સામગ્રી
દરેક વ્યક્તિ જે સફળતાપૂર્વક તેમાંથી પસાર થયો છે તે સંમત થશે - બેવફાઈ પછી ઉપચારમાં થોડા તબક્કાઓ છે જેમાંથી તમારે પસાર થવું પડશે. અને તે બધા કઠિન અને પીડાદાયક છે. જ્યાં સુધી તેઓ હવે નથી. અને અમે તમને વચન આપીએ છીએ - તમે તેમાંથી બહાર નીકળી જશો. અમે જાણીએ છીએ કે આ તે જ વસ્તુ છે જે તમારે આ ક્ષણે જાણવાની જરૂર છે, જેમ કે તેમના પ્રિયજનો દ્વારા આ રીતે દગો કરવામાં આવ્યો હોય, એવું લાગે છે કે તેઓ ક્યારેય વધુ સારા થશે નહીં. તે કરશે.
શા માટે બેવફાઈ ખૂબ દુtsખ પહોંચાડે છે?
જો તમે કોઈ એવા વ્યક્તિ સાથે વાત કરો કે જેણે તેમના જીવનસાથીની બેવફાઈનો અનુભવ કર્યો હોય, પછી ભલે તેઓ સાથે રહ્યા હોય અથવા અલગ થઈ ગયા હોય, પછી ભલે તેઓએ વસ્તુઓ સુધારવાનો પ્રયત્ન કર્યો હોય અથવા સંબંધોને પાછળ છોડી દેવા માટે સીધા જ આવ્યા હોય, તો તમે ચોક્કસપણે એક વાત સાંભળશો - તે સૌથી પીડાદાયક હતું. વસ્તુઓમાંથી પસાર થવું. તે એકદમ સાર્વત્રિક લાગે છે, જોકે કેટલીક સંસ્કૃતિઓ છે જેમાં તે પશ્ચિમી સંસ્કૃતિમાં જેટલું આશ્ચર્યજનક અથવા વિશ્વાસઘાત ન હોઈ શકે.
તે વ્યક્તિના જીવનના સૌથી મોટા તણાવમાં શા માટે આવે છે તેનું કારણ સાંસ્કૃતિક તેમજ ઉત્ક્રાંતિનો પ્રશ્ન છે. મોટા ભાગની આધુનિક સંસ્કૃતિઓ એકપક્ષીય રીતે લક્ષી છે, ઓછામાં ઓછા તે સમયે જ્યારે બંને લગ્ન કરવાનું નક્કી કરે છે. તેનો અર્થ એ છે કે તમે તમારો તમામ સમય અને સ્નેહ એક વ્યક્તિને સમર્પિત કરવાનું, જીવનને એક સાથે બાંધવાનું, એક અતૂટ ટીમની જેમ બધું પસાર કરવાનું નક્કી કર્યું છે. અને એક અફેર આ કલ્પનાને તેના મૂળમાં હચમચાવી નાખે છે.
વધુમાં, તે માત્ર સમાજશાસ્ત્રીય દ્રષ્ટિકોણથી એક મુદ્દો નથી. જૈવિક દ્રષ્ટિએ કહીએ તો, આપણે કદાચ એકવિધ બન્યા નથી. તેમ છતાં, જ્યારે જીવવિજ્ aાન એક પ્રજાતિ તરીકે આપણા સાંસ્કૃતિક વિકાસ સાથે જોડાયું, ત્યારે તે ઉત્ક્રાંતિમાં પરિણમ્યું જે ઈર્ષ્યા સાથે આવ્યું અને આપણા સાથીને તેની સંપૂર્ણતામાં રાખવાની જરૂરિયાત સાથે. કેમ? કારણ કે બેવફાઈ અમારા પ્રજનન સાથે, અથવા, વધુ ચોક્કસપણે, અમારા સંતાનોના સુખાકારી સાથે ગડબડ કરે છે - એકવાર જ્યારે અમને સંપૂર્ણ સાથી મળી જાય, ત્યારે અમે નથી ઇચ્છતા કે અમારા સંતાનો સમાન ઉત્તમ આનુવંશિક કોડ સાથે સ્પર્ધા કરે.
પરંતુ, જ્યારે આ તમામ ખુલાસાઓ ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે, ત્યારે આપણી પાસે જે બાકી છે તે એક સરળ સત્ય છે - વ્યક્તિગત સ્તરે, અમારા જીવનસાથીની બેવફાઈ પહેલા જેવું કશું દુ hurખ પહોંચાડે છે. તૂટેલા વિશ્વાસની વાત છે. તે વ્યક્તિ સાથે ફરી ક્યારેય સલામત ન લાગવાનો મુદ્દો છે. તે આપણા આત્મસન્માનને કોર સુધી હલાવે છે. તે આપણું આખું જીવન બરબાદ કરી શકે છે. અને તે ફક્ત આપણી હિંમતમાં એક છિદ્ર બાળી નાખે છે.
બેવફાઈ પછી ઉપચારના તબક્કાઓ
બેવફાઈ પછી હીલિંગ પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું એ જ્યારે તમારી નજીકનું કોઈ મૃત્યુ પામે છે ત્યારે વ્યક્તિગત નુકસાનમાંથી પુન recoverપ્રાપ્ત કરતાં થોડું અલગ છે. કારણ કે કંઈક મરી ગયું હતું. અને ચાલો હમણાં જ કહીએ - તેમાંથી કંઈક સારું ariseભું થઈ શકે છે. પરંતુ તમે તમારા સંબંધો, તમારા વિશ્વાસ અને અન્ય તમામ બાબતો પર દુvingખના તબક્કામાંથી પસાર થશો.
તમે અફેર વિશે જે પ્રથમ ક્ષણ શોધી કાો છો, પછી ભલે તે વાદળીમાંથી બહાર આવ્યું હોય અથવા મહિનાઓ (અથવા વર્ષો) માટે તમને કલ્પના હતી, તમે અનિવાર્યપણે નકારમાંથી પસાર થશો. તે ખૂબ જ આઘાત છે! ખાસ કરીને જો શંકા માટે હજુ પણ થોડી છૂટ છે. જ્યારે તમે તેને તમારી આંખોથી જુઓ અથવા તમારા જીવનસાથી પાસેથી સીધું સાંભળો ત્યારે પણ, તમે કદાચ વૈકલ્પિક સમજૂતી શોધી રહ્યા છો.
તેમ છતાં, જ્યારે તે સ્પષ્ટ થઈ જાય કે તેમાં કોઈ શંકા નથી, તમે, બધા મનુષ્યો તરીકે, કદાચ અવર્ણનીય ગુસ્સાથી ભસ્મીભૂત થઈ જશો. અને, કમનસીબે, આ તબક્કો ખૂબ, ખૂબ લાંબા સમય સુધી ચાલવાની વૃત્તિ ધરાવે છે. જો કે, જો તમે તેને રોગવિજ્ાનવિષયક બનવા દેતા નથી, તો ગુસ્સો તમારી ઉપચાર પ્રક્રિયાનો એક આવશ્યક ભાગ છે, કારણ કે તે તમને તમારા બધા દુ painખ અને વિચારો વ્યક્ત કરવા દે છે.
એકવાર તમે ગુસ્સાનો સામનો કરી લો, પછી તમે સોદાબાજી તરફ આગળ વધશો. પ્રેમ સંબંધોમાં, આ તબક્કો ઘણા સ્વરૂપો લઈ શકે છે, પરંતુ તે બધાનો હેતુ છે કે તમને પરિસ્થિતિમાંથી બહાર કાો. જો કે, તે કામ કરશે નહીં. તમારે હીલિંગ પ્રક્રિયાના આગળના ભાગમાં આગળ વધવું જોઈએ, જે ડિપ્રેશન છે. તે વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ તે પ્રક્રિયાનો આવશ્યક ભાગ છે કારણ કે ડિપ્રેશન પછી જ અંતિમ તબક્કામાં આવી શકે છે, જે સ્વીકૃતિ છે. સ્વીકૃતિ જે આપણને કાયમ બદલશે, અને આશા છે કે, વધુ સારા માટે.
જો તમને વધુ સારું ન લાગે તો શું?
આમાંના કોઈપણ તબક્કે, તમને એવો અનુભવ ન કરવાનો અધિકાર છે કે તમે સામનો કરી શકશો. તમારી જાત પર સખત ન બનો, અને જે તબક્કાઓ વિશે અમે વાત કરી છે તેમાંથી ઝડપથી પસાર થવા માટે તમારી જાતને દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તેમાં વર્ષો લાગી શકે છે. અને જો તે નિરાશાજનક લાગે છે, તો ફક્ત યાદ રાખો - તે ફરીથી સારી લાગણી તરફનો એક ચોક્કસ માર્ગ છે, તે ક્ષણોમાં થોડો લાંબો હોઈ શકે છે. પરંતુ જો તમને લાગે કે તમે તેને જાતે સંભાળી શકતા નથી, તો મનોચિકિત્સકની મુલાકાત લેતા અચકાશો નહીં - તમારા જીવનમાં આટલા મોટા ફટકા પછી મદદ માંગવામાં કોઈ શરમ નથી.