સામગ્રી
- અવાસ્તવિકતાની ભાવના, આ સાચું ન હોઈ શકે
- તમે દુનિયાને કેવી રીતે સમજો છો તે અંગે સવાલ ઉઠાવવો
- પહેલાં જે કંઈ બન્યું તે માત્ર જૂઠું હતું
- તમે તમારા પોતાના મૂલ્યની પોતાની ભાવના પર શંકા કરો છો.
- તમે સ્વ-ટીકાકાર બનો
- તમે તમારા જીવનસાથીએ તમને જે કહ્યું છે તેના પર તમને શંકા છે.
- અને સૌથી મહત્વનો પ્રશ્ન તમે તમારી જાતને પૂછી રહ્યા છો.
- પુનરાવર્તિત ફિલાન્ડર કોણ બનવાની સંભાવના છે?
- તમારે નિર્ણય લેવાની જરૂર છે
જ્યારે જીવનસાથી એક વખત તેમના જીવનસાથી સાથે છેતરપિંડી કરે ત્યારે તે પૂરતું ખરાબ છે.
કલ્પના કરો કે તે જાણવું કેટલું વિનાશક છે કે તમારો જીવનસાથી, તે વ્યક્તિ કે જેના પર તમારો સંપૂર્ણ વિશ્વાસ હતો અને જેની સાથે તમે ભગવાન, મિત્રો અને પરિવાર સમક્ષ તમારો પ્રેમ ગીરવે મુક્યો હતો, તે પુનરાવર્તિત ફિલાન્ડર છે?
આવી હાનિકારક પરિસ્થિતિમાં રહેલા લોકો જ આના કારણે deepંડી અને નુકસાનકારક પીડા સમજી શકે છે.
જ્યારે તેમના જીવનસાથી એક લાંબી છેતરપિંડી કરે છે તે શોધ્યા પછી, વિશ્વાસઘાત કરાયેલા જીવનસાથીની લાગણીઓ, ખરેખર તેમનું બ્રહ્માંડ, સંપૂર્ણપણે ઉલટું થઈ ગયું છે. આ આઘાતની કેટલીક સામાન્ય પ્રતિક્રિયાઓમાં શામેલ છે:
અવાસ્તવિકતાની ભાવના, આ સાચું ન હોઈ શકે
તમારું મગજ દરેક વસ્તુને ધીમું કરે છે જેથી તમે તમારા જીવનસાથીએ જે કર્યું તેની ભયાનકતાને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરીને તમે ધીમે ધીમે બધું લઈ શકો.
તમે દુનિયાને કેવી રીતે સમજો છો તે અંગે સવાલ ઉઠાવવો
જો તમારો સૌથી નજીકનો મિત્ર, પ્રેમી અને વિશ્વાસુ આ બીજી જિંદગી અને તેમની છેતરપિંડીની બધી રીતો છુપાવવા સક્ષમ છે, તો તમે કઈ રીતે માનો છો કે તમે જે કંઈ પણ જુઓ છો તે વાસ્તવિક સોદો છે? તમે વાસ્તવિકતાની તમારી પોતાની ભાવના પર અવિશ્વાસ કરવાનું શરૂ કરો છો.
પહેલાં જે કંઈ બન્યું તે માત્ર જૂઠું હતું
તે શક્ય નથી કે પરોપકારી જીવનસાથી એકવાર તમને પ્રેમ, પ્રશંસા અને પ્રેમ કરે. તમે તમારી જાતને કહો કે આ બધું માત્ર એક ભ્રમ હતું કારણ કે તમારો સાથી પણ આવા જૂઠું બોલવા અને છેતરવા માટે સક્ષમ હતો.
તમે તમારા પોતાના મૂલ્યની પોતાની ભાવના પર શંકા કરો છો.
જો તમે માત્ર સેક્સીયર હોત, વધુ સચેત, વધુ ઉપલબ્ધ, વધુ પ્રેમાળ, વધુ .... અન્ય વ્યક્તિ પાસે જે પણ હોય તે તમારા પતિને લલચાવે.
તમે તમારી જાતને કહો કે જો તમે અત્યારે જે છો તેના કરતા તમે થોડા વધુ સારા હોત તો તેઓ ક્યારેય ભટકી ગયા ન હોત. છતાં ઘણી વાર, છેતરપિંડીના છેતરપિંડીના કારણોનો તમારી સાથે અને તેમના વ્યક્તિત્વના લક્ષણો સાથે કરવાનું કંઈ નથી!
તમે સ્વ-ટીકાકાર બનો
તમે તમારી જાતને પૂછો કે તમે તમારી પીઠ પાછળ શું ચાલી રહ્યું છે તે જોયું ન હોય એટલા અંધ કેવી રીતે બની શક્યા હોત. ખાસ કરીને જો તમારા જીવનસાથી તમારા મિત્રોના વર્તુળમાં કોઈની સાથે છેતરપિંડી કરતા હોય.
તમે તમારા જીવનસાથીએ તમને જે કહ્યું છે તેના પર તમને શંકા છે.
તમે તમારી જાતને પૂછો કે જો તે આને coveringાંકવા સક્ષમ હતો, તો તે બીજું શું coveringાંકી રહ્યો હતો? તમે તેના ફોન, ઇમેઇલ્સ, ખિસ્સા અને ઓનલાઇન પ્રવૃત્તિઓમાંથી પસાર થઈને તમારા પોતાના જાસૂસ પણ બની શકો છો.
અને સૌથી મહત્વનો પ્રશ્ન તમે તમારી જાતને પૂછી રહ્યા છો.
તમારે રહેવું જોઈએ કે તમારે જવું જોઈએ તે નક્કી કરવા વચ્ચે તમે તમારી જાતને ઓસિલેટીંગ કરો છો?
પુનરાવર્તિત ફિલાન્ડર કોણ બનવાની સંભાવના છે?
અહીં કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો છે જે છેતરનારાઓ શેર કરે છે
- તેમની ભૂતકાળની વર્તણૂક ભવિષ્યના વર્તનનો સારો સંકેત છે. જે ભાગીદાર પહેલા છેતરપિંડી કરી ચૂક્યો હોય તે ફરીથી છેતરપિંડી કરે તેવી શક્યતા છે.
- તેઓ માને છે કે સમાજના નિયમો તેમને લાગુ પડતા નથી, એટલે કે, તેઓ સોશિયોપેથિક નાર્સીસિસ્ટ છે. તેઓ વિશ્વને સ્પર્ધાત્મક બજાર તરીકે જુએ છે, જ્યાં તેઓ ટોચ પર હોવા જોઈએ, અથવા અન્ય વ્યક્તિ તેમને હરાવશે. તેઓ અધિકારની ભાવના અનુભવે છે.
- વ્યસન તેમના જીવનમાં ભૂમિકા ભજવે છે. આ દારૂ, દવાઓ, ગેમિંગ અથવા જુગાર હોઈ શકે છે.
- તેઓ તેમની ક્રિયાઓના માલિક નહીં હોય. તેઓ છેતરપિંડી કરે છે- તે તેમના ભાગીદારની ભૂલ છે!
- તમારું આકર્ષણ જાળવી ન રાખવા માટે, અથવા જ્યારે પણ તેઓ સેક્સ કરવા માંગતા ન હોય, અથવા જ્યારે તેઓ ઇચ્છે ત્યારે સંપૂર્ણ રીતે તેમના નિકાલ માટે તેઓ તમને દોષી ઠેરવી શકે છે.
જો તમે સિરિયલ ચીટર સાથે રહો છો, તો અહીં કેટલાક મુદ્દાઓ વિશે વિચારવું જોઈએ. જીવનસાથીઓ કે જેઓ આ પરિસ્થિતિઓમાં રહે છે તેઓ જાણ કરે છે:
- તમારા જીવનસાથીએ શું કર્યું છે અથવા હાલમાં શું કરી રહ્યા છે તેના પર કેન્દ્રિત મનોગ્રસ્તિ વિચારો. તમે તમારા મનમાં આંટીઓ ફરીથી ચલાવો છો, કદાચ તમે જે શોધ્યું છે તેના દ્રશ્યો, અથવા જો તમે પૂરતી deepંડી ખોદશો તો તમે શું શોધી શકશો તેના દ્રશ્યોની કલ્પના કરો.
- તમે પેરાનોઇડ બની ગયા છો, અને તમે સતત તેમની બેવફાઈના ચિહ્નો શોધી રહ્યા છો. તમે તેમના ફોન રેકોર્ડ્સ, ઇમેઇલ, વletલેટ, કંઈપણ કે જે સાબિત કરી શકે છે તે તમે પહેલેથી જ શંકા કરો છો તેમાંથી પસાર થશો.
- જો તમે તમારા જીવનસાથીને શોધી શકતા નથી તો સતત ચિંતા. તમે માનો છો કે જો તેઓ તેમના ફોનનો જવાબ આપતા નથી અથવા જો તેઓ મોડા ઘરે આવે છે, તો તેઓ ચોક્કસપણે આ અન્ય વ્યક્તિ સાથે હોવા જોઈએ.
- તમારી sleepંઘની રીતો પરેશાન છે. કાં તો તમે asleepંઘી શકતા નથી, અથવા તમે asleepંઘી શકતા નથી. તમારું મન ચક્ર પર ચાલતું સતત હેમસ્ટર છે. તમે શું કર્યું તેના વિચારોને તમે બંધ કરી શકતા નથી અથવા તમારા મનને પૂરતું શાંત કરી શકતા નથી જેથી તમને sleepંઘની સ્થિતિમાં આરામ મળે.
- તમારી ખાવાની રીતો પરેશાન છે. તમે તમારી ભૂખ ગુમાવી શકો છો અથવા ભૂખમાં વધારો પણ અનુભવી શકો છો. ખોરાક તમને કદાચ ઓછામાં ઓછો રસ ન લે, અથવા તમે જંક ફૂડમાં ડૂબકી લગાવી શકો છો, ખાસ કરીને મીઠાઈઓ, જે તમને એન્ડોર્ફિન, "ફીલ-ગુડ" ધસારો આપશે (તમને ક્રેશ કરતા પહેલા અને વધુ ભયાનક લાગે તે પહેલાં).
- ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા, જે તમારા કાર્યને અસર કરે છે.
- શરમ અને શરમ ખાસ કરીને જ્યારે તમે કહો કે તમારા મિત્રોના વર્તુળને શું થયું.
- ક્રોધ અને ક્રોધ.
- સ્થિરતા અને વિશ્વાસ ગુમાવવાની વ્યાપક સમજ.
તમારે નિર્ણય લેવાની જરૂર છે
જો તમે સિરિયલ ચીટર સાથે રહેવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે મદદની જરૂર પડશે.
જો તમે આ પાર્ટનર સાથે રહેવા માંગતા હો તો તમારે તમારી જાત અને તમારી જરૂરિયાતો પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. તમે આ પરિસ્થિતિમાં કેવી રીતે રહી શકો છો અને હજુ પણ પરિપૂર્ણ, સુખી જીવન જીવો છો તે નક્કી કરવા માટે જરૂરી વ્યાવસાયિક સહાય મેળવવા માટે લગ્ન સલાહકારનો સંપર્ક કરો.
તમારે છોડવું જોઈએ? તમારા આંતરડાને સાંભળો. જો આ વ્યક્તિ સાથે રહેવાનું દુ youખ તમને તેમની સાથેના આનંદ કરતાં વધી જાય, તો તેમાં જોડાઓ કારણ કે તે તમને કંઈક અગત્યનું કહી રહ્યું છે. તમારા માટે શું યોગ્ય છે તે ફક્ત તમે જ જાણો છો.
લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સકનો સાઉન્ડિંગ બોર્ડ તરીકે ઉપયોગ કરીને તમે નિર્ણય તરફ તમારી રીતે કામ કરો છો તે આ પરિસ્થિતિમાં તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ ચાલ હશે. સારા નસીબ!