વ્યક્તિગત અને દંપતી તરીકે તમારી જાતને નવીકરણ કરો

સામગ્રી

• એક સવારે, હું જાગી ગયો અને ડિસ્કનેક્ટ થઈ ગયો.
• મનુષ્ય 'માનવામાં' જોડીમાં બંધાયેલા છે.
• સંચાર
• તમે "અમે" હતા તે પહેલા તમે "હું" હતા

જીવન ઝડપી અને ઉગ્ર બની શકે છે! સૌથી આશ્ચર્યજનક અનુભવો, હૃદયને હચમચાવી દે તેવી ક્ષણોથી ભરેલી છે જે તમારા શ્વાસને દૂર કરી શકે છે, અને દરરોજની ધમાલ! તે બધાની મધ્યમાં, જ્યાં આપણે વ્યક્તિગત હેતુ, આનંદ અને તે વસ્તુઓ જેને આપણે આપણી પોતાની કહીએ છીએ તે સાથે જોડવાની ક્ષણો છે. પરિણીત કે અવિવાહિત, જેમ જેમ આપણે મોટા થઈએ છીએ તેમ, જીવન સંક્રમણો અને અનુભવો આપણી વ્યક્તિ અને અન્ય લોકો સાથેની અમારી ભાગીદારીને ફરીથી બનાવે છે.

એક સવારે, હું જાગી ગયો અને ડિસ્કનેક્ટ થઈ ગયો.

મારી જાત, મારા વાતાવરણ અને મારા પતિથી ડિસ્કનેક્ટ થઈ ગયા. હું મારી જાતને મારા બાળકો સાથે જોડાયેલું જોઉં છું, તેઓ ક્ષણે ક્ષણે શું કરી રહ્યા છે, હું તેમની જરૂરિયાતો કેવી રીતે પૂરી કરી શકું, અને તેમના શાળા સમુદાયની જરૂરિયાતો અને વધારાની પ્રવૃત્તિઓ, જોકે દિવસના અંતે જ્યારે મેં માથું મૂક્યું ત્યારે મેં વિચાર્યું. .. મારી બાજુમાં આ વ્યક્તિ કોણ છે, અને હું કોણ છું? એક ચિકિત્સક તરીકે, યુગલો સાથે કામ કરતા, મારે આ કેવી રીતે કરવું તે જાણવું જોઈએ, અને તે સારી રીતે કેવી રીતે કરવું તે જાણવું જોઈએ, ખરું? ખોટું.

આપણે બધા મનુષ્યો છીએ, અને સંબંધો, લગ્ન, મોટા થતા બાળકો, કામ અને અન્ય લોકો માટે સમય કા toવા માટે કામ કરતી વખતે જે ડિસ્કનેક્ટ થાય છે, તે "હું," અને "અમે", જે આપણે એકવાર ખરેખર સારું કર્યું હતું, ખોવાઈ જાય છે . આ કોનો દોષ છે? કોઈ નથી! તે જીવનનું મધ્ય ભાગ છે, એક અઘરો ભાગ, જ્યાં આપણામાંના દરેક આપણા માથાને શક્ય તેટલું upંચું રાખવા માટે સખત મહેનત કરે છે, અને માત્ર પર્વત ચાર્જ કરતા રહે છે. ઘણી જવાબદારીઓ, લાગણીઓ અને પ્રવૃત્તિઓનો પર્વત, અને "ચાલો રાત્રિભોજન પર જઈએ," તે દિવસો સમાપ્ત થતા દિવસોમાં ફેરવાય છે, બાળકો છેલ્લે પથારીમાં હોય ત્યારે પલંગ પર સૂઈ જાય છે. તે જીવનનો સમય છે જ્યાં મહિલાઓ અને પુરુષો તરીકે, આપણે આપણા વ્યક્તિગત સ્વ અને હિતો સાથે ફરીથી જોડાવાની ઇચ્છા રાખીએ છીએ, અને અમે એકબીજાને શા માટે પસંદ કર્યા તેના કારણો, પરંતુ વાસ્તવિકતામાં, આ "કરવાનાં કાર્યો" ની સૂચિમાં છેલ્લો હોઈ શકે છે.

મનુષ્ય 'માનવામાં' જોડીમાં બંધાયેલા છે.

અમારે બીજા સાથે જોડાવાનું છે, આપણે જીવનસાથી શોધીશું, જે પણ લાવશે તેની સાથે જીવનનો અનુભવ કરીશું, અને બિનશરતી અને સમર્થિત લાગે તેવી રીતે જોડાવા માટે સક્ષમ બનીશું. આ વાસ્તવિકતા નથી, જોકે અને "માનવામાં આવતું હતું", જ્યારે આપણે મોટા થતા હતા ત્યારે અમને ખવડાવવામાં આવતું હતું અથવા ખવડાવવામાં આવતું ન હતું, તે કંટાળાજનક કાર્યમાં ફેરવાય છે, દિવસમાં કેટલીક વખત ચેકલિસ્ટ ઉમેરવામાં આવે છે. રીમાઇન્ડર, હું એક વ્યક્તિગત પ્રથમ છું !!

હું મારા ગ્રાહકો પાસેથી બેસીને પૂછું છું, "શું તમને એકસાથે લાવ્યું," "વળાંક શું હતા." અને "તમે ક્યાં બનવા માંગો છો ..." આ એક લોડ કરેલો પ્રશ્ન છે કારણ કે તે વિચાર, યાદ અને હાજર રહે છે, અને તે બધા ટુકડાઓ સમય, શક્તિ અને લાગણી લે છે. અને હું કેવી રીતે જવાબ આપી શકું જ્યારે મારી પાસે તેમાંથી કોઈ પણ વસ્તુ માટે સમય નથી.

અમે બધા વ્યક્તિઓ તરીકે ખૂબ જ આશ્ચર્યજનક હતા, અને બીજા સાથે ભાગીદારી કરવી એ મને, અમને વધુ આશ્ચર્યજનક બનાવવા માટે "ધારો" હતું. જે ભાગ આપણે ભૂલી જઈએ છીએ, જો કે તે સૌથી મહત્વનો ભાગ છે, તે ભાગ કે જો આપણે તેને ખરેખર સ્વીકારીએ તો સ્વાર્થી અને બિનઉત્પાદક લાગે છે. હું કોણ છું? અને હું ક્યાંથી શરૂ કરું?

સંચાર

સંદેશાવ્યવહાર એ કંઈક છે જે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો વિચારે છે કે આપણે સારું કરીએ છીએ, અને જ્યારે તે નીચે આવે છે, ત્યારે અમે તપાસ કરવા માટે ઓછામાં ઓછું, મૂળભૂત ક્રિયાપ્રતિક્રિયા અથવા વાતચીત કરી રહ્યા છીએ. તમારો દિવસ કેવો રહ્યો? બાળકો કેવા છે? રાત્રિભોજન માટે શું છે? અમે હેતુપૂર્ણ ક્ષણોનો ટ્રેક ગુમાવવાનું શરૂ કરીએ છીએ, અને theંડો, અસરકારક સંદેશાવ્યવહાર જે આપણને ફક્ત આપણી જાત સાથે જ નહીં, પણ આપણા જીવનસાથી સાથે પણ, અને લાગણી સાથે સંકળાયેલી, વર્તમાનમાં રહેવાની અને ન સાથે આત્મીયતા બનાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. ફક્ત આપણે જ, પરંતુ જેની સાથે આપણે જોડાણ અનુભવવા માંગીએ છીએ. છેલ્લે ક્યારે તમે તમારા પાર્ટનર સાથે બેઠા હતા, અને ખરેખર તમે શું ઇચ્છતા હતા, તમે કોણ હતા, કોણ "અમે છીએ?" અને તમે કેવી રીતે સમય જતાં વ્યક્તિઓ તરીકે બદલાયા નથી, પરંતુ બાળકો, કામ અને ભોજન આયોજન વિશે વાત કર્યા વિના એક દંપતી તરીકે. તે મુશ્કેલ છે, અને અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે, પરંતુ જોડાણ અને વૃદ્ધિ માટે તે ખૂબ મહત્વનું છે.

તમે "અમે" હતા તે પહેલા તમે "હું" હતા

જ્યારે તમે ઇચ્છો તેના કરતા વધુ જગ્યા હોય ત્યારે આ સ્વીકારવા માટે સમય કા ,વો, માત્ર ફાયદાકારક જ નથી, તે આવશ્યક છે. છેલ્લી વખત ક્યારે, તમે તમારી જાતને અરીસામાં જોયું, અને પૂછ્યું કે "હવે હું કોણ છું, આ અદ્ભુત વ્યક્તિ મેં થોડો ગુમાવ્યો છે, પરંતુ જરૂરિયાતો, ઇચ્છાઓ અને ઇચ્છાઓને અસરકારક રીતે વાતચીત કરવા માટે કામ કરી રહ્યો છું. મને પ્રથમ ઉત્થાન આપે છે, શ્રેષ્ઠ બનવા માટે હું ભાગીદારી અને કુટુંબમાં હોઈ શકું છું. સાચી રીતે હાજર રહેવા, અને સતત વૃદ્ધિને જોડતી, પુનnજોડાણ અને સર્જન કરનારી બાબતોને અસરકારક રીતે સંચાર કરવા માટે, વ્યક્તિએ પરિવર્તનની અગવડતામાં રહેવા માટે સમય લેવાની જરૂર છે, અને હું, આપણે અલગ છીએ તે જોખમ લેવા માટે ખુલ્લા રહેવાની જરૂર છે.

સંદેશાવ્યવહાર, પ્રતિબિંબ, અને ક્ષણમાં કેવી રીતે છે તે રોકવા અને સ્વીકારવા માટે સમય કા ,ીને, અહીં અને હવે તે પ્રશ્નોને નવેસરથી સ્વયં, નવેસરથી "અમે" માટે જવાબોમાં ફેરવી શકીએ છીએ.