સામગ્રી
- સામાન્ય લૈંગિક હતાશ લક્ષણો
- 1. અન્ય પ્રત્યે દુશ્મનાવટ અથવા ઠંડી
- 2. તીવ્ર અને અસંતોષી ઇચ્છા
- 3. જનનાંગ વિસ્તારમાં દુખાવો અથવા દબાણ
- 4. એકાંતની લાગણી
- 5. ઓછું આત્મસન્માન
- 6. હતાશા
- સેક્સ્યુઅલી હતાશ થાય ત્યારે શું કરવું
- 1. તમારા જીવનસાથી સાથે તમારી જરૂરિયાતોની ચર્ચા કરો
- 2. એપોઇન્ટમેન્ટ સેટ કરો
- 3. આરામ કરો
- 4. હસ્તમૈથુન
બધા સમયના સૌથી પ્રખ્યાત મનોવૈજ્ologistsાનિકો દરેક વસ્તુને વૃત્તિ સાથે જોડે છે. તેમણે મનોવિશ્લેષણની શોધ કરી, જે આધુનિક તબીબી મનોચિકિત્સામાં વિકસિત થઈ. સિગ્મંડ ફ્રોઈડ માને છે કે વિરોધી વૃત્તિ, ખાસ કરીને જાતીય અરજ, સ્વ-વિનાશક વર્તન તરફ દોરી જાય છે.
જીવન પોતે જ જીવનને સુનિશ્ચિત કરવા વૃત્તિ વિકસાવે છે. ભૂખ, પીડા, મૃત્યુનો ડર, અને અન્ય ઘણાને જન્મ આપવાની તીવ્ર અરજ સહિતના પ્રબળ ઉદાહરણો છે. ફ્રોઈડ માને છે કે મનુષ્ય સભાન જાગૃત માણસોમાં વૃત્તિને ઓવરરાઈડ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, ગ્રહની એકમાત્ર પ્રજાતિ તે કરવા માટે સક્ષમ છે. જો કે, તે હજી પણ આપણા મગજ સાથે ગડબડ કરે છે અને સેક્સ્યુઅલી હતાશ થવાથી ઘણાં નકારાત્મક પરિણામો આવી શકે છે.
સામાન્ય લૈંગિક હતાશ લક્ષણો
જ્યારે તમે લૈંગિક રીતે હતાશ હોવ ત્યારે કહેવાતી નિશાનીઓ હોય છે, કેટલાક સૂક્ષ્મ હોય છે, જ્યારે અન્ય દરેકને જોવા માટે સ્પષ્ટ હોય છે. લોકપ્રિય માન્યતાથી વિપરીત, બંને જાતિઓ જાતીય હતાશા અનુભવે છે અને બાળજન્મની ઉંમરની સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં વધુ અનુભવે છે.
1. અન્ય પ્રત્યે દુશ્મનાવટ અથવા ઠંડી
તે જાતીય રીતે હતાશ થવાના વધુ સૂક્ષ્મ લક્ષણોમાંનું એક છે. તમારા હોર્મોન્સ તમારા માથા સાથે ગડબડ કરવાનું શરૂ કરે છે અને તમામ પ્રકારની ફંકી લાગણીઓ મેળવે છે, ખાસ કરીને એવા લોકો માટે કે જેમને તમે જાતીય રીતે આકર્ષિત કરો છો, પછી ભલે તમે તેમને એટલી સારી રીતે જાણતા ન હોવ.
2. તીવ્ર અને અસંતોષી ઇચ્છા
તે જ રીતે દરેક અન્ય જાતીય હતાશ વ્યાખ્યાયિત કરે છે. જ્યારે તમે પ્રથમ વખત સેક્સ વિશે શીખતા પ્યુબસેન્ટ વર્જિન પુરુષ કિશોરની જેમ વર્તતા હોવ અને તમારા સાથીદારો કરતાં તેના વિશે વધુ જાણવાનો teોંગ કરતા હોવ.
3. જનનાંગ વિસ્તારમાં દુખાવો અથવા દબાણ
તે જાતીય હતાશાનું શારીરિક અભિવ્યક્તિ છે. જંઘામૂળ વિસ્તારની આસપાસ દુખાવો અથવા દબાણ અક્ષમ કરવા માટે પૂરતું નથી પરંતુ હેરાન કરવા માટે પૂરતું છે. જો તમે તમારા મગજ અને હોર્મોન્સને સાંભળી રહ્યા નથી, તો આ રીતે તમારું શરીર તમને કહે છે કે તમે જાતીય રીતે હતાશ છો.
4. એકાંતની લાગણી
તમારા હોર્મોન્સ તમારા માથા સાથે ગડબડ કરવાની આ બીજી રીતોમાંની એક છે. તમે એકલતા અને ઉપેક્ષા અનુભવવા લાગો છો. તે તમને સહયોગ અને શારીરિક જોડાણ માટે ઝંખે છે.
5. ઓછું આત્મસન્માન
જો તમે તમારા શરીરના તમામ સંકેતો પછી પણ તમારી ઇચ્છાઓને સંતોષતા નથી, તો તમારું ધ્યાન આકર્ષિત કરવાના પ્રયાસમાં તે ઉચ્ચ ગિયરમાં ફેરવાઈ જાય છે. ફ્રોઈડિયન આઈડી તમને કહેવાનું શરૂ કરશે કે જો તમે જલ્દીથી ન થાઓ તો તમે કેટલા ગુમાવશો.
6. હતાશા
જો તે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે અને તમે તમારી પોતાની આઈડી માનો છો, પરંતુ તેમ છતાં તે કરવા માટે સમય અથવા જીવનસાથી શોધી શક્યા નથી, તો પછી તમે ડિપ્રેશનમાં આવી જાઓ છો. આ સમયે, જાતીય હતાશા તમારા જીવનના અન્ય ક્ષેત્રોને અસર કરવાનું શરૂ કરશે.
સેક્સ્યુઅલી હતાશ થાય ત્યારે શું કરવું
જો તે નાખવું જેટલું સરળ છે, તો પછી સંબંધમાં કોઈ પુખ્ત વયના માટે તે સમસ્યા નહીં હોય. જોકે, એવું નથી. જાતીય હતાશા અધૂરી જાતીય ઇચ્છાઓમાંથી આવે છે. સંબંધમાં સેક્સ્યુઅલી નિરાશ થવું શક્ય છે.
જાતીય ઇચ્છાઓ વ્યક્તિ -વ્યક્તિમાં બદલાય છે. તે આપણી ઉંમર, લિંગ અને એકંદર આરોગ્યના આધારે પણ બદલાય છે. જો તમારી કામવાસના તમારા જીવનસાથી કરતા વધારે હોય, તો તમે નિયમિત જોડાણ સાથે પણ જાતીય રીતે નિરાશ થઈ શકો છો. મોટાભાગની મહિલાઓને એકલા ઘૂંસપેંઠ સેક્સ સાથે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરવામાં સમસ્યા હોય છે. સંબંધોમાં સેક્સ્યુઅલી હતાશ મહિલાઓ છે તે મુખ્ય કારણ છે.
તમારી જાતીય હતાશા દૂર કરવા માટે અહીં કેટલીક રીતો છે.
1. તમારા જીવનસાથી સાથે તમારી જરૂરિયાતોની ચર્ચા કરો
જો તમે સંબંધમાં છો અને તમારા જીવનસાથીની જાતીય ઇચ્છા વધારે છે, તો જાતીય રીતે નિરાશ થવું સહેલું છે. તેમને જણાવો કે તમને કેવું લાગે છે, અને તેઓ તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ થઈ શકે છે. તમારા સાથીને મૂડમાં લાવવા માટે ફોરપ્લેને વિસ્તૃત કરીને તરફેણ કરો.
જો તમે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સમસ્યાઓ સાથે સંબંધમાં સેક્સ્યુઅલી નિરાશ મહિલા છો, તો સંદેશાવ્યવહાર અને ફોરપ્લે પણ ચાવીરૂપ છે. તમારા જીવનસાથીએ તમને આનંદિત કરવા માટે સમય પસાર કરવો પડશે જ્યાં સુધી તમે તેમનો ભાર ન ખર્ચી લો.
2. એપોઇન્ટમેન્ટ સેટ કરો
ઘણા લોકો લૈંગિક રીતે હતાશ છે, કારણ કે તેમની પાસે જીવનસાથી નથી અથવા તેમની સાથે અસંતોષ નથી, તેઓ તેને કરવા માટે સમય શોધી શકતા નથી. તમારી નિરાશાઓને દૂર કરવા માટે ચોક્કસ સમયને અલગ રાખવાથી તમારી શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારીમાં સુધારો થશે.
સુનિશ્ચિત સેક્સ મજાક જેવું લાગે છે, પરંતુ તે નથી. નાના બાળકો સાથે કામ કરતા યુગલો પાસે સૂવાનો સમય પણ નથી, લેઝર અને સેક્સ માટે ઘણું ઓછું છે.
3. આરામ કરો
યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે ત્યારે સેક્સ એ શ્રેષ્ઠ તણાવ દૂર કરનાર છે. કામોત્તેજક ખોરાક, આલ્કોહોલની યોગ્ય માત્રા, આજુબાજુનું વાતાવરણ અને તમને ગમતો જીવનસાથી મિક્સ કરો, પછી તમે મહાન સેક્સ માટે મંચ સેટ કરો. તે પહેલાની જેમ જ અથવા ક્વિક કરવા કરતાં વધુ પરિપૂર્ણ છે.
જાતીય હતાશા એ માત્ર શારીરિક જરૂરિયાત જ નથી, પરંતુ તેનું માનસિક અને ભાવનાત્મક પાસું પણ છે. સંપૂર્ણ મંચ અને વ્યક્તિ તેને પરિપૂર્ણ કરી શકે છે.
4. હસ્તમૈથુન
જો વિવિધ કારણોસર અન્ય બધા અવ્યવહારુ છે, જેમ કે કોઈ ઉપલબ્ધ ભાગીદાર અથવા સમયની મર્યાદાઓ નથી, તો સારા આત્મ-સંતોષની રમત ટૂંકા સમય માટે જાતીય હતાશા દૂર કરી શકે છે.
જ્યારે તમે ભૂખ્યા હોવ ત્યારે તે ત્વરિત કપ નૂડલ્સ ખાવા જેવું છે. તે સસ્તું પૂરક છે, પરંતુ તે ટૂંકા સમય માટે કામ કરે છે.
જાતીય હતાશા તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકો માટે મજાક જેવી લાગે છે, પરંતુ એવું નથી. તે એવા લોકો સાથે પણ થાય છે જેઓ સંબંધમાં છે. જ્યાં સુધી તમારા પુરૂષ, તેમના 30 ના દાયકામાં કુંવારી, અથવા સ્ત્રી, જેમને સેક્સ્યુઅલી એક્ટિવ હોય તો પણ ક્યારેય ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક થયો ન હોય, તમે ખરેખર જાણતા નથી કે સેક્સ્યુઅલી હતાશ થવાનો અર્થ શું છે.
તે કેટલાક લોકો માટે મજાક જેવું લાગે છે, પરંતુ જાતીય હતાશા સાથે સંકળાયેલ માનસિક અને ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ વાસ્તવિક છે. ઓછું માન અને હતાશા કારકિર્દી, એકાગ્રતા અને દૈનિક કાર્યોને પૂર્ણ કરવા માટે જરૂરી અન્ય કેન્દ્રીય બિંદુઓને અસર કરી શકે છે.
નિમ્ન આત્મસન્માન, હતાશા, હોર્મોનલ અસંતુલન, અને જાતીય હતાશાને કારણે કૂતરી બનવું અસ્થાયી છે, પરંતુ તમે તમારી પ્રતિષ્ઠાને જે નુકસાન પહોંચાડી શકો છો તે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે.
જાતીય હતાશા નિરાશા તરફ દોરી શકે છે, અને તે શરમજનક પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે. એના વિશે વિચારો. ખરાબ સ્થિતિની કલ્પના કરો કે જે તમારી સાથે ખરાબ રીતે સેક્સ કરવા ઇચ્છે છે. આવી વસ્તુમાંથી પુન recoverપ્રાપ્ત કરવું મુશ્કેલ છે.