પર નિર્ભર કરે છે.

જો તમે ઉપર જણાવેલ આમાંની કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઓળખી લીધી હોય, તો તમે તમારા લગ્ન સંબંધ માટે મદદ મેળવવાનું વિચારી શકો છો, આમ મૂળ કારણને સંબોધિત કરી શકો છો, સાથે સાથે લક્ષણો માટે તબીબી ધ્યાન પણ મેળવી શકો છો.