સામગ્રી
અફેરની શોધ તમારા જીવનની સૌથી આઘાતજનક ઘટનાઓમાંની એક હોઈ શકે છે. જો તમારો જીવનસાથી અફેર ધરાવતો હોય, તો તમારે તમારા જીવનને સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે જોવાની ફરજ પડી છે. તમે તમારા ભૂતકાળને જોવાની રીત અલગ છે. તમારું વર્તમાન એટલું દુ painfulખદાયક હોઈ શકે છે કે એવું લાગે છે કે સવારે પથારીમાંથી બહાર નીકળવાનું કામ કરે છે. તમારું ભવિષ્ય અંધકારમય લાગી શકે છે, અથવા તમે ભવિષ્યને બિલકુલ જોવા માટે સંઘર્ષ કરી શકો છો. જો તમે ભાગીદાર છો જે બેવફા હતા, તો તમે તમારી જાતને અથવા તમારા જીવનસાથીને તે જ રીતે જોવામાં સંઘર્ષ કરી શકો છો. તમે પ્રશ્ન પણ કરી શકો છો કે તમે કોણ છો કારણ કે તમે ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું કે તમે આ કરી શકો છો. ઘણા યુગલો પીડામાંથી કામ લેવાનો અને સાથે રહેવાનો નિર્ણય લે છે. પરંતુ જ્યારે વિશ્વાસ નાશ પામ્યો હોય ત્યારે તમે તે કેવી રીતે કરી શકો?
નિર્ણય
બેવફાઈ પછી વિશ્વાસનું પુન inનિર્માણ કરવાનું પ્રથમ વાસ્તવિક પગલું એ નક્કી કરવાનું છે કે તમે સંબંધ પર કામ કરવા માંગો છો; ભલે આ કાયમી નિર્ણય ન હોય. મારી પ્રેક્ટિસમાં, ઘણા યુગલો કાઉન્સેલિંગમાં આવે છે કે તેઓ સાથે રહેવા માંગે છે કે નહીં તેની ખાતરી નથી. જો તેઓ તેમના સંબંધોને સુધારવા માંગતા હોય તો તે સમજવાનો પ્રયાસ કરી રહેલા દંપતી માટે વિવેક પરામર્શ યોગ્ય છે. વિશ્વાસ પર કામ કરવા માટે આ સામાન્ય રીતે શ્રેષ્ઠ સમય નથી. ટ્રસ્ટના પુનનિર્માણમાં સલામતી હોવી જોઈએ. જ્યારે દંપતી પુનbuildનિર્માણ માટે મુશ્કેલ ભાગમાંથી પસાર થાય ત્યારે ફક્ત "તેને વળગી રહેવું" નક્કી કરે છે, ત્યારે તેઓ સલામતી બનાવી શકે છે.
પ્રમાણીક બનો
પીડાની depthંડાઈમાં, ઘાયલ ભાગીદારો એવા પ્રશ્નોના જવાબો શોધી રહ્યા છે જે તેમની પાસે પૂછવા માટે શબ્દો નથી. તેઓ સ્પષ્ટીકરણો વિશે પૂછવાનું શરૂ કરે છે. WHO? ક્યાં? ક્યારે? આ લોજિસ્ટિક પ્રશ્નો છે જે અનંત લાગે છે. તેઓ ડૂબી રહ્યા છે અને એવું લાગે છે કે આ પ્રશ્નોના જવાબો માત્ર જીવન બચાવનાર છે જે તેઓ જોઈ શકે છે. આમાંના મોટાભાગના પ્રશ્નોના જવાબ ટ્રસ્ટને ફરીથી બનાવવા માટે જરૂરી છે. ઘાયલ જીવનસાથીને વિશ્વાસ શરૂ કરવા દેવા માટે સંપૂર્ણપણે ખુલ્લા અને પ્રામાણિક (તે પીડાદાયક હોય ત્યારે પણ) જરૂરી છે. નવા રહસ્યો અથવા અપ્રમાણિકતા પીડાને વધારે તીવ્ર બનાવશે અને દંપતીને અલગ કરશે. જો અપમાનજનક જીવનસાથી પૂછવામાં આવે તે પહેલાં પ્રશ્નોના જવાબો આપે છે, તો આ પ્રેમની અંતિમ ક્રિયા તરીકે પ્રાપ્ત થઈ શકે છે. જીવનસાથીને બચાવવાના પ્રયાસમાં રહસ્યો રાખવાથી અવિશ્વાસ વધે છે.
જવાબદાર બનો
બેવફાઈ પછી સંબંધને પુન restoreસ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરનાર અપમાનજનક ભાગીદાર તેમના ભૂતકાળ અને વર્તમાન વર્તન માટે જવાબદાર હોવો જોઈએ. આનો અર્થ ઘાયલ જીવનસાથીના આરામ માટે ગોપનીયતા છોડી દેવાનો હોઈ શકે છે. અપરાધી ભાગીદાર હાલમાં વિશ્વાસુ છે તે સાબિત કરવા માટે કેટલાક યુગલો ખાનગી તપાસકર્તાઓને રાખે છે. અન્ય યુગલો પાસવર્ડ શેર કરે છે અને ગુપ્ત ખાતાઓમાં પ્રવેશની મંજૂરી આપે છે. ઘાયલ ભાગીદાર accessક્સેસ અને માહિતી માગી શકે છે જે ઘુસણખોરી અનુભવી શકે છે. આ accessક્સેસને નકારવાનો અર્થ એ હોઈ શકે કે ટ્રસ્ટ ફરીથી બનાવી શકાતો નથી. અપમાનજનક જીવનસાથીને પુન recoveryપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાના અમુક તબક્કે ગોપનીયતા અને પુનorationસ્થાપન વચ્ચે નિર્ણય લેવાની જરૂર પડી શકે છે.
વિશ્વાસ ગુમાવવા સાથે સંઘર્ષ કરતો સંબંધ વિનાશકારી નથી. બેવફાઈની શોધ પછી ઘણા યુગલો પુન recoveredપ્રાપ્ત થઈ શકે છે. પુનoveryપ્રાપ્તિ માટે બંને પક્ષોના પ્રયત્નો અને સંકલ્પની જરૂર છે કે તેઓ તેને કાર્ય કરવા માટે જે કરશે તે કરશે. એકવાર સ્વસ્થ થયા પછી, ઘણા સંબંધો પહેલા કરતા વધુ મજબૂત બને છે. સાજા થવાની આશા છે, અને વસ્તુઓ સારી થઈ શકે છે.